Danh mục

6 bí mật cho "chuyện ấy" thêm "sung" vào mùa hè

Thứ bảy, 19/05/2012 15:00

Làm thế nào để giảm thiểu và duy trì được sự mặn nồng của chuyện chăn gối trong suốt mùa hè? 6 bật mí dưới đây sẽ trả lời cho bạn câu hỏi đó.

1. Duy trì nhiệt độ phòng ở mức 26℃

Nhiều cặp vợ chồng thích để nhiệt độ mát, hoặc là điều chỉnh điều hòa nhiệt độ, hoặc là để quạt thổi trực tiếp vào hai người, điều này không tốt vì có khuynh hướng gây ra cảm lạnh mùa hè. Tuy nhiên, nhiệt độ phòng quá cao cũng phá hoại bầu không khí tình dục và ảnh hưởng đến chức năng tình dục. Do đó, trước khi đi ngủ vợ chồng bạn nên mở cửa sổ để làm mát phòng cũng như lưu thông không khí, sau đó mới bật quạt hoặc điều hòa khi đã đóng cửa. Nhiệt độ phòng nên được giữ ở mức 26℃ là thích hợp. 

2. Nên từ chối hay tránh quan hệ khi đối tác cảm thấy mệt mỏi

Nhiệt độ cao trong mùa hè khiến cho lượng năng lượng tiêu thụ cao hơn bình thường. Tình dục là một hoạt động vất vả, nếu sau một ngày làm việc mệt mỏi, mất ngủ mà bạn vẫn phải nhắm mắt cố gắng thưởng thức hay đáp ứng ham muốn của chồng/vợ mình thì đó là điều không nên. Chưa nói đến việc ảnh hưởng tới chất lượng tình dục, hoạt động giao ban lúc này làm cho cơ thể phải đẩy nhanh tiến độ tiêu thụ năng lượng khiến các triệu chứng mệt mỏi trầm trọng hơn, cơ thể giảm sức đề kháng nên nguy cơ nhiễm các loại vi khuẩn tăng lên, dẫn đến các chấn thương lớn.

Vì vậy các cặp vợ chồng, đặc biệt là nam giới, về mùa hè nên hạn chế quan hệ tình dục khi cảm thấy mệt mỏi, nên nghỉ ngơi một vài ngày để phục hồi trạng thái vật lý cho cơ thể, tránh gây ra những tổn thương nghiêm trọng.

3. Tránh giao ban trong những ngày giông bão

Mưa vào mùa hè thường có sấm sét, các hiện tượng thời tiết khiến áp suất không khí thấp hơn, do đó dễ gây ra cảm giác đau thắt ngực, khó thở. Thời điểm này không nên sinh hoạt vợ chồng. Bởi các hậu quả có thể xảy ra là: nam giới có thể bị liệt dương, xuất tinh sớm... không chỉ ảnh hưởng đến đời sống hôn nhân trong tương lai mà còn có khả năng tăng gánh nặng tâm lý. 

4. Tránh giao hợp sau khi tập thể dục vất vả

Đã có những trường hợp sau khi tập luyện thể thao thì tắm nước giếng dẫn đến bị cảm sốt thậm chí liệt tứ chi. Tương tự như vậy, giao hợp sau khi thể dục vất vả cũng có những nguy cơ nghiêm trọng. Khi đó, cơ thể cần được nghỉ ngơi thích hợp, sau đó tắm bằng nước ấm có pha nước muối loãng hoặc uống cốc sữa nóng. Tuyệt đối tránh tắm ngay với nước lạnh.

Cũng không nên tắm nước lạnh sau khi "yêu". Nhiều nam giới có một thói quen khá nguy hiểm trong mùa hè đó là vừa "yêu" xong vào ngay toilet tắm nước lạnh, điều này vô cùng không tốt cho sức khỏe, bởi khi cơ thể đã hấp thụ một lượng nhiệt lớn từ bên ngoài, nước lạnh sẽ khiến các lỗ chân lông nhanh chóng thu nhỏ lại, khiến nhiệt lượng không thể phát tán ra ngoài, bị tích lại trong cơ thể, dễ dẫn đến hiện tượng đau đầu, chóng mặt. Do đó tốt nhất, nên để cơ thể ra hết mồ hôi, cho phần lớn nhiệt lượng được phát tán ra ngoài trước khi tắm. 

5. Đừng “nuy” hoàn toàn khi đi ngủ

Mùa hè thời tiết nóng bức, các loại vi khuẩn phát triển và hoạt động mạnh mẽ. Bởi vậy khi ngủ nếu không mặc quần áo, vi khuẩn rất dễ xâm nhập. Bạn cần chú ý vệ sinh giường chiếu, ga gối… Tốt nhất là mặc đồ rộng, thoáng mát khi đã tàn "tiệc yêu". Bạn nên mặc những bộ trang phục mát mẻ khi trong phòng ngủ.

6. Chế độ ăn uống

Ngoài những gợi ý trên để duy trì “lửa” cho “chuyện ấy” vào những ngày mùa hè nóng nực, trong thực đơn ăn uống của bạn và đối tác nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có tính chất thanh nhiệt, mát gan.

- Bổ sung nước cho cơ thể

Mùa hè, nhiệt độ tăng cao, cơ thể của bạn có thể dễ bị mất nước, vì vậy, hãy bổ sung nước bằng cách ăn nhiều hoa quả và uống nước đều đặn. Điều này không chỉ giúp bạn có đủ nước nuôi dưỡng cơ thể, mà còn có tác dụng giải nhiệt, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Theo các nhà khoa học, mỗi ngày bạn nên nạp 2.000-2.400ml nước. Do nồng độ máu trong cơ thể vào buổi sáng tương đối cao nên ngay sau khi thức dậy, bạn cần uống 1 ly nước lớn. Lượng nước được bổ sung trong ngày cũng rất quan trọng, có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa và tránh “bốc hỏa” trong người.

Ngoài ra, bạn không nên dùng các loại thức uống chứa nhiều chất phụ gia và các chất điện giải như nước có ga, coca, nước ép trái cây đóng chai… để thay thế. Các loại thức uống này có thể gây kích thích lên dạ dày, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và giảm cảm giác muốn ăn.

- Ăn nhiều trái cây

Trái cây có tác dụng rất tốt với cơ thể trong mùa hè, nó vừa cung cấp năng lượng và cũng giúp bạn bổ sung một lượng nước cần thiết cho cơ thể. Trái cây nên ăn là những loại quả có tính “ôn hòa”, không nên quá ngọt, quá chua. Nếu bạn bị mắc bệnh dạ dày hay thể chất suy hàn thì tốt nhất không nên ăn các loại quả tính hàn như dưa hấu, dưa lê… Ăn những trái cây không phù hợp có thể khiến cơ thể bạn không thích hợp và giảm sức khỏe để "yêu".

- Ngủ đủ giấc

Mùa hè, bạn làm việc nhiều, hoạt động lắm, thậm chí còn chơi thể thao, dã ngoại, chính vì thế nguồn năng lượng bạn tiêu hao trong quá trình hoạt động sẽ khá lớn, do vậy hãy ngủ đủ giấc. Nó sẽ giúp bạn bảo vệ sức khoẻ, nâng cao hiệu suất công việc và cả "chuyện ấy". Chỉ khi nào cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, không thiếu ngủ, bạn mới có đủ năng lượng và sức lực để bước vào "cuộc yêu".

TTVN

Tin được quan tâm

Tổ tiên: 'Tam xung trước cửa, mất cả người lẫn của', vậy 'tam xung' là gì?

'Tam xung' trước cửa nhà được cho là sẽ mang lại những điều không may mắn cho gia chủ. Cùng xem ngôi nhà của bạn...
Phong thủy 2 ngày, 15 giờ trước

Giám đốc Bệnh viện Hồng Ngọc chia sẻ về bệnh của ông Hoàng Nam Tiến: Đã mời chuyên gia đầu ngành hội chẩn nhưng không kịp

Thông tin ông Hoàng Nam Tiến, Phó chủ tịch Hội đồng trường Đại học FPT qua đời chiều 31/7 vì đột quỵ, hưởng dương 56...
Tin trong ngày 2 ngày, 8 giờ trước

Đất nông nghiệp từ nay được phép kết hợp nhiều mục đích mà không cần chuyển đổi

Quy định mới mở ra nhiều cơ hội phát triển kinh tế nông thôn, nhưng đòi hỏi tuân thủ đúng pháp luật.
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Tin mừng: Chính thức tăng lương hưu lần 3 từ 1/7/2025, mức tăng cao nhất là bao nhiêu?

Từ ngày 1/7/2025, khi Luật BHXH mới có hiệu lực sẽ tăng lương hưu lần thứ 3 cho những người có mức lương hưu thấp...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Trung Quốc lùng mua loại hoa trồng nhiều ở Việt Nam với giá gần 2 chỉ vàng/kg, quý cỡ nào mà được thương lái thu gom cả gốc rễ?

Thương lái Trung Quốc đang lùng mua từ gốc tới rễ loại cây quý hiếm trồng nhiều ở Việt Nam, giá lên tới 18 triệu...
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 2 tháng 8, tức ngày mùng 9 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 2 tháng 8, thứ Bảy, ngày 9 tháng 6 nhuận âm lịch, tượng trưng cho năm Tỵ, tháng Quý Mùi và ngày Quý Mậu....
Đời sống số 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Người EQ “thủng đáy” hay thích tiết kiệm kiểu này, bỏ ngay nếu không muốn rước bệnh vào thân dù còn trẻ măng

Trong bối cảnh giá cả leo thang, tiết kiệm được xem là một kỹ năng sống còn. Tuy nhiên, việc áp dụng tinh thần tiết...
Đời sống trẻ 10 giờ, 18 phút trước

Con gái đăng bài tìm giúp việc lương 15 triệu/tháng chăm 2 bố mẹ 70 tuổi, có gì mà gây tranh cãi?

Ngay bên dưới bài đăng của cô gái đã bùng nổ nhiều luồng ý kiến khác nhau.
Đời sống trẻ 11 giờ, 19 phút trước

Trả lời những tin nhắn này, nhiều thanh niên sập bẫy lừa đảo, bị tống tiền đến mức trắng tay

Thời gian gần đây, trên các mạng xã hội đã xuất hiện một hình thức lừa đảo tinh vi nhắm vào nam thanh niên. Các...
Đời sống trẻ 13 giờ, 18 phút trước

Cách chi tiêu thông minh nhất cho phụ nữ trung niên: Ưu tiên 3 khoản đầu tư 'sinh lời' này, đừng để hối tiếc

Bước qua tuổi 40, nhiều phụ nữ phải đối mặt với câu hỏi nan giải: nên chi tiêu thế nào cho hợp lý? Giữa việc...
Đời sống trẻ 1 ngày, 2 giờ trước

4 thói quen tài chính có từ rất sớm của người giàu, bạn được bao nhiêu?

Nhiều người nghĩ rằng để trở nên giàu có, cần một bước ngoặt lớn: trúng số, kinh doanh thành công, hay thăng chức vượt bậc....
Đời sống trẻ 2 ngày, 9 giờ trước

Nhiều người sợ nghe điện thoại, lý do vì sao?

Trong xã hội hiện đại, gọi điện thoại tưởng như là điều quen thuộc nhưng lại trở thành nỗi ám ảnh với không ít người....
Đời sống trẻ 2 ngày, 10 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 4/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thân cực kỳ may mắn, Ngọ phải đối mặt với nhiều rắc rối

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 4/8/2025.
Đời sống số 1 phút trước

Bài kiểm tra siêu chính xác! Ba chữ số cuối của số điện thoại có thể tiết lộ tính cách của bạn

Điện thoại di động là một vật dụng thiết yếu của con người hiện đại, nhưng bạn có biết rằng chữ số cuối cùng của...
Đời sống số 45 phút trước

Từ bây giờ: Đây là quy định và mức phạt mới nhất cho lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 48 phút trước

Thời tiết nắng nóng: Bật quạt liên tục cả đêm sẽ tốn bao nhiêu tiền điện? Có tốn hơn so với điều hòa không?

Nhiều người vẫn băn khoăn giữa điện năng tiêu thụ của điều hòa và quạt - cái nào tốn điện hơn? Tuy nhiên, đa số...
Xài gì 1 giờ, 18 phút trước

Gia đình ở Hà Nội có 3 thế hệ học cùng trường đại học lớn: Đặc biệt ông ngoại là giáo sư và hiệu trưởng

Trường Đại học Thủy lợi có một gia đình "đặc biệt" vì ba thế hệ cùng học tập và giữ một lý tưởng chung tiếp...
Kiến thức 2 giờ, 35 phút trước

Khi nào sẽ bị tạm khóa, khi nào sẽ bị tạm giữ hoặc thu hồi thẻ bảo hiểm y tế từ 15/8/2025? Nhiều người vẫn nhầm lẫn

Nhiều quy định mới về việc tạm khóa, tạm giữ hoặc thu hồi thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) sẽ chính thức có hiệu lực...
Tin trong ngày 2 giờ, 48 phút trước

Chính thức: Trẻ em, học sinh bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi, hỗ trợ số tiền lên tới 936.000 đồng/tháng

Chính sách này chính thức có hiệu lực từ đầu tháng 5, quy định nhiều ưu đãi đặc biệt cho trẻ em nhà trẻ, học...
Kiến thức 2 giờ, 5 phút trước

Hoà Minzy bất ngờ nắm tay sao nam này giữa chốn đông người, dân tình 'đẩy thuyền' rần rần

Khoảnh khắc tình tứ của Hoà Minzy và Nguyễn Văn Chung giữa đám đông đã gây chú ý.
Chuyện làng sao 2 giờ, 17 phút trước

Hà Nội: Một người phụ nữ 63 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư trực tràng nhờ dấu hiệu dễ thấy này

Việt Nam ghi nhận 16.835 ca mắc mới và 8.454 ca tử vong mỗi năm vì ung thư trực tràng. Đáng lo ngại là bệnh...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 18 phút trước

Người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6.000.000 đồng từ sau 1/7/2025, có đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 3 giờ, 48 phút trước