Danh mục

Độc tố trong gan khiến cơ thể ngày càng tồi tệ, và bạn cần làm 4 điều này để thải độc gan

Thứ ba, 18/04/2023 21:58

Độc tố là thứ vô cùng độc hại, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Đối với độc tố, chúng ta sẽ tiến hành giải độc để tống các chất độc ra khỏi cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh, có lợi cho cơ thể.

Giải độc đúng cách là rất quan trọng. Lấy ví dụ gan chẳng hạn. Một khi chất độc tăng lên, thiệt hại và vấn đề sẽ nằm ngoài sức tưởng tượng của bạn.

Tại sao cần thải độc cho gan?

Là một cơ quan vô cùng nhạy cảm, gan cần được chăm sóc cẩn thận. Chăm sóc tốt cho gan của bạn là rất quan trọng. Gan rất tinh tế và nhạy cảm. Nhiều khi gan không chịu “kêu” đau cho đến khi không còn chịu nổi cơn đau. Chưa kể đến một số hành vi gây hại cho gan thông thường của chúng ta.

Ăn uống không sạch sẽ, hít thở không khí có mùi hôi, uống rượu bia sẽ gây hại cho sức khỏe của gan, tạo điều kiện cho các chất độc bám vào gan nhiều hơn. Giải độc gan đúng cách là rất quan trọng. Vậy giải độc gan bạn cần làm gì?

gan, bệnh gan, thải độc gan, độc tố

Chế độ ăn uống giải độc

Độc tố trong gan có thể được loại bỏ thông qua chế độ ăn uống. Ví dụ như lục thực, chúng ta thường nói lục thực nhập gan, có nghĩa là lục thực có thể vào can kinh. Nó là một loại thuốc tốt để làm dịu gan và giảm trầm cảm. Trong thời gian này ăn nhiều thức ăn xanh là rất tốt, có thể ăn một ít rau xanh nhỏ và hạt cải dầu, bạn cũng có thể ăn một ít cam, cũng có thể làm dịu gan khó chịu.

gan, bệnh gan, thải độc gan, độc tố

Uống trà giải độc

Thông thường uống trà có thể bảo vệ cơ thể, giải độc và bảo vệ sức khỏe cũng có thể được thực hiện bằng cách uống trà.

Vào mùa thu khô và nóng, có rất nhiều sự tức giận. Tại thời điểm này, điều quan trọng là giảm bớt sự tức giận. Nhân viên văn phòng nhìn máy tính lâu có thể bị khô mắt. Bạn cũng có thể uống một tách trà hoa cúc, rất tốt cho việc bổ gan và giải độc.

Ads

Giấc ngủ khoa học

Ngủ khi đến giờ ngủ, không thức khuya. Hành vi như vậy cũng phải chịu trách nhiệm về cơ thể.

Từ mười một giờ đêm đến một giờ sáng là thời gian nghỉ ngơi của kinh lạc. Nghỉ ngơi hợp lý giúp gan trao đổi chất và hồi phục, có tác dụng tốt trong việc giải độc gan, tăng cường sức khỏe gan.

Xoa bóp rất nhiều

Massage cũng rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất. Lúc này, khuyên bạn nên xoa bóp huyệt Thái xung nhiều hơn, có thể phát huy tác dụng giải độc rất tốt. Là một huyệt trên Kinh mạch gan, xoa bóp bộ phận này có thể làm giảm căng thẳng. Thúc đẩy Qi, tăng cường sức khỏe và đạt được các mục đích chăm sóc sức khỏe.

Mục đích ban đầu của việc giải độc gan là để có một lá gan khỏe mạnh hơn. Rốt cuộc, những người có lá gan tốt sẽ không bị hư hại. Thật đáng tiếc một khi lá gan của bạn bị tổn thương. Muốn dưỡng gan, bảo vệ gan còn phải làm rất nhiều việc, chẳng hạn như không nên nóng giận tùy tiện, đào thải độc tố trong gan ra ngoài, cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều. Hy vọng bạn có thể đặc biệt chú ý.

Minh Thành (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/doc-to-trong-gan-khien-.. Nguồn: http://baove.congly.vn/doc-to-trong-gan-khien-co-the-ngay-cang-toi-te-va-ban-can-lam-4-dieu-nay-de-thai-doc-gan-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.p

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 3 ngày, 14 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 2 ngày, 8 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 1 ngày, 5 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 2 ngày, 15 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Tin cùng mục

Sao Việt 29/9: Tóc Tiên được Touliver đón về giữa loạt tin đồn hôn nhân gây xôn xao?; Cục trưởng Xuân Bắc hội ngộ 'vợ ba' Hồng sau 25 năm

Tin sao Việt 29/9/2025: Cư dân mạng lan truyền khoảnh khắc nghi vấn Tóc Tiên được chồng đến tận nơi đón về. Cục trưởng Xuân...
Chuyện làng sao 3 giờ, 39 phút trước

Tạ Đình Phong 'mê mẩn' bánh mì Việt Nam tại Hông Kông, nhưng lại đưa ra cảnh báo cho dân tình: 'Đừng ăn món này trên xe'

Mới đây, nam diễn viên Tạ Đình Phong đã gây chú ý khi đăng tải video thưởng thức bánh mì Việt Nam tại Hong Kong....
Chuyện làng sao 11 giờ, 50 phút trước

Nghi vấn một 'Anh Trai Say Hi' đưa vợ đi mua nhà, phải chăng sắp tổ chức đám cưới?

Ca sĩ Quân A.P nhận được nhiều sự chú ý về chuyện tình cảm
Chuyện làng sao 12 giờ, 31 phút trước

Sao nữ Mưa đỏ ám ảnh ra toà, không dám đăng kí kết hôn lần nửa

Đinh Thúy Hà ly hôn chồng doanh nhân vào năm 2018 sau 15 năm chung sống.
Chuyện làng sao 12 giờ, 32 phút trước

Sau buổi làm việc với công an, Khánh Phương xin chịu mọi trách nhiệm

Khánh Phương tiếp tục xin lỗi, cam kết “chịu mọi trách nhiệm” trước pháp luật và dư luận.
Chuyện làng sao 23 giờ, 4 phút trước

Hội bạn thân Đàm Thu Trang hội tụ nhưng thiếu 1 thành viên, dân tình nghi 'nghỉ chơi'

Đàm Thu Trang và Diệp Lâm Anh bí mật tổ chức sinh nhật cho stylist Pông Chuẩn nhưng lại vắng mặt Thu Hiền.
Chuyện làng sao 23 giờ, 5 phút trước

Tin mới cập nhật

Không nên 'nháy' đèn pha, bật đèn khẩn cấp khi lái ô tô dưới mưa bão: Lý do thực sự là gì?

Nhiều tài xế có thói quen bật đèn khẩn cấp hoặc liên tục nháy đèn pha khi lái xe dưới trời mưa bão với suy...
Kiến thức 35 phút trước

Đặc biệt chú ý: Đi làm sau tuổi hưu, nhiều người không ngờ mất trắng 2 khoản tiền tưởng chắc chắn được nhận

Lưu ý, với trường hợp đi làm sau độ tuổi nghỉ hưu thì có 02 khoản tiền mà lao động cao tuổi có thể không...
Kiến thức 35 phút trước

Thay đổi quan trọng của Zalo, hàng chục triệu người dùng cập nhật ngay để không bị mất quyền lợi

Zalo tiếp tục giới thiệu hai tính năng nổi bật nhằm tối ưu hóa trải nghiệm số của người dùng đó là AI Trợ lý...
Đời sống số 35 phút trước

Giới đầu tư lão luyện tiết lộ 5 nguyên tắc chọn nhà đất sinh lời cao cho người mới, mọi người đừng vội bỏ qua

Trong bối cảnh thị trường bất động sản đang bước vào giai đoạn sàng lọc mạnh mẽ, việc đầu tư không còn dễ dàng như...
Kiến thức 36 phút trước

Bán hàng online sẽ ngày càng khó, người kinh doanh cần làm gì để không bị 'đào thải'?

Thị trường bán hàng online đang bước vào giai đoạn phân hóa rõ rệt. Điều này đồng nghĩa với việc những người kinh doanh nhỏ...
Kiến thức 36 phút trước

Từ nay, 1 đối tượng này sẽ nhận được tiền thưởng hơn 107.000.000 đồng, là ai?

Chính phủ đã ban hành Nghị định số 152/2025/NĐ-CP, quy định chi tiết một số nội dung của Luật Thi đua, khen thưởng, trong đó...
Tin trong ngày 3 giờ, 42 phút trước

Ngành học gắn liền với lĩnh vực hàng chục tỷ đô, điểm chuẩn chỉ từ 16: Tốt nghiệp được săn đón, lương 200.000.000 đồng/tháng

Ngành Nuôi trồng thủy sản ngày càng khẳng định vị thế trong nền nông nghiệp hiện đại, không chỉ góp phần phát triển kinh tế...
Kiến thức 3 giờ, 42 phút trước

Một hồ ở trung tâm Hà Nội có 2 dự án lớn đang xây: Vinhomes làm nhà trăm tỷ, sẽ có 3 khách sạn cao tầng

Quanh hồ này quy tụ tới 3 dự án lớn: Vinhomes The Gallery Giảng Võ, khu phức hợp Giảng Võ và khách sạn Dolce by...
Tin trong ngày 3 giờ, 43 phút trước

Tin vui: Thêm 3 khoản thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân từ ngày 1/10/2025

Từ ngày 1/10/2025 sẽ có thêm các khoản tiền lương, thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân.
Kiến thức 3 giờ, 43 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng và điều chỉnh vào thứ Ba ngày 30 tháng 9, tức ngày mùng 9 tháng 8 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 30 tháng 9, tức ngày mùng 9 tháng 8 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Ất Dậu và Ngày Nhân...
Đời sống số 3 giờ, 6 phút trước