Tôn trọng các ranh giới của mình: Đó là việc nói "không" với những điều không muốn làm,
thoát khỏi cuộc trò chuyện khiến bạn cảm thấy khó chịu hoặc yêu cầu
một người hành xử đúng mực.
Tránh những người gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của bạn: Đừng bao giờ cố gắng
nghe cuộc nói chuyện của một người "khó ưa" vì điều đó có thể phá
hỏng cả ngày dài vui vẻ của bạn.
Chấp nhận quá khứ của bản thân: Thay vì cảm thấy xấu hổ hoặc che giấu quá
khứ của mình, bạn hãy thử học cách chấp nhận nó, nỗ lực trau dồi
để bù đắp vào những phần còn thiếu sót.
Tôn trọng đời sống cá nhân của người khác: Tôn trọng quyền tự do trong cuộc sống
của người khác và ngừng phán xét, đánh giá.
Hãy thử những điều bạn chưa thử và có niềm tin vào cuộc sống: Chính điều này
sẽ khiến bạn cảm thấy cuộc sống nhiều màu sắc và niềm vui hơn.
Tìm ra sở thích của riêng mình: Hãy tìm ra cách để bản thân có thể nạp năng
lượng mỗi khi mệt mỏi, điều đó sẽ giúp bạn cảm thấy khá hơn rất nhiều.
Tôn trọng công việc của bạn: Nếu bạn đang làm công việc mình giỏi và cảm thấy yêu thích
thì thật tuyệt vời. Tuy nhiên, điều đó không đồng nghĩa việc bạn luôn phải trong trạng thái
sẵn sàng để làm việc đó, hoặc làm một cách miễn phí. Học cách khiến bản thân
và mọi người xung quanh tôn trọng công việc đang làm.
Ngừng việc luôn cảm thấy có lỗi: Hãy làm những gì bạn muốn làm, đừng làm những gì
người khác bắt bạn phải làm. Nếu cảm thấy có lỗi về điều gì đó, bạn hãy nói
ra và học cách tha thứ cho bản thân.
Đặt ra những ưu tiên: Hãy lên danh sách những điều dựa vào mức độ quan trọng và
sử dụng thời gian cho chúng theo thứ tự ưu tiên đó. Nếu nó là sức khỏe, hãy đi
tập gym hay tới phòng khám. Nếu đó là gia đình, hãy ở bên họ.
An Nhiên (Theo Giadinhvietnam.com)