Danh mục

Muôn cách giảm cân 'để đời' của sao Việt

Chủ nhật, 13/04/2014 09:28

Yêu cầu về ngoại hình trở nên khắt khe hơn với những người nổi tiếng. Béo lên một chút thôi cũng là điều không thể chấp nhận trong giới showbiz lắm cạnh tranh. Mỹ nhân Việt luôn thủ sẵn loạt bí quyết giảm cân “siêu tốc” để có được vóc dáng thanh mảnh.

1. Ca sĩ Hồ Ngọc Hà

Không chỉ sở hữu chất giọng đặc biệt, Hồ Ngọc Hà còn may mắn có được thân hình mảnh khảnh trời cho cùng một chiều cao đáng nể. Tuy nhiên, vóc dáng hoàn hảo đến đâu cũng có thể thay đổi khi một người phụ nữ trải qua quá trình sinh nở. Và Hà Hồ cũng không phải ngoại lệ. May nhờ có Yoga, nữ giám khảo của X-Factor không những giảm được cân, mà còn khôi phục hoàn toàn trí lực để quay trở lại với guồng quay công việc chỉ vỏn vẹn 6 tuần sau sinh. Đừng quên tập thể dục, nhưng thật nhẹ nhàng thôi, bởi cơ thể sẽ không thể thích nghi được ngay với cường độ mạnh trong thời gian bạn ở cữ, đó là bí quyết Hà Hồ chia sẻ.

2. Á hậu Hoàng Anh

Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp. Quan niệm trên quả chính xác trong trường hợp của á hậu Hoàng Anh trước và sau khi đăng quang. Từ một cô gái hơi “tròn”, Hoàng Anh không ngừng nỗ lực giảm cân để tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012. Một quả trứng luộc phụ thêm sữa đậu nành trong bữa sáng, nửa bát cơm với thịt bò và rau luộc trong bữa trưa, và chút xíu thịt luộc với salad trong bữa tối, cô đã giảm được tổng cộng 15 kg so với mức cân nặng ban đầu của mình.

3. Người mẫu Ngọc Trinh

Mọi vẻ đẹp đều được tạo nên từ một chế độ chăm sóc hợp lý. Hơn ai hết, Ngọc Trinh đã không ngừng nỗ lực luyện tập để duy trì vóc dáng hoàn hảo của mình. Không chỉ vậy, việc luyện tập còn trang bị cho cô một sức khỏe dẻo dai và trí lực minh mẫn. Chiếc máy tập trở thành “người bạn thân” giúp cô rèn luyện cơ thể ngay tại nhà trong những lúc công việc quá bận rộn.

4. Người mẫu Hồng Quế

Dạo gần đây, người ta ngỡ ngàng trước vóc dáng “siêu” mảnh của chân dài Hồng Quế. Sở hữu chiều cao “khủng”, thân hình cô càng hấp dẫn và ấn tượng với cân nặng đúng chuẩn người mẫu. Tuy nhiên, vẻ đẹp ấy thực sự không dễ dàng mà có được. Cơm được cắt toàn bộ trong khẩu phần ăn, thay vào đó, người đẹp tập trung chủ yếu vào nước và các loại trái cây. Bữa tối tuyệt đối kiêng mỡ luôn được hấp thụ trước 5 giờ chiều mỗi ngày. Tuy khắc nghiệt, nhưng nhìn lại, ai cũng thấy sự nỗ lực của Quế hoàn toàn xứng đáng.

Theo Depplus/MASK

Tin được quan tâm

Từ năm 2026: Bắt đầu ngừng sử dụng Căn cước công dân, buộc phải đổi sang Căn cước, có đúng không?

Hiện nay nhiều người còn dùng căn cước công dân, nhiều người đã đổi sang căn cước, vậy có phải từ 2026 sẽ không còn...
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Loại gỗ quý hiếm bậc nhất thế giới, chỉ 2 quốc gia sở hữu: Ở Việt Nam nhiều gấp 1.000 lần nơi còn lại

Theo ghi nhận, loại gỗ này chỉ 2 quốc gia có, riêng Việt Nam sở hữu tới 1.000 cây và một cây duy nhất được...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

'Mùa đông có lạnh hay không còn tùy thuộc vào ngày 15 tháng 8'. Hôm nay là ngày 15 tháng 8. Liệu mùa đông năm nay có lạnh lắm không?

Chớp mắt một cái, ngày 15 tháng 8 âm lịch đã đến. Đây là một ngày lễ lớn của người Việt, thường được gọi là...
Kiến thức 23 giờ, 22 phút trước

Tiến sĩ tội phạm học chỉ ra lý do tại sao Hoàng Hường lại cười khi bị khởi tố?

Thượng tá, Tiến sĩ tội phạm học Đào Trung Hiếu nhận định, trường hợp của Hoàng Hường là ví dụ điển hình về việc vận...
Tin trong ngày 1 ngày, 7 giờ trước

Sau Tết Trung Thu, bánh trung thu tồn kho không bán hết ở siêu thị và cửa hàng sẽ 'xử lý' như thế nào?

Trước Tết Trung Thu, mỗi khi bước vào siêu thị, bạn sẽ thấy hàng tá bánh trung thu được bày bán - cả hộp quà...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Tuổi thọ trung bình của người dân Việt Nam hiện nay là bao nhiêu?

Người dân Việt Nam có tuổi thọ trung bình tương đối cao nếu so với các quốc gia có cùng mức sống.
Kiến thức 1 ngày trước

Tin cùng mục

Nữ ca sĩ chuyển giới của Việt Nam cầm 30 tỷ tiền mặt đi mua biệt thự, U50 làm mẹ đơn thân

Lâm Khánh Chi giàu có nhưng gặp nhiều trắc trở trong tình duyên.
Chuyện làng sao 3 giờ, 50 phút trước

Biệt thự triệu đô và khối tài sản của 'Vua hài miền Tây' một thời

NSƯT Bảo Quốc ở tuổi U80 sống trong biệt thự triệu đô khiến ai cũng ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 3 giờ, 30 phút trước

Bầu bí lần 3, Nhã Phương gây sốt vì dung mạo qua camera thường

Nhã Phương gây sốt với sắc vóc lẫn năng lượng khi bầu lần 3.
Chuyện làng sao 8 giờ, 57 phút trước

Hoa hậu Hạ My hóa thân thành chị Hằng Nga, trao quà cho các em thiếu nhi đêm Trung thu

Tối qua, đúng đêm rằm Trung thu, Hoa hậu Thế giới Người Việt Hạ My đã bất ngờ xuất hiện tại một sự kiện ý...
Chuyện làng sao 8 giờ, 12 phút trước

Sao Việt 7/10: Trấn Thành tiết lộ mắc căn bệnh mù màu; Hoàng Touliver đáp trả phũ phàng với Tóc Tiên?

Tin sao Việt 7/10/2025: Căn bệnh mù màu gây khó cho Trấn Thành trong cuộc sống và công việc. Touliver và Tóc Tiên đã lâu...
Chuyện làng sao 9 giờ, 25 phút trước

Sau loạt ồn ào kiện tụng, Shark Bình lộ diện mệt mỏi

Shark Bình đã có chia sẻ liên quan đến những "sóng gió" trong sự nghiệp đang diễn ra căng thẳng mỗi ngày.
Chuyện làng sao 21 giờ, 30 phút trước

Tin mới cập nhật

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Tư ngày 8 tháng 10, tức ngày 17 tháng 8 âm lịch?

Ngày 8 tháng 10, thứ Tư, tức ngày 17 tháng 8 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Bính Thân và ngày Canh Tuất....
Đời sống số 4 phút trước

Shark Bình và 21 câu nói ‘sắc như dao’ khiến dân tình dậy sóng

Những câu nói của Shark Bình từng không ít lần khiến dân tình dậy sóng.
Kiến thức 11 phút trước

Kể từ nay hàng triệu người đang hưởng lương hưu: Tăng lần 3 sau đợt tăng 15%, ai được hưởng?

Đối tượng dưới đây sẽ tiếp tục được điều chỉnh tăng lương hưu lần thứ 3, biết để hưởng đủ quyền lợi.
Dòng sự kiện 11 phút trước

Đào lớp đất 30cm, người đàn ông bỗng chốc đổi đời khi tìm thấy cục vàng 4,1 kg

Trong lần đi tìm vàng vào cuối tuần, một người đàn ông may mắn đã nhặt được khối vàng nặng hơn 4,1kg.
Kiến thức 12 phút trước

Một vùng đất 45 km2 gần Hà Nội sẽ trở thành 'mũi nhọn' phát triển phía Nam của Thái Nguyên sau sáp nhập

Sau sáp nhập, nơi này có diện tích khoảng 45,6 km² với dân số gần 60.000 người, trở thành một trong những địa bàn trọng...
Kiến thức 12 phút trước

Công an cảnh báo: Thủ đoạn lừa đảo đằng sau cuộc gọi nhỡ từ các đầu số 022, 024, 028

Các cuộc gọi thường xuất phát từ các đầu số như 024xxx, 022xxx, 028xxx..., chỉ kéo dài chừng 3 giây khiến người dân thấy cuộc...
Kiến thức 12 phút trước

Quiz: Chọn một món đồ yêu thích để kiểm tra xem bạn có yêu nhầm người không

Hãy chọn ngay món khiến bạn bị thu hút nhất (đừng nghĩ quá nhiều) – để xem bạn có đang yêu nhầm người hay không...
Đời sống số 16 phút trước

Lý giải nguyên nhân Hà Nội 1 tuần hứng 2 đợt mưa to dữ dội, dự báo khi nào hết mưa?

Giám đốc Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, Cục Khí tượng Thủy văn đã đưa ra những nhận định về hiện...
Dòng sự kiện 19 phút trước

Có ba lý do chính khiến đàn ông không thể sống thiếu phụ nữ, một trong số đó phụ nữ cũng cần

Tình yêu là gì, hôn nhân là gì, hương vị hạnh phúc là gì, chúng ta không cách nào biết trước được tương lai, không...
Đàn ông yêu 1 giờ, 4 phút trước

3 ngày nữa, chính thức khởi công 'siêu cầu' hơn 7.300 tỷ bắc qua sông Hồng, rộng 8 làn xe

Cầu có tổng mức đầu tư 7.303 tỷ đồng, sử dụng nguồn vốn ngân sách thành phố Hà Nội. Cầu được thiết kế với 8...
Dòng sự kiện 1 giờ, 14 phút trước