Danh mục

Lâm Thanh Hà đã giảm 12 kg trong 6 tháng, phương pháp được công bố, hóa ra việc giảm cân thực sự rất đơn giản

Thứ tư, 05/04/2023 14:40

Nữ minh tinh Lâm Thanh Hà là một trong những ngôi sao vàng của điện ảnh Hồng Kông và Đài Loan những năm thập niên 80 - 90.

Khi nhắc đến Lâm Thanh Hà, ký ức của nhiều khán giả về cô chủ yếu nằm ở vai diễn trong "Đông Phương Bất Bại" năm 1992. Ánh mắt cương nghị, phong thái hoạt bát và vẻ ngoài điển trai rất ấn tượng của cô đã ghi dấu ấn sâu đậm trong lòng khán giả.

lâm thanh ha, cách giảm cân, sao hoa ngữ

lâm thanh ha, cách giảm cân, sao hoa ngữ

Lâm Thanh Hà ra mắt khán giả vào năm 1973. Cô có nhiều tác phẩm kinh điển như "Song ngoại", "Câu chuyện cảnh sát", "Đông Phương Bất Bại", "Đông Tà Tây Độc", "Trùng Khánh Sâm Lâm", "Tiếu ngạo giang hồ", "Lộc Đỉnh ký", "Bạch phát ma nữ truyện"... Năm 1994, sau khi Lâm Thanh Hà kết hôn với doanh nhân giàu có Hồng Kông Hình Lý Nguyên, cô đã giải nghệ để chuyển sang kinh doanh. Hiện cô tập trung việc viết sách, vẽ tranh.

lâm thanh ha, cách giảm cân, sao hoa ngữ

Trong một sự kiện cách đây không lâu, cư dân mạng phát hiện ra rằng Lâm Thanh Hà ở tuổi 69 tuổi trông gầy đi rất nhiều so với trước đó.

lâm thanh ha, cách giảm cân, sao hoa ngữ

lâm thanh ha, cách giảm cân, sao hoa ngữ

Theo Lâm Thanh Hà chia sẻ, cô đã tăng cân mà chạm mốc 68 kg trước Giáng sinh năm ngoái: "Con gái tôi thường thuyết phục tôi giảm cân vì sức khỏe, còn bạn bè thì lắc đầu khi nhìn thấy tôi. Nhà thiết kế Trương Thúc Bình đã cảnh báo tôi sẽ phải mua loạt váy rộng mới". Vì vậy Lâm Thanh Hà bắt đầu kế hoạch giảm cân, và bây giờ cô chỉ nặng 56 kg. Nữ diễn viên đã giảm được 12 kg trong nửa năm, thật đáng kinh ngạc.

lâm thanh ha, cách giảm cân, sao hoa ngữ

Ảnh Lâm Thanh Hà trước và sau khi giảm 12 kg trong vòng nửa năm.

Lâm Thanh Hà tiết lộ sau Giáng sinh năm ngoái, cô bắt đầu ăn kiêng, tập thể dục và chơi bóng bàn 2 lần/tuần, 1 lần Pilates và 2 lần đi bộ 1,5 giờ lên đỉnh núi. Đánh giá về phương pháp giảm cân của mình, Lâm Thanh Hà chia sẻ: "Việc giảm cân thực ra rất đơn giản, tôi không tập thể dục vất vả như cư dân mạng tưởng tượng. Chúng đều là những môn thể thao thông thường, bạn có thể kiểm soát chế độ ăn uống và tập luyện bằng đôi chân của mình. Trên thực tế, cách quan trọng nhất để giảm cân là kỷ luật tự giác và bạn chỉ có thể thành công nếu kiên trì. 'Ba ngày đánh cá và hai ngày phơi lưới' chỉ có thể làm cho bạn béo hơn".

lâm thanh ha, cách giảm cân, sao hoa ngữ

Sau khi nghe Lâm Thanh Hà chia sẻ phương pháp giảm cân của mình, nhiều người đều thán phục và thấy việc giảm cân thực ra rất đơn giản. Điều quan trọng nhất vẫn là sự kiên trì của bản thân.

Hoàng Anh (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/lam-thanh-ha-da-giam-12.. Nguồn: http://baove.congly.vn/lam-thanh-ha-da-giam-12-kg-trong-6-thang-phuong-phap-duoc-cong-bo-hoa-ra-viec-giam-can-thuc-su-rat-don-gian-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/l

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 2 ngày trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 3 ngày, 18 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 2 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 2 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 3 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Jack kiếm tiền như thế nào?

Jack có nhiều nguồn kiếm tiền khác nhau nên sở hữu khối tài sản kếch xù.
Chuyện làng sao 1 giờ, 7 phút trước

Vũ Cát Tường đồng hành cùng PNJ lan tỏa thông điệp ý nghĩa về tình thân

Vũ Cát Tường cùng PNJ kể câu chuyện tình thân đầy cảm xúc trong MV Bên nhau mình là nhà.
Chuyện làng sao 2 giờ, 32 phút trước

Sao Việt 30/5: Diễn viên Hòa Hiệp bất ngờ thông báo cưới vợ trẻ ở tuổi 43; Nữ ca sĩ Việt được chụp ảnh với Tổng thống Pháp là ai?

Tin sao Việt 30/5/2025: Diễn viên Hòa Hiệp thông báo đã lấy vợ, có con trai gần 1 tuổi. Anh hiện nỗ lực kiếm tiền,...
Chuyện làng sao 3 giờ, 11 phút trước

Phía Jack thông báo điều quan trọng về đơn kiện Thiên An, quyết làm rõ điều này!

Tối 29/5, Jack đưa ra thông báo mới liên quan đến vụ việc ồn ào tình ái với diễn viên Thiên An.
Chuyện làng sao 3 giờ, 16 phút trước

Ông Nawat tiết lộ bí mật về Thùy Tiên

Giữa ồn ào đấu tố của cựu Hoa hậu Hoà bình Quốc tế Rachel Gupta, ông Nawat có động thái gây chú ý.
Hoa Hậu 3 giờ, 16 phút trước

Con gái ruột đầu lòng nhà Angelina Jolie đón tuổi mới bên 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa nữ minh tinh Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 19.
Chuyện làng sao 14 giờ, 40 phút trước

Tin mới cập nhật

Người sinh năm Ngựa chú ý, đừng bỏ lỡ sáu ngày tốt lành này trong năm 2025!

Trong văn hóa truyền thống, con giáp và vận mệnh có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Mỗi con giáp đều có vận may...
Đời sống số 29 phút trước

Chính thức từ 1/6: Dừng thu khoản phí này, người lao động chú ý!

Đây là khoản đóng góp tài chính có vai trò quan trọng trong hoạt động của tổ chức công đoàn ở Việt Nam.
Kiến thức 29 phút trước

Nghiên cứu Harvard: Cha cần làm những điều gì để con gái càng trở nên xuất chúng, chỉ tốn 5 phút/ngày

Một nghiên cứu mới từ Đại học Harvard công bố những phát hiện bất ngờ về tầm quan trọng của người cha trong việc nuôi...
Chăm con 29 phút trước

Công bố điểm thi và điểm chuẩn lớp 6 vào 3 trường 'hot' ở Thủ Đức - TP.HCM

Phòng Giáo dục và Đào tạo TP Thủ Đức đã công bố điểm thi và điểm chuẩn lớp 6 vào 3 trường THCS: Trần Quốc...
Tin trong ngày 30 phút trước

1 huyện vùng ven Hà Nội sắp có thêm 2 khu chợ mới, quy mô gần 14.000m2

Theo quyết định, hai dự án chợ mới này đều do CTCP Đầu tư Xây dựng Nam Hà Nội triển khai trên địa bàn huyện...
Kiến thức 30 phút trước

Vincom lớn bậc nhất miền Bắc sắp khai trương, bên trong có cả siêu thị AEON rộng hơn 7.500m2

Sự kết hợp giữa AEON và Vincom Mega Mall Ocean City không chỉ là dấu mốc trong phát triển bán lẻ, mà còn góp phần...
Tin trong ngày 30 phút trước

“Kiểu bất hiếu mới” đang lan rộng: Còn đau lòng hơn cả việc ăn bám cha mẹ, nhưng người trẻ lại xem nhẹ

Ở nước ta, phần lớn cha mẹ luôn sẵn sàng hy sinh vô điều kiện cho con cái mà không mong đền đáp. Tuy nhiên,...
Kiến thức 1 giờ, 6 phút trước

Sắp có dự án casino hơn 2 tỷ USD tọa lạc tại một trong những đặc khu của Việt Nam

Bộ Tài chính đã kiến nghị Thủ tướng xem xét, quyết định chủ trương đầu tư đối với dự án casino có tổng vốn đầu...
Kiến thức 1 giờ, 6 phút trước

Đề xuất mới nhất: Trốn tránh nghĩa vụ quân sự sẽ bị phạt rất nặng, lên tới 75 triệu đồng

Hành vi không chấp hành lệnh gọi kiểm tra, khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự, nghĩa vụ công an nhân dân được Bộ Quốc...
Kiến thức 1 giờ, 6 phút trước

Chuyên gia giải đáp 'Toán và tiếng Anh, môn nào quan trọng hơn?', phụ huynh và học sinh nên biết!

Nhiều phụ huynh muốn đầu tư cho con tham gia các khóa học hè vừa phát triển kỹ năng, vừa phát triển tốt nhất. Tuy...
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước