Danh mục

Chỉ cần sử dụng 6 thủ thuật này để chống lại những kẻ bắt nạt, ghen tị hoặc làm tổn thương bạn

Thứ năm, 02/01/2025 22:05

Trong cuộc sống, chúng ta sẽ gặp phải những người bắt nạt, ghen tị hoặc cố tình làm tổn thương chúng ta. Đối mặt với tình huống như vậy, việc bao dung mù quáng thường sẽ chỉ khiến đối phương lợi dụng, trong khi những đòn phản công thích hợp có thể giúp chúng ta tự bảo vệ mình và giữ vững phẩm giá.

6 lời khuyên sau đây là đủ để giải quyết những tình huống này.

Giữ bình tĩnh và không bị cảm xúc chi phối

Khi chúng ta bị bắt nạt, ghen tị hoặc bị tổn thương, phản ứng đầu tiên của chúng ta có thể là tức giận hoặc bất bình. Tuy nhiên, phản ứng dưới những cảm xúc đó thường phi lý. Vì vậy, điều đầu tiên cần làm là giữ bình tĩnh.

chống lại kẻ bắt nạt, bắt nạt, bảo vệ bản thân, thủ thuật chống lại kẻ bắt nạt, ghen tị hoặc làm tổn thương bạn

Sự bình tĩnh sẽ tạo áp lực vô hình lên người đối diện và khiến họ nhận ra rằng bạn không dễ bị làm tổn thương (Ảnh minh họa)

Ví dụ, nếu ai đó cố tình coi thường bạn ở nơi công cộng, nếu bạn phản ứng giận dữ ngay lập tức, bạn có thể rơi vào bẫy của người khác, khiến tình hình trở nên mất kiểm soát và thậm chí có thể khiến người ngoài cuộc nghĩ rằng bạn là người bốc đồng và cáu kỉnh. Thay vào đó, hãy hít một hơi thật sâu và nhìn đối phương bằng ánh mắt bình tĩnh, chính sự bình tĩnh này sẽ tạo áp lực vô hình lên người đối diện và khiến họ nhận ra rằng bạn không dễ nổi giận.

Giao tiếp trực tiếp và thể hiện thái độ

Nhiều khi mâu thuẫn nảy sinh do hiểu lầm hoặc đối phương cho rằng bạn là đối tượng dễ bị bắt nạt. Trong trường hợp này, giao tiếp trực tiếp với đối phương là một động thái rất hiệu quả. Tìm thời điểm và địa điểm thích hợp để nói một cách trung thực và chắc chắn với người đó rằng hành vi của họ đã làm tổn thương bạn.

Ví dụ, bạn có thể nói: "Gần đây tôi nhận thấy bạn nói xấu sau lưng tôi, điều này khiến tôi khó chịu. Nếu tôi xúc phạm bạn dưới bất kỳ hình thức nào, bạn có thể nói thẳng với tôi thay vì cách này. " Thông qua cách giao tiếp rõ ràng này cho người khác biết rằng bạn nhận thức được hành vi xấu của họ và sẽ không ngồi yên.

Hoàn thiện bản thân và nói bằng thế mạnh của mình

Đối với một người ghen tị với bạn hoặc cố gắng bắt nạt bạn, cách phản công mạnh mẽ nhất là chứng tỏ sức mạnh của mình. Nếu bạn đang ở nơi làm việc và họ ghen tị với cơ hội thăng tiến của bạn thì hãy nỗ lực hơn nữa để nâng cao năng lực kinh doanh và đạt được kết quả tốt hơn.

chống lại kẻ bắt nạt, bắt nạt, bảo vệ bản thân, thủ thuật chống lại kẻ bắt nạt, ghen tị hoặc làm tổn thương bạn

Đối với người ghen tỵ mình, cách phản công mạnh mẽ nhất là chứng tỏ sức mạnh của mình

Trong quá trình học tập, nếu bị ai đó bắt nạt vì bạn đạt điểm cao thì hãy tiếp tục duy trì điểm xuất sắc và tiếp tục mở rộng kiến ​​thức. Khi sức mạnh của bạn vượt xa họ, sự ghen tị và bắt nạt của họ sẽ trở nên vô nghĩa, đồng thời bạn cũng sẽ khiến mình trở nên mạnh mẽ hơn trong quá trình đó, đứng ở một tầm cao mà họ không thể đạt tới.

Tận dụng sức mạnh của người khác và mượn sức lực một cách hợp lý

Đôi khi, chúng ta không phải một mình đối mặt với những kẻ bắt nạt và làm tổn thương mình. Bạn có thể sử dụng sức mạnh của người khác để giải quyết vấn đề. Nếu ở trường, giáo viên là người tốt để mượn sự hỗ trợ; ở nơi làm việc, sếp hoặc bộ phận nhân sự có thể bảo vệ công lý cho bạn.

Khi ai đó tấn công ác ý hoặc bắt nạt bạn, hãy thu thập bằng chứng và báo cáo tình hình cho người có thể giúp đỡ bạn. Ví dụ: nếu một đồng nghiệp cố tình gài bẫy bạn trong một dự án hợp tác, bạn có thể sắp xếp các email, bản ghi trò chuyện và các bằng chứng khác có liên quan và báo cáo với lãnh đạo để lãnh đạo biết sự thật của vấn đề, để bên kia sẽ bị trừng phạt xứng đáng.

Học cách tránh xa và không dính líu đến người xấu.

Nếu sau bao cố gắng, bạn thấy đối phương là loại người xấu vô vọng thì việc tránh xa họ cũng là một lựa chọn sáng suốt. Bị ám ảnh bởi chúng sẽ chỉ lãng phí thời gian và sức lực của chúng ta, đồng thời có thể khiến chúng ta gặp rắc rối vô tận. Ví dụ: nếu bạn gặp một người nào đó trong mạng xã hội luôn ghen tị với bạn và tìm mọi cách để tìm lỗi với bạn, bạn có thể giảm dần liên lạc với họ, ngừng tham gia vào các chủ đề của họ và tập trung năng lượng của mình vào những người có ý nghĩa hơn.

chống lại kẻ bắt nạt, bắt nạt, bảo vệ bản thân, thủ thuật chống lại kẻ bắt nạt, ghen tị hoặc làm tổn thương bạn

Đối xử với người khác theo cách riêng của họ (nhưng phải hợp pháp và tuân thủ)

Trong một số trường hợp, trả đũa là cách chống trả hiệu quả nhưng nó phải được thực hiện trong khuôn khổ pháp lý và tuân thủ. Nếu đối phương đang làm tổn thương bạn bằng cách tung tin đồn, bạn có thể khéo léo vạch trần sự giả dối trong tin đồn của họ và để nhiều người biết hơn về hành vi tung tin đồn xấu của họ. Tuy nhiên, thủ thuật này cần được sử dụng một cách thận trọng, đồng thời phải cân nhắc đầy đủ các hậu quả có thể xảy ra để tránh rơi vào tình huống phi đạo đức hoặc phạm pháp.

Chúng ta không thể tránh khỏi việc gặp phải một số người xấu trong cuộc sống, nhưng chúng ta có thể sử dụng những phương pháp này để chống lại họ và bảo vệ quyền lợi cũng như nhân phẩm của mình. Đồng thời, những phương pháp này còn giúp chúng ta duy trì thái độ lành mạnh, tích cực trong các mối quan hệ phức tạp giữa các cá nhân và khiến cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/chi-can-su-dun.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/chi-can-su-dung-6-thu-thuat-nay-de-chong-lai-nhung-ke-bat-nat-ghen-ti-hoac-lam-ton-thuong-ban-vz110587.html

Tin được quan tâm

Con gái cố nghệ sĩ Vũ Linh kháng cáo

Con gái Vũ Linh đã quyết định kháng cáo vì không muốn em gái của ba được hưởng bất kì tài sản nào của cố...
Chuyện làng sao 3 ngày, 15 giờ trước

Có một chữ cái không xuất hiện trong tên của bất kỳ tỉnh, thành nào tại Việt Nam, là chữ gì?

Trong tên gọi của 63 tỉnh, thành tại Việt Nam, có một chữ cái duy nhất không hề xuất hiện, bạn có biết đó là...
Kiến thức 3 ngày, 14 giờ trước

Từ 1/1/2025, 7 nhóm người không được lái xe máy

Không còn là đề xuất, từ 1/1/2025 có 7 nhóm người thuộc những trường hợp dưới đây sẽ không được lái xe máy.
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Ba con giáp thông minh, khôn ngoan, biết nắm bắt cơ hội, kiếm được nhiều tiền trước Tết Nguyên Đán và làm giàu ví tiền

Dưới đây là ba con giáp thường được cho là thông minh, khôn ngoan và có khả năng nắm bắt cơ hội, giúp họ kiếm...
Đời sống số 3 ngày, 24 giờ trước

Đến 31/12/2025: Đây là những đối tượng được cấp CCCD có giá trị vô thời hạn

Theo quy định pháp luật hiện hành, những trường hợp này được ưu tiên để giảm thiểu những bất tiện khi thực hiện thủ tục...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Ca sĩ Thủy Tiên 'biến dạng' nhan sắc trong lần xuất hiện hiếm hoi?

Nhan sắc của Thủy Tiên bị chê bai xuống sắc và biến dạng khiến ai cũng bất ngờ.
Chuyện làng sao 3 ngày, 20 giờ trước

Tin cùng mục

Gia thế cô dâu trong đám cưới 'siêu khủng' ở Hưng Yên: Riêng tiền rạp đã 2 tỷ đồng, mời Đan Trường về hát

Đám cưới ở Hưng Yên đã trở thành đề tài gây xôn xao mạng xã hội vì quy mô và độ hoành tráng. Ngoài ra,...
Đời sống trẻ 18 giờ, 28 phút trước

Thoát khỏi cảm giác vô nghĩa, tìm lại niềm vui sống! Áp dụng 3 bí quyết sau đây, bạn sẽ thấy cuộc đời tươi đẹp trở lại

Khi cảm thấy cuộc sống trở nên vô nghĩa, đôi lúc chỉ cần vài thay đổi nhỏ cũng đủ làm mọi thứ sáng lên. Hãy...
Đời sống trẻ 6 ngày, 19 giờ trước

Đang chán nản trong công việc, hãy thử 7 điều này giúp bạn cả ngày tràn đầy năng lượng

Bạn đang cảm thấy căng thẳng, chán nản và mất động lực trong công việc? Đừng lo lắng, bởi cảm giác này là điều bình...
Đời sống trẻ 6 ngày, 21 giờ trước

Vợ Quang Hải - Chu Thanh Huyền tiết lộ mối quan hệ với mẹ chồng, thân thiết như chị em

Mối quan hệ thân thiết như "chị em" của Chu Thanh Huyền và mẹ chồng khiến nhiều người thích thú.
Hotgirl, hotboy 7 ngày, 15 giờ trước

Tin vui: 'Cơ trưởng đẹp trai nhất Việt Nam' chính thức làm lễ ăn hỏi với bạn gái

Sau nhiều năm hẹn hò, cơ trưởng Quang Đạt và bạn gái Hà Trúc chính thức về chung một nhà.
Hotgirl, hotboy 08.01.2025

Khi ở nơi làm việc, có những lời tuyệt đối không nên nói vì chúng tiết lộ bản chất con người và dễ gây ấn tượng xấu

Ở nơi làm việc, lời nói không chỉ thể hiện bản thân mà còn phản ánh tính cách và thái độ của bạn. Có những...

Tin mới cập nhật

Đào Hoàng Yến công khai chồng thứ 5, 'nuốt lời' nhưng vẫn được chúc phúc?

Từng nói sẽ không công khai chồng mới nhưng diễn viên Đào Hoàng Yến lại 'nuốt lời', tung trọn khoảnh khắc hạnh phúc bên người...
Chuyện làng sao 8 giờ, 45 phút trước

Phản ứng của Thiều Bảo Trâm khi nghe bài hát của Sơn Tùng giữa sự kiện

Thiều Bảo Trâm đã có cách phản ứng gây chú ý khi bài hát của Sơn Tùng vang lên.
Chuyện làng sao 8 giờ, 46 phút trước

Con trai có thói quen 'hư', bà xã Chi Bảo liền ghi điểm với cách dạy cực khéo

Cách dạy cực kỳ khôn khéo của bà xã Chi Bảo đang nhận được cơn mưa lời khen.
Chuyện làng sao 8 giờ, 48 phút trước

Gil Lê xuất hiện bên gia đình Xoài Non, khoảnh khắc tình cảm bên bạn gái gây chú ý

Gil Lê và Xoài Non có mối quan hệ tình cảm được công chúng đặc biệt ngưỡng mộ
Chuyện làng sao 8 giờ, 53 phút trước

Tử vi ngày 17/1/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dậu có nhiều tin vui, Mão cần phải biết kiềm chế cảm xúc

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 17/1/2025.
Đời sống số 8 giờ, 54 phút trước

Bảo Thy đáp trả khi bị hỏi: 'Nếu chồng không giàu có lấy không?'

Bảo Thy đã có câu trả lời thẳng thắn với câu hỏi chuyện chồng không giàu liệu có lấy?
Chuyện làng sao 8 giờ, 4 phút trước

NSƯT Quang Dũng qua đời ở tuổi 75

NSƯT Hoàng Dũng được mệnh danh là "cánh chim đầu đàn của văn nghệ Đắk Lắk” đã qua đời.
Chuyện làng sao 8 giờ, 7 phút trước

Trong 'Tây Du Ký', con quái vật duy nhất đã hơn một lần ăn thịt Đường Tăng, bạn có biết đó là ai không?

Nhiều yêu quái phép thuật cao siêu nhưng không thể làm hại Đường Tăng. Tuy nhiên vẫn có một yêu quái từng ăn thịt được...
Kiến thức 10 giờ, 30 phút trước

Những ngành học được miễn học phí, thí sinh cần biết

Trong bối cảnh chi phí học tập ngày càng gia tăng, việc nắm bắt thông tin về các chính sách miễn giảm học phí là...
Kiến thức 10 giờ, 31 phút trước

Nàng công chúa nổi tiếng nhất lịch sử: Xinh đẹp lại thông thạo 4 thứ tiếng, 'một tay' làm thay đổi cả xã hội

Sinh ra trong nhung lụa và chứng kiến nhiều thăng trầm của thế giới nhưng bằng tài năng và tấm lòng của mình, Công chúa...
Kiến thức 10 giờ, 31 phút trước