Danh mục

Nhan sắc ngày càng lên hương của bà xã Mạnh Trường hậu sinh con lần 3

Thứ bảy, 22/06/2024 07:52

Hậu sinh con lần 3, nhan sắc của Phương Phạm - bà xã diễn viên Mạnh Trường được nhận xét nhuận sắc, mặn mà hơn trước.

Cuối năm 2022, gia đình diễn viên Mạnh Trường đón thêm thành viên mới là bé Bi. Mạnh Trường và bà xã Lan Phương chính thức lên chức ông bố - bà mẹ 3 con, tổ ấm viên mãn, hạnh phúc của nam diễn viên được nhiều người ngưỡng mộ.

Bên cạnh những khoảnh khắc gia đình vui vẻ mà vợ chồng Mạnh Trường chia sẻ lên mạng xã hội, nhiều khán giả cũng rất chú ý đến quá trình hồi dáng sau sinh của Lan Phương. Chỉ trong vòng 3 tháng, cô đã lấy lại được thân hình như trước khi mang bầu.

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Không lâu sau sinh lần 3, Phương Phạm đã lao vào phòng tập để lấy lại vóc dáng

Trong những hình ảnh đăng tải trên trang cá nhân, bà xã Mạnh Trường khiến nhiều người bất ngờ vì vóc dáng cân đối, gợi cảm, ba vòng và đường cong chuẩn phom đồng hồ cát.

Sau khi sinh con được 2 tuần, Lan Phương đã tự tin diện croptop, quần jogger và áo khoác thể thao năng động. Cô cũng tự tin diện áo phông bó sát body và quần jeans ôm khéo khoe vóc dáng nuột nà mà không cần hở hang. Bên cạnh đó, Lan Phương cũng thường xuyên check-in phòng tập, cập nhật tình hình thay đổi vóc dáng của mình.

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Bà mẹ 3 con đón sinh nhật tuổi 38

Theo chia sẻ của bà xã Mạnh Trường, cô giảm được khoảng 12-13 kg trong vòng 3 tháng, đây là tốc độ giảm cân rất nhanh so với những bà mẹ bỉm sữa vừa sinh con xong. Tuy nhiên, mục tiêu của Lan Phương là giảm thêm được 5-6 kg và duy trì số cân nặng bằng với trước khi mang thai nên cô vẫn tập luyện rất đều đặn.

Ads

Quan điểm của bà mẹ 3 con là không cần gò bó mình vào bất cứ chế độ giảm cân nghiêm khắc nào, khi thực hiện giảm cân phải có sự vui vẻ, hứng thú thì mới duy trì được lâu dài và đạt hiệu quả tốt nhất. Cô không tính toán quá kỹ lượng calo nạp vào trong mỗi bữa ăn, chỉ đơn giản là hôm nào ăn nhiều hơn thì sẽ tăng cường độ và thời gian tập luyện hoặc giảm ăn vào hôm sau.

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Bà mẹ 3 con tự tin mặc crop top khoe eo thon

Lan Phương không ăn kiêng gắt gao. Cô áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16/8, tức là nhịn ăn trong vòng 16 tiếng và ăn trong 8 tiếng mỗi ngày. Thực phẩm thường xuất hiện trong bữa ăn của cô là rau củ, trái cây ít đường và cá để bổ sung đạm. Ngoài kiêng hoàn toàn tinh bột, Lan Phương cũng tránh xa những món ăn dễ gây tăng cân như chè, bánh ngọt, bún, phở...

Về luyện tập, bà xã Mạnh Trường kết hợp nhiều bộ môn như aerobic, chạy bộ... Khi con được 4 tháng tuổi, Lan Phương bắt đầu tập thể dục nhẹ nhàng, sau đó tăng dần cường độ bằng cách tham gia các lớp aerobic, cardio tại phòng tập. Cô không thuê huấn luyện viên cá nhân vì muốn có không khí vui vẻ, hứng thú trong lúc tập luyện cùng mọi người tại lớp học.

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Hiện tại, khi con thứ 3 gần 2 tuổi, nhan sắc Phương Phạm ngày càng thăng hạng, mặn mà và nhuận sắc hơn trước. Bà xã nam diễn viên tự tin diện crop top khoe vòng eo thon gọn khi xuất hiện bên chồng trong một clip mới đây. Nhìn vào sắc vóc này nhiều người sẽ cảm thấy khó tin khi biết Phương Phạm đã sắp sửa 40 tuổi và đã trải qua 3 lần sinh nở.

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Vợ chồng Mạnh Trường vẫn luôn mặn nồng như thuở mới yêu

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Mạnh trường, bà xã mạnh trường, sao việt

Phương Phạm đang tận hưởng cuộc sống viên mãn, hạnh phúc bên chồng diễn viên điển trai, nổi tiếng, giàu có và 3 con đáng yêu

Mạnh Trường và bà xã học chung từ thời cấp hai, cả hai cùng nhau vượt qua nhiều khó khăn và về chung một nhà vào năm 2008. Sau khi kết hôn, bà xã trở thành hậu phương để anh phát triển sự nghiệp diễn viên. Họ có với nhau 3 nhóc tỳ, hai trai và một gái.

Trong dịp kỷ niệm 14 năm ngày cưới, Mạnh Trường kể chuyện tình yêu của mình và bà xã Lan Phương bằng bức ảnh thời chưa lấy nhau cùng lời chia sẻ: "Cái thời có một củ rưỡi trong túi mà dám đưa em đi biển chơi, lại còn thuê 2 phòng, mỗi đứa một phòng nữa. Thoáng cái giờ đã kỷ niệm 14 năm ngày cưới, cảm ơn em đã không bắt anh rửa bát lau nhà 14 năm qua, vì anh luôn tự giác làm rồi".

Mạnh Trường từng khẳng định từ lâu vợ anh không còn ghen khi anh có cảnh thân mật với các bạn diễn. Nam diễn viên cho biết: "Nếu thời là sinh viên và đóng phim đầu tiên mà hỏi bạn gái có ghen không thì mới hợp lý. Đến giờ chúng tôi đã ở bên nhau quá lâu và vợ tôi đã theo dõi quá trình làm bao nhiêu phim của tôi thì việc ghen bây giờ là quá thừa thãi".

Mạnh Trường còn tiết lộ phim nào có mặt anh, bà xã cũng theo dõi rất kỹ và còn đưa ra nhận xét khách quan: "Vợ tôi là một trong những khán giả rất khó tính, phân đoạn nào tôi làm mà vợ khen thì ít lắm, không nhiều đâu".

Hoàng Mai (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhan-sac-ngay-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/nhan-sac-ngay-cang-len-huong-cua-ba-xa-manh-truong-hau-sinh-con-lan-3-vz97428.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 2 ngày, 21 giờ trước

Tin vui với hàng triệu người dân sống ở Hà Nội, hưởng lợi chưa từng có

Hà Nội là địa phương đầu tiên của Việt Nam làm điều này. Sắp tới, hàng triệu người dân sẽ được hưởng loạt lợi ích....
Tin trong ngày 3 ngày, 16 giờ trước

Công viên sông Tô Lịch trải rộng đến hơn 700.000 m2, phải dùng bao nhiêu tỉ đền bù giải phóng mặt bằng?

Khi UBND TP Hà Nội cung cấp thông tin về chi phí dùng để giải phóng mặt bằng cho dự án công viên sông Tô...
Tin trong ngày 3 ngày, 17 giờ trước

Theo Quy định mới nhất: Khách sạn, nhà nghỉ có được giữ CCCD, thẻ Căn cước của khách lưu trú không?

Một số nhà nghỉ, khách sạn kiểm tra CCCD, thẻ Căn cước của khách hàng và giữ lại vì lý do an ninh hoặc đảm...
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 15 giờ trước

UBND cấp xã không được làm điều này, liên quan đến đất đai sau sáp nhập

Kể từ bây giờ, UBND cấp xã không được làm điều này, người dân cần nắm để đảm bảo quyền lợi của mình.
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Tin cùng mục

Nam Em gây sốc với diện mạo 'điêu tàn'

Cư dân mạng không khỏi giật mình trước diện mạo hiện tại của Nam Em qua ống kính camera thường,
Chuyện làng sao 20 giờ, 35 phút trước

Sao Việt 27/9: Quỳnh Nga nói về hình ảnh ở phòng khám với Việt Anh; Em ruột bất ngờ tiết lộ số tiền 100 tỷ liên quan đến Hoài Linh

Tin sao Việt 27/9/2025: Hình ảnh mới lan truyền trên mạng xã hội làm dấy lên tin đồn Quỳnh Nga đi khám thai. Tuy nhiên,...
Chuyện làng sao 1 ngày, 4 giờ trước

Vì sao Bích Phương không công khai hẹn hò Tăng Duy Tân?

Bích Phương và Tăng Duy Tân mãi không cho nhau danh phận khiến ai cũng tò mò nguyên nhân.
Chuyện làng sao 1 ngày, 7 giờ trước

Cường Đô La bị chụp lén cùng các con, diện mạo cậu cả Subeo qua camera thường gây ngỡ ngàng

Cường Đô La đưa 2 con đi cổ vũ cho anh cả Subeo thi đấu bóng chuyền.
Chuyện làng sao 1 ngày, 7 giờ trước

Gia thế khủng của tổng tài đang bị khán giả đòi 'xoá sổ' có gì đặc biệt?

Denis Đặng sở hữu profile cực khủng nhưng vai diễn tổng tài của anh vẫn bị chê tơi tả, thậm chí đòi đổi người khác...
Chuyện làng sao 2 ngày, 6 giờ trước

Cặp song sinh nhà Hà Hồ cực yêu, được khen khéo nuôi dạy con vì một chi tiết

Hồ Ngọc Hà khiến ai cũng trầm trồ về tổ ấm của mình.
Chuyện làng sao 2 ngày, 6 giờ trước

Tin mới cập nhật

'Tâm sinh tướng', nếu gặp phải những người có đặc điểm này trên khuôn mặt thì đừng dây dưa với họ!

Bạn đã bao giờ gặp phải tình huống một người bạn tưởng chừng như thân thiết lại đâm sau lưng bạn, hay một người đồng...
Đời sống số 5 giờ, 45 phút trước

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố nhận tin vui: Được hưởng chính sách mới đặc biệt có lợi này từ 1/7/2025, cụ thể là?

Từ ngày 1/7, người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố sẽ được hưởng thêm quyền lợi này, ai cũng nên nắm....
Kiến thức 5 giờ, 53 phút trước

Tại sao không nên cho người thân, họ hàng sống ở trong nhà mình?

Như câu nói "Họ hàng xa không bằng hàng xóm gần". Trong xã hội ngày nay, chúng ta cần học cách cân bằng giữa tình...
Đời sống số 5 giờ, 53 phút trước

Làm thế nào để một cặp đôi có thể hàn gắn lại mối quan hệ sau khi ly thân?

Một số cặp đôi có vấn đề phát sinh tranh cãi. Nếu không ai thuyết phục được đối phương, chiến tranh lạnh là điều không...
Yêu 5 giờ, 53 phút trước

Người thông minh sẽ giữ ba câu này trong lòng, nhưng người ngu ngốc sẽ nói chúng với tất cả mọi người họ gặp

Trong ván cờ giao tiếp phức tạp, lời nói là quân cờ then chốt quyết định hướng đi của mối quan hệ. Người khôn ngoan...
Đời sống số 5 giờ, 53 phút trước

Đừng mua 3 loại bánh trung thu này làm quà Tết Trung thu, dù giá có rẻ đến đâu. Chúng chứa quá nhiều chất phụ gia, không đáng mua

Khi mua bánh trung thu, bạn nên tránh mua bánh có màu sắc quá rực rỡ, bánh trung thu đóng gói số lượng lớn và...
Kiến thức 5 giờ, 53 phút trước

Tử vi ngày 29/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần sự nghiệp lên như diều gặp gió, Tuất gặp phải nhiều trở ngại

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 29/9/2025.
Đời sống số 5 giờ, 60 phút trước

3 trường hợp tài khoản ngân hàng không thể chuyển khoản hay giao dịch, người dùng cần đặc biệt lưu ý

Khách hàng/chủ tài khoản sẽ bị tạm dừng, hạn chế giao dịch chuyển tiền, thanh toán... trong các trường hợp dưới đây.
Kiến thức 5 giờ, 17 phút trước

Xem bói chỉ tay để biết ngay bao giờ bạn lấy chồng? Bỏ qua thì tiếc, nhìn kỹ sẽ thấy những nốt và đường vân 'báo duyên' khiến bạn bất ngờ

Trong nhân tướng học, chỉ tay được coi là một “bản đồ vận mệnh” giúp giải mã nhiều khía cạnh trong cuộc đời, từ tình...
Kiến thức 6 giờ, 39 phút trước

Sau buổi làm việc với công an, Khánh Phương xin chịu mọi trách nhiệm

Khánh Phương tiếp tục xin lỗi, cam kết “chịu mọi trách nhiệm” trước pháp luật và dư luận.
Chuyện làng sao 6 giờ, 1 phút trước