Danh mục

Dáng người như thế nào được coi là đẹp? Sau nửa năm tập thể hình, tỷ lệ cơ thể của cô gần như hoàn hảo!

Thứ năm, 02/06/2022 11:31

Hình dáng cơ thể hoàn hảo của một người phụ nữ là gì? Trên thực tế, hầu hết phụ nữ đều tin rằng không có gì là hoàn hảo. Trên con đường theo đuổi cái đẹp, họ thường rất kiên trì, có thể vì cái đẹp mà tốn không ít công sức.

Nhưng họ có thực sự biết thế nào là cơ thể đẹp? Hay chỉ theo đuổi dáng người mảnh mai một cách mù quáng, thật ra dáng người mảnh mai chưa chắc đã đẹp, cần đánh giá theo tỷ lệ cơ thể tổng thể.

hotgirl, phụ nữ đẹp, cô gái có vóc dáng xinh đẹp

Enna là một cô gái xinh đẹp. Cô rất thích thể thao và thường chạy bộ mỗi tối sau khi tan sở. Enna cao và thanh mảnh, rất hợp với gu thẩm mỹ của phụ nữ Á Đông. Nhưng đây chỉ là để cho mọi người thưởng thức thị giác, thực tế theo tiêu chuẩn khắt khe thì tỉ lệ cơ thể của cô không hề hoàn hảo. Cô ấy cao 170 cm và nặng 50kg.

hotgirl, phụ nữ đẹp, cô gái có vóc dáng xinh đẹp

Enna tham khảo lời khuyên của huấn luyện viên thể hình và được sự giúp đỡ của huấn luyện viên, cô bắt đầu tập trung vào các bài tập cơ mông, chủ yếu là squat. Sau khi giữ được nửa năm, tỷ lệ cơ thể của cô ấy đã thay đổi đáng kể, vì vòng hông lớn hơn, vòng eo trông thon gọn hơn và đường cong cơ thể ngày càng hoàn thiện. Tỷ lệ eo - hông gần 0,7 là con số hoàn hảo nhất, Enna đang ngày càng tiến gần hơn đến đường chuẩn hoàn hảo này.

hotgirl, phụ nữ đẹp, cô gái có vóc dáng xinh đẹp

Một số người nói rằng Enna có được thân hình hoàn hảo như vậy là nhờ những điều kiện cơ bản như dáng người cao và mảnh mai. Thực ra, suy nghĩ này không hoàn toàn đúng, vì chiều cao và hình thể không phải là chỉ số quan trọng để xác định bạn có thể tạo nên một thân hình hoàn hảo hay không, không cần biết bạn cao hay lùn, mập hay ốm, miễn là bạn kiên trì tập luyện theo hướng dẫn. Vẻ đẹp không phải là duy nhất, phụ nữ có vẻ đẹp rất đa dạng, mỗi người đều có nét quyến rũ riêng.

hotgirl, phụ nữ đẹp, cô gái có vóc dáng xinh đẹp

Để có được một thân hình cân đối, cần nhiều thời gian, ngoài việc tập luyện thể lực thì chế độ ăn uống cũng là yếu tố then chốt. Một số phụ nữ không thể cưỡng lại sự cám dỗ của những món ăn ngon, và việc tập luyện chăm chỉ trong ngày hôm đó sẽ trở nên vô ích.

hotgirl, phụ nữ đẹp, cô gái có vóc dáng xinh đẹp

Nếu bạn quyết định muốn có được vóc dáng hoàn hảo, hãy lên một chế độ ăn uống khoa học. Nhiều người nhìn thấy thân hình hoàn hảo của Enna và nghĩ rằng rất dễ thành công, thực tế, khi thực sự hành động, bạn mới nhận ra rằng quá trình này không hề dễ dàng.

Nguyễn Giang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/da.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/dang-nguoi-nhu-the-nao-duoc-coi-la-dep-sau-nua-nam-tap-the-hinh-ty-le-co-the-cua-co-gan-nhu-hoan-hao-121635.html

Tin được quan tâm

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố bị miễn nhiệm trong trường hợp nào?

Theo quy định, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể bị miễn nhiệm trong trường hợp cụ thể sau đây.
Kiến thức 2 ngày, 12 giờ trước

Thẻ bảo hiểm y tế giấy cũ sẽ hết hiệu lực sau ngày 31/5, người dân cần làm gì để khám chữa bệnh?

Từ ngày 1/6 tới đây, người dân cần chuyển sang sử dụng thẻ bảo hiểm y tế trên ứng dụng VssID, VNeID khi đi khám...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Người sinh năm này sẽ bị phạt đến 500.000 đồng và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng nếu không làm lại CCCD

Việc sử dụng thẻ CCCD hết hạn sẽ bị xử phạt hành chính và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng.
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Tin cùng mục

Thiếu gia đi xem siêu xe trong bộ dạng 'ăn mày' có phải là ông chủ của khách sạn hạng sang bậc nhất ở Thượng Hải - Fairmont Peace Hotel?

Những hình ảnh, clip ghi lại về một thiếu gia nhìn sơ qua thì như ăn mày nhưng nhìn kỹ thì từ áo khoác đến...
Đời sống trẻ 17 giờ, 8 phút trước

Doãn Hải My và Đoàn Văn Hậu mở tiệc mừng sinh nhật con trai, Hòa Minzy cùng nhiều sao Việt có mặt

Tiệc sinh nhật của con trai Doãn Hải My và Đoàn Văn Hậu ngoài người thân còn có sự xuất hiện rất nhiều gương mặt...
Hotgirl, hotboy 4 ngày, 8 giờ trước

Làm nghề chỉ đứng 1 góc trong đám cưới, cô gái thu nhập 'khủng' lên đến 70 triệu đồng/tháng

Trong đám cưới, ngoài nhiếp ảnh gia và quay phim, một nghề mới mẻ cũng đang thu hút sự chú ý tại Trung Quốc: họa...

Huyme và Hàn Hằng công bố ảnh cưới, có gì mà hút hơn 11 nghìn lượt like?

Trước ngày trọng đại, Huyme và 'hot girl tạp hóa' Hàn Hằng tung bộ ảnh cưới đậm chất ngôn tình. Cả cô dâu và chú...
Hotgirl, hotboy 21.04.2025

Mẹ đảm biến sân thượng 80 m2 thành vườn dưa sai trĩu, quả chín 'nằm vắt vẻo trên võng'

Tận dụng sân thượng biến thành nông trại trồng dưa thu nhỏ, gia đình chị Nhung vừa có trái tươi ngon, an toàn, vừa có...

Khoe body 'bỏng mắt', Elly Trần bị soi chỉnh ảnh lố đến mức 'bẻ cong' vạn vật

Elly Trần nhiều lần bị soi chỉnh ảnh, dùng app quá đà khiến gương mặt lạ lẫm.
Hotgirl, hotboy 19.04.2025

Tin mới cập nhật

5 cây 'ngũ quỷ' trồng trước nhà gây tai họa: Cây càng tươi tốt người càng suy kiệt, nhiều nhà vẫn đang trồng

Trong phong thủy, không phải loại cây xanh nào trồng trước nhà cũng mang ý nghĩa tốt lành và tạo thuận lợi cho gia chủ....
Phong thủy 6 giờ, 9 phút trước

Nữ ca sĩ vướng nghi vấn ăn cắp tại hải ngoại lần đầu xuất hiện sau scandal

Trong lần lên sóng trở lại này, Lynda Trang Đài khá tươi tắn, vui vẻ, trẻ trung và lấy lại phong độ, tràn đầy năng...
Chuyện làng sao 6 giờ, 11 phút trước

Trang Pháp lần đầu lên tiếng về tin đồn làm mẹ đơn thân

Trang Pháp gọi năm 2024 là năm màu hồng sau thời gian dài đối mặt với những định kiến và nỗi sợ không dám làm...
Chuyện làng sao 6 giờ, 12 phút trước

Diễn viên Thái Hòa 'Khi đàn chim trở về' bị đột quỵ trên đường, hoàn cảnh hết sức khó khăn

Được biết, hoàn cảnh của diễn viên Thái Hòa rất khó khăn, không có nhà cửa, không có bảo hiểm và bất cứ một khoản...
Chuyện làng sao 6 giờ, 19 phút trước

Thông tin quan trọng: Từ 1/7/2025, ai thuộc trường hợp này sẽ không được chi trả BHYT khi khám chữa bệnh

Từ ngày 1/7 tới đây, sẽ có 12 trường hợp không được chi trả bảo hiểm y tế.
Kiến thức 8 giờ, 36 phút trước

8 tháng nữa, trường hợp này bắt buộc phải đổi CCCD sang căn cước mới nếu không sẽ bị phạt

Nếu thuộc những trường hợp dưới đây mà cố tình không đổi thẻ Căn cước có thể bị phạt cảnh cáo hoặc phạt tiền từ...
Kiến thức 8 giờ, 38 phút trước

Tâm Tít tuổi 36 vẫn đỉnh chóp: Nhan sắc lão hoá ngược, body nóng bỏng vạn người mê

Nhiều người ghen tị trước nhan sắc lão hoá ngược của Tâm Tít ở tuổi U40.
Chuyện làng sao 8 giờ, 39 phút trước

7 hành vi lãng phí thời gian nhất bị DeepSeek ‘vạch mặt’, xem xong ai cũng giật mình

Dữ liệu lớn từ DeepSeek cho thấy những thói quen tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm "ăn cắp" thời gian và tiềm năng...
Kiến thức 8 giờ, 40 phút trước

Tử vi ngày 8/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân tiền bạc rủng rỉnh, Sửu cẩn trọng trong lời ăn tiếng nói

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 8/5/2025.
Đời sống số 8 giờ, 51 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ năm ngày 8 tháng 5, tức ngày 11 tháng 4 âm lịch?

Ngày 8 tháng 5, thứ năm, ngày 11 tháng 4 âm lịch, con giáp nào nên thận trọng hơn? Làm sao để điều chỉnh?
Đời sống số 11 giờ, 46 phút trước