Làm thế nào để tạo ấn tượng tốt đầu tiên với ai đó?

Khi đến một môi trường xa lạ và gặp một người không quen biết lần đầu, chắc chắn bạn sẽ để lại ấn tượng nhất định cho người đối diện. Đây là những gì chúng tôi thường gọi là "ấn tượng đầu tiên". Những gì bạn nhận được từ lần đầu tiên đó là ấn tượng về biểu hiện, tư thế, ngoại hình, quần áo, ngôn ngữ, ánh mắt, v.v. của bên kia. Mặc dù nó là chắp vá và hời hợt, nhưng nó rất quan trọng. Bởi vì, dưới ảnh hưởng tâm lý định kiến, ấn tượng đầu tiên thường có thể đóng vai trò quan trọng trong nhận thức của con người. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng 4 phút đầu tiên của cuộc gặp gỡ đầu tiên là giai đoạn quan trọng để hình thành ấn tượng.

Về cơ bản, nó không thể tách rời với việc nâng cao trình độ văn minh và tu dưỡng của bản thân, và nó không thể tách rời với việc luyện tập tâm lý thường xuyên. Các nhà tâm lý học đưa ra những gợi ý sau:

Luôn nở nụ cười trên môi

Nhiều người biết rằng đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, cốt lõi của nụ cười chính là đôi mắt, một nụ cười thật tươi sẽ chạm đến tâm hồn qua đôi mắt. Một nụ cười chân thành không chỉ tạo ấn tượng tốt với người khác mà còn khiến bạn trông thật cá tính và thu hút.

Bạn biết đấy, tương tác với mọi người là một điều hạnh phúc, và không ai muốn thấy mình bất hạnh. Nếu bạn luôn có tâm trạng tồi tệ, bạn chắc chắn sẽ không gây ấn tượng với người khác.

Hãy giao tiếp bằng mắt

Giao tiếp bằng mắt là một trong những hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ rất quan trọng. Nó có khả năng thể hiện sự trung thực, tôn trọng của bạn với người đang trò chuyện. Duy trì giao tiếp bằng mắt cũng sẽ cho thấy rằng bạn đang chú ý đến đối phương. Đồng thời luôn lắng nghe những gì họ nói.

Bạn hãy cố gắng giao tiếp bằng mắt trước khi bắt đầu trò chuyện và duy trì nó thường xuyên trong suốt cuộc trò chuyện. Có thể thấy rằng, biết giao tiếp bằng mắt chính là cách gây ấn tượng rất tốt ngay lần đầu gặp mặt. Tuy nhiên, bạn cần nắm rõ sự khác biệt giữa giao tiếp bằng mắt với nhìn chằm chằm vào ai đó.

Tránh những hành động vô ích

Khi bạn gặp gỡ mọi người, hãy chú ý và đừng có những hành động vô ích. Nếu bạn đang nói chuyện với người khác mà có những cử chỉ nhỏ, chẳng hạn như gãi đầu và chỉnh sửa quần áo của mình, điều đó cho thấy rằng bạn thiếu sự tôn trọng đối với người khác. Nếu có việc gấp và bạn cần gọi điện hoặc gửi tin nhắn, bạn có thể nói trước với đối phương và nói "xin lỗi", đối phương sẽ hiểu và thông cảm trong tình huống này.

Luôn lạc quan

Thái độ bạn có khi nói chuyện với mọi người có thể nói lên rất nhiều điều. Những người nói về "ấn tượng đầu tiên" nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có thái độ tích cực, lạc quan, nhưng ít người thực sự hiểu thái độ tích cực có ý nghĩa như thế nào đối với ấn tượng đầu tiên của một người. Ngay cả trong những hoàn cảnh đặc biệt, thái độ tích cực của bạn cũng có thể có ảnh hưởng tốt đến những người xung quanh. Bình tĩnh và không cáu kỉnh sẽ cho bạn thêm điểm. Nếu người bạn đang trò chuyện duy trì một thái độ tích cực từ đầu đến cuối, bạn sẽ khiến đối phương cảm thấy dễ mến và tự tin hơn rất nhiều.

Chủ động chào nhau

Đối với người lạ, khi bạn chào đối phương trước đồng nghĩa với việc bạn đã đặt họ ở vị trí cao hơn. Đối xử với nhau bằng sự khiêm tốn và nhiệt tình, bạn chắc chắn sẽ có thể tạo được những mối quan hệ tốt đẹp.

Biết lắng nghe

Chú ý tập trung lắng nghe khi mà người khác đang nói chuyện chính là cách thể hiện sự tôn trọng của bạn đối với họ. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thiết lập mối quan hệ lâu dài thì chỉ ngồi lắng nghe là chưa đủ. Bạn nên chia sẻ thêm một chút thông tin về bản thân trong lần gặp đầu tiên để đối phương cũng có cơ hội hiểu hơn về bạn.

Ngoài ra, bạn cần chú ý tuyệt đối không cắt ngang khi người khác đang nói hoặc không đệm những từ ngữ khó nghe vào câu chuyện mà họ kể. Thỉnh thoảng hãy mỉm cười hoặc gật đầu nhẹ để thể hiện rằng bạn đang tập trung đến những gì mà đối phương chia sẻ.

Nguyễn Giang