Danh mục

7 biểu hiện dễ thấy ở người EQ thấp nơi công sở

Thứ năm, 02/10/2025 14:12

Dưới đây là 7 dấu hiệu dễ nhận thấy của người có chỉ số EQ thấp tại nơi làm việc.

Chỉ số cảm xúc (EQ) rất cần thiết trong mọi khía cạnh của cuộc sống. Nhiều chuyên gia tin rằng EQ có thể quan trọng hơn IQ (chỉ số thông minh) trong việc quyết định sự thành công của con người.

Như vậy, chỉ số EQ thấp không chỉ tác động tiêu cực đến các mối quan hệ cá nhân mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

Trong bối cảnh hiện đại, EQ ngày càng được xem là yếu tố quan trọng, không chỉ ảnh hưởng đến hiệu quả công việc mà còn đến sự phát triển lâu dài trong sự nghiệp. Dưới đây là 7 biểu hiện điển hình của đồng nghiệp EQ thấp mà bạn có thể dễ dàng nhận thấy:

Thường xuyên nóng nảy, khó kiểm soát cảm xúc

người eq thấp, người eq cao, kiến thức

Đồng nghiệp EQ thấp dễ nổi nóng, cáu gắt hoặc thể hiện sự bực tức ra bên ngoài. (Ảnh minh họa)

Người EQ thấp thường phản ứng thái quá trước áp lực, thay đổi hoặc bất đồng quan điểm. Thay vì giữ bình tĩnh và tìm giải pháp, họ dễ nổi nóng, cáu gắt hoặc thể hiện sự bực tức ra bên ngoài. Những cơn giận bộc phát không chỉ làm mất thiện cảm mà còn khiến đồng đội e dè, không muốn hợp tác lâu dài.

Không biết lắng nghe người khác

Khả năng lắng nghe là nền tảng của giao tiếp hiệu quả. Tuy nhiên, đồng nghiệp EQ thấp thường chỉ tập trung vào ý kiến của bản thân, hay cắt ngang câu chuyện hoặc bỏ ngoài tai quan điểm của người khác. Việc này lâu dần khiến người khác cảm thấy không được tôn trọng và dễ phát sinh mâu thuẫn trong nhóm.

Thiếu sự đồng cảm

Một biểu hiện rất rõ là không đặt mình vào vị trí của người khác. Họ khó hiểu được cảm xúc, khó khăn hay áp lực mà đồng nghiệp đang trải qua. Sự thiếu đồng cảm này dẫn đến việc ứng xử khô khan, vô tâm, khiến người xung quanh cảm thấy bị cô lập và không được chia sẻ.

Ads

người eq thấp, người eq cao, kiến thức

(Ảnh minh họa).

Dễ đổ lỗi, né tránh trách nhiệm

Trong công việc, khi có sai sót, người EQ thấp thường tìm cách đẩy trách nhiệm sang người khác hoặc đổ lỗi cho hoàn cảnh. Họ hiếm khi thừa nhận sai lầm của bản thân và rút kinh nghiệm. Điều này không chỉ làm giảm niềm tin của đồng nghiệp mà còn ảnh hưởng đến hiệu quả và tinh thần làm việc của cả nhóm.

Giao tiếp thiếu tinh tế, dễ gây tổn thương

Người EQ thấp thường ăn nói kém khéo léo. Họ có thể đưa ra những lời nhận xét nặng nề, phê bình gay gắt hoặc dùng từ ngữ khiến người nghe bị tổn thương mà không hề để ý. Ngôn từ thiếu kiểm soát này là nguyên nhân phổ biến dẫn đến bất hòa trong môi trường công sở.

người eq thấp, người eq cao, kiến thức

(Ảnh minh họa).

Khó làm việc nhóm

Khả năng phối hợp là yếu tố quan trọng trong bất kỳ tổ chức nào. Tuy nhiên, đồng nghiệp EQ thấp lại thường thiếu tinh thần hợp tác, chỉ muốn làm theo ý mình và ít khi chia sẻ thông tin với người khác. Họ dễ nảy sinh bất đồng trong quá trình làm việc nhóm, không tôn trọng sự phân công hoặc đóng góp của đồng đội. Điều này khiến dự án chung bị trì trệ và khó đạt được hiệu quả cao.

Không chịu học hỏi và phát triển

Người EQ thấp thường có xu hướng bảo thủ, khó tiếp nhận góp ý và ngại thay đổi. Họ coi phản hồi của đồng nghiệp là sự chỉ trích thay vì cơ hội cải thiện. Bên cạnh đó, họ ít chủ động cập nhật kỹ năng mới, dẫn đến tụt hậu trong công việc. Thái độ không cầu tiến này vừa gây khó chịu cho tập thể, vừa hạn chế con đường phát triển sự nghiệp của chính họ.

H.Anh (TH) (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/7-bieu-hien-de.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/7-bieu-hien-de-thay-o-nguoi-eq-thap-noi-cong-so-vz138178.html

Tin được quan tâm

Công chức có thể làm thêm 'nghề tay trái' để tăng thu nhập, nhưng tuyệt đối cấm đối với những ngành nghề này

Hiện nay, việc có thêm "nghề tay trái" để tăng thu nhập đã trở thành nhu cầu của nhiều người, bao gồm cả các công...
Tin trong ngày 2 ngày, 18 giờ trước

Cận cảnh rạp cưới hoành tráng của Hoa hậu Đỗ Thị Hà và chồng thiếu gia sẽ diễn ra tại Quảng Trị vào ngày mai 22/10

Rạp được thiết kế theo phong cách hiện đại, mái vòm cao, không gian rộng thoáng và sang trọng, phù hợp với buổi tiệc chính...
Chuyện làng sao 2 ngày, 19 giờ trước

Di dời sinh viên đại học ra khỏi nội đô, các trường đại học sẽ đi về đâu?

Hà Nội đặt mục tiêu di dời phần lớn sinh viên các trường đại học chính quy ra khỏi khu vực nội đô từ nay...
Tin trong ngày 2 ngày, 19 giờ trước

Sao Việt 21/10: Diễn viên Trương Minh Cường bị chấn thương nặng; Trấn Thành ép Hari Won hôn liền 2 cái trên sóng truyền hình

Tin sao Việt 21/10/2025: Diễn viên Trương Minh Cường bị chấn thương khi chơi pickleball, phải phẫu thuật nối gân chân. Tận dụng bối cảnh...
Chuyện làng sao 2 ngày, 5 giờ trước

Ngân 98 bị bắt tạm giam, khối tài sản trong tay Lương Bằng Quang là bao nhiêu?

Dù Ngân 98 bị khởi tố, bắt tạm giam nhưng dân tình vẫn liên tục bàn tán về cô, nhất là việc khối tài sản...
Chuyện làng sao 2 ngày, 2 giờ trước

Vùng núi cách Hà Nội hơn 300km có một 'tiểu Thụy Sĩ' thơ mộng khiến du khách đứng ngồi không yên

Một khu nghỉ dưỡng ở Hà Giang, cách Hà Nội hơn 300km, đang trở thành điểm đến gây sốt trên mạng xã hội với khung...
Du lịch Việt 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Tháng 11 này, dân chơi cả nước sẵn sàng bùng nổ khi miền Bắc có G-Dragon concert, miền Nam có WATERBOMB HO CHI MINH CITY 2025!

Tháng 11/2025 hứa hẹn sẽ là mùa lễ hội âm nhạc “hot” nhất năm khi hai sự kiện giải trí đình đám cùng lúc đổ...
Đời sống trẻ 21 giờ, 42 phút trước

Nhận diện 3 thói quen 'tố cáo' người EQ thấp, thay đổi ngay trước khi quá muộn

EQ ngày càng được xem là yếu tố then chốt giúp con người thích nghi, xây dựng mối quan hệ và phát triển bền vững....
Đời sống trẻ 1 ngày trước

Tâm lý của những người dành cả ngày để nhìn chằm chằm vào 'tin' của mình trên facebook và thích bài đăng của người khác là gì?

Ngày nào mở mạng xã hội, ta cũng thấy những gương mặt quen thuộc, họ gần như có mặt ở khắp nơi, ai đăng gì...
Đời sống trẻ 1 ngày, 8 giờ trước

Cuộc sống của các quán quân Đường lên đỉnh Olympia hiện tại ra sao?

Sau 25 năm phát sóng, chương trình "Đường lên đỉnh Olympia" không chỉ là một sân chơi trí tuệ mà còn là bệ phóng cho...
Đời sống trẻ 2 ngày, 20 giờ trước

TikToker Đào Quang Hà vừa bị bắt là ai?

Đào Quang Hà, từng nổi tiếng với hành trình đạp xe từ Hà Nội đi TP.HCM xem diễu binh, vừa bị công an tỉnh Thanh...
Đời sống trẻ 2 ngày, 21 giờ trước

Bị đồn 'ăn bám' nhà vợ, Đoàn Văn Hậu có tài sản trị giá khủng như thế nào?

Chấn thương nhiều năm nhưng Đoàn Văn Hậu vẫn sở hữu gia sản kếch xù, vậy số tiền này ở đâu mà ra?
Đời sống trẻ 2 ngày, 23 giờ trước

Tin mới cập nhật

Nam sinh từng 'bại trận' ở Olympia hiện tại gây ngỡ ngàng: Làm việc trong cơ quan đỉnh nhất nước Mỹ

Từng dừng chân sớm tại Olympia, 10 năm sau, nam sinh Vương Thiện Huy khiến nhiều người bất ngờ.
Đời sống trẻ 7 phút trước

Nhan sắc rạng rỡ của cô bạn thân 'đặc biệt' xúi nàng hậu đi thi, bắt được hoa cưới của Đỗ Hà

Sở hữu gương mặt khả ái và nụ cười rạng rỡ, Đỗ Phương Anh nhanh chóng nhận được sự chú ý từ dân mạng. Đặc...
VIDEO 16 phút trước

Clip quá khứ của Hoa hậu Đỗ Thị Hà, từ chối nhận cử chỉ thân mật của sao nam khiến dân mạng rần rần

Đoạn clip ghi lại khoảnh khắc Đỗ Thị Hà xuất hiện trên thảm đỏ một sự kiện cách đây gần 5 năm. Khi nam diễn...
VIDEO 25 phút trước

Người đàn ông lập kỷ lục thế giới nhờ sở hữu dương vật dài hơn nửa mét, dài quá đầu gối

Có lẽ đây là một trong những người đàn ông sở hữu 'của quý' khủng bậc nhất trên thế giới.
Kiến thức 42 phút trước

Khi mua táo, nên chọn táo to hay nhỏ? Người trồng cây ăn quả chỉ 5 mẹo chọn táo ngọt và mọng nước

Táo, loại trái cây phổ biến nhất trong cuộc sống, là thứ mà ai cũng mua và ăn! Chúng ta thường nghe thế hệ trước...
Kiến thức 42 phút trước

‘Vua cà phê’ Đặng Lê Nguyên Vũ nói thẳng ‘bí thuật vàng’ để người trẻ tăng tốc trở nên giàu có

Từng trải qua tuổi trẻ đầy gian khó, thậm chí khiến cha mẹ phải bán hai căn nhà để nuôi giấc mơ lập nghiệp, “vua...
Kiến thức 43 phút trước

Đóng bảo hiểm xã hội đủ 31 năm, lương hưu mỗi tháng nhận được bao nhiêu?

Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024 mang đến nhiều thay đổi quan trọng trong cách tính lương hưu, đặc biệt đối với những người...
Tin trong ngày 43 phút trước

Hà Nội chi hơn 500 tỷ đồng làm tuyến đường dài 2,5km nối Quốc lộ 32 qua cầu Cộng

Phó Chủ tịch UBND Thành phố Dương Đức Tuấn vừa ký ban hành Quyết định số 5227/QĐ-UBND ngày 20/10/2025 về việc phê duyệt dự án...
Tin trong ngày 43 phút trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Sáu ngày 24 tháng 10, tức mùng 4 tháng 9 âm lịch?

Ngày 24 tháng 10, thứ Sáu, ngày 4 tháng 9 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, tháng Bính Tuất và Ngày Bính Dần. Dưới...
Đời sống số 1 giờ, 6 phút trước

'Sản vật' triệu đô của nước ta đang được Trung Quốc ồ ạt thu mua, Việt Nam là nhà xuất khẩu Top 10 thế giới

Loại quả này của Việt Nam có chất lượng hàng đầu thế giới và đang được xuất khẩu chính ngạch sang Trung Quốc.
Doanh nghiệp 1 giờ, 18 phút trước