Danh mục

Tình cũ Hyun Bin nhịn đói để giảm 20kg, ngoại hình hiện tại ra sao?

Thứ năm, 09/03/2023 21:09

Diễn viên Kang So Ra cho biết, cô từng 'bóp mồm, bóp miệng' rất hà khắc kết hợp tập thể dục để giảm cân.

Cách đây không lâu, Kang So Ra đã thẳng thắn chia sẻ bí quyết giảm cân của bản thân: "Tôi có tiền sử giảm cân rất nhiều trước đây nhưng không có bí mật nào hết. Về cơ bản, bạn phải ăn ít và tập thể dục. Bạn không thể nghĩ đến giảm cân khi vẫn ăn ba bữa một ngày, điều đó thật phi thực tế". Nữ diễn viên cho biết cô thường chia nhỏ bữa ăn thay vì ăn nhiều vào bữa chính và chắc chắn sẽ "bóp mồm, bóp miệng" hết mức có thể vào ngày hôm sau nếu trót ăn quá đà.

Và mới đây, Kang Sora đã chia sẻ về việc giảm 20 kg sau khi sinh con trong cuộc phỏng vấn với tờ Sports Chosun. Kang Sora còn khoe vóc dáng gọn gàng, cân đối trong loạt ảnh mới do công ty quản lý cung cấp và được đăng trên trang cá nhân của nữ diễn viên. Người đẹp cho biết thời gian gần đây, cô thường tập ballet, yoga, pilates và kết hợp cả các bài tập tạ để duy trì vóc dáng cũng như giúp cơ thể thêm khỏe mạnh, linh hoạt.

Kang So Ra, Kang So Ra giảm cân, sao Hàn

Kang So Ra, Kang So Ra giảm cân, sao Hàn

Kang So Ra tâm sự cô không có bí quyết nào đặc biệt trong việc giảm cân. Cô chăm chỉ tập thể dục và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Kang So Ra, Kang So Ra giảm cân, sao Hàn

Kang So Ra, Kang So Ra giảm cân, sao Hàn

Kang So Ra, Kang So Ra giảm cân, sao Hàn

Kang So Ra, Kang So Ra giảm cân, sao Hàn

Cô nói: "Tôi chăm chỉ tập thể dục vì thực sự muốn nhanh chóng trở lại với công việc. Tôi thường tập pilates và nâng tạ để cơ thể săn chắc".

Kang So Ra từng tiết lộ cách đây vài năm rằng, thời học sinh có lúc cô nặng đến 72 kg vì sở thích hảo ngọt, chuộng các món ăn vặt. Cô áp dụng thực đơn ăn kiêng khá ít ỏi vào thời điểm đó, chỉ với sữa chua, một quả táo, khoai lang, một lát bánh mì... trong cả ngày dài để cải thiện vóc dáng, thực hiện ước mơ trở thành diễn viên. Kang So Ra cho biết hiện tại cô vẫn "đam mê" các loại bánh ngọt nhưng để giữ gìn vóc dáng, cô cố gắng không ăn quá nhiều.

Ads

Là người mẫu, diễn viên Hàn Quốc khởi nghiệp năm 2009 trong bộ phim điện ảnh 4th Period Mystery, Kang So Ra (sinh năm 1990) sau đó góp mặt trong nhiều phim nổi tiếng như Dream High 2, Doctor Stranger, Misaeng. Năm 2011, Kang So Ra đảm nhận vai chính trong phim Sunny, từng được Việt Nam remake với tên gọi Tháng năm rực rỡ (2018). Vào tháng 12/2016, nữ diễn viên thừa nhận hẹn hò Hyun Bin. Tuy nhiên, cặp sao thông báo chia tay một năm sau đó vì lịch trình bận rộn. Cô kết hôn với người chồng không làm việc trong giới giải trí vào tháng 8/2020 và đón con gái đầu lòng năm ngoái.

Kang So Ra, Kang So Ra giảm cân, sao Hàn

Thời học sinh, Kang So Ra có thân hình mũm mĩm.

Kang So Ra, Kang So Ra giảm cân, sao Hàn

Nữ diễn viên tập luyện đủ các bộ môn để giữ gìn vóc dáng.

Maii (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/tinh-cu-hyun-bin-nhin-d.. Nguồn: http://baove.congly.vn/tinh-cu-hyun-bin-nhin-doi-de-giam-20kg-ngoai-hinh-hien-tai-ra-sao-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.php on line 47

Tin được quan tâm

Công chức có thể làm thêm 'nghề tay trái' để tăng thu nhập, nhưng tuyệt đối cấm đối với những ngành nghề này

Hiện nay, việc có thêm "nghề tay trái" để tăng thu nhập đã trở thành nhu cầu của nhiều người, bao gồm cả các công...
Tin trong ngày 2 ngày, 5 giờ trước

Cận cảnh rạp cưới hoành tráng của Hoa hậu Đỗ Thị Hà và chồng thiếu gia sẽ diễn ra tại Quảng Trị vào ngày mai 22/10

Rạp được thiết kế theo phong cách hiện đại, mái vòm cao, không gian rộng thoáng và sang trọng, phù hợp với buổi tiệc chính...
Chuyện làng sao 2 ngày, 5 giờ trước

Di dời sinh viên đại học ra khỏi nội đô, các trường đại học sẽ đi về đâu?

Hà Nội đặt mục tiêu di dời phần lớn sinh viên các trường đại học chính quy ra khỏi khu vực nội đô từ nay...
Tin trong ngày 2 ngày, 6 giờ trước

Sao Việt 21/10: Diễn viên Trương Minh Cường bị chấn thương nặng; Trấn Thành ép Hari Won hôn liền 2 cái trên sóng truyền hình

Tin sao Việt 21/10/2025: Diễn viên Trương Minh Cường bị chấn thương khi chơi pickleball, phải phẫu thuật nối gân chân. Tận dụng bối cảnh...
Chuyện làng sao 3 ngày, 15 giờ trước

Ngân 98 bị bắt tạm giam, khối tài sản trong tay Lương Bằng Quang là bao nhiêu?

Dù Ngân 98 bị khởi tố, bắt tạm giam nhưng dân tình vẫn liên tục bàn tán về cô, nhất là việc khối tài sản...
Chuyện làng sao 2 ngày, 12 giờ trước

Vùng núi cách Hà Nội hơn 300km có một 'tiểu Thụy Sĩ' thơ mộng khiến du khách đứng ngồi không yên

Một khu nghỉ dưỡng ở Hà Giang, cách Hà Nội hơn 300km, đang trở thành điểm đến gây sốt trên mạng xã hội với khung...
Du lịch Việt 3 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Hà: Cặp đôi trao nhẫn giữa mưa, ông xã dặn dò cô một chuyện

Đám cưới của Đỗ Hà - Viết Vương thu hút sự chú ý của công chúng và truyền thông.
Chuyện làng sao 1 ngày, 7 giờ trước

Sau khi Lý Tiểu Long qua đời, vì sao vợ Tây xinh đẹp của anh lại nhanh chóng cưới đệ tử của chồng? Có âm mưu gì ở đây?

Khi nhắc đến Linda Lee Cadwell, công chúng không chỉ nhớ bà là người vợ tận tụy của huyền thoại võ thuật Lý Tiểu Long,...
Chuyện làng sao 1 ngày, 10 giờ trước

Hàng loạt xe tải vừa được điều động chắn quanh rạp cưới của Hoa hậu Đỗ Thị Hà và chồng thiếu gia, chuyện gì đã xảy ra?

Cận kề giờ cử hành hôn lễ của Hoa hậu Đỗ Thị Hà tại nhà trai ở Quảng Trị nhiều xe tải lớn đã được...
Hoa Hậu 1 ngày, 11 giờ trước

Lí do gì khiến phu nhân Tập đoàn Sơn Hải vội vã ra về khi đám cưới con trai và Hoa hậu Đỗ Hà bắt đầu?

Ngay khi chú rể Viết Vương bước vào nhà Đỗ Hà, phu nhân Tập đoàn Sơn Hải đã rời đi khiến dân tình bất ngờ....
Chuyện làng sao 1 ngày, 12 giờ trước

Một Hoa hậu Việt đang mang thai phải nhập viện cấp cứu giữa đêm ở Canada

Trên trang cá nhân, nàng hậu mới đây khiến nhiều người lo lắng khi tiết lộ đã phải nhập viện cấp cứu giữa đêm.
Chuyện làng sao 1 ngày, 12 giờ trước

Dàn xe đón dâu bạc tỷ trong đám cưới Hoa hậu Đỗ Hà

Dàn xe đón dâu bạc tỷ toàn biển số đẹp trong đám cưới Đỗ Hà và doanh nhân Viết Vương khiến dân tình choáng váng....
Chuyện làng sao 2 ngày, 13 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 24/10/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu không cần lo chuyện tiền bạc, Sửu đối mặt với nhiều rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 24/10/2025.
Đời sống số 4 giờ, 10 phút trước

Cán bộ công chức viên chức được nhận trợ cấp hơn 7.000.000 đồng trong trường hợp nào?

Theo quy định mới, cán bộ, công chức, viên chức (CBCCVC) từ các cơ quan trung ương khi được tăng cường đến làm việc tại...
Tin trong ngày 5 giờ, 45 phút trước

Xã lớn nhất Việt Nam sau sáp nhập: Diện tích gần bằng nửa tỉnh Hưng Yên, đó là?

Theo số liệu tại Công văn 2896/BNV-CQĐP năm 2025, xã có diện tích lớn nhất Việt Nam sau sáp đơn vị hành chính là xã...
Kiến thức 5 giờ, 45 phút trước

Tin vui: Hàng nghìn người thuộc trường hợp này được tặng 5.000.000 đồng, biết để nhận đủ quyền lợi lớn

Tại tỉnh thành này, số tiền thưởng cho phụ nữ sinh đủ 2 con trước tuổi 35 là 5 triệu đồng.
Tin trong ngày 5 giờ, 46 phút trước

Cô gái phát hiện mình là nam giới sau 21 năm khi đi khám tại Bệnh viện 108

Bệnh nhân 21 năm sống với giới tính nữ bất ngờ phát hiện mình là nam giới về mặt di truyền sau khi đến Bệnh...
Kiến thức 5 giờ, 47 phút trước

Hà Nội có bao nhiêu sông chảy qua?

Hiện tại có bao nhiêu dòng sông lớn nhỏ chảy qua địa phận Hà Nội?
Kiến thức 6 giờ, 32 phút trước

Ở Việt Nam có một nhóm đối tượng sẽ được thưởng tối đa 6 tháng lương/năm, đó là ai?

Nhóm nhân tài không chỉ hưởng lương thỏa thuận không giới hạn trần mà còn được thưởng cao cùng với nhiều ưu đãi cho người...
Tin trong ngày 6 giờ, 34 phút trước

Mức tiền thưởng Huy hiệu 40 năm tuổi Đảng năm 2025 theo cập nhật mới nhất: Sẽ nhận được bao nhiêu tiền?

Hiện nay, Đảng viên nhận Huy hiệu 40 năm tuổi Đảng sẽ hưởng mức tiền thưởng là bao nhiêu và công thức tính tiền thưởng...
Kiến thức 6 giờ, 34 phút trước

Hà Nội tạm cấm nhiều tuyến đường trong 2 ngày 25 và 26/10, người dân lưu ý lộ trình di chuyển

Chiều 23/10, Phòng Cảnh sát giao thông (CSGT) Công an TP Hà Nội cho biết trong 2 ngày 25-26/10, thành phố sẽ tổ chức lễ...
Dòng sự kiện 6 giờ, 37 phút trước

Vụ đối tượng đâm nhiều người bị thương ở BV Sản Nhi Nghệ An: Vào thăm vợ sinh con rồi gây chuyện

Một người đàn ông có hành động lạ thường tại Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An, khi được các nhân viên y tế can ngăn...
Tin trong ngày 6 giờ, 41 phút trước