Danh mục

MC siêu mẫu Phương Mai: 'Sau 7 tuần sinh, tôi giảm hẳn 15 kg - đúng số kg tăng khi mang bầu dù không hoạt động mạnh'

Thứ năm, 30/01/2020 14:46

Nữ MC chia sẻ về câu chuyện giảm cân sau sinh với nhiều bất ngờ không như mọi người vẫn nghĩ. Đặc biệt, cô bật mí cuộc sống vợ chồng sau khi đón quý tử đầu lòng.

Chào Phương Mai, sau khi trở thành mẹ của một nhóc tì, điều thay đổi lớn nhất ở bạn là gì?

Tôi không thấy bản chất của mình thay đổi. Điều duy nhất thay đổi là thứ tự những ưu tiên trong cuộc sống của tôi mà thôi. Trước đây, tôi ưu tiên hàng đầu cho việc chăm sóc và mua vui cho bản thân. Bây giờ, tôi ưu tiên việc chăm sóc em bé. Những tháng đầu tiên này em bé lớn nhanh và thay đổi từng ngày, tôi thực lòng không muốn bỏ lỡ giây phút nào. Khi chưa có em bé, sau khi kết thúc công việc, tôi sẽ đi chơi, mua sắm, hẹn hò cùng bạn bè. Khi đã có con, xong việc, tôi chỉ muốn nhanh chóng về nhà để gặp em bé.

Việc chăm con hay con khóc có khiến bạn stress như nhiều bà mẹ bỉm sữa khác?

Thật may mắn là bé Khủng Long nhà tôi là một em bé hạnh phúc, lúc nào cũng cười hớn hở, rất dễ thương và hiếm khi khóc. Nếu có khóc, bé cũng chỉ ọ ẹ một, hai câu vì khó chịu gì đó, rồi thôi. Nói vậy không có nghĩa là tôi không có những lúc căng thẳng. Vì là người cầu toàn nên dù có cô vú em giúp chăm bé, tôi vẫn muốn tự mình làm mọi thứ và kiểm soát từng việc một. Đôi khi ông xã cũng nhắc nhở tôi nên thả lỏng mọi việc một chút, tin tưởng người khác một chút cho đỡ khổ bản thân, nhưng tôi chưa làm được.

Siêu mẫu Phương Mai, MC Phương Mai, sao Việt

Siêu mẫu Phương Mai, MC Phương Mai, sao Việt

Siêu mẫu Phương Mai, MC Phương Mai, sao Việt

MC Phương Mai bật mí cuộc sống vợ chồng sau khi đón quý tử đầu lòng

Có vẻ như bạn đặt nặng chuyện lấy lại vóc dáng nên liên tục tập luyện giảm cân chỉ ít ngày sau khi sinh?

Tôi sinh mổ nên tuyệt đối không được hoạt động gì cho đến tuần thứ 8 (trong khi thời điểm này mới là 7 tuần sau sinh). Vóc dáng tôi trở lại thon gọn nhanh một cách tự nhiên mà không cần qua luyện tập, do ngay trong thời gian mang bầu, tôi đã kiểm soát dinh dưỡng rất cẩn thận cũng như chăm chỉ luyện tập giữ hình thể, tạo cơ bắp săn chắc cho đến tận trước khi lên bàn sinh. Tuy tăng khoảng 15kg, nhưng bạn thấy đấy, cơ thể tôi rất săn chắc, không tích mỡ, không phù nề nên sinh xong là người về dáng ngay là đương nhiên. Việc chăm con và cho con bú cũng giúp tôi đốt năng lượng rất nhanh, dù bản thân ăn thoải mái, không kiêng cữ gì.

Bạn giảm được bao nhiêu cân tính đến thời điểm hiện tại?

Tôi đã giảm toàn bộ số cân đã tích trong thời gian mang bầu: 15kg. Hiện hình thể của tôi đã về gần như cũ và tôi đang chờ đợi đến ngày được tập luyện để cơ thể sớm khoẻ mạnh, hoạt bát như xưa.

Bạn có gặp khó khăn nào trong việc chăm con khi lần đầu làm mẹ?

Tôi nghĩ ai cũng đều rất bỡ ngỡ trong lần đầu tiên làm mẹ. Dù tôi và chồng liên tục tìm kiếm và đọc các tài liệu, thông tin về em bé sơ sinh và cách chăm bé sơ sinh, nhưng cũng không tránh khỏi những lúc hoang mang, chung quy cũng là vì tôi quá cầu kì thôi. Nhìn chung, việc chăm con của tôi rất thuận lợi và không có chút khó khăn gì. Tôi nhận được sự ủng hộ từ phía cha mẹ 2 bên: Họ tôn trọng mọi quyết định của tôi trong việc chăm bé. Ông xã luôn bên cạnh bất cứ khi nào anh có thời gian. Anh cũng chuẩn bị các chuyên viên cùng người vú em phụ giúp tôi trong mọi việc.

Ông xã có đỡ đần cho bạn trong việc chăm sóc con trai không?

Thời gian đầu, sau khi sinh mổ, tôi vốn không phải làm gì, chỉ nằm dưỡng thương. Mọi việc chăm bé, ông xã cùng vú em lo. Sau kì nghỉ phép, anh Marcin phải quay trở lại công việc nên không thể chăm con nhiều như trước, nhưng bất cứ khi nào rảnh rang, anh lại giành việc cho bé ăn, dỗ bé ngủ... Tôi nghĩ, anh cũng giống như tôi: Không muốn bỏ lỡ giây phút nào trong quá trình phát triển của con.

Bạn cảm thấy ông xã đã thay đổi điều gì khiến bản thân mình hài lòng sau khi có con trai?

May mắn là anh chẳng thay đổi điều gì. Trước đến nay, anh vốn luôn là người vô cùng ân cần, yêu thương và giàu trách nhiệm với gia đình.

Người ta bảo khi có con, hai vợ chồng son thường ít có thời gian dành cho nhau, phụ nữ có con trai sẽ lơ là chồng vì dành tình yêu con con nhiều hơn. Bạn và ông xã thì sao?

Về thời gian bên nhau, chúng tôi không thiếu, vì hễ người kia làm việc xong là về nhà ngay chứ không đi đâu riêng. Thậm chí, anh xã còn tranh thủ làm việc ở nhà khi có thể, thay vì đến văn phòng. Tuy nhiên, cũng phải nhìn nhận rằng đôi khi tôi hơi quan tâm đến em bé quá mà bỏ quên anh xã, khiến anh có chút ghen tị. Tôi đang "chỉnh đốn" lại bản thân và để tâm đến anh nhiều hơn. Bây giờ, em bé đã cứng cáp hơn chút nên thi thoảng chúng tôi để con ở nhà với cô vú em để đi hẹn hò, ăn tối lãng mạn với nhau.

Kinh tế gia đình hiện tại, đặt lên vai chồng hay bạn vẫn đỡ đần dù mới sinh con?

Chúng tôi đã chuẩn bị nền tảng kinh tế vững vàng trước khi lập gia đình, nên rất mừng là chúng tôi không có chút áp lực nào cả . Anh xã tôn trọng mọi lựa chọn của tôi, cho dù đó là nghỉ việc ở nhà hưởng thụ hay tiếp tục công việc của mình. Tôi đi làm lại sớm vì bản thân rất nhớ nghề, đồng thời không muốn có cảm giác mình vô dụng. Gì thì gì, phụ nữ vẫn phải có một sự nghiệp mà chính mình có thể cảm thấy tự hào về nó .

Siêu mẫu Phương Mai, MC Phương Mai, sao Việt

Siêu mẫu Phương Mai, MC Phương Mai, sao Việt

Hai vợ chồng có “sòng phẳng” trong kinh tế hay theo kiểu Việt Nam là vợ giữ tiền?

Chúng tôi không “sòng phẳng" theo kiểu chia đôi mọi thứ; nhưng tôi cũng không vô duyên đến nỗi đòi giữ mọi tài sản của anh. Mọi chi phí trong sinh hoạt gia đình đều do anh lo, thậm chí tôi thích mua gì cho bản thân, anh cũng sẵn sàng tặng. Tuy nhiên, là người độc lập, tôi vẫn muốn được tiêu những đồng tiền do mình kiếm được .

Từ cách không ở cữ và chăm sóc sức khoẻ cho thấy bạn có cách sống rất thoải mái, “rất Tây”. Cách nuôi dạy con của bạn sẽ như thế nào?

Xin khẳng định là cách chăm sóc sức khoẻ cũng như lựa chọn không đâm đầu vào những quan niệm mù quáng như "ở cữ” của tôi là cách sống rất khoa học và văn minh, chứ chẳng “Tây" gì cả. "Ta" cũng được học hành, được tiếp cận với kiến thức hiện đại chứ.

Cách nuôi dạy con của tôi cũng vậy: Văn minh, chứ không "Tây". Tôi lựa chọn nuôi dạy con theo khoa học, đảm bảo con ngủ đủ giấc, ăn đúng chất, phát triển hợp lý để có sức khoẻ thể chất và tinh thần dẻo dai. Tôi muốn dạy con thành một người lịch thiệp, biết tôn trọng những người xung quanh, hiểu giá trị lao động và yêu động vật. Tôi biết bản thân sẽ có xu hướng khắt khe trong mọi việc, nên sẽ luôn cố gắng ý thức để cân bằng.

Mọi người yêu con trai của bạn nhưng lại đùa rằng bạn “đẻ thuê” mất rồi. Khi nghe nhận xét này bạn cảm thấy thế nào?

Tôi yêu người đàn ông của mình nên việc sinh ra một em bé y chang anh quả là một điều hạnh phúc (May mà giống y chang, chứ khác một trời một vực chắc tôi rắc rối to). Tôi rất hãnh diện khi em bé thừa hưởng ở anh nhiều nét đẹp với gương mặt đầy biểu cảm vô cùng đáng yêu. Tôi cũng rất mừng khi mọi người yêu thương bé như vậy, coi như bé mới sinh đã may mắn vô cùng rồi.

Trong một gia đình có hai nền văn hoá Á – Âu, vậy cách đón Tết cổ truyền của bạn có gì đặc biệt?

Anh vốn không đón Tết ta. Đối với anh xã trước đây, Tết cũng chỉ là ngày nghỉ mà thôi. Đương nhiên giờ đây, làm rể Việt, anh sẽ đón một cái Tết đúng truyền thống rồi. Thật tiếc là chúng tôi không ra Hà Nội năm nay để mừng năm mới với gia đình tôi được. Ở lại Sài Gòn, chúng tôi sẽ có một cái Tết đơn giản thôi, vì em bé còn nhỏ quá.

Bạn thích điều gì nhất ở Tết cổ truyền?

Điều tôi thích nhất ở Tết là nó có giá trị gợi nhớ những kỉ niệm xưa cũ. Mỗi năm trôi qua, ai cũng khác đi, mọi việc đều thay đổi, nhưng cứ đến Tết là nhà tôi lại làm đúng những việc như vậy theo trình tự không đổi: Dọn nhà, nấu cỗ, thắp hương, đi chùa, thăm họ hàng... Tôi lại thấy mình như bé lại, về lại cái thời háo hức nửa đêm giao thừa leo lên sân thượng ngắm pháo hoa. Sau đó thức trắng, tha hồ ăn bánh kẹo uống nước ngọt, đợi đến đúng sáng mùng 1 Tết để được mẹ diện cho áo mới, xếp hàng cùng bọn trẻ con trong nhà để nhận mừng tuổi từ ông nội, hay ăn bánh chưng ngọt, cắn hạt dưa, nghe bà nội dặn dò đầu năm. Tôi nghĩ những gì thuộc về tuổi thơ của mình đều rất đẹp và tôi hạnh phúc khi mỗi năm đều có một dịp để nhớ về.

Siêu mẫu Phương Mai, MC Phương Mai, sao Việt

Siêu mẫu Phương Mai, MC Phương Mai, sao Việt

Bạn muốn giới thiệu điều gì nhất ở Tết cổ truyền cho chồng?

Tiếc là năm nay chúng tôi cũng không thể ra Hà Nội do em bé còn quá nhỏ, nên tôi đành khất với anh lần này. Năm sau, nhất định cả gia đình tôi sẽ quây quần tận hưởng khí xuân ngoài Bắc.

Người ta đang có xu hướng muốn gộp chung tết Tây và tết ta. Một người tiếp thu hai nền văn hoá như bạn có cách nghĩ thế nào về vấn đề này ?

Tôi thấy đây là một suy nghĩ ngớ ngẩn. Tết Ta là văn hoá truyền thống của nước mình, cớ sao lại bỏ? Một đất nước không có văn hoá, chẳng khác gì một ngôi nhà không có móng.

Kế hoạch Tết này của bạn là gì?

Chúng tôi không có sự lựa chọn nào khác ngoài đón Tết trong Sài Gòn. Vì em bé còn nhỏ nên chúng tôi sẽ ưu tiên cho việc chăm bé nhiều hơn. Đây cũng là cái Tết đầu tiên của tôi trong Nam nên thú thực , tôi vẫn chưa biết phải làm gì. Có lẽ chúng tôi sẽ làm một bữa cơm nhỏ để cùng thưởng thức trong lúc ngắm pháo hoa đêm giao thừa. Những ngày mùng 1, mùng 2, chúng tôi sẽ đi thăm bạn bè.

Cảm ơn Phương Mai về buổi trò chuyện này!

Lam Khánh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mc.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mc-sieu-mau-phuong-mai-sau-7-tuan-sinh-toi-giam-han-15-kg-dung-so-kg-tang-khi-mang-bau-du-khong-hoat-dong-manh-35307.html

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 3 ngày, 24 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 3 ngày, 18 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 15 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 2 ngày, 1 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Được khen 'giàu nhất gia đình Hoa dâm bụt', Đức Phúc giàu cỡ nào?

Sau 10 năm theo đuổi nghệ thuật, Đức Phúc đã có cho mình khối tài sản đáng ngưỡng mộ.
Chuyện làng sao 10 giờ, 50 phút trước

Đan Trường và Hương Giang chi tiền khủng cứu trợ bà con đang ở vùng bão lũ

Nhiều sao Việt như Đan Trường, Hương Giang... đã có động thái cứu trợ đồng bào miền Trung.
Chuyện làng sao 10 giờ, 52 phút trước

Sao Việt 29/9: Tóc Tiên được Touliver đón về giữa loạt tin đồn hôn nhân gây xôn xao?; Cục trưởng Xuân Bắc hội ngộ 'vợ ba' Hồng sau 25 năm

Tin sao Việt 29/9/2025: Cư dân mạng lan truyền khoảnh khắc nghi vấn Tóc Tiên được chồng đến tận nơi đón về. Cục trưởng Xuân...
Chuyện làng sao 13 giờ, 34 phút trước

Tạ Đình Phong 'mê mẩn' bánh mì Việt Nam tại Hông Kông, nhưng lại đưa ra cảnh báo cho dân tình: 'Đừng ăn món này trên xe'

Mới đây, nam diễn viên Tạ Đình Phong đã gây chú ý khi đăng tải video thưởng thức bánh mì Việt Nam tại Hong Kong....
Chuyện làng sao 21 giờ, 46 phút trước

Nghi vấn một 'Anh Trai Say Hi' đưa vợ đi mua nhà, phải chăng sắp tổ chức đám cưới?

Ca sĩ Quân A.P nhận được nhiều sự chú ý về chuyện tình cảm
Chuyện làng sao 21 giờ, 26 phút trước

Sao nữ Mưa đỏ ám ảnh ra toà, không dám đăng kí kết hôn lần nửa

Đinh Thúy Hà ly hôn chồng doanh nhân vào năm 2018 sau 15 năm chung sống.
Chuyện làng sao 21 giờ, 27 phút trước

Tin mới cập nhật

Những biển số xe nào chỉ được sử dụng đến hết tháng 12/2025?

Bộ Công an đã ban hành Thông tư 79/2024/TT-BCA, mang đến nhiều quy định mới về việc cấp, thu hồi chứng nhận đăng ký và...
Kiến thức 51 giây trước

Loài cây ‘báu vật’ của Việt Nam, được ví như ‘sứ giả’ từ thời kỳ khủng long

Thông hai lá dẹt được xem là "sứ giả" của thời tiền sử, hiện đang đứng trước nguy cơ tuyệt chủng.
Kiến thức 12 phút trước

Bao lâu thì cần thay nước làm mát cho xe ô tô? Nếu làm đúng, động cơ vận hành được tốt và hiệu quả nhất

Đối với nhiều tài xế, nước làm mát trong xe sẽ bị hao mòn sau một thời gian. Vậy, bao lâu thì nên thay nước...
Kiến thức 14 phút trước

'Nếu 6 dấu hiệu xuất hiện trong nhà bạn, bạn sẽ có một tương lai tốt đẹp'. 6 dấu hiệu này là gì? Hãy xem nhà bạn có chúng không?

Bạn có tin vào phong thủy dân gian khi xây nhà không? Một số người hiện nay coi đó là mê tín dị đoan thời...
Kiến thức 25 phút trước

Xe máy dừng đèn đỏ vẫn bị phạt đến 14.000.000 đồng nếu vi phạm lỗi này, nhiều người chủ quan vẫn hay mắc phải

Trong trường hợp người điều khiển xe máy dừng đèn đỏ nhưng đè vạch dừng dẫn đến tai nạn giao thông, mức phạt sẽ tăng...
Tin trong ngày 37 phút trước

3 con giáp “càng kín tiếng càng giàu”: không tranh đấu, không cạnh tranh nhưng sự nghiệp vẫn tiếp tục thăng tiến!

Ba con giáp có sự nghiệp thăng tiến đều đặn trong nửa cuối năm, xoay chuyển vận mệnh và tạo ra tài lộc, chắc chắn...
Đời sống số 60 phút trước

Hành vi không đăng ký nghĩa vụ quân sự lần đầu sẽ bị xử phạt nặng, có thể lên tới 10.000.000 đồng

Nếu công dân đủ 17 tuổi không đăng ký nghĩa vụ quân sự lần đầu sẽ bị xử phạt cảnh cáo hoặc có thể bị...
Kiến thức 1 giờ, 16 phút trước

Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có những đặc điểm này. Hãy xem con bạn có bao nhiêu đặc điểm trong số đó nhé

Việc đo lường trí thông minh đã mất hàng thập kỷ nghiên cứu để đạt được kết quả đo lường chính xác nhất có thể....
Chăm con 9 giờ, 45 phút trước

Ngoài tiền, đây là ba thứ mà mọi phụ nữ cần có nhất

Ngoài tiền bạc, điều gì phụ nữ quan tâm nhất? Thực ra, ba điều này.
Tâm sự 9 giờ, 46 phút trước

Nên viếng mộ tổ tiên trước hay mộ cha trước? Một vị sư cao cấp cảnh báo: Việc sắp xếp sai thứ tự có thể gây ra tai họa cho thế hệ tương lai

Trong phong tục truyền thống, chúng ta nên tỏ lòng thành kính với phần mộ của tổ tiên trước (như ông cố hoặc ông bà...
Đời sống số 9 giờ, 46 phút trước