Mỹ nữ Hàn 'lột xác' sau giảm cân

Thời béo ú của các sao Hàn Sao Hàn ép cân đến phát hoảng Sao Việt và những cuộc lột xác giảm cân 

Park Bom (2NE1)

Park Bom là một người rất dễ phát phì, chính vì vậy vào năm 2010, chị ấy từng làm cư dân mạng tá hỏa khi nhìn thấy những tấm hình béo ú.

Park Bom đã có một cuộc ép cân xuất sắc cùng với rau diếp. Vài tuần sau đó, với một chế độ giảm cân khắt khe chỉ toàn rau diếp, Park Bom đã thành công trong công cuộc lấy lại vóc dáng chuẩn của mình.

Kang Min Kyung (Davichi)

Fan Việt có lẽ vẫn chưa quên hình ảnh Kang Min Kyung xinh đẹp, quyến rũ trên sân khấu Trung tâm hội nghị quốc gia hát ca khúc Hoang mang cực chuẩn. Nhưng chính cô nàng này cũng từng khiến mọi người “té ngửa” với những bức hình béo tròn và hai má phúng phính trong quá khứ. Kang Min Kyung tâm sự: “Hồi cấp 3, tôi thực sự là một đứa “nghiện” ăn bánh mì. Và mọi người biết đấy, tinh bột chính là kẻ thù của những người ăn kiêng. Khi nhìn thấy hình ảnh mình lần đầu tiên xuất hiện trên TV, tôi đã thực sự bị sốc”.

Kang Min Kyung từng có lúc béo ú thế này đây! Kang Min Kyung cũng không ngần ngại tiết lộ cho mọi người biết bí quyết để lấy lại dáng xinh của mình chỉ sau hai tuần: “Hàng ngày, tôi chỉ cho phép mình ăn nửa củ khoai tây. Khoai tây là thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, rất tốt cho người đang phải ăn kiêng. Tôi cũng cực kết món sinh tố với vừng đen, gạo đen và sữa được xay nhuyễn”. Min Kyung còn cho biết những thực phẩm có màu đen rất tốt cho người đang bị lão hóa hay giảm rụng tóc nữa đấy.

Song Hye Kyo

Mỹ nữ Song Hye Kyo và một thời "béo ú" đã qua. Ngay đến cả một mỹ nữ “tài sắc vẹn toàn” như Song Hye Kyo cũng có lúc bị ám ảnh bởi cân nặng. Các khán giả sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh của Song Hye Kyo béo ú với đôi má phính khi xem lại các drama từ “xửa xừa xưa” như Trái tim mùa thu hay All In. Và bí quyết ép cân của Song Hye Kyo rất đơn giản chỉ là uống thật nhiều nước lọc và nước chanh mỗi ngày.

Jessica (SNSD)

Trong suốt 4 năm qua, Jessica đã có một cú lột xác ngoạn mục từ hình ảnh bầu bĩnh, đáng yêu để trở nên quyến rũ và gợi cảm hơn. Để có được thành quả như ngày hôm nay, Jessica đã phải vất vả thực hiện chế độ tập luyện nghiêm ngặt và chế độ ăn uống kham khổ. Thay vì ăn các món chứa nhiều đạm, chị ấy chỉ được ăn toàn rau.

Bất kì khi nào công ty quản lí nới lỏng chế độ ăn uống là Jessica (SNSD) lại có nguy cơ...phát phì. Bất kì khi nào công ty quản lí nới lỏng chế độ ăn uống là Tiffany lại dễ dàng phát phì. Báo hại cho nhà SM mấy phen điêu đứng vì tin đồn Tiffany đi phẫu thuật thẩm mỹ trong khi thực tế, chị chỉ đang giảm cân để khuôn mặt và vóc dáng được thon gọn hơn.

Kim Sun Ah

Nữ hoàng phim hài Kim Sun Ah tăng cân chóng mặt khi đảm nhận vai diễn trong phim My name is Kim Sam Soon. Nhưng ai mà hâm mộ Kim Sun Ah đều cảm thấy ngỡ ngàng khi chị ấy ép cân quá siêu. Trong bộ phim mới nhất I Do I Do, các fan chỉ còn biết há hốc mồm trước một Kim Sun Ah sành điệu trong những bộ đồ hàng hiệu cùng vóc dáng không thể chuẩn hơn.

Kim Sun Ah hồi đóng My Name is Kim Sam Soon so với lúc đóng I Do I Do đúng là "một trời một vực". Để làm được như vậy, Kim Sun Ah bật mí: “Tôi chẳng cần phải tập thể dục hay làm gì cả. Tôi chỉ không ăn và không ngủ thôi. Lúc đó, tôi đã bị nhức đầu và thiếu máu vì ăn kiêng nên bố mẹ tôi rất lo lắng”. Khuyến cáo các bạn nữ đừng có làm theo cách này không chỉ phụ huynh lo sốt vó mà bạn có thể chịu hậu quả nghiêm trọng trước khi bạn giảm cân thành công đấy.

UEE (After School)

Bí kíp giúp UEE "chiến đấu" với nỗi ám ảnh tăng cân là tập yoga và ăn theo chế độ của mẹ. UEE luôn là người có tên trong danh sách những mỹ nữ xứ Hàn sở hữu đôi chân nuột nhất. Nhưng cũng có thời gian cô nàng “lăn nhanh hơn đi” với bắp chân to đùng. Bí kíp để UEE “chiến đấu” với nỗi ám ảnh này là chăm chỉ tập luyện yoga kèm chế độ ăn nghiêm ngặt do chính mẹ nàng đặt ra. Thậm chí, UEE còn mang theo cả cơm hộp với đậu phụ, salad ức gà và cá ngừ khô đến trường quay.

Ione