Danh mục

5 thứ chắc chắn có trên Facebook của người EQ thấp, mọi người hãy cùng kiểm chứng

Thứ năm, 26/06/2025 20:30

Trong thời đại số, trang cá nhân mạng xã hội không chỉ là nơi chia sẻ cuộc sống mà còn là tấm gương phản chiếu trí tuệ cảm xúc (EQ) của mỗi người. Cách bạn thể hiện bản thân trong không gian ảo có thể vô tình tiết lộ nhiều điều, thậm chí ảnh hưởng đến các mối quan hệ và cơ hội trong đời thực.

Nếu trước đây, chỉ số thông minh logic (IQ) được xem là thước đo hàng đầu, thì ngày nay, trí tuệ cảm xúc (EQ) mới là yếu tố quyết định khả năng giao tiếp, kiểm soát cảm xúc và duy trì các mối quan hệ hiệu quả. Người có EQ cao biết cách hành xử khéo léo, kể cả khi đăng tải nội dung lên mạng. Ngược lại, người có EQ thấp thường để lộ những thiếu sót qua cách họ thể hiện cảm xúc và phản ứng với người khác.

Dưới đây là 5 dạng bài đăng phổ biến thường thấy trên trang cá nhân của người có trí tuệ cảm xúc chưa cao.

1. Công khai than vãn, trút giận tiêu cực

Nhiều người có xu hướng biến mạng xã hội thành cuốn nhật ký công khai, nơi trút bỏ mọi bực dọc từ công việc đến gia đình. Những dòng trạng thái như: “Không hiểu tại sao công ty lại giữ những người vô dụng như thế” có thể giúp người viết giải tỏa nhất thời, nhưng lại làm xấu đi hình ảnh của họ trong mắt người khác.

Facebook, EQ thấp, trí tuệ cảm xúc

5 dạng bài đăng phổ biến thường thấy ở những người có EQ thấp (Ảnh minh hoạ)

Người có EQ cao hiểu rằng vấn đề riêng tư cần được giải quyết một cách riêng tư và mang tính xây dựng. Việc liên tục đăng tải nội dung tiêu cực không chỉ khiến bạn bè, người thân mệt mỏi mà còn làm hình ảnh cá nhân trở nên thiếu sức sống. Thay vì chìm đắm trong than thở, họ chọn cách chia sẻ những câu chuyện truyền cảm hứng về cách mình đã vượt qua khó khăn.

2. Khoe khoang thành tích một cách lộ liễu

Chia sẻ thành công là điều chính đáng, nhưng việc phô trương quá đà và liên tục sẽ khiến người khác có ấn tượng rằng bạn là kẻ sống ảo, luôn tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài. Theo một nghiên cứu trên Washington Post, những người thường xuyên khoe khoang trên mạng xã hội lại có xu hướng dễ bị tổn thương về mặt cảm xúc, dùng thế giới ảo để lấp đầy sự thiếu hụt trong đời thực.

Ngược lại, người EQ cao chia sẻ thành quả một cách tinh tế, lồng ghép sự khiêm tốn với niềm tự hào, khiến người khác vừa ngưỡng mộ vừa cảm thấy gần gũi.

3. Tiết lộ quá nhiều thông tin cá nhân (Oversharing)

Có một ranh giới mong manh giữa "chia sẻ" và "phơi bày". Việc công khai mọi khía cạnh đời tư, từ bệnh tật, tài chính đến mâu thuẫn gia đình, là một biểu hiện của việc thiếu kiểm soát cảm xúc. Hiện tượng này trong tâm lý học gọi là "oversharing". Những người này thường mong đợi sự đồng cảm nhưng không lường trước được các rủi ro như bị lợi dụng thông tin, trở thành chủ đề bàn tán hay gặp nguy hiểm về an toàn cá nhân.

Người EQ cao biết cách chọn lọc thông tin, hiểu rằng không phải điều gì cũng cần đưa lên mạng xã hội.

4. Lan truyền tin giả, thông tin chưa kiểm chứng

Facebook, EQ thấp, trí tuệ cảm xúc

(Ảnh minh hoạ)

Việc vội vàng chia sẻ những thông tin giật gân mà không kiểm tra tính xác thực là biểu hiện rõ ràng của sự thiếu cân nhắc và nhận thức xã hội – hai yếu tố cốt lõi của EQ. Lan truyền tin đồn không chỉ gây hậu quả nghiêm trọng cho người trong cuộc mà còn hủy hoại danh tiếng của chính người đăng tải. Đã có không ít trường hợp mất việc hoặc bị tẩy chay chỉ vì một cú nhấp chuột thiếu suy nghĩ.

Người EQ cao sẽ luôn dừng lại để tự hỏi: thông tin này có đáng tin không, và việc chia sẻ nó có gây hại cho ai không?

5. Đăng tải nội dung, hình ảnh không phù hợp

Một bức ảnh nhạy cảm hay một câu đùa kém duyên đều có thể khiến bạn rơi vào rắc rối. Người có EQ thấp thường thiếu sự nhạy bén để đánh giá mức độ phù hợp của nội dung, dẫn đến việc đăng tải những hình ảnh, ngôn từ gây tranh cãi. Họ không nhận ra rằng dù là nội dung cá nhân, nhưng một khi đã công khai, nó sẽ trở thành một phần hình ảnh của bạn trước công chúng.

Mạng xã hội không phải là nơi để "tự do vô trách nhiệm". Trước khi nhấn nút "đăng", hãy tự hỏi: “Việc này có ích không? Có gây hại cho ai không? Mình sẽ nghĩ sao nếu đọc lại nó sau vài năm nữa?”. Sự cân nhắc này không chỉ giúp bạn trở thành người dùng mạng xã hội thông minh mà còn được tôn trọng hơn trong cả thế giới ảo lẫn ngoài đời thực.

T.Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ nay, người dân đi xe khách có thể bị phạt đến 3.000.000 đồng nếu có hành vi này

Nếu vi phạm lỗi này khi đi xe khách người dân có thể bị phạt tới 3 triệu đồng, ai cũng nên nắm được.
Dòng sự kiện 3 ngày, 17 giờ trước

Sau ngày 1/7/2025, người dân không cần đến trực tiếp cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Theo quy định mới nhất, người dân sẽ không phải đến cơ quan công an để đổi thẻ CCCD?
Tin trong ngày 2 ngày, 9 giờ trước

Bắt đầu từ 1/7/2025: Người từ 60 tuổi trở lên, không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Từ 1/7/2025: Trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng cho người tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục, có đúng không?

Thông tin việc tham gia BHYT đủ 5 năm liên tục sẽ được nhận tiền trợ cấp 3 - 6 triệu đồng/tháng, thực hư ra...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Theo quy định mới nhất, xe máy quá niên hạn sử dụng vẫn tham gia giao thông sẽ bị tịch thu, đúng không?

Nghị định 168 quy định rõ về việc xử phạt sử dụng xe máy quá niên hạn sử dụng tham gia giao thông đường bộ....
Kiến thức 2 ngày, 3 giờ trước

Những con giáp nào may mắn Ngày 14 tháng 7 là thứ Hai, tức 20 tháng 6 âm lịch?

Người xưa đã sử dụng Thiên Can và Địa Chi cùng các tiết khí để mô phỏng quỹ đạo vận hành của năm, tháng, ngày...
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Tin cùng mục

Diện mạo 'khác lạ' của ‘thần đồng’ duy nhất Việt Nam sau hơn 10 năm du học Mỹ: Được trao 6 học bổng Tiến sĩ, nhận thư chúc mừng từ cựu Tổng thống Barack Obama

Sau hơn một thập kỷ theo đuổi con đường học vấn tại Mỹ, Đỗ Nhật Nam, được biết đến là 'thần đồng' duy nhất của...
Đời sống trẻ 1 ngày, 2 giờ trước

Ngân Baby vừa bị tạm giữ là ai?

Trước khi bị tạm giữ, Ngân Baby thường xuyên hoạt động trên kênh TikTok với hơn 80.000 người theo dõi. Phần lớn nội dung là...
Đời sống trẻ 2 ngày, 13 giờ trước

5 dấu hiệu 'EQ thấp' lộ rõ trên Facebook: Bạn có phải người như vậy không?

Facebook không chỉ là nơi chia sẻ những khoảnh khắc thường nhật, mà còn trở thành một "bản sao tính cách" của mỗi người. Những...
Đời sống trẻ 2 ngày, 10 giờ trước

Bạn luôn sợ 'làm phiền người khác'? Hãy cẩn thận với cái bẫy của tính cách thích làm hài lòng mọi người

Nhiều người trong chúng ta thường mang tâm lý "sợ làm phiền người khác", luôn cố gắng làm hài lòng mọi người xung quanh dù...
Đời sống trẻ 4 ngày, 2 giờ trước

Cô dâu ở Lạng Sơn trèo tường vào nhà chồng, lý do đằng sau khiến ai cũng ngỡ ngàng

Hình ảnh một cô dâu ở Lạng Sơn trèo tường để vào nhà chồng đã gây xôn xao cộng đồng mạng trong những ngày gần...
Đời sống trẻ 5 ngày, 9 giờ trước

Không cãi lời nhưng ỷ lại - một loại bất hiếu đang âm thầm bào mòn cha mẹ từng ngày, gây ra cuộc tranh luận sôi nổi

Nuôi dạy con cái chưa bao giờ là hành trình dễ dàng. Không có một công thức chung nào để tạo ra một đứa trẻ...
Đời sống trẻ 6 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 16/7/2025 của 12 con giáp: Tuổi Sửu dễ phạm sai lầm, Tuất bội thu trong ngày mới

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 16/7/2025.
Đời sống số 54 phút trước

Bắt đầu từ 1/7/2025: Chuyển đất nông nghiệp lên đất thổ cư sẽ có sự thay đổi quan trọng, người dân cần biết!

Chính thức từ 1/7/2025, người dân sẽ đỡ tốn thời gian công sức hơn khi có thể làm thủ tục chuyển đất nông nghiệp lên...
Kiến thức 55 phút trước

Tại sao hầu hết phụ nữ Nhật Bản không muốn tái hôn sau khi goá chồng?

Trong suy nghĩ của chúng ta, tái hôn có thể là một cách để chữa lành nỗi đau và bắt đầu lại cuộc sống sau...
Kiến thức 1 giờ, 10 phút trước

Đừng lo lắng về việc mặc gì vào mùa hè, hãy thử nhiều món đồ và váy denim hơn, đơn giản, rộng rãi và trẻ trung

Mùa hè là mùa bạn có thể thử nhiều cách ăn mặc khác nhau. Nếu bạn hiện tại không biết cách ăn mặc, bạn có...
Thời trang + 1 giờ, 10 phút trước

Kể từ 1/7, người vi phạm giao thông sẽ bị tạm giữ giấy tờ online trên VNeID, cụ thể thế nào?

Từ ngày 1/7, Thông tư 28/2024 chính thức có hiệu lực, quy định việc kiểm tra thông tin trên căn cước công dân điện tử,...
Tin trong ngày 1 giờ, 10 phút trước

Dấu hiệu cho thấy bạn từng bị đột quỵ mà không biết! Đừng vội bỏ qua

Trong cuộc sống, chúng ta thường nghe tin ai đó xung quanh mình bị đột quỵ, điều này thật sự gây sốc và đau lòng....
Chăm sóc sức khỏe 1 giờ, 10 phút trước

Sao Việt 15/7: Ca sĩ Hồng Nhung bất ngờ kết hôn lần 2; Thằng Cò 'Đất phương Nam' Phùng Ngọc chia tay vợ sau 1 năm cưới

Tin sao Việt 15/7/2025: Ca sĩ Nguyễn Hồng Nhung vừa kết hôn lần 2 với doanh nhân Trung Thành tại Mỹ sau 2 năm tìm...
Chuyện làng sao 1 giờ, 11 phút trước

Người lao động sinh con được nhận 3 khoản tiền theo quy định mới, không phải ai cũng biết

Theo quy định mới nhất tại Luật Bảo hiểm xã hội 2024, người lao động khi sinh con có thể được nhận ba khoản trợ...
Tin trong ngày 1 giờ, 26 phút trước

Nhiều trường hợp không được sang tên sổ đỏ theo quy định mới từ tháng 7/2025, lý do vì sao?

Người dân cần chú ý, sẽ có những trường hợp không được sang tên sổ đỏ theo quy định mới từ tháng 7/2025.
Kiến thức 2 giờ, 40 phút trước

Người dân không đổi CCCD sang Căn cước mẫu mới từ sau ngày 1/7/2025 sẽ bị phạt 5.000.000 đồng, đúng không?

Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Kiến thức 2 giờ, 55 phút trước