Danh mục

Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg

Thứ bảy, 11/10/2014 09:20

Hành trình lột xác của Minh Châu được nhiều người chú ý trên mạng xã hội. Hàng ngày, cô nhận được nhiều tin nhắn hỏi thăm, nhờ chia sẻ bí quyết làm chủ cân nặng.

Đó là kỳ tích mà Lê Minh Châu, sinh năm 1997 đến từ Hà Nội đã làm được cách đây 3 năm trước. Khi còn là học sinh lớp 8, cô có cân nặng lên tới 100 kg. Lúc ấy, tuy có thân hình mập mạp nhưng Châu vẫn rất vô tư, hầu như không bận tâm những lời chê bai. Lớn lên một chút, cô mới dần ý thức được vai trò ngoại hình trong cuộc sống, đặc biệt là vấn đề sức khoẻ.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Để giúp Châu giảm cân, bố mẹ và những người thân trong gia đình đặt ra những phần thưởng hấp dẫn, để làm mục tiêu cho cô phấn đấu nhịn ăn. Với suy nghĩ muốn thử xem bản thân quyết tâm được đến đâu, Minh Châu đã ăn kiên và luyện tập chăm chỉ, kết quả cô đã tụt gần 53 kg trong 8 tháng, vượt ngoài mong đợi của tất cả mọi người. Hình ảnh Minh Châu nặng 100 kg của năm 2011. Dù mập mạp hay thon thả, 9X vẫn giữ tinh thần lạc quan.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Từ cô gái nặng 100 kg, Minh Châu giảm còn 45 rồi có khi lên 47 kg. Với chiều cao 1,58 m và cân nặng hiện tại, 9X sở hữu thân hình cân đối. Dù thường xuyên chia sẻ với các bạn về quá trình giảm cân thành công nhưng ít ai biết, đã có lúc Châu từng bị trụỵ tim vì lạm dụng thuốc giảm cân, không áp dụng phương thức ăn kiêng đúng khoa học. Đó cũng là lý do thôi thúc cô tự vạch ra cho mình một kế hoạch giảm cân bài bản và có tác dụng lâu dài.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Với thực đơn hàng ngày hạn chế tinh bột, ăn đủ ba bữa một ngày, sinh hoạt điều độ, phối hợp các thức ăn với nhau sao cho vừa no lại đủ chất, nhưng không béo... kèm theo đó là chế độ tập luyện ép cân. Sau 8 tháng ròng rã như thế, Minh Châu đã vỡ oà hạnh phúc khi bước lên bàn cân, nhìn thấy con số mơ ước.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Nhờ lột xác sau khi giảm cân, hàng ngày, Minh Châu cho biết mình nhận được trên dưới 50 email, tin nhắn nhờ tư vấn. Có lúc bận quá, cô không kịp trả lời, nhiều bạn giận và cho rằng cô kiêu, giảm cân thành công không muốn chia sẻ bí quyết.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Giảm cân là việc lớn nhưng giữ cân sau khi giảm lại là chuyện khiến không ít cô gái đau đầu. Với Minh Châu cũng vậy, cô cho biết có khi mình tăng hơn 3 kg, những lúc như thế, cô tự nhủ mình phải bình tĩnh và quay lại luyện tập đều đặn. Tâm lý sợ béo, sợ tăng cân trở lại càng khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến thèm ăn nhiều hơn. Sau khi giảm 53 kg, Châu thấy sức khoẻ mình khá ổn định nhưng thỉnh thoảng khi đứng lên ngồi xuống vẫn hơi bị hoa mắt, da dẻ chưa được săn chắc lắm.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Dù béo hay gầy, 9X vẫn vui vẻ, lạc quan, chăm sóc bản thân chu đáo. Trang cá nhân của cô trở thành điểm đến của các bạn trẻ muốn giảm cân.

Nữ sinh Hà Nội, Lê Minh Châu, nữ sinh giảm cân, nữ sinh lột xác

Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Đó là kỳ tích mà Lê Minh Châu, sinh năm 1997 đến từ Hà Nội đã làm được cách đây 3 năm trước. Khi còn là học sinh lớp 8, cô có cân nặng lên tới 100 kg. Lúc ấy, tuy có thân hình mập mạp nhưng Châu vẫn rất vô tư, hầu như không bận tâm những lời chê bai. Lớn lên một chút, cô mới dần ý thức được vai trò ngoại hình trong cuộc sống, đặc biệt là vấn đề sức khoẻ. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Để giúp Châu giảm cân, bố mẹ và những người thân trong gia đình đặt ra những phần thưởng hấp dẫn, để làm mục tiêu cho cô phấn đấu nhịn ăn. Với suy nghĩ muốn thử xem bản thân quyết tâm được đến đâu, Minh Châu đã ăn kiên và luyện tập chăm chỉ, kết quả cô đã tụt gần 53 kg trong 8 tháng, vượt ngoài mong đợi của tất cả mọi người. Hình ảnh Minh Châu nặng 100 kg của năm 2011. Dù mập mạp hay thon thả, 9X vẫn giữ tinh thần lạc quan. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Từ cô gái nặng 100 kg, Minh Châu giảm còn 45 rồi có khi lên 47 kg. Với chiều cao 1,58 m và cân nặng hiện tại, 9X sở hữu thân hình cân đối. Dù thường xuyên chia sẻ với các bạn về quá trình giảm cân thành công nhưng ít ai biết, đã có lúc Châu từng bị trụỵ tim vì lạm dụng thuốc giảm cân, không áp dụng phương thức ăn kiêng đúng khoa học. Đó cũng là lý do thôi thúc cô tự vạch ra cho mình một kế hoạch giảm cân bài bản và có tác dụng lâu dài. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Với thực đơn hàng ngày hạn chế tinh bột, ăn đủ ba bữa một ngày, sinh hoạt điều độ, phối hợp các thức ăn với nhau sao cho vừa no lại đủ chất, nhưng không béo... kèm theo đó là chế độ tập luyện ép cân. Sau 8 tháng ròng rã như thế, Minh Châu đã vỡ oà hạnh phúc khi bước lên bàn cân, nhìn thấy con số mơ ước. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Nhờ lột xác sau khi giảm cân, hàng ngày, Minh Châu cho biết mình nhận được trên dưới 50 email, tin nhắn nhờ tư vấn. Có lúc bận quá, cô không kịp trả lời, nhiều bạn giận và cho rằng cô kiêu, giảm cân thành công không muốn chia sẻ bí quyết. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Giảm cân là việc lớn nhưng giữ cân sau khi giảm lại là chuyện khiến không ít cô gái đau đầu. Với Minh Châu cũng vậy, cô cho biết có khi mình tăng hơn 3 kg, những lúc như thế, cô tự nhủ mình phải bình tĩnh và quay lại luyện tập đều đặn. Tâm lý sợ béo, sợ tăng cân trở lại càng khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến thèm ăn nhiều hơn. Sau khi giảm 53 kg, Châu thấy sức khoẻ mình khá ổn định nhưng thỉnh thoảng khi đứng lên ngồi xuống vẫn hơi bị hoa mắt, da dẻ chưa được săn chắc lắm. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Dù béo hay gầy, 9X vẫn vui vẻ, lạc quan, chăm sóc bản thân chu đáo. Trang cá nhân của cô trở thành điểm đến của các bạn trẻ muốn giảm cân.

Bài viết: http://news.zing.vn/Nu-sinh-Ha-Noi-lot-xac-xinh-xan-sau-khi-giam-53-kg-post466593.html
Nguồn Zing News
Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Đó là kỳ tích mà Lê Minh Châu, sinh năm 1997 đến từ Hà Nội đã làm được cách đây 3 năm trước. Khi còn là học sinh lớp 8, cô có cân nặng lên tới 100 kg. Lúc ấy, tuy có thân hình mập mạp nhưng Châu vẫn rất vô tư, hầu như không bận tâm những lời chê bai. Lớn lên một chút, cô mới dần ý thức được vai trò ngoại hình trong cuộc sống, đặc biệt là vấn đề sức khoẻ. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Để giúp Châu giảm cân, bố mẹ và những người thân trong gia đình đặt ra những phần thưởng hấp dẫn, để làm mục tiêu cho cô phấn đấu nhịn ăn. Với suy nghĩ muốn thử xem bản thân quyết tâm được đến đâu, Minh Châu đã ăn kiên và luyện tập chăm chỉ, kết quả cô đã tụt gần 53 kg trong 8 tháng, vượt ngoài mong đợi của tất cả mọi người. Hình ảnh Minh Châu nặng 100 kg của năm 2011. Dù mập mạp hay thon thả, 9X vẫn giữ tinh thần lạc quan. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Từ cô gái nặng 100 kg, Minh Châu giảm còn 45 rồi có khi lên 47 kg. Với chiều cao 1,58 m và cân nặng hiện tại, 9X sở hữu thân hình cân đối. Dù thường xuyên chia sẻ với các bạn về quá trình giảm cân thành công nhưng ít ai biết, đã có lúc Châu từng bị trụỵ tim vì lạm dụng thuốc giảm cân, không áp dụng phương thức ăn kiêng đúng khoa học. Đó cũng là lý do thôi thúc cô tự vạch ra cho mình một kế hoạch giảm cân bài bản và có tác dụng lâu dài. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Với thực đơn hàng ngày hạn chế tinh bột, ăn đủ ba bữa một ngày, sinh hoạt điều độ, phối hợp các thức ăn với nhau sao cho vừa no lại đủ chất, nhưng không béo... kèm theo đó là chế độ tập luyện ép cân. Sau 8 tháng ròng rã như thế, Minh Châu đã vỡ oà hạnh phúc khi bước lên bàn cân, nhìn thấy con số mơ ước. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Nhờ lột xác sau khi giảm cân, hàng ngày, Minh Châu cho biết mình nhận được trên dưới 50 email, tin nhắn nhờ tư vấn. Có lúc bận quá, cô không kịp trả lời, nhiều bạn giận và cho rằng cô kiêu, giảm cân thành công không muốn chia sẻ bí quyết. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Giảm cân là việc lớn nhưng giữ cân sau khi giảm lại là chuyện khiến không ít cô gái đau đầu. Với Minh Châu cũng vậy, cô cho biết có khi mình tăng hơn 3 kg, những lúc như thế, cô tự nhủ mình phải bình tĩnh và quay lại luyện tập đều đặn. Tâm lý sợ béo, sợ tăng cân trở lại càng khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến thèm ăn nhiều hơn. Sau khi giảm 53 kg, Châu thấy sức khoẻ mình khá ổn định nhưng thỉnh thoảng khi đứng lên ngồi xuống vẫn hơi bị hoa mắt, da dẻ chưa được săn chắc lắm. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Dù béo hay gầy, 9X vẫn vui vẻ, lạc quan, chăm sóc bản thân chu đáo. Trang cá nhân của cô trở thành điểm đến của các bạn trẻ muốn giảm cân.

Bài viết: http://news.zing.vn/Nu-sinh-Ha-Noi-lot-xac-xinh-xan-sau-khi-giam-53-kg-post466593.html
Nguồn Zing News
Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Đó là kỳ tích mà Lê Minh Châu, sinh năm 1997 đến từ Hà Nội đã làm được cách đây 3 năm trước. Khi còn là học sinh lớp 8, cô có cân nặng lên tới 100 kg. Lúc ấy, tuy có thân hình mập mạp nhưng Châu vẫn rất vô tư, hầu như không bận tâm những lời chê bai. Lớn lên một chút, cô mới dần ý thức được vai trò ngoại hình trong cuộc sống, đặc biệt là vấn đề sức khoẻ. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Để giúp Châu giảm cân, bố mẹ và những người thân trong gia đình đặt ra những phần thưởng hấp dẫn, để làm mục tiêu cho cô phấn đấu nhịn ăn. Với suy nghĩ muốn thử xem bản thân quyết tâm được đến đâu, Minh Châu đã ăn kiên và luyện tập chăm chỉ, kết quả cô đã tụt gần 53 kg trong 8 tháng, vượt ngoài mong đợi của tất cả mọi người. Hình ảnh Minh Châu nặng 100 kg của năm 2011. Dù mập mạp hay thon thả, 9X vẫn giữ tinh thần lạc quan. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Từ cô gái nặng 100 kg, Minh Châu giảm còn 45 rồi có khi lên 47 kg. Với chiều cao 1,58 m và cân nặng hiện tại, 9X sở hữu thân hình cân đối. Dù thường xuyên chia sẻ với các bạn về quá trình giảm cân thành công nhưng ít ai biết, đã có lúc Châu từng bị trụỵ tim vì lạm dụng thuốc giảm cân, không áp dụng phương thức ăn kiêng đúng khoa học. Đó cũng là lý do thôi thúc cô tự vạch ra cho mình một kế hoạch giảm cân bài bản và có tác dụng lâu dài. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Với thực đơn hàng ngày hạn chế tinh bột, ăn đủ ba bữa một ngày, sinh hoạt điều độ, phối hợp các thức ăn với nhau sao cho vừa no lại đủ chất, nhưng không béo... kèm theo đó là chế độ tập luyện ép cân. Sau 8 tháng ròng rã như thế, Minh Châu đã vỡ oà hạnh phúc khi bước lên bàn cân, nhìn thấy con số mơ ước. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Nhờ lột xác sau khi giảm cân, hàng ngày, Minh Châu cho biết mình nhận được trên dưới 50 email, tin nhắn nhờ tư vấn. Có lúc bận quá, cô không kịp trả lời, nhiều bạn giận và cho rằng cô kiêu, giảm cân thành công không muốn chia sẻ bí quyết. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Giảm cân là việc lớn nhưng giữ cân sau khi giảm lại là chuyện khiến không ít cô gái đau đầu. Với Minh Châu cũng vậy, cô cho biết có khi mình tăng hơn 3 kg, những lúc như thế, cô tự nhủ mình phải bình tĩnh và quay lại luyện tập đều đặn. Tâm lý sợ béo, sợ tăng cân trở lại càng khiến cơ thể mệt mỏi, dẫn đến thèm ăn nhiều hơn. Sau khi giảm 53 kg, Châu thấy sức khoẻ mình khá ổn định nhưng thỉnh thoảng khi đứng lên ngồi xuống vẫn hơi bị hoa mắt, da dẻ chưa được săn chắc lắm. Nữ sinh Hà Nội lột xác xinh xắn sau khi giảm 53 kg Dù béo hay gầy, 9X vẫn vui vẻ, lạc quan, chăm sóc bản thân chu đáo. Trang cá nhân của cô trở thành điểm đến của các bạn trẻ muốn giảm cân.

Bài viết: http://news.zing.vn/Nu-sinh-Ha-Noi-lot-xac-xinh-xan-sau-khi-giam-53-kg-post466593.html
Nguồn Zing News

Zing.vn

Tin được quan tâm

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 3 ngày, 6 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 4 ngày, 13 giờ trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 3 ngày trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Tin cùng mục

Cặp vợ chồng TP.HCM mua được căn nhà 2 tỷ đồng, đều nhờ thói quen này ngay sau đám cưới

Giữa bối cảnh giá bất động sản leo thang và áp lực cuộc sống ngày càng lớn, câu chuyện về Nguyễn Diệp (28 tuổi) và...
Đời sống trẻ 11 giờ, 56 phút trước

Thiếu gia đi xem siêu xe trong bộ dạng 'ăn mày' có phải là ông chủ của khách sạn hạng sang bậc nhất ở Thượng Hải - Fairmont Peace Hotel?

Những hình ảnh, clip ghi lại về một thiếu gia nhìn sơ qua thì như ăn mày nhưng nhìn kỹ thì từ áo khoác đến...
Đời sống trẻ 1 ngày, 10 giờ trước

Doãn Hải My và Đoàn Văn Hậu mở tiệc mừng sinh nhật con trai, Hòa Minzy cùng nhiều sao Việt có mặt

Tiệc sinh nhật của con trai Doãn Hải My và Đoàn Văn Hậu ngoài người thân còn có sự xuất hiện rất nhiều gương mặt...
Hotgirl, hotboy 5 ngày trước

Làm nghề chỉ đứng 1 góc trong đám cưới, cô gái thu nhập 'khủng' lên đến 70 triệu đồng/tháng

Trong đám cưới, ngoài nhiếp ảnh gia và quay phim, một nghề mới mẻ cũng đang thu hút sự chú ý tại Trung Quốc: họa...

Huyme và Hàn Hằng công bố ảnh cưới, có gì mà hút hơn 11 nghìn lượt like?

Trước ngày trọng đại, Huyme và 'hot girl tạp hóa' Hàn Hằng tung bộ ảnh cưới đậm chất ngôn tình. Cả cô dâu và chú...
Hotgirl, hotboy 21.04.2025

Mẹ đảm biến sân thượng 80 m2 thành vườn dưa sai trĩu, quả chín 'nằm vắt vẻo trên võng'

Tận dụng sân thượng biến thành nông trại trồng dưa thu nhỏ, gia đình chị Nhung vừa có trái tươi ngon, an toàn, vừa có...

Tin mới cập nhật

Đời người có 3 thứ quý giá hơn cả tiền vàng cần giữ chặt bởi đánh mất sẽ không thể lấy lại, là gì?

Trong thời đại hiện nay, ba thứ này càng nên giữ. Nếu không để khi đánh mất rồi bạn sẽ hối hận, vì chúng không...
Kiến thức 21 giây trước

Anh Tài - Vũ Ngọc Ánh hạnh phúc công khai giới tính nhóc tì thứ 2, nay đã đủ nếp đủ tẻ

Diễn viên Anh Tài hạnh phúc thông báo bà xã đang mang bầu nhóc tì thứ 2 là con trai.
Chuyện làng sao 32 phút trước

Được thúc giục sinh thêm em bé, siêu mẫu Võ Hoàng Yến phản ứng thế nào?

Phản ứng cực hài hước của siêu mẫu Võ Hoàng Yến khi được hối sinh thêm em bé khiến khán giả quan tâm.
Chuyện làng sao 35 phút trước

Lại bị mỉa mai chuyện yêu người đồng giới, Thiện Nhân đáp trả cực gắt

Ca sĩ Thiện Nhân đáp trả gắt khi liên tục bị mỉa mai chuyện yêu đồng giới.
Chuyện làng sao 37 phút trước

Con gái Đàm Thu Trang trổ tài nịnh mẹ cực khéo, nói một câu ai cũng xiêu lòng

Ái nữ nhà Đàm Thu Trang nịnh mẹ cực khéo khiến ai nhìn vào cũng 'tan chảy'.
Nhí 40 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 9 tháng 5, tức ngày 12 tháng 4 âm lịch?

Trong văn hóa truyền thống, việc chọn ngày lành để tổ chức các hoạt động quan trọng đã trở thành một phong tục ăn sâu...
Đời sống số 3 giờ, 11 phút trước

Từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi không có lương hưu sẽ được cấp BHYT miễn phí, đúng không?

Theo quy định của luật Người cao tuổi, người từ đủ 60 tuổi trở lên được nhà nước quan tâm về chính sách xã hội....
Kiến thức 3 giờ, 26 phút trước

Đốt cháy 1 cân gỗ chỉ còn lại chưa đến 1 lạng tro, 9 lạng vật liệu còn lại đã đi đâu?

Gỗ là một loại vật liệu dễ cháy, điều này ai cũng biết. Tuy nhiên, điều thú vị là khi chúng ta đốt cháy 1...
Kiến thức 3 giờ, 27 phút trước

5 thực phẩm này có thể thành 'thuốc độc' khi hâm nóng lại, loại thứ 2 rất nhiều gia đình Việt vẫn làm thường xuyên

Đối với 5 loại thực phẩm này không thể hâm nóng lại, vì chúng có thể sản sinh ra các chất độc hại, gây tổn...
Kiến thức 3 giờ, 27 phút trước

Hơn 1 tháng nữa, tỉnh duy nhất Việt Nam sở hữu 2 đô thị loại I sẽ xóa tên 3 Thành phố trực thuộc khỏi bản đồ hành chính

Từ sau 1/7/2025, 3 TP trực thuộc tỉnh duy nhất của Việt Nam đang sở hữu 2 đô thị loại I dự kiến sẽ không...
Kiến thức 3 giờ, 28 phút trước