Danh mục

Chỉ cần sử dụng 6 thủ thuật này để chống lại những kẻ bắt nạt, ghen tị hoặc làm tổn thương bạn

Thứ năm, 02/01/2025 22:05

Trong cuộc sống, chúng ta sẽ gặp phải những người bắt nạt, ghen tị hoặc cố tình làm tổn thương chúng ta. Đối mặt với tình huống như vậy, việc bao dung mù quáng thường sẽ chỉ khiến đối phương lợi dụng, trong khi những đòn phản công thích hợp có thể giúp chúng ta tự bảo vệ mình và giữ vững phẩm giá.

6 lời khuyên sau đây là đủ để giải quyết những tình huống này.

Giữ bình tĩnh và không bị cảm xúc chi phối

Khi chúng ta bị bắt nạt, ghen tị hoặc bị tổn thương, phản ứng đầu tiên của chúng ta có thể là tức giận hoặc bất bình. Tuy nhiên, phản ứng dưới những cảm xúc đó thường phi lý. Vì vậy, điều đầu tiên cần làm là giữ bình tĩnh.

chống lại kẻ bắt nạt, bắt nạt, bảo vệ bản thân, thủ thuật chống lại kẻ bắt nạt, ghen tị hoặc làm tổn thương bạn

Sự bình tĩnh sẽ tạo áp lực vô hình lên người đối diện và khiến họ nhận ra rằng bạn không dễ bị làm tổn thương (Ảnh minh họa)

Ví dụ, nếu ai đó cố tình coi thường bạn ở nơi công cộng, nếu bạn phản ứng giận dữ ngay lập tức, bạn có thể rơi vào bẫy của người khác, khiến tình hình trở nên mất kiểm soát và thậm chí có thể khiến người ngoài cuộc nghĩ rằng bạn là người bốc đồng và cáu kỉnh. Thay vào đó, hãy hít một hơi thật sâu và nhìn đối phương bằng ánh mắt bình tĩnh, chính sự bình tĩnh này sẽ tạo áp lực vô hình lên người đối diện và khiến họ nhận ra rằng bạn không dễ nổi giận.

Giao tiếp trực tiếp và thể hiện thái độ

Nhiều khi mâu thuẫn nảy sinh do hiểu lầm hoặc đối phương cho rằng bạn là đối tượng dễ bị bắt nạt. Trong trường hợp này, giao tiếp trực tiếp với đối phương là một động thái rất hiệu quả. Tìm thời điểm và địa điểm thích hợp để nói một cách trung thực và chắc chắn với người đó rằng hành vi của họ đã làm tổn thương bạn.

Ví dụ, bạn có thể nói: "Gần đây tôi nhận thấy bạn nói xấu sau lưng tôi, điều này khiến tôi khó chịu. Nếu tôi xúc phạm bạn dưới bất kỳ hình thức nào, bạn có thể nói thẳng với tôi thay vì cách này. " Thông qua cách giao tiếp rõ ràng này cho người khác biết rằng bạn nhận thức được hành vi xấu của họ và sẽ không ngồi yên.

Hoàn thiện bản thân và nói bằng thế mạnh của mình

Đối với một người ghen tị với bạn hoặc cố gắng bắt nạt bạn, cách phản công mạnh mẽ nhất là chứng tỏ sức mạnh của mình. Nếu bạn đang ở nơi làm việc và họ ghen tị với cơ hội thăng tiến của bạn thì hãy nỗ lực hơn nữa để nâng cao năng lực kinh doanh và đạt được kết quả tốt hơn.

chống lại kẻ bắt nạt, bắt nạt, bảo vệ bản thân, thủ thuật chống lại kẻ bắt nạt, ghen tị hoặc làm tổn thương bạn

Đối với người ghen tỵ mình, cách phản công mạnh mẽ nhất là chứng tỏ sức mạnh của mình

Trong quá trình học tập, nếu bị ai đó bắt nạt vì bạn đạt điểm cao thì hãy tiếp tục duy trì điểm xuất sắc và tiếp tục mở rộng kiến ​​thức. Khi sức mạnh của bạn vượt xa họ, sự ghen tị và bắt nạt của họ sẽ trở nên vô nghĩa, đồng thời bạn cũng sẽ khiến mình trở nên mạnh mẽ hơn trong quá trình đó, đứng ở một tầm cao mà họ không thể đạt tới.

Tận dụng sức mạnh của người khác và mượn sức lực một cách hợp lý

Đôi khi, chúng ta không phải một mình đối mặt với những kẻ bắt nạt và làm tổn thương mình. Bạn có thể sử dụng sức mạnh của người khác để giải quyết vấn đề. Nếu ở trường, giáo viên là người tốt để mượn sự hỗ trợ; ở nơi làm việc, sếp hoặc bộ phận nhân sự có thể bảo vệ công lý cho bạn.

Khi ai đó tấn công ác ý hoặc bắt nạt bạn, hãy thu thập bằng chứng và báo cáo tình hình cho người có thể giúp đỡ bạn. Ví dụ: nếu một đồng nghiệp cố tình gài bẫy bạn trong một dự án hợp tác, bạn có thể sắp xếp các email, bản ghi trò chuyện và các bằng chứng khác có liên quan và báo cáo với lãnh đạo để lãnh đạo biết sự thật của vấn đề, để bên kia sẽ bị trừng phạt xứng đáng.

Học cách tránh xa và không dính líu đến người xấu.

Nếu sau bao cố gắng, bạn thấy đối phương là loại người xấu vô vọng thì việc tránh xa họ cũng là một lựa chọn sáng suốt. Bị ám ảnh bởi chúng sẽ chỉ lãng phí thời gian và sức lực của chúng ta, đồng thời có thể khiến chúng ta gặp rắc rối vô tận. Ví dụ: nếu bạn gặp một người nào đó trong mạng xã hội luôn ghen tị với bạn và tìm mọi cách để tìm lỗi với bạn, bạn có thể giảm dần liên lạc với họ, ngừng tham gia vào các chủ đề của họ và tập trung năng lượng của mình vào những người có ý nghĩa hơn.

chống lại kẻ bắt nạt, bắt nạt, bảo vệ bản thân, thủ thuật chống lại kẻ bắt nạt, ghen tị hoặc làm tổn thương bạn

Đối xử với người khác theo cách riêng của họ (nhưng phải hợp pháp và tuân thủ)

Trong một số trường hợp, trả đũa là cách chống trả hiệu quả nhưng nó phải được thực hiện trong khuôn khổ pháp lý và tuân thủ. Nếu đối phương đang làm tổn thương bạn bằng cách tung tin đồn, bạn có thể khéo léo vạch trần sự giả dối trong tin đồn của họ và để nhiều người biết hơn về hành vi tung tin đồn xấu của họ. Tuy nhiên, thủ thuật này cần được sử dụng một cách thận trọng, đồng thời phải cân nhắc đầy đủ các hậu quả có thể xảy ra để tránh rơi vào tình huống phi đạo đức hoặc phạm pháp.

Chúng ta không thể tránh khỏi việc gặp phải một số người xấu trong cuộc sống, nhưng chúng ta có thể sử dụng những phương pháp này để chống lại họ và bảo vệ quyền lợi cũng như nhân phẩm của mình. Đồng thời, những phương pháp này còn giúp chúng ta duy trì thái độ lành mạnh, tích cực trong các mối quan hệ phức tạp giữa các cá nhân và khiến cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/chi-can-su-dun.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/chi-can-su-dung-6-thu-thuat-nay-de-chong-lai-nhung-ke-bat-nat-ghen-ti-hoac-lam-ton-thuong-ban-vz110587.html

Tin được quan tâm

Từ tháng 1/2025, bất kể ai đi xe khách nếu vi phạm điều này sẽ bị phạt từ 2-3 triệu, rất nhiều người mắc phải

Nếu có hành vi đe dọa, xâm phạm sức khỏe người khác trên xe khách thì sẽ bị phạt 3 triệu đồng.
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Từ nay đến 1/7/2025: 4 trường hợp số điện thoại chính chủ vẫn bị khóa SIM, thu hồi số

Theo quy định, những trường hợp chủ thuê bao dưới đây sẽ bị khóa SIM và thu hồi số điện thoại.
Kiến thức 2 ngày, 5 giờ trước

Tháng 2/2025: Người dân không cần mua bảo hiểm xe máy bắt buộc, ra đường CSGT cũng không phạt, đúng không?

Theo quy định xử phạt của Điều 18 thì người chưa mua cũng bị phạt và người không mang theo bảo hiểm xe máy cũng...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

'Đừng nuôi gà khi bạn nghèo, và đừng nuôi cừu khi bạn giàu'. Lý do là gì? Tại sao chúng ta không thể nuôi chúng? Có lý do khoa học nào không?

"Đừng nuôi gà khi bạn nghèo, và đừng nuôi cừu khi bạn giàu". Câu tục ngữ cổ xưa này ra đời trên mảnh đất của...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Từ nay, người dân đi xe máy mà không đáp ứng các điều kiện này, sẽ bị CSGT phạt hơn 10 triệu

Xe máy là phương tiện giao thông phổ biến tại Việt Nam, và theo Điều 56 Luật Trật tự An toàn Giao thông Đường bộ...
Kiến thức 1 ngày, 4 giờ trước

Ngày mùng 7 tháng giêng âm lịch tránh phạm những điều cấm kỵ này để cả năm sung túc

Theo quan niệm dân gian lưu truyền, có những điều gia chủ nên kiêng kỵ nhất là trong ngày mùng 7 âm lịch.
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Loạt ảnh chế sau Tết khiến cư dân mạng bật cười không ngớt

Trước Tết và sau Tết có gì khác nhau?
Đời sống trẻ 5 ngày, 5 giờ trước

Con trai NSND Hoàng Dũng - Hoàng Dương chuẩn bị tổ chức đám cưới

Sau thời gian khá dài hẹn hò, mới đây diễn viên Hoàng Dương đã chính thức cầu hôn bạn gái Phương Thảo.
Hotgirl, hotboy 25.01.2025

Gia thế cô dâu trong đám cưới 'siêu khủng' ở Hưng Yên: Riêng tiền rạp đã 2 tỷ đồng, mời Đan Trường về hát

Đám cưới ở Hưng Yên đã trở thành đề tài gây xôn xao mạng xã hội vì quy mô và độ hoành tráng. Ngoài ra,...

Thoát khỏi cảm giác vô nghĩa, tìm lại niềm vui sống! Áp dụng 3 bí quyết sau đây, bạn sẽ thấy cuộc đời tươi đẹp trở lại

Khi cảm thấy cuộc sống trở nên vô nghĩa, đôi lúc chỉ cần vài thay đổi nhỏ cũng đủ làm mọi thứ sáng lên. Hãy...

Đang chán nản trong công việc, hãy thử 7 điều này giúp bạn cả ngày tràn đầy năng lượng

Bạn đang cảm thấy căng thẳng, chán nản và mất động lực trong công việc? Đừng lo lắng, bởi cảm giác này là điều bình...

Vợ Quang Hải - Chu Thanh Huyền tiết lộ mối quan hệ với mẹ chồng, thân thiết như chị em

Mối quan hệ thân thiết như "chị em" của Chu Thanh Huyền và mẹ chồng khiến nhiều người thích thú.
Hotgirl, hotboy 10.01.2025

Tin mới cập nhật

Bị cấm nhận là đệ tử, nhưng khi Tôn Ngộ Không quật đổ cây nhân sâm, tại sao hắn vẫn tìm Bồ Đề Tổ Sư nhờ giúp?

Dù từng bị Bồ Đề Tổ Sư từ chối nhận làm đệ tử, Tôn Ngộ Không vẫn tìm đến người thầy cũ khi gây ra...
Kiến thức 39 phút trước

Duy nhất một trường hợp đi xe máy lên vỉa hè không bị CSGT phạt 5 triệu đồng: Là trường hợp nào?

Nghị định 168/2024/NĐ-CP về xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực trật tự giao thông đã đưa ra nhiều mức xử phạt "mạnh...
Kiến thức 40 phút trước

Giá vàng tăng cao kỷ lục, ngày vía Thần Tài mua bạc thay vàng được không?

Nhiều người thắc mắc, giá vàng tăng cao như hiện tại thì mua bạc trong ngày vía Thần Tài để thay thế vàng được không,...
Kiến thức 41 phút trước

Ảnh mới của Triệu Vy 49 tuổi bị lộ, trông già nua như một người khác, netizen: 'Sẽ tốt hơn nếu cô kết hôn với Huỳnh Hiểu Minh'

Mới đây, trên mạng xã hội Trung Quốc, một bức ảnh được cho là của Triệu Vy được chia sẻ rộng rãi.
Chuyện làng sao 41 phút trước

Trồng cây cảnh này ở ban thờ giúp đón vía Thần Tài, gia chủ làm ăn lãi đậm, tiền vào ngập két, đếm mỏi tay không hết

Ngày vía Thần Tài (mùng 10 tháng Giêng âm lịch) là dịp quan trọng đối với giới kinh doanh và những người có niềm tin...
Kiến thức 41 phút trước

Rắc thứ này vào bồn cầu, bất kể vết ố vàng dày đến đâu, hãy xả bằng nước và bồn cầu sẽ sạch bong ngay lập tức

Như chúng ta đều biết, phòng tắm là khu vực ẩm ướt và bẩn nhất trong nhà. Bồn cầu là nơi bẩn nhất trong phòng...
Kiến thức 2 giờ, 42 phút trước

Đây là tín đồ thời trang thực thụ: tóc buộc cao, quần áo rộng rãi, giày cao gót buộc dây, trông rất cao cấp

Những người phụ nữ thực sự thời trang thường ăn mặc rất phù hợp. Sẽ không có sự ngượng ngùng khi cố gắng quá sức,...
Thời trang + 2 giờ, 42 phút trước

Tin vui từ nay đến 31/12/2025 cấp đổi căn cước/CCCD nhớ làm điều này sẽ được giảm 50% lệ phí

Một tin vui dành cho người dân: Theo quy định mới của Bộ Tài chính, từ nay đến hết năm 2025, bạn có thể được...
Kiến thức 2 giờ, 42 phút trước

Thành phố cách Hà Nội 100km chuẩn bị sáp nhập, diện tích có thể rộng gấp đôi

Sau khi được sáp nhập, thành phố này có thể được mở rộng gần hai lần (từ 68,1 km2 lên 131,87 km2).
Kiến thức 2 giờ, 43 phút trước

Mới đây nhất, thị xã có tên ngắn nhất Việt Nam vừa chính thức được thành lập

Thị xã này được thành lập trên cơ sở toàn bộ diện tích tự nhiên 251,55km2 và dân số 127.881 người.
Kiến thức 2 giờ, 43 phút trước