Cô giáo tiết lộ bí quyết trẻ như học sinh

Sinh năm 1990, cô bạn Nguyễn Lê Hoa (nickname: Hana Mizuki) hiện tại đang là giáo viên của một trường mầm non tại Hà Nội, thế nhưng không ít lần bạn ấy vẫn bị nhầm lẫn là một học sinh cấp hai vì vẻ ngoài quá baby của mình.

Nhìn cuộc đời đầy tươi sáng

Hoa tự nhận mình là người dịu dàng, đôi chút hoài cổ, rất yêu trẻ em cũng như sự ngộ nghĩnh đáng yêu của trẻ em. Sự trẻ trung của bạn ấy không từ đâu khác mà xuất phát chính từ lối suy nghĩ tích cực và cách sống lạc quan.

Những người lạc quan nhìn nhận cuộc sống đầy tính chân thực. Họ quan tâm đến điều tốt đẹp và gạt bỏ những điều xấu xa. Một tâm trạng tốt dễ dàng đón nhận một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh và sống lâu hơn.

Những người bi quan thường thấy mọi thứ xung quanh mình u ám, hay quan trọng hoá mọi việc. Đối với họ, cuộc sống chỉ toàn những điều xấu xa, nỗi khiếp sợ, nó đã luôn như vậỵ và sẽ luôn như vậy. Không có gì ngạc nhiên khi đa phần họ có thể trạng ốm yếu hơn những người lạc quan.

Coi việc ăn uống và giấc ngủ là điều quan trọng

Lối suy nghĩ tích cực khiến Lê Hoa rất ít khi gặp stress, điều đó đồng nghĩa với việc não bộ của bạn ấy không hay phát đi tín hiệu thèm ăn. Kết quả là bạn ấy sẽ chẳng bao giờ lo lắng việc sẽ tăng cân hay tâm trạng ngày một tồi tệ hơn.  

Lê Hoa chia sẻ, thường ăn nhiều rau xanh, các loại hoa quả như hoa lơ, ớt xanh, cam quýt, để được cung cấp thêm nhiều vitamin C - loại vitamin cực tốt trong việc ngăn ngừa sự lão hóa.

Chăm sóc vẻ ngoài

Dù công việc có bận rộn như thế nào, Lê Hoa vẫn luôn dành thời gian để cập nhật cho mình những xu hướng thời trang mới. Bạn thường chọn cho mình những trang phục đơn giản, năng động, với màu sắc tươi sáng và họa tiết không cầu kỳ. Đôi khi, lại kết hợp với những món đồ trẻ con đáng yêu để giữ cho tâm hồn luôn tươi trẻ.

Bee