Danh mục

Vừa sinh con gái hơn 3 tháng, Vy Oanh khoe loạt ảnh nuột nà và bí quyết giảm cân

Thứ sáu, 15/10/2021 21:22

Trên trang cá nhân, nữ ca sĩ Vy Oanh đã khoe hình ảnh cô đang tập tạ bên cạnh máy chạy bộ cùng cơ thể đã dần về dáng sau sinh hơn 3 tháng.

Sinh nở trong thời gian dịch Covid-19 nhạy cảm do đó Vy Oanh rất chú tâm việc chăm sóc con sau sinh. Nữ ca sĩ đã thông báo tạm ngưng dùng điện thoại cũng như mạng xã hội để tập trung công việc bỉm sữa. Bên cạnh đó cô cũng dành nhiều thời gian tập luyện để có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

Vy Oanh, Nữ ca sĩ, Sao Việt

Giọng ca "Đồng xanh" lộ diện gương mặt tươi vui, tràn đầy năng lượng sau khi sinh nhóc tỳ hơn 3 tháng.

Là mẹ của 3 người con, trải qua nhiều lần sinh nở khiến vóc dáng của Vy Oanh bị ảnh hưởng khá nhiều. Mới đây, trên trang cá nhân của mình, nữ ca sĩ đã đăng tải loạt ảnh tập luyện tại nhà sau hơn 3 tháng sinh khiến người hâm mộ bất ngờ. Bên cạnh đó, cô còn chia sẻ bí quyết giảm cân đến cho những "mẹ bỉm sữa".

Cô viết: "Cách lấy lại vóc dáng sau sinh của mẹ bỉm sữa 3 con Vy Oanh. Quá nhiều yêu cầu mà mãi hôm nay mới viết cho các mẹ đây. Dù rất thích nhà đông con nhưng không nghĩ có ngày mình sẽ sinh được đến 3 đứa. Quả thực đến đứa thứ 3 này có phần lười hẳn, không còn khí thế tập thể dục hừng hực như 2 em đầu. Mỗi lần tập thể dục là muốn "đánh nhau" với cô giáo. Thật sự phải đấu tranh tư tưởng và rất cố gắng mới được tàm tạm như hôm nay nhưng vẫn chưa mặc vừa đồ cũ.

Tuy nhiên, Vy Oanh yêu cái đẹp vô cùng, bất cứ điều gì đẹp, tử tế Vy Oanh đều yêu, cũng vì thế mà theo đuổi đam mê ngành làm đẹp và sức khỏe. Cứ làm cho ai đẹp lên là mình cứ vui cả ngày. Nay Vy Oanh chia sẻ một vài điểm lưu ý để lấy lại dáng sau sinh nhé: Quấn gel nóng và nịt bụng sau sinh tầm 10 - 15 ngày, quấn từ rộng đến chật. Lưu ý khi bụng chưa ra hết sản dịch thì nên quấn lỏng thôi nhé. Nịt bụng giúp ấm bụng, phẳng và săn chắc, lưng cũng bớt mỏi khi phải liên tục ngồi cho em bé ti sữa.

Chế độ ăn từ tháng thứ 2 trở đi Vy Oanh giảm tinh bột, đường, dầu mỡ nên ăn đồ luộc, hấp, ăn nhiều rau xanh. Bổ sung vitamin tổng hợp, uống sữa tươi không đường để vẫn đủ sữa cho con. Tinh thần thoải mái, không để stress và cố gắng ngủ đủ giấc. Tập thể dục vừa sức từ sau m tháng tuỳ sinh mổ hay sinh thường. Ít hôm Vy Oanh sẽ dành tặng các mẹ bài tập tay khi mang thai và sau sinh nhé. Các mẹ chú ý chế độ ăn và tập thể dục trong khi mang thai rất quan trọng cho việc lấy dáng sau sinh nhé. Bí quyết cho các mẹ có thêm tinh thần là lôi hình trước khi mang thai hoặc lúc nào mà dáng nhìn còn mi nhon ra ngắm để lấy động lực nhé. Không điều gì mà không cần nỗ lực cả và cũng không gì là không thể. Tuy nhiên cũng đừng nôn nóng quá vì cơ thể cần thời gian để phục hồi, cứ ưu tiên sức khỏe mẹ và bé đã các mẹ nhé. Chúc các mẹ luôn khoẻ đẹp để có sức chăm lo cho em bé và cả nhà nha".

Vy Oanh, Nữ ca sĩ, Sao Việt

Vy Oanh tiết lộ bản thân "lười" hơn sau khi sinh con gái thứ 3. Tuy nhiên, vì mê dáng đẹp nên nữ ca sĩ cố gắng kiên trì mỗi ngày luyện tập thể dục.

Vy Oanh, Nữ ca sĩ, Sao Việt

Nữ ca sĩ khoe hình ảnh tập tạ bên máy chạy bộ sau hơn 3 tháng sinh con.

Trong hình, Vy Oanh mặc bộ đồ tập gym gọn gàng tự tin tạo dáng cùng 2 quả tạ trên máy chạy bộ. Tuy rằng cơ thể trông vẫn chưa được săn chắc "lên cơ", nhưng người đẹp trông vẫn xinh đẹp, đặc biệt thần thái của cô tươi vui, nhiều sức sống. Nhất là vùng bụng cô cũng không có quá nhiều mỡ thừa, và cơ thể thì không hề sồ sề.

Vy Oanh, Nữ ca sĩ, Sao Việt

Vy Oanh không ngại chụp cận khuôn mặt ửng hồng với làn da căng bóng sau khi tập mệt.

Nữ ca sĩ Đồng xanh từng chia sẻ rằng nhờ thường xuyên tập yoga, bơi lội và đi bộ mà cô đã phần nào kiểm soát được sự tăng cân của mình. Cô thường xuyên tập yoga dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân, đồng thời vì nhà có hồ bơi nên cô cũng dành nhiều thời gian để bơi lội thỏa thích.

Vy Oanh, Nữ ca sĩ, Sao Việt

Vy Oanh, Nữ ca sĩ, Sao Việt

Xuất hiện sau 3 tháng hạ sinh con thứ 3, Vy Oanh vẫn rất gọn gàng và trẻ trung.

Với sự chăm chỉ tập luyện ngay cả trước và sau khi mang thai, Vy Oanh chính thức gia nhập hội "mẹ bỉm sữa" lấy lại vóc dáng "thần tốc" sau khi sinh con. Hiện tại cô cũng đang trong quá trình tập gym tại nhà, tăng sức bền, cải thiện độ săn chắc cho các vùng da bị ảnh hưởng do mang thai và sinh con.

Mai Linh (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/vu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/vua-sinh-con-gai-hon-3-thang-vy-oanh-khoe-loat-anh-nuot-na-va-bi-quyet-giam-can-98517.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Bị xe 5 chỗ tông lật giữa ngã tư, ô tô tải bốc cháy ngùn ngụt

TIN MỚI CẬP NHẬT

Phụ nữ U40 mà có những dấu hiệu này chứng tỏ vẫn ăn chơi, 'lẳng lơ'

Trước 40 tuổi, phụ nữ hầu như không có thời gian vui chơi vì nhiều lo toan như con cái, công việc, sau 40 tuổi...
Yêu 7 phút trước

Nấu canh măng hầm xương: Muốn măng mau mềm trong khâu sơ chế đừng ngâm với nước luôn, thêm bước này nữa

Mẹo nhỏ trong việc sơ chế măng khô để nấu canh sẽ giúp bạn rút ngắn được thời gian, thành phẩm món ăn mau mềm...
Địa chỉ ăn ngon 13 phút trước

Chúc mừng Thùy Tiên đăng quang nhưng 'mỹ nhân chuyển giới' Hoài Sa phải xin lỗi vì điều này!

Bùi Đình Hoài Sa sinh năm 1991 tại An Giang, là mỹ nhân nổi tiếng của cộng đồng LGBT. Cô được biết đến khi tham...
Hotgirl, hotboy 13 phút trước

Thanh Hằng bắt tay tậu nhà mới, nhìn vài ảnh nhá hàng đã thấy choáng vì sự hoành tráng

Trên trang cá nhân của mình, Thanh Hằng đã chia sẻ những hình ảnh bắt tay xây đựng cơ ngơi mới.
Chuyện làng sao 34 phút trước

Những khoảnh khắc tuyệt vời của Thùy Tiên trong đêm chung kết Miss Grand International 2021

Thuỳ Tiên khiến người hâm mộ cực kỳ tự hào bởi những màn thể hiện đầy xuất sắc và mãn nhãn của mình tại Miss...
VIDEO 1 giờ, 3 phút trước

Em gái ca sĩ Duy Khoa: Không chỉ xinh đẹp mà còn cực tài năng, hiện là cô giáo dạy thanh nhạc

Không chỉ xinh xắn mà em gái của ca sĩ Duy Khoa cũng có khả năng ca hát cực ấn tượng.
Hotgirl, hotboy 1 giờ, 8 phút trước

Đang yên đang lành lại bị cư dân mạng tấn công vì chị gái ám chỉ HH Thùy Tiên mua giả, HH Đặng Thu Thảo phản ứng ra sao?

Hoa hậu Đại dương Đặng Thu Thảo đã có phản ứng thông minh trước lùm xùm mà chị gái gây ra với Thùy Tiên.
Chuyện làng sao 1 giờ, 8 phút trước

Một trong những người sống thọ nhất thế giới chia sẻ về bí quyết trường thọ: Hoàn toàn 'miễn phí', ai cũng làm được!

Sức khỏe và tuổi thọ là mong muốn của mọi người bình thường. Các nhà khoa học đã và đang không ngừng tìm kiếm những...
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 12 phút trước

Năm nay, có một phong cách ăn mặc phổ biến được gọi là: 'ngắn trên, dài dưới', giúp vóc dáng cao và mỏng hơn, rất phù hợp với những người thấp bé

Những set đồ sau đây sẽ giúp những cô gái có dáng người nhỏ nhắn, thấp bé trông cao hơn một cách kì diệu.
Thời trang + 1 giờ, 19 phút trước

Vừa đăng quang Miss Grand International 2021, Thùy Tiên đã có động thái 'hối thúc' Minh Tú cưới: 'Chuẩn bị lấy chồng nha chị ơi'

Mạng xã hội vỡ oà khi Nguyễn Thúc Thùy Tiên chính thức đăng quang Miss Grand International 2021. Bên cạnh niềm vui khi chứng kiến...
Chuyện làng sao 1 giờ, 22 phút trước

Danh hài Duy Phương tiết lộ con gái Lê Lộc bán đất, trả nợ cho cha

Duy Phương tâm sự, con gái lê Lộc là người đỡ đần cho ông vượt qua giai đoạn khốn khó nợ nần.
Chuyện làng sao 1 giờ, 23 phút trước

Rap Việt Tập 8: Quẩy nát sân khấu với melody siêu đỉnh nhưng không được chọn, VSoul 'tung chiêu cuối' giành quyền đi tiếp trong vòng giải cứu

Với kĩ thuật dùng melody thượng thừa, VSoul dễ dàng giành được tấm vé đi tiếp mặc dù thua B-Wine tại vòng Đối Đầu.
Truyền hình 1 giờ, 23 phút trước

Tuổi thơ khắc nghiệt của Tân hoa hậu Thùy Tiên: Bố mẹ ly hôn từ năm lên 4, làm đủ nghề để kiếm sống

Nhờ những tháng ngày khổ cực đã giúp Thùy Tiên có được sự mạnh mẽ và học vấn tốt như ngày nay.
Chuyện làng sao 1 giờ, 27 phút trước

Thay đổi kiểu tóc cuối năm như thế nào? Cắt ngắn những lọn tóc ở đuôi đi, điều chỉnh mức độ và bạn có 1 thiết kế hoàn hảo

Có nhiều người lo lắng về việc thay đổi kiểu tóc, nhìn mọi người xung quanh thay đổi mà trong lòng rất nóng ruột nhưng...
Tóc đẹp 2 giờ, 6 phút trước

Người tuổi Hổ, Rắn, Ngựa, Dê nhất định sẽ phát tài trong những tháng này của năm 2022

Bạn có bất kỳ ý tưởng nào đối mặt với năm 2022 sắp tới không? Các con giáp Hổ, Rắn, Ngựa và Dê không sẽ...
Đời sống số 2 giờ, 29 phút trước

Đánh giá một cô gái có phải người xinh đẹp hay không, chẳng liên quan gì đến làn da của cô ấy, mấu chốt là hãy nhìn vào 4 điểm này

Không biết bạn có để ý rằng xung quanh ta có rất nhiều phụ nữ xinh đẹp. Cùng với kỹ năng trang điểm và phẫu...
Đời sống trẻ 3 giờ, 30 phút trước

10 thứ tốt hơn là không nên tiết kiệm, ngay cả khi bạn có ngân sách hạn chế

Ngay cả khi bạn không dư giả thì giấy vệ sinh, chảo... và một số đồ dùng khác bạn cũng không nên tiết kiệm mà...
Kiến thức 3 giờ, 30 phút trước

Cứ ngồi vào mâm cơm là con không buồn động đũa, lén lắp camera tôi chết lặng với những thứ bà nội cho cháu ăn mỗi ngày

Tôi chết lặng khi phát hiện mẹ chồng hoàn toàn không cho con tôi ăn cơm hay uống sữa mà toàn mang những đồ ăn...
Tâm sự 3 giờ, 31 phút trước

Sau khi đăng quang Miss Grand International 2021, Thùy Tiên chia sẻ điều gì đầu tiên?

Thùy Tiên đã có động thái khá bất ngờ sau khi đăng quang Miss Grand International 2021.
Chuyện làng sao 3 giờ, 40 phút trước

Vốn dĩ nó là “tổ yến” của người nghèo, nhiều người bỏ đi vì cho là bẩn, nhưng lại rất giàu collagen, giúp da dẻ hồng hào, thanh tú

Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu một món ăn vừa rẻ lại vừa ngon cho cư dân mạng đó là bóng cá xào rau...
Địa chỉ ăn ngon 3 giờ, 43 phút trước

Đừng mua 4 loại bột giặt này, nếu có ở nhà thì vứt ngay đi, may mà biết kịp thời thì hãy mách cho gia đình và bạn bè biết

Đừng mua 4 loại bột giặt này, may mà bạn biết kịp thời, hãy báo cho gia đình để không chọn sai bột giặt.
Kiến thức 3 giờ, 43 phút trước

MC thuộc 3000 chữ, 75 tên riêng mặc bikini phô diễn đường cong siêu nóng bỏng trước biển

Biết được lợi thế của cơ thể, MC Thanh Thanh Huyền thường xuyên đăng những shoot hình khiến dân tình 'xịt máu mũi'.
Hotgirl, hotboy 10 giờ, 22 phút trước

Minh Tú tuyên bố giữ lời hứa lấy chồng sau khi Thùy Tiên đăng quang MGI 2021, Hương Giang cà khịa 'hài xỉu'

Siêu mẫu Minh Tú khẳng định "dám nói dám làm" sau lời hứa danh dự với khán giả.
Chuyện làng sao 10 giờ, 25 phút trước

Bàng hoàng khi thấy vợ bước ra khỏi phòng chờ sinh, tôi cay đắng khi phát hiện bí mật mà cô ấy đã giấu kín

Trong lúc đang ngồi đợi đến lượt, tôi rất bất ngờ nhìn thấy vợ bước ra khỏi phòng chờ sinh ở phía đối diện. Không...
Đàn ông yêu 11 giờ, 38 phút trước

Tử vi 12 con giáp chủ nhật ngày 5/12/2021: Tuổi Tý có điềm báo tiểu nhân, Mùi đón niềm vui tài lộc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình yêu... của 12 con giáp trong hôm nay, chủ nhật ngày 5/12/2021....
Đời sống số 12 giờ, 13 phút trước

Chung kết Miss Grand International 2021: Người đẹp Tây Ban Nha khéo léo xử lý sự cố đôi bông tai 'không nghe lời'

Đại diện Tây Ban Nha - mỹ nhân Alba Dunkerbeck gây "thót tim" khi gặp phải sự cố ngay từ lúc mở màn đêm Chung...
Hoa Hậu 13 giờ, 54 phút trước

Diễn viên Văn Anh rao bán nhà hơn 137 m2

Do không có nhu cầu ở nên Văn Anh quyết định rao bán rẻ lại căn nhà ở Vinh, Nghệ An.
Nhà Sao 13 giờ, 6 phút trước

Châu Kim Sang phát bệnh trở lại: Khối u được xác định là ác tính, xác nhận ung thư giai đoạn cuối và không thể cứu chữa

Tình hình sức khỏe của Châu Kim Sang đang khiến nhiều người không khỏi lo lắng.
Chuyện làng sao 13 giờ, 8 phút trước

Đoan Trang chia sẻ khoảnh khắc công chúa lai tây phục vụ spa tại gia cho mẹ, nhưng hành động sau đó khiến phụ huynh 'ngã ngửa'

Bé Sol - con gái của Đoan Trang và ông xã người Thụy Điển thể hiện sự yêu thương mẹ bằng phương pháp spa tại...
Chuyện làng sao 14 giờ, 47 phút trước

Thương Tín phủ nhận dọn về nhà mới, nhạc sĩ Tô Hiếu tiết lộ clip đến nơi ở mới là sản phẩm cắt ghép

Thông tin về tài tử Thương Tín lại một lần nữa khiến cư dân mạng và khán giả hoang mang.
Chuyện làng sao 14 giờ, 54 phút trước

Chung kết Miss Grand International 2021: Thùy Tiên chính thức trở thành Tân Hoa hậu

70 thí sinh Miss Grand International 2021 đang cùng nhau tranh tài, đọ sắc để giành được chiếc vương miện cao quý.
Chuyện làng sao 14 giờ, 23 phút trước

Mẹ nữ sinh 17 tuổi bị chủ shop đánh đập, làm nhục: Con gái vẫn rất sốc, dù vay mượn 5 triệu để bồi thường nhưng chủ shop ép viết giấy nợ 10 triệu

Biết con gái bị đánh đập dã man và làm nhục, bà B. rất bức xúc và thương con. Dù con sai, gia đình đến...
Dòng sự kiện 15 giờ, 15 phút trước

Diva Mariah Carey khoe khéo 'ngực đầy' với váy gợi cảm, thiết kế đính vàng gây sốc khi cần tới 6 người nâng

Xuất hiện trong một sự kiện mới đây, nữ diva Mariah Carey diện đầm dạ hội gợi cảm với đường xẻ sâu khoe vòng một...
Thời trang sao 16 giờ, 57 phút trước

Ô tô con bị xe container kéo lê trên đường, nữ tài xế hoảng loạn giơ tay cầu cứu

Khi đang cố gắng chuyển làn, chiếc xe con đã đâm vào xe container và bị kéo lê cả đoạn đường dài. Quá sợ hãi,...
VIDEO 16 giờ trước

Dù con gái bao nhiêu tuổi, mẹ cũng nhất định phải nói cho con biết 4 sự thật này, con sẽ biết ơn bạn khi lớn lên

Con gái luôn đáng thương một chút hơn con trai, đi đâu cũng lo hơn, dù bề ngoài vô tư nhưng trong lòng vẫn luôn...
Chăm con 16 giờ, 2 phút trước