Danh mục

5 thứ chắc chắn có trên Facebook của người EQ thấp, mọi người hãy cùng kiểm chứng

Thứ năm, 26/06/2025 20:30

Trong thời đại số, trang cá nhân mạng xã hội không chỉ là nơi chia sẻ cuộc sống mà còn là tấm gương phản chiếu trí tuệ cảm xúc (EQ) của mỗi người. Cách bạn thể hiện bản thân trong không gian ảo có thể vô tình tiết lộ nhiều điều, thậm chí ảnh hưởng đến các mối quan hệ và cơ hội trong đời thực.

Nếu trước đây, chỉ số thông minh logic (IQ) được xem là thước đo hàng đầu, thì ngày nay, trí tuệ cảm xúc (EQ) mới là yếu tố quyết định khả năng giao tiếp, kiểm soát cảm xúc và duy trì các mối quan hệ hiệu quả. Người có EQ cao biết cách hành xử khéo léo, kể cả khi đăng tải nội dung lên mạng. Ngược lại, người có EQ thấp thường để lộ những thiếu sót qua cách họ thể hiện cảm xúc và phản ứng với người khác.

Dưới đây là 5 dạng bài đăng phổ biến thường thấy trên trang cá nhân của người có trí tuệ cảm xúc chưa cao.

1. Công khai than vãn, trút giận tiêu cực

Nhiều người có xu hướng biến mạng xã hội thành cuốn nhật ký công khai, nơi trút bỏ mọi bực dọc từ công việc đến gia đình. Những dòng trạng thái như: “Không hiểu tại sao công ty lại giữ những người vô dụng như thế” có thể giúp người viết giải tỏa nhất thời, nhưng lại làm xấu đi hình ảnh của họ trong mắt người khác.

Facebook, EQ thấp, trí tuệ cảm xúc

5 dạng bài đăng phổ biến thường thấy ở những người có EQ thấp (Ảnh minh hoạ)

Người có EQ cao hiểu rằng vấn đề riêng tư cần được giải quyết một cách riêng tư và mang tính xây dựng. Việc liên tục đăng tải nội dung tiêu cực không chỉ khiến bạn bè, người thân mệt mỏi mà còn làm hình ảnh cá nhân trở nên thiếu sức sống. Thay vì chìm đắm trong than thở, họ chọn cách chia sẻ những câu chuyện truyền cảm hứng về cách mình đã vượt qua khó khăn.

2. Khoe khoang thành tích một cách lộ liễu

Chia sẻ thành công là điều chính đáng, nhưng việc phô trương quá đà và liên tục sẽ khiến người khác có ấn tượng rằng bạn là kẻ sống ảo, luôn tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài. Theo một nghiên cứu trên Washington Post, những người thường xuyên khoe khoang trên mạng xã hội lại có xu hướng dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc, dùng thế giới ảo để lấp đầy sự thiếu hụt trong đời thực.

Ngược lại, người EQ cao chia sẻ thành quả một cách tinh tế, lồng ghép sự khiêm tốn với niềm tự hào, khiến người khác vừa ngưỡng mộ vừa cảm thấy gần gũi.

3. Tiết lộ quá nhiều thông tin cá nhân (Oversharing)

Có một ranh giới mong manh giữa "chia sẻ" và "phơi bày". Việc công khai mọi khía cạnh đời tư, từ bệnh tật, tài chính đến mâu thuẫn gia đình, là một biểu hiện của việc thiếu kiểm soát cảm xúc. Hiện tượng này trong tâm lý học gọi là "oversharing". Những người này thường mong đợi sự đồng cảm nhưng không lường trước được các rủi ro như bị lợi dụng thông tin, trở thành chủ đề bàn tán hay gặp nguy hiểm về an toàn cá nhân.

Người EQ cao biết cách chọn lọc thông tin, hiểu rằng không phải điều gì cũng cần đưa lên mạng xã hội.

4. Lan truyền tin giả, thông tin chưa kiểm chứng

Facebook, EQ thấp, trí tuệ cảm xúc

(Ảnh minh hoạ)

Việc vội vàng chia sẻ những thông tin giật gân mà không kiểm tra tính xác thực là biểu hiện rõ ràng của sự thiếu cân nhắc và nhận thức xã hội – hai yếu tố cốt lõi của EQ. Lan truyền tin đồn không chỉ gây hậu quả nghiêm trọng cho người trong cuộc mà còn hủy hoại danh tiếng của chính người đăng tải. Đã có không ít trường hợp mất việc hoặc bị tẩy chay chỉ vì một cú nhấp chuột thiếu suy nghĩ.

Người EQ cao sẽ luôn dừng lại để tự hỏi: thông tin này có đáng tin không, và việc chia sẻ nó có gây hại cho ai không?

5. Đăng tải nội dung, hình ảnh không phù hợp

Một bức ảnh nhạy cảm hay một câu đùa kém duyên đều có thể khiến bạn rơi vào rắc rối. Người có EQ thấp thường thiếu sự nhạy bén để đánh giá mức độ phù hợp của nội dung, dẫn đến việc đăng tải những hình ảnh, ngôn từ gây tranh cãi. Họ không nhận ra rằng dù là nội dung cá nhân, nhưng một khi đã công khai, nó sẽ trở thành một phần hình ảnh của bạn trước công chúng.

Mạng xã hội không phải là nơi để "tự do vô trách nhiệm". Trước khi nhấn nút "đăng", hãy tự hỏi: “Việc này có ích không? Có gây hại cho ai không? Mình sẽ nghĩ sao nếu đọc lại nó sau vài năm nữa?”. Sự cân nhắc này không chỉ giúp bạn trở thành người dùng mạng xã hội thông minh mà còn được tôn trọng hơn trong cả thế giới ảo lẫn ngoài đời thực.

T.Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 3 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 2 ngày, 22 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 2 ngày, 3 giờ trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 2 ngày, 9 giờ trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

3 kiểu nhắn tin người EQ cao ghét cay ghét đắng nhưng người EQ thấp lại rất chuộng, ai vẫn đang sử dụng nên bỏ ngay

Cách nhắn tin không chỉ đơn thuần là trao đổi thông tin mà còn là tấm gương phản chiếu trí tuệ cảm xúc (EQ) và...
Đời sống trẻ 23 giờ, 4 phút trước

4 cách đối phó khôn ngoan khiến người ghen ghét, đố kỵ với bạn 'nuốt không trôi'

Trong cuộc sống, việc phải đối mặt với sự ghen ghét là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, thay vì phản ứng tiêu cực, việc...
Đời sống trẻ 1 ngày, 11 giờ trước

Cô gái Hà Nội chi hơn 50 triệu đồng tổ chức sinh nhật cho cún yêu: Đặt tiệc 10 triệu đồng, quà tặng cho chó 25 triệu đồng

Bỏ số tiền lên tới hơn 50 triệu đồng để tổ chức sinh nhật cho cún cưng, cô gái trẻ ở Hà Nội nhận về...
Đời sống trẻ 2 ngày, 5 giờ trước

Muốn trúng tuyển ngay khi phỏng vấn xin việc, học cách người EQ cao đáp nếu sếp hỏi: 'Khi nào bạn có thể bắt đầu làm việc?'

Đứng trước câu hỏi này, người hấp tấp thường nhanh nhảu nói 'ngay lập tức', người EQ cao khéo léo, được đánh giá chuyên nghiệp,...
Đời sống trẻ 3 ngày, 4 giờ trước

Lời trăn trối cuối cùng của vị bác sĩ giàu có trước khi qua đời khiến nhận thức về cuộc sống của nhiều người thay đổi mãi mãi

Trước khi qua đời ở tuổi 40 vì ung thư phổi, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ triệu phú người Singapore, Richard Teo Keng Siang,...
Đời sống trẻ 4 ngày, 11 giờ trước

3 kiểu tin nhắn nhóm khiến bạn trở thành đồng nghiệp EQ cao số 1

Nhóm chat không chỉ soạn thảo tin nhắn mà còn có thể phản ánh được EQ của bạn. Một biểu tượng cảm xúc đơn giản...
Đời sống trẻ 6 ngày, 11 giờ trước

Tin mới cập nhật

Ông Hoàng Nam Tiến qua đời vì đột quỵ, dấu hiệu nhận biết của bệnh này trước 1 ngày là gì?

Căn bệnh đột quỵ khiến ông Hoàng Nam Tiến qua đời vô cùng nguy hiểm nhưng có thể nhận biết qua một số dấu hiệu....
Chăm sóc sức khỏe 53 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến có xuất thân 'khủng' thế này

Không nhiều người biết rằng, ông Hoàng Nam Tiến xuất thân từ một gia đình có truyền thống cách mạng. Ông Hoàng Nam Tiến là...
Tin trong ngày 57 phút trước

Phát ngôn 'để đời' của sếp Hoàng Nam Tiến

Trong sự nghiệp của mình, sếp Hoàng Nam Tiến là người truyền cảm hứng thông qua những chia sẻ với góc nhìn mới mẻ của...
Kiến thức 2 giờ, 3 phút trước

Nguyên nhân khiến ông Hoàng Nam Tiến - nguyên Chủ tịch FPT Software và FPT Telecom qua đời

Ông Hoàng Nam Tiến, nguyên là Chủ tịch FPT Software, FPT Telecom, Tập đoàn FPT. Hiện ông là Phó chủ tịch Hội đồng trường -...
Dòng sự kiện 2 giờ, 20 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến là ai?

Trước khi ra đi mãi mãi vào chiều nay (31/7), ông Hoàng Nam Tiến là doanh nhân được nhiều người, đặc biệt là các bạn...
Tin trong ngày 2 giờ, 20 phút trước

Ông Hoàng Nam Tiến đột ngột qua đời

Theo đó, ông Hoàng Nam Tiến được xác nhận qua đời ngày 31.7.2025 sau thời gian ngắn nhập viện.
Tin trong ngày 3 giờ, 52 phút trước

Chỉ cần để thứ này trong ví, bạn không cần phải lo vi phạm giấy tờ khi tham gia giao thông

Việc tích hợp dữ liệu vào căn cước công dân (CCCD) gắn chip và ứng dụng VNeID sắp cho phép người tham gia giao thông...
Tin trong ngày 3 giờ, 59 phút trước

Xe máy chạy bằng xăng ở Hà Nội có bị cấm từ ngày 1/1/2026 không?

Theo lộ trình, Hà Nội sẽ thực hiện các giải pháp để đến ngày 1/7/2026 không còn xe máy sử dụng nhiên liệu hóa thạch...
Tin trong ngày 3 giờ, 60 phút trước

Người lao động trong trường hợp này nghỉ làm vẫn được nhận đủ lương, ai không biết là thiệt thòi

Nhiều lao động không biết mình có quyền dừng làm việc và vẫn được trả lương trong trường hợp đặc biệt này, dẫn đến chịu...
Kiến thức 3 giờ, 60 phút trước

Đã chốt nguyện vọng, thí sinh có được bỏ bớt để đỡ tốn lệ phí?

Nhiều thí sinh sau khi đăng ký hàng chục nguyện vọng xét tuyển đại học nay lại muốn bỏ bớt để giảm chi phí, tuy...
Tin trong ngày 3 giờ, 60 phút trước