Danh mục

Bức ảnh mới nhất của Mao Hiểu Đồng, hố xương đòn sâu đến mức 'có thể nuôi cá'! Làm sao để có xương đòn quyến rũ như vậy?

Thứ sáu, 30/10/2020 16:33

Xương quai xanh quyến rũ là vùng để phụ nữ thể hiện phong cách, khi nhìn lên quay lại, đường cong quyến rũ ấy rất mê người.

Nói chung, những người có thân hình gầy sẽ có xương quai xanh (xương đòn) rõ ràng hơn, chẳng hạn như Mao Hiểu Đồng. Mặc dù biết mình có xương quai xanh, nhưng không ngờ cô ấy lại đẹp đến khó tin đến vậy!

Mới đây, Mao Hiểu Đồng đã chia sẻ một bộ ảnh xinh đẹp, người đẹp diện váy quây màu đen, trang điểm môi đỏ đậm, sự đối lập giữa đỏ và đen khiến cô trông như chị em của hoàng tộc. Đặc biệt nhiều người nhận thấy xương quai xanh của cô ấy. Hốc xương đòn quá sâu, có cảm giác như thể nuôi cá được!

mao hiểu đồng, xương đòn, xương quai xanh

mao hiểu đồng, xương đòn, xương quai xanh

mao hiểu đồng, xương đòn, xương quai xanh

Xương đòn rất quan trọng vì nó không chỉ thon gọn về mặt thị giác mà các đường nét của nó cũng rất nghệ thuật và đẹp mắt. Trông đẹp nhất khi bạn mặc quần áo rộng rãi và có cổ chữ V. Nếu bạn có cảm giác oi bức và muốn để lộ bờ vai thì đó là sự sexy nhất của một người phụ nữ.

mao hiểu đồng, xương đòn, xương quai xanh

Xương đòn nơi bạn có thể nuôi cá

Hình dạng xương đòn của mỗi người là khác nhau, đại khái là hình một, hình chữ V,... Mặt khác, xương quai xanh của Mao Hiểu Đồng lại ở dạng thẳng, khi nhún vai trông giống như hình chữ V.

mao hiểu đồng, xương đòn, xương quai xanh

Nói chung, những cô gái gầy thường có xương đòn rõ ràng hơn, vì lớp mỡ mỏng hơn và xương đòn dễ nổi rõ hơn. Tuy nhiên, một số bạn nữ tuy gầy nhưng xương đòn lại không lộ rõ ​​ra ngoài, điều này là do xương đòn cũng chịu tác động của xương, cơ và tư thế. Vậy làm thế nào để bạn làm cho xương quai xanh của bạn rõ ràng hơn?

Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ bộ tư thế yoga cho mọi người, thường xuyên luyện tập không chỉ giúp xương quai xanh của bạn nổi bật hơn mà còn giúp mở rộng vai đẹp, cải thiện cơ bắp, tư thế đúng và nâng cao khí chất của bạn!

1. Tư thế ngẩng của chó

Nằm sấp, hai chân dang rộng bằng hông, mu bàn chân duỗi thẳng chạm đất. Đặt hai tay của bạn ở hai bên ngực, trán đặt trên mặt đất. Khi thở ra, chống hai tay xuống đất, duỗi thẳng thân trên lên và ra sau, đẩy đùi và bắp chân lên khỏi mặt đất, chống mu bàn chân xuống đất, nhìn lên và cảm nhận sức mạnh của vai, cổ và chân.

mao hiểu đồng, xương đòn, xương quai xanh

2. Kiểu rắn hổ mang

Nằm sấp trên thảm tập yoga, hai chân rộng bằng hông, hai mu bàn chân duỗi thẳng chạm đất. Đặt tay lên hai bên ngực, trán và điều chỉnh nhịp thở. Khi thở ra, vai xoay ra sau, mở ngực về phía trước, dùng hai tay chống phần thân trên xuống đất, đùi và bụng luôn hướng trên mặt đất, mắt tự nhiên nhìn về phía trước.

mao hiểu đồng, xương đòn, xương quai xanh

3. Tư thế lạc đà

Chuẩn bị cho tư thế quỳ gối, hai chân mở rộng và rộng bằng hông, hai bắp chân song song, mũi chân cùng hướng với đầu gối và mu bàn chân đặt trên mặt đất. Siết chặt lõi, thẳng lưng và mở rộng lên trên, chống hai tay lên hông. Khi thở ra, xoay vai về phía sau và uốn cong phần thân trên của bạn về phía sau và xuống dưới, đồng thời, đưa tay tìm mũi chân về phía sau, hướng lên trên một cách tự nhiên, chú ý đùi luôn song song với mặt đất. Nếu cảm thấy khó khăn, bạn có thể đặt hai viên gạch yoga ở hai bên bàn chân để nâng đỡ cơ thể.

mao hiểu đồng, xương đòn, xương quai xanh

4. Lòng bàn tay lại với nhau

Ngồi trên thảm tập yoga với hai bàn chân gần nhau và mu bàn chân thẳng với mặt đất. Ngồi trên hông trên gót chân, thẳng lưng và mở rộng lên trên, mở rộng vai và xoay người về phía sau để điều chỉnh nhịp thở. Khi thở ra, vai xoay về phía sau, cánh tay mở rộng ra sau, bàn tay xếp vào nhau, đầu ngón tay hướng xuống, khuỷu tay quay, các ngón tay hướng lên, vai về phía sau và mở ngực về phía trước.

mao hiểu đồng, xương đòn, xương quai xanh

5. Góc kép

Đứng khoanh chân trên thảm tập yoga, hai bàn chân cách nhau một chân, mũi chân hướng về phía trước và đầu gối cùng hướng với ngón chân. Giữ lưng thẳng. Khi thở ra, lấy hông làm trọng tâm, gập phần trên cơ thể xuống, đặt hai tay hai bên đầu và giữ cơ thể bằng năm ngón tay.

mao hiểu đồng, xương đòn, xương quai xanh

Tập các tư thế yoga trên có tác dụng kéo giãn và thư giãn tốt cho vai, cổ, ngực và lưng, giúp cải thiện tư thế, điều chỉnh lưng và đường cong xương đòn, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu.

Vivian (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/bu.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/buc-anh-moi-nhat-cua-mao-hieu-dong-ho-xuong-don-sau-den-muc-co-the-nuoi-ca-lam-sao-de-co-xuong-don-quyen-ru-nhu-vay-59975.html

Tin được quan tâm

Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu đồng/kg

Loại cây này được ví như 'nữ hoàng' của các loại thảo dược quý. Không chỉ thơm, đẹp mà nó còn có rất nhiều công...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Kể từ bây giờ: Thủ tục sang tên xe máy không cần chủ cũ rất đơn giản, chỉ tốn 100 nghìn đồng

Ngày nay, việc mua xe máy cũ làm phương tiện di chuyển khá phổ biến. Nhưng điều nhiều người thắc mắc không biết làm thế...
Kiến thức 2 ngày, 24 giờ trước

Từ nay, công chức địa chính xã để xảy ra vi phạm trong quản lý đất đai sẽ bị phạt thế nào?

Căn cứ theo quy định tại Điều 240 Luật Đất đai năm 2024, công chức địa chính xã nếu thiếu trách nhiệm để xảy ra...
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Người đóng BHXH trên 20 năm đón tin vui lớn từ tháng 7/2025, cụ thể là gì?

Luật Bảo hiểm xã hội 2024 (có hiệu lực từ ngày 1/7/2025) quy định về việc hưởng BHXH một lần cho người đóng BHXH trên...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Kể từ nay, chi phí làm sổ đỏ chỉ mất 100.000 đồng, áp dụng với 3 đối tượng này

Theo Luật mới nhất, 3 trường hợp dưới đây chỉ phải nộp khoản phí 100.000 đồng khi làm sổ đỏ.
Kiến thức 2 ngày, 6 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 25/6, tức ngày mùng 1 tháng 6 âm lịch?

Ngày 25 tháng 6, là năm Tỵ, tháng Nhâm Ngọ, ngày Dậu. Cần phải nhận ra phương hướng, củng cố lòng tin, vượt qua chính...
Đời sống số 2 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Nữ diễn viên cay đắng vì yêu Lê Công Tuấn Anh, 49 tuổi làm mẹ đơn thân

Ở tuổi 49, trước khi làm mẹ đơn thân, một mình nuôi 2 con, nữ diễn viên đã đi qua biết bao cay đắng trong...
Chuyện làng sao 8 giờ, 29 phút trước

Hở bạo chơi pickleball, Ngọc Trinh nhận chỉ trích

Trên trang cá nhân, Ngọc Trinh liên tục chia sẻ hình ảnh check-in trên sân tập, còn hào hứng đi chơi bộ môn pickleball từ...
Chuyện làng sao 13 giờ, 43 phút trước

Sao Việt 26/6: MC Đại Nghĩa rải tro cốt của ba mẹ xuống biển; Con gái Phi Nhung nghẹn ngào thốt lên điều này khi xem lại ảnh chụp cùng mẹ

Tin sao Việt 26/6/2025: MC Đại Nghĩa xúc động trong giây phút đưa ba mẹ 'trở về với cát bụi'; Con gái Phi Nhung nhớ...
Chuyện làng sao 13 giờ, 48 phút trước

Đàm Vĩnh Hưng tố bị vợ chồng ca sĩ Bích Tuyền đe doạ, lừa dối, 'thao túng tâm lý'

Trong bản tuyên thệ gửi Tòa Thượng thẩm bang California, hạt Orange, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng cho rằng bị vợ chồng ca sĩ Bích...
Chuyện làng sao 1 ngày, 2 giờ trước

Miu Lê chia sẻ về dự định kết hôn, tiết lộ luôn thời điểm lên xe hoa

Miu Lê bất ngờ tiết lộ luôn thời điểm chính thức lên xe hoa khiến dân tình rần rần.
Chuyện làng sao 1 ngày, 2 giờ trước

Tin mới cập nhật

Nhận tiền bán nhà, đất qua tài khoản có phải nộp thuế?

Với việc cơ quan chức năng tăng cường quản lý thuế từ tài khoản cá nhân, nhiều người lo ngại mọi khoản tiền chuyển vào...
Dòng sự kiện 25 phút trước

Thuỷ Tiên làm gì trong 6 tháng ở ẩn?

Động thái mới nhất của Thuỷ Tiên sau hơn nửa năm vắng bóng được công chúng đặc biệt quan tâm.
Chuyện làng sao 29 phút trước

Từ 1/7, chủ hộ kinh doanh không đóng BHXH bắt buộc có thể bị phạt đến 75 triệu đồng: Quy trình đăng ký tham gia thế nào?

Theo Luật Bảo hiểm xã hội 2024, từ ngày 1/7/2025, chủ hộ kinh doanh thuộc đối tượng tham gia BHXH bắt buộc. Trường hợp không...
Kiến thức 55 phút trước

Hồ Ngọc Hà như thế nào ở tuổi 41 và qua camera thường?

Nhan sắc khó tin của Hồ Ngọc Hà qua camera thường thu hút nhiều người quan tâm.
Chuyện làng sao 1 giờ, 7 phút trước

5 thứ chắc chắn có trên Facebook của người EQ thấp, mọi người hãy cùng kiểm chứng

Trong thời đại số, trang cá nhân mạng xã hội không chỉ là nơi chia sẻ cuộc sống mà còn là tấm gương phản chiếu...
Đời sống trẻ 1 giờ, 25 phút trước

Cách cập nhật số CCCD thành mã số thuế: Hộ kinh doanh, cá nhân kinh doanh nên biết

Bắt đầu kể từ ngày 1/7/2025, số định danh cá nhân trên CCCD sẽ được sử dụng thay cho mã số thuế, áp dụng đối...
Kiến thức 2 giờ, 55 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng Ngày 27/6, tức thứ sáu ngày 3 tháng 6 âm lịch?

Ngày 27 tháng 6, thứ sáu, ngày 3 tháng 6 âm lịch, sự kết hợp của thiên can và địa chi là năm Tỵ, tháng...
Đời sống số 5 giờ, 35 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn hình ảnh yêu thích của bạn và kiểm tra xem màu sắc may mắn của bạn là gì?

Đây là một bài kiểm tra trực giác kết hợp màu sắc may mắn – nhẹ nhàng, vui vẻ nhưng đôi khi lại khá đúng...
Đời sống số 5 giờ, 54 phút trước

Nốt ruồi 'Rồng xanh' của phụ nữ nằm ở đâu? Nốt ruồi mang lại tài lộc cho chồng nằm ở đâu?

Theo quan niệm nhân tướng học, nốt ruồi trên cơ thể không chỉ là dấu hiệu sinh lý bình thường mà còn mang theo những...
Kiến thức 5 giờ, 56 phút trước

Xe máy mới mua chưa có Đăng ký xe nếu đi ra đường có bị CSGT tịch thu theo quy định mới không?

Việc xe máy mới mua chưa có Đăng ký xe chính thức nhưng thường sẽ có Đăng ký xe tạm thời, tuy nhiên người dân...
Kiến thức 5 giờ, 56 phút trước