Phạm Hương bật mí bí quyết để có nhiều sữa mẹ cho con bú

Vào tháng 7 vừa qua, Hoa hậu Phạm Hương đã sinh con thứ hai. Mới đây, Phạm Hương đã chỉ cho hội các mẹ bỉm sữa cách để có nhiều sữa cho con.

Hoa hậu Phạm Hương trữ được nhiều sữa cho con thứ hai.

Ở tuần đầu tiên sau khi sinh con, Phạm Hương tập cho con cách bú sữa mẹ trực tiếp để tuyến sữa được thông. Sau khi con ti xong, Phạm Hương dành 5-10 phút để hút hết sữa còn lại trong bầu ngực. Phạm Hương khuyên các chị em nên chăm chỉ làm đều đặn thì sữa sẽ ra nhiều.

Sang tháng thứ 2, Phạm Hương vừa cho con bú trực tiếp vừa tập cho con ti sữa mẹ bằng bình. Việc này giúp cho người đẹp có thể tiện đi làm mà con vẫn đủ sữa để uống. Cứ 3 tiếng, Phạm Hương sẽ vắt sữa 1 lần. Trung bình, 1 ngày cô vắt sữa 7 lần. Mỗi lần vắt được 150 ml - 180 ml.

Phạm Hương uống đủ 3-5 lít nữa mỗi ngày. Việc uống nhiều nước sẽ giúp sữa tiết ra nhiều hơn. Cuối cùng, nàng hậu khuyên các mẹ nên uống canh đu đủ hầm xương bò mỗi ngày.

Phạm Hương chia sẻ cách để có nhiều sữa cho con.

Phạm Hương đính hôn với doanh nhân Việt kiều vào ngày 14/2/2019, sau đó kết hôn. Cô nói giữ kín danh tính chồng vì muốn bảo vệ gia đình trước thị phi. Nàng hậu sinh con đầu lòng vào năm 2018.

Thời dịch, cô hạn chế ra đường, điều hành việc kinh doanh từ xa. Ngoài ra, cô tranh thủ thời gian học thêm ngành thiết kế nội thất để phục vụ cho công việc kinh doanh.

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)