Danh mục

Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg

Thứ bảy, 11/10/2014 09:20

Hành trình lột xác của Minh Châu được nhiều người chú ý trên mạng xã hội. Hàng ngày, cô nhận được nhiều tin nhắn hỏi thăm, nhờ chia sẻ bí quyết làm chủ cân nặng.

Đó là kỳ tích mà Lê Minh Châu, sinh năm 1997 đến từ Hà Nội đã làm được cách đây 3 năm trước. Khi còn là học sinh lớp 8, cô có cân nặng lên tới 100 kg. Lúc ấy, tuy có thân hình mập mạp nhưng Châu vẫn rất vô tư, hầu như không bận tâm những lời chê bai. Lớn lên một chút, cô mới dần ý thức được vai trò ngoại hình trong cuộc sống, đặc biệt là vấn đề sức khoẻ.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Để giúp Châu giảm cân, bố mẹ và những người thân trong gia đình đặt ra những phần thưởng hấp dẫn, để làm mục tiêu cho cô phấn đấu nhịn ăn. Với suy nghĩ muốn thử xem bản thân quyết tâm được đến đâu, Minh Châu đã ăn kiên và luyện tập chăm chỉ, kết quả cô đã tụt gần 53 kg trong 8 tháng, vượt ngoài mong đợi của tất cả mọi người. Hình ảnh Minh Châu nặng 100 kg của năm 2011. Dù mập mạp hay thon thả, 9X vẫn giữ tinh thần lạc quan.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Từ cô gái nặng 100 kg, Minh Châu giảm còn 45 rồi có khi lên 47 kg. Với chiều cao 1,58 m và cân nặng hiện tại, 9X sở hữu thân hình cân đối. Dù thường xuyên chia sẻ với các bạn về quá trình giảm cân thành công nhưng ít ai biết, đã có lúc Châu từng bị trụỵ tim vì lạm dụng thuốc giảm cân, không áp dụng phương thức ăn kiêng đúng khoa học. Đó cũng là lý do thôi thúc cô tự vạch ra cho mình một kế hoạch giảm cân bài bản và có tác dụng lâu dài.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Với thực đơn hàng ngày hạn chế tinh bột, ăn đủ ba bữa một ngày, sinh hoạt điều độ, phối hợp các thức ăn với nhau sao cho vừa no lại đủ chất, nhưng không béo... kèm theo đó là chế độ tập luyện ép cân. Sau 8 tháng ròng rã như thế, Minh Châu đã vỡ oà hạnh phúc khi bước lên bàn cân, nhìn thấy con số mơ ước.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Nhờ lột xác sau khi giảm cân, hàng ngày, Minh Châu cho biết mình nhận được trên dưới 50 email, tin nhắn nhờ tư vấn. Có lúc bận quá, cô không kịp trả lời, nhiều bạn giận và cho rằng cô kiêu, giảm cân thành công không muốn chia sẻ bí quyết.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Giảm cân là việc lớn nhưng giữ cân sau khi giảm lại là chuyện khiến không ít cô gái đau đầu. Với Minh Châu cũng vậy, cô cho biết có khi mình tăng hơn 3 kg, những lúc như thế, cô tự nhủ mình phải bình tĩnh và quay lại luyện tập đều đặn. Tâm lý sợ béo, sợ tăng cân trở lại càng khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến thèm ăn nhiều hơn. Sau khi giảm 53 kg, Châu thấy sức khoẻ mình khá ổn định nhưng thỉnh thoảng khi đứng lên ngồi xuống vẫn hơi bị hoa mắt, da dẻ chưa được săn chắc lắm.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Dù béo hay gầy, 9X vẫn vui vẻ, lạc quan, chăm sóc bản thân chu đáo. Trang cá nhân của cô trở thành điểm đến của các bạn trẻ muốn giảm cân.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Đó là kỳ tích mà Lê Minh Châu, sinh năm 1997 đến từ Hà Nội đã làm được cách đây 3 năm trước. Khi còn là học sinh lớp 8, cô có cân nặng lên tới 100 kg. Lúc ấy, tuy có thân hình mập mạp nhưng Châu vẫn rất vô tư, hầu như không bận tâm những lời chê bai. Lớn lên một chút, cô mới dần ý thức được vai trò ngoại hình trong cuộc sống, đặc biệt là vấn đề sức khoẻ. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Để giúp Châu giảm cân, bố mẹ và những người thân trong gia đình đặt ra những phần thưởng hấp dẫn, để làm mục tiêu cho cô phấn đấu nhịn ăn. Với suy nghĩ muốn thử xem bản thân quyết tâm được đến đâu, Minh Châu đã ăn kiên và luyện tập chăm chỉ, kết quả cô đã tụt gần 53 kg trong 8 tháng, vượt ngoài mong đợi của tất cả mọi người. Hình ảnh Minh Châu nặng 100 kg của năm 2011. Dù mập mạp hay thon thả, 9X vẫn giữ tinh thần lạc quan. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Từ cô gái nặng 100 kg, Minh Châu giảm còn 45 rồi có khi lên 47 kg. Với chiều cao 1,58 m và cân nặng hiện tại, 9X sở hữu thân hình cân đối. Dù thường xuyên chia sẻ với các bạn về quá trình giảm cân thành công nhưng ít ai biết, đã có lúc Châu từng bị trụỵ tim vì lạm dụng thuốc giảm cân, không áp dụng phương thức ăn kiêng đúng khoa học. Đó cũng là lý do thôi thúc cô tự vạch ra cho mình một kế hoạch giảm cân bài bản và có tác dụng lâu dài. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Với thực đơn hàng ngày hạn chế tinh bột, ăn đủ ba bữa một ngày, sinh hoạt điều độ, phối hợp các thức ăn với nhau sao cho vừa no lại đủ chất, nhưng không béo... kèm theo đó là chế độ tập luyện ép cân. Sau 8 tháng ròng rã như thế, Minh Châu đã vỡ oà hạnh phúc khi bước lên bàn cân, nhìn thấy con số mơ ước. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Nhờ lột xác sau khi giảm cân, hàng ngày, Minh Châu cho biết mình nhận được trên dưới 50 email, tin nhắn nhờ tư vấn. Có lúc bận quá, cô không kịp trả lời, nhiều bạn giận và cho rằng cô kiêu, giảm cân thành công không muốn chia sẻ bí quyết. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Giảm cân là việc lớn nhưng giữ cân sau khi giảm lại là chuyện khiến không ít cô gái đau đầu. Với Minh Châu cũng vậy, cô cho biết có khi mình tăng hơn 3 kg, những lúc như thế, cô tự nhủ mình phải bình tĩnh và quay lại luyện tập đều đặn. Tâm lý sợ béo, sợ tăng cân trở lại càng khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến thèm ăn nhiều hơn. Sau khi giảm 53 kg, Châu thấy sức khoẻ mình khá ổn định nhưng thỉnh thoảng khi đứng lên ngồi xuống vẫn hơi bị hoa mắt, da dẻ chưa được săn chắc lắm. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Dù béo hay gầy, 9X vẫn vui vẻ, lạc quan, chăm sóc bản thân chu đáo. Trang cá nhân của cô trở thành điểm đến của các bạn trẻ muốn giảm cân.

Bài viết: http://news.zing.vn/Nu-sinh-Ha-Noi-lot-xac-xinh-xan-sau-khi-giam-53-kg-post466593.html
Nguồn Zing News
Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Đó là kỳ tích mà Lê Minh Châu, sinh năm 1997 đến từ Hà Nội đã làm được cách đây 3 năm trước. Khi còn là học sinh lớp 8, cô có cân nặng lên tới 100 kg. Lúc ấy, tuy có thân hình mập mạp nhưng Châu vẫn rất vô tư, hầu như không bận tâm những lời chê bai. Lớn lên một chút, cô mới dần ý thức được vai trò ngoại hình trong cuộc sống, đặc biệt là vấn đề sức khoẻ. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Để giúp Châu giảm cân, bố mẹ và những người thân trong gia đình đặt ra những phần thưởng hấp dẫn, để làm mục tiêu cho cô phấn đấu nhịn ăn. Với suy nghĩ muốn thử xem bản thân quyết tâm được đến đâu, Minh Châu đã ăn kiên và luyện tập chăm chỉ, kết quả cô đã tụt gần 53 kg trong 8 tháng, vượt ngoài mong đợi của tất cả mọi người. Hình ảnh Minh Châu nặng 100 kg của năm 2011. Dù mập mạp hay thon thả, 9X vẫn giữ tinh thần lạc quan. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Từ cô gái nặng 100 kg, Minh Châu giảm còn 45 rồi có khi lên 47 kg. Với chiều cao 1,58 m và cân nặng hiện tại, 9X sở hữu thân hình cân đối. Dù thường xuyên chia sẻ với các bạn về quá trình giảm cân thành công nhưng ít ai biết, đã có lúc Châu từng bị trụỵ tim vì lạm dụng thuốc giảm cân, không áp dụng phương thức ăn kiêng đúng khoa học. Đó cũng là lý do thôi thúc cô tự vạch ra cho mình một kế hoạch giảm cân bài bản và có tác dụng lâu dài. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Với thực đơn hàng ngày hạn chế tinh bột, ăn đủ ba bữa một ngày, sinh hoạt điều độ, phối hợp các thức ăn với nhau sao cho vừa no lại đủ chất, nhưng không béo... kèm theo đó là chế độ tập luyện ép cân. Sau 8 tháng ròng rã như thế, Minh Châu đã vỡ oà hạnh phúc khi bước lên bàn cân, nhìn thấy con số mơ ước. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Nhờ lột xác sau khi giảm cân, hàng ngày, Minh Châu cho biết mình nhận được trên dưới 50 email, tin nhắn nhờ tư vấn. Có lúc bận quá, cô không kịp trả lời, nhiều bạn giận và cho rằng cô kiêu, giảm cân thành công không muốn chia sẻ bí quyết. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Giảm cân là việc lớn nhưng giữ cân sau khi giảm lại là chuyện khiến không ít cô gái đau đầu. Với Minh Châu cũng vậy, cô cho biết có khi mình tăng hơn 3 kg, những lúc như thế, cô tự nhủ mình phải bình tĩnh và quay lại luyện tập đều đặn. Tâm lý sợ béo, sợ tăng cân trở lại càng khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến thèm ăn nhiều hơn. Sau khi giảm 53 kg, Châu thấy sức khoẻ mình khá ổn định nhưng thỉnh thoảng khi đứng lên ngồi xuống vẫn hơi bị hoa mắt, da dẻ chưa được săn chắc lắm. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Dù béo hay gầy, 9X vẫn vui vẻ, lạc quan, chăm sóc bản thân chu đáo. Trang cá nhân của cô trở thành điểm đến của các bạn trẻ muốn giảm cân.

Bài viết: http://news.zing.vn/Nu-sinh-Ha-Noi-lot-xac-xinh-xan-sau-khi-giam-53-kg-post466593.html
Nguồn Zing News
Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Đó là kỳ tích mà Lê Minh Châu, sinh năm 1997 đến từ Hà Nội đã làm được cách đây 3 năm trước. Khi còn là học sinh lớp 8, cô có cân nặng lên tới 100 kg. Lúc ấy, tuy có thân hình mập mạp nhưng Châu vẫn rất vô tư, hầu như không bận tâm những lời chê bai. Lớn lên một chút, cô mới dần ý thức được vai trò ngoại hình trong cuộc sống, đặc biệt là vấn đề sức khoẻ. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Để giúp Châu giảm cân, bố mẹ và những người thân trong gia đình đặt ra những phần thưởng hấp dẫn, để làm mục tiêu cho cô phấn đấu nhịn ăn. Với suy nghĩ muốn thử xem bản thân quyết tâm được đến đâu, Minh Châu đã ăn kiên và luyện tập chăm chỉ, kết quả cô đã tụt gần 53 kg trong 8 tháng, vượt ngoài mong đợi của tất cả mọi người. Hình ảnh Minh Châu nặng 100 kg của năm 2011. Dù mập mạp hay thon thả, 9X vẫn giữ tinh thần lạc quan. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Từ cô gái nặng 100 kg, Minh Châu giảm còn 45 rồi có khi lên 47 kg. Với chiều cao 1,58 m và cân nặng hiện tại, 9X sở hữu thân hình cân đối. Dù thường xuyên chia sẻ với các bạn về quá trình giảm cân thành công nhưng ít ai biết, đã có lúc Châu từng bị trụỵ tim vì lạm dụng thuốc giảm cân, không áp dụng phương thức ăn kiêng đúng khoa học. Đó cũng là lý do thôi thúc cô tự vạch ra cho mình một kế hoạch giảm cân bài bản và có tác dụng lâu dài. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Với thực đơn hàng ngày hạn chế tinh bột, ăn đủ ba bữa một ngày, sinh hoạt điều độ, phối hợp các thức ăn với nhau sao cho vừa no lại đủ chất, nhưng không béo... kèm theo đó là chế độ tập luyện ép cân. Sau 8 tháng ròng rã như thế, Minh Châu đã vỡ oà hạnh phúc khi bước lên bàn cân, nhìn thấy con số mơ ước. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Nhờ lột xác sau khi giảm cân, hàng ngày, Minh Châu cho biết mình nhận được trên dưới 50 email, tin nhắn nhờ tư vấn. Có lúc bận quá, cô không kịp trả lời, nhiều bạn giận và cho rằng cô kiêu, giảm cân thành công không muốn chia sẻ bí quyết. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Giảm cân là việc lớn nhưng giữ cân sau khi giảm lại là chuyện khiến không ít cô gái đau đầu. Với Minh Châu cũng vậy, cô cho biết có khi mình tăng hơn 3 kg, những lúc như thế, cô tự nhủ mình phải bình tĩnh và quay lại luyện tập đều đặn. Tâm lý sợ béo, sợ tăng cân trở lại càng khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến thèm ăn nhiều hơn. Sau khi giảm 53 kg, Châu thấy sức khoẻ mình khá ổn định nhưng thỉnh thoảng khi đứng lên ngồi xuống vẫn hơi bị hoa mắt, da dẻ chưa được săn chắc lắm. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Dù béo hay gầy, 9X vẫn vui vẻ, lạc quan, chăm sóc bản thân chu đáo. Trang cá nhân của cô trở thành điểm đến của các bạn trẻ muốn giảm cân.

Bài viết: http://news.zing.vn/Nu-sinh-Ha-Noi-lot-xac-xinh-xan-sau-khi-giam-53-kg-post466593.html
Nguồn Zing News

Zing.vn

Tin được quan tâm

Từ nay tới 31/12/2025: Có 6 trường hợp không đi đổi Đăng ký xe mẫu mới sẽ bị CSGT tịch thu phương tiện?

Theo quy định, những trường hợp này cần đi đổi Đăng ký xe, người dân nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 3 ngày, 17 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 23 tháng 8 là ngày đầu tiên của tháng Bảy âm lịch

Ngày 23 tháng 8, thứ Bảy, là ngày đầu tiên của tháng 7 âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày...
Đời sống số 3 ngày, 3 giờ trước

5 quốc gia cho phép tiêu tiền Việt Nam, người dân có thể du lịch thỏa thích không phải lo đổi tiền

Người dân Việt Nam không cần lãng phí thời gian đi đổi tiền những nước này mà vẫn có thể 'vi vu' du lịch thỏa...
Kiến thức 3 ngày, 22 giờ trước

Ngành học 'dễ bị ghét' thi vào điểm chuẩn thấp, ra trường lương cao gấp 16,5 lần so với thu nhập bình quân cả nước, đó là?

Dù dễ bị ghét nhưng người làm trong ngành này có mức thu nhập này cao gấp 9,3 lần đến 16,5 lần so với thu...
Tin trong ngày 3 ngày, 3 giờ trước

Cây đinh lăng được ví như 'thần giữ của', chuyên gia phong thủy chỉ vị trí trồng tốt nhất giúp gia chủ hút tài lộc

Đinh lăng vừa được coi như 1 loại nhân sâm, vừa mang ý nghĩa tài vận hanh thông nên được rất nhiều người chọn để...
Phong thủy 2 ngày, 2 giờ trước

9 số điện thoại không nên bắt máy, không kết bạn Zalo: Tuyệt đối tránh xa kẻo rơi vào âm mưu lừa đảo!

Nếu nhận được cuộc gọi từ những số điện thoại này, người dân nên tắt ngay để tránh bị kẻ gian lợi dụng.
Làm sao 3 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Á quân Olympia với sự nghiệp diễn xuất ngắn nhất lịch sử, cuộc sống giờ ra sao?

Sau trải nghiệm diễn xuất ngắn ngủi trong phim Phía Trước Là Bầu Trời, Thành Vinh quay trở lại với con đường học thuật và...
Đời sống trẻ 12 giờ, 49 phút trước

3 lý do tại sao việc nói xấu đồng nghiệp trên ứng dụng nhắn tin là điều tối kỵ!

Trong môi trường làm việc hiện đại, các ứng dụng nhắn tin như Zalo, Line hay WhatsApp đã trở thành công cụ giao tiếp quen...
Đời sống trẻ 19 giờ, 15 phút trước

Gia đình Hằng Du Mục có thông báo mới, cảm ơn vì điều này

Em trai Hằng Du Mục tiết lộ nhiều người đã 'đứng ra viết đơn xin giảm nhẹ trong giai đoạn Hằng gặp vấn đề liên...
Đời sống trẻ 1 ngày, 1 giờ trước

Người EQ thấp rất hay nói 5 câu này: 100% người nghe thấy 'chối tai'

Người có EQ cao thường biết lựa chọn ngôn từ khéo léo, phù hợp để giữ sự tôn trọng và tạo thiện cảm. Ngược lại,...
Đời sống trẻ 5 ngày, 18 giờ trước

Ly Kute hiếm hoi khoe ảnh về ông xã, giao diện khiến dân tình đứng ngồi không yên

Chồng Ly Kute được nhận xét có tính cách hiền lành, ngoại hình phong độ.
Hotgirl, hotboy 6 ngày trước

Quán quân Đường lên đỉnh Olympia đầu tiên của Hà Nội hiện tại ra sao?

Quán quân Olympia đầu tiên của Hà Nội Phan Minh Đức khiến nhiều người bất ngờ với lựa chọn và con đường sự nghiệp hiện...
Đời sống trẻ 6 ngày, 1 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sức khoẻ nghệ sĩ Phước Sang ra sao mà bác sĩ lắc đầu

Tại buổi công chiếu phim "Làm giàu với ma 2: Cuộc chiến hột xoàn", đạo diễn Trung Lùn xúc động khi tiết lộ về tình...
Chuyện làng sao 11 phút trước

Tuyển sinh đại học 2025: Hơn 5 điểm/môn cũng đỗ vào loạt trường top đầu

Ở nhiều trường top đầu, điểm chuẩn có thể lên tới 29-30, nhưng cũng có những ngành chỉ lấy 15-17, tức chỉ hơn 5 điểm/môn...
Dòng sự kiện 12 phút trước

2 ngày nữa, chính thức hợp long cây cầu hơn 600 tỷ thay thế cây cầu 30 năm tuổi Phong Châu bị sập năm ngoái

Dự kiến cây cầu hơn 600 tỷ sẽ hợp long vào ngày 28/8 tới đây, phấn đấu hoàn thành và đưa vào khai thác ngay...
Tin trong ngày 12 phút trước

Tháng cô hồn nhiều người kiêng mua vàng, vì sao?

Với nhiều người, mua vàng là điều kiêng kỵ hàng đầu trong tháng cô hồn. Vì sao lại như vậy?
Kiến thức 13 phút trước

Tại sao điểm chuẩn một ngành học cao hơn cả điểm của thủ khoa?

Theo thống kê đây là mức điểm chuẩn cao chưa từng có và đặc biệt cao hơn cả mức điểm của thủ khoa đạt được...
Tin trong ngày 13 phút trước

Quy định mới nhất về tiền thưởng dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9: Không nắm được là thiệt

Để đảm bảo nhận đủ quyền lợi về lương và thưởng trong dịp lễ 2/9, hàng triệu người lao động cần lưu ý.
Tin trong ngày 13 phút trước

Đàn ông có phẩm chất tốt hay không, 'hãy nhìn 3 điểm này và bạn sẽ biết chắc'

Trong thế giới phức tạp của các mối quan hệ giữa người với người, chúng ta liên tục gặp phải đủ loại đàn ông. Làm...
Yêu 39 phút trước

Cảnh báo chiêu trò lừa đảo trúng tuyển đại học: Hàng trăm nghìn tân sinh viên trên cả nước cần đặc biệt chú ý

Trúng tuyển Đại học là bước ngoặt lớn, niềm vui của cả gia đình. Tuy nhiên, niềm vui chỉ trọn vẹn khi thí sinh và...
Tin trong ngày 45 phút trước

Thị trường đất nền, nhà phố ở TP.HCM sau sáp nhập: Chững lại ngắn hạn, chờ đợt tăng trưởng mới

Sau giai đoạn sôi động đầu năm, thị trường đất nền và nhà phố tại TP.HCM đang có dấu hiệu chững lại. Tuy nhiên, các...
Tin trong ngày 46 phút trước

Tưởng tuyệt chủng, ai ngờ 4 loài thực vật quý hiếm này lại bất ngờ 'tái xuất' ở Việt Nam, có loài biến mất 100 năm mới thấy bóng dáng

Nhiều loài cây quý từng được cho là đã biến mất vĩnh viễn, có loài ẩn mình hơn một thế kỷ, nay lại bất ngờ...
Tin trong ngày 46 phút trước