Danh mục

Có thể bạn chưa biết một tâm lý yếu đuối 'tốn kém' như thế nào? Bài viết sâu sắc và hay

Thứ bảy, 13/07/2024 08:21

Bất kể bạn tương tác với ai, hãy loại bỏ “tâm lý yếu đuối” của bạn. Bởi vì cách bạn thể hiện bản thân thực sự đang định hình nhận thức và thái độ của người khác đối với bạn.

Năm 2012, Giáo sư Cameron Anderson, giáo sư tâm lý học hàng đầu tại Đại học California, đã lên kế hoạch cẩn thận cho một hoạt động nhóm có sự tham gia của hơn 200 sinh viên. Khi bắt đầu hoạt động, giáo sư đã đo lường chính xác trí thông minh thực sự của từng học sinh thông qua các bài kiểm tra khoa học. Ngay sau đó, ông đã khéo léo thiết kế một đường link cho phép học sinh tiến hành tự đánh giá và đánh giá lẫn nhau dựa trên kết quả bài thi. Kết quả thật đáng suy nghĩ:

Những cá nhân tự tin và ngẩng cao đầu có xu hướng nhận được nhiều đánh giá tích cực hơn. Họ dường như có một sức hấp dẫn vô hình và có thể giành được sự ngưỡng mộ và ghi nhận của người khác ngay cả khi những đóng góp thực tế của họ còn hạn chế. Và những thành viên tỏ ra yếu đuối, có lòng tự trọng thấp thường bị bỏ qua, thậm chí bị từ chối ngay cả khi họ rất nỗ lực.

Trước hiện tượng này, Giáo sư Anderson đã chỉ ra sau khi cân nhắc kỹ lưỡng: Trong bất kỳ mối quan hệ xã hội nào, chúng ta không nên tỏ ra thái độ yếu đuối. Giao tiếp giữa mọi người thường liên quan đến việc đưa ra phản hồi tương ứng dựa trên hiệu suất của bên kia. Nếu bạn tỏ ra yếu đuối và lệ thuộc, người khác sẽ thấy bạn là người dễ bị thao túng, đặt bạn vào thế thấp kém. Chúng ta phải học cách tạo dựng một hình ảnh mạnh mẽ cho bản thân để người khác có thể cảm nhận được giá trị và sức mạnh của bạn. Vậy chính xác chúng ta nên làm gì? Bạn không được có tâm lý sau đây!

Quá trông cậy vào người khác giống như một chiếc boomerang bị ném ra ngoài, một ngày nào đó nó sẽ bay ngược trở lại và đập mạnh vào chính bạn

Tâm lý yếu đuối là trạng thái tâm lý phụ thuộc quá mức vào người khác hoặc môi trường bên ngoài. Với tâm lý này, các cá nhân thường gặp khó khăn khi giải quyết vấn đề một cách độc lập mà có xu hướng dựa vào sự giúp đỡ của người khác hoặc sự hỗ trợ của môi trường bên ngoài để đương đầu với thử thách. Tâm lý này có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố như kinh nghiệm phát triển cá nhân, nền tảng giáo dục hoặc môi trường xã hội và đòi hỏi các cá nhân phải dần dần vượt qua nó thông qua sự tự suy ngẫm và trưởng thành.

tâm lý yếu đuối, tâm lý, giao tiếp

Chúng ta phải học cách bước đi trên đường đời một cách độc lập và dũng cảm đối mặt với những giông bão của cuộc đời. Chỉ khi bản thân chúng ta trải qua giông bão cuộc đời và trở nên mạnh mẽ, độc lập, chúng ta mới có thể toát ra sức hấp dẫn thực sự và thu hút những người có cùng chí hướng đến với mình.

Làm hài lòng người khác một cách không kiểm soát là chất độc kinh niên trong một mối quan hệ

tâm lý yếu đuối, tâm lý, giao tiếp

Tâm lý lấy lòng là một trạng thái tâm lý trong đó các cá nhân phục vụ quá mức mong muốn của người khác và bỏ qua nhu cầu và cảm xúc của bản thân trong các tương tác giữa các cá nhân. Tâm lý này có thể gây khó khăn cho các cá nhân trong việc duy trì bản thân trong các tương tác xã hội và dựa quá nhiều vào sự công nhận và đánh giá của người khác, từ đó ảnh hưởng đến khả năng ra quyết định độc lập và sức khỏe tâm thần của họ.

Bạn đã bao giờ trải qua khoảnh khắc như vậy chưa?

Ads

Bạn hết lòng dành sự tử tế của mình cho ai đó, nhưng người đó lại coi lòng tốt của bạn như việc vặt hàng ngày; bạn cố gắng hết sức để duy trì mối quan hệ nhưng lại chỉ nhận được sự lạnh lùng từ người kia. Những nỗ lực chân thành đó cuối cùng lại biến thành những giọt nước mắt cay đắng trong lòng bạn.

tâm lý yếu đuối, tâm lý, giao tiếp

Việc làm hài lòng mọi người một cách không kiềm chế chắc chắn là chất độc mãn tính trong một mối quan hệ.

Nhiều khi, một mối quan hệ tan vỡ không phải vì một bên cho quá ít mà vì ai đó cho quá nhiều. Tình bạn chân chính không bao giờ đòi hỏi bạn phải kiễng chân mới đạt được nó. Chỉ bằng cách hòa hợp với nhau bình đẳng thì sự chân thành mới có thể đổi được sự chân thành. Trong bất kỳ mối quan hệ nào, việc cho đi vừa phải sẽ tốt hơn nhiều so với sự xu nịnh không đáy.

Đặt mình vào vị trí “nạn nhân”, suốt ngày đổ lỗi cho người khác và trách móc người khác

tâm lý yếu đuối, tâm lý, giao tiếp

Tâm lý nạn nhân là một trạng thái tâm lý trong đó các cá nhân có xu hướng đổ lỗi cho những khó khăn, thất bại hoặc bất hạnh của bản thân cho các yếu tố bên ngoài hơn là cho chính mình. Tư duy này có thể ngăn cản một cá nhân đánh giá vấn đề một cách khách quan, tìm kiếm chiến lược giải pháp và hạn chế sự thay đổi, phát triển.

Tâm lý này không chỉ có trong sách vở mà nó còn phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Mỗi khi gặp khó khăn, có người nhanh chóng đặt mình vào vị trí “nạn nhân”, suốt ngày đổ lỗi, trách móc người khác mà không bao giờ xem xét lỗi lầm của mình. Thời gian trôi qua, những người xung quanh dần trở nên xa lánh, bông hoa tình bạn cũng tàn lụi.

tâm lý yếu đuối, tâm lý, giao tiếp

Một người thực sự mạnh mẽ biết cách tìm ra gốc rễ của vấn đề bên trong mình. Họ dám đối mặt với sai lầm, chịu trách nhiệm và luôn kiên định với những lựa chọn của mình. Khi làm được điều này, bạn sẽ không còn bị mắc kẹt trong vòng xoáy mà sẽ lấy lại được quyền chủ động trong cuộc sống và hướng tới một thế giới rộng lớn hơn.

Có một “hiệu ứng cửa sổ vỡ” nổi tiếng trong tâm lý học. Nó cho chúng ta biết rằng nếu một cửa sổ trong một ngôi nhà bị vỡ và không được sửa chữa thì chẳng bao lâu nữa các cửa sổ khác cũng sẽ bị vỡ. Tương tự như vậy, khi chúng ta tiếp tục phủ nhận chính mình, điều đó tương đương với việc mở ra một “cửa sổ vỡ” cho chính mình. Nếu không cắt lỗ và sửa chữa cửa sổ này kịp thời, chúng ta dễ rơi vào vòng luẩn quẩn và không thể tự giải thoát, từ đó thu hút ác tâm và khinh thường của người khác.

tâm lý yếu đuối, tâm lý, giao tiếp

Tôi muốn nói: “Không có ai là hoàn hảo”. Mọi người đều có những khuyết điểm và tự ti của riêng mình. Nhưng nếu chúng ta cứ tiếp tục khắc phục những sai sót đó thì chẳng khác nào thêm cái mới vào vết thương cũ. Nếu muốn được người khác yêu thương và tôn trọng, trước tiên chúng ta phải học cách yêu chính mình. Đừng coi thường hay đánh giá thấp bản thân mà hãy học cách nhìn ra sự độc đáo và lợi thế của bạn và trở thành người ủng hộ trung thành nhất của bạn. Vì chỉ có người coi mình là báu vật mới được người khác ưu ái, kính trọng.

Chúng ta hãy bắt đầu từ hôm nay, nắm lấy bánh lái cuộc sống và chủ động trong các mối quan hệ. Không cần phải tủi thân, không cần cảm thấy thấp kém và không cần đổ lỗi cho người khác. Bạn có khả năng trở thành người cầm lái cuộc đời mình và dẫn dắt con thuyền cảm xúc của mình đến bến cảng yên tĩnh và thoải mái. Chúng tôi hy vọng bạn có thể nhận được sự cộng hưởng này và lấy nó làm động lực để cùng bạn bè tiến về phía trước.

Hạ Tú (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/co-the-ban-chu.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/co-the-ban-chua-biet-mot-tam-ly-yeu-duoi-ton-kem-nhu-the-nao-bai-viet-sau-sac-va-hay-vz99408.html

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 8 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 4 ngày, 14 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 4 ngày, 13 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 11 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 3 ngày, 22 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 3 ngày, 5 giờ trước

Tin cùng mục

Tách ra ở riêng để 'tự lập', vợ chồng tôi mới hiểu vì sao trước kia tiêu 25 triệu vẫn dư, giờ nửa tháng đã cạn ví

Với tổng thu nhập 25 triệu mỗi tháng, một cặp vợ chồng trẻ ở Hà Nội đã tự tin dọn ra ở riêng để tìm...
Đời sống trẻ 23 giờ, 18 phút trước

Trọn bộ ảnh đám hỏi 'nét căng' của thiếu gia Phan Hoàng và 'tiểu thư nghìn tỷ'

Lễ ăn hỏi của Phan Hoàng và Khánh Linh nhận được sự quan tâm đặc biệt trên mạng xã hội.
Hotgirl, hotboy 24 giờ, 56 phút trước

Sự thật tàn khốc: Ở nơi làm việc, người làm việc chăm chỉ nhất thường chỉ là công cụ để khen ngợi còn những người được thăng chức và tăng lương là những người này

Trong môi trường công sở, không ít người từng trải qua cảm giác này: thức khuya làm việc, gồng mình chịu áp lực, nhưng đến...
Đời sống trẻ 1 ngày, 10 giờ trước

Cách sống tỉnh táo nhất: kiếm đủ tiền, luôn đặt sức khỏe lên hàng đầu và buông bỏ hận thù

Nhiều nghệ sĩ nổi tiếng ra đi khi đang ở đỉnh cao danh vọng khiến người ta giật mình nhận ra tiền bạc và hào...
Đời sống trẻ 2 ngày, 23 giờ trước

Học sinh tiểu học viết văn kể về người mẹ giáo viên hay 'làm nũng' với bố, đọc ngượng đỏ mặt

Mới đây, bài văn của một học sinh tiểu học viết về người mẹ là giáo viên đã khiến cộng đồng mạng 'cười ngất'.
Đời sống trẻ 2 ngày, 11 giờ trước

Chụp ảnh ngoài trời vào mùa thu: Cứ làm theo những cách này, bạn sẽ có ngay loạt ảnh tự nhiên, dịu dàng và đầy chất thơ

Mùa thu là thời điểm tuyệt vời để lưu giữ những khoảnh khắc dịu dàng nhất của bạn. Dù ở công viên, giữa hàng cây...
Đời sống trẻ 3 ngày, 14 giờ trước

Tin mới cập nhật

Một lỗi liên quan đến nồng độ cồn có thể bị xử phạt đến 40 triệu đồng theo quy định mới nhất, người dân đừng bỏ qua nếu không muốn mất tiền oan

Mức phạt 40 triệu đồng áp dụng đối với người điều khiển ô tô có nồng độ cồn trong máu hoặc hơi thở vượt quá...
Tin trong ngày 2 phút trước

Người chồng khiến bao phụ nữ ao ước lại làm tôi sống trong tủi nhục và cô đơn vì 'bí mật trên giường cưới'

Ngày cưới, tôi mặc váy trắng đứng bên anh, giữa sảnh khách sạn năm sao, ai cũng khen tôi có phúc. Nhưng chẳng ai biết,...
Tâm sự 5 phút trước

Thông tin quan trọng mà tất cả phụ huynh và học sinh trên cả nước cần nắm rõ

Đây được xem là bước ngoặt quan trọng, hướng tới một nền giáo dục thống nhất, bình đẳng và chất lượng trên phạm vi cả...
Dòng sự kiện 6 phút trước

Không có sổ đỏ hay lương hưu, nhưng 3 khoản quỹ nhỏ đã giúp tôi sống nhàn sau 60 tuổi

Khi không tham gia bảo hiểm xã hội đầy đủ, đồng nghĩa với việc không có lương hưu, nếu có một nguồn thu nhập ổn...
Tin trong ngày 8 phút trước

Từ việc Jack hát ca từ phản cảm: Việc học với nghệ sĩ là rất quan trọng!

Jack trình diễn ca khúc chứa ngôn từ phản cảm, dung tục tại đêm nhạc ở Hà Nội thì trách nhiệm thuộc về cơ quan...
Chuyện làng sao 9 phút trước

Từ bây giờ, người dân sẽ được hưởng đặc quyền này khi cấp Sổ đỏ lần đầu

Người dân khi cấp sổ đỏ lần đầu sẽ được nới thời hạn ghi nợ tiền sử dụng đất.
Kiến thức 3 giờ, 35 phút trước

4 loại cây ra hoa là ám hiệu điềm lành, gia chủ sắp 'trúng số độc đắc', giàu ú ụ

Trong thế giới cây cảnh, có những loại cây rất hiếm khi ra hoa, nhưng một khi đã nở hoa lại được cho là điềm...
Phong thủy 3 giờ, 35 phút trước

Midu lộ phần bụng to bất thường, vướng nghi vấn đang mang thai

Với lớp trang điểm nhẹ nhàng, mái tóc uốn bồng bềnh cùng phong thái tự tin, Midu nhận được “cơn mưa” lời khen từ khán...
VIDEO 3 giờ, 39 phút trước

Liên Bỉnh Phát lần đầu công khai thể hiện tình cảm với người yêu giữa chốn đông người

Dù đã có 5 năm bên nhau, nhưng đây là lần hiếm hoi Ngọc Kayla và Liên Bỉnh Phát thể hiện tình cảm cỡ này...
VIDEO 3 giờ, 39 phút trước

Xem xong phim Sex Education, vợ chồng tôi phải mở cuộc họp gia đình khẩn cấp trước khi tổ ẩm tan vỡ

Một gia đình không chỉ được xây dựng bằng tình yêu, mà còn bằng sự giao tiếp và thấu hiểu. Câu chuyện của một gia...
Tâm sự 3 giờ, 40 phút trước