Danh mục

10X từng nặng gần 90 kg khiến dân mạng ngỡ ngàng với màn 'vịt hóa thiên nga' sau khi giảm cân

Thứ bảy, 04/09/2021 14:39

Từ một cô gái đi đâu cũng tự ti về ngoại hình "quá khổ", 10X từng nặng gần 90 kg đã thay đổi cuộc đời sau khi giảm cân ngoạn mục.

Giảm cân không phải điều dễ dàng, nhất là với những người có cân nặng quá lớn thường bị nói là béo phì. Tuy nhiên, câu chuyện của cô gái Lữ Thúy Huỳnh (sinh năm 2001, Bến Tre) là một trong số những ví dụ điển hình cho việc nỗ lực hết sức thì không gì là không thể.

giảm cân, béo gần 90 kg, giới trẻ

Sau thời gian kiên trì giảm cân, Thúy Huỳnh trở thành cô nàng hot girl được nhiều người yêu mến. Vốn sở hữu cơ thể nặng gần 90 kg, Thúy Huỳnh có quá nhiều khó khăn, buồn tủi, nỗi mặc cảm và sự tự ti cuộc sống, nhưng mọi thứ với cô đã thay đổi kể từ khi giảm cân thành công.

giảm cân, béo gần 90 kg, giới trẻ

Thúy Huỳnh trước và sau khi giảm cân.

Cô nàng 10X chia sẻ, bản thân có cơ địa mập mạp từ nhỏ. Số cân nặng cứ tăng dần theo từng năm và khi 18 tuổi, cô đạt cân nặng đỉnh điểm là 89 kg. Đó là khoảng thời gian rất khó khăn đối với Thúy Huỳnh khi bạn bè đồng trang lứa bắt đầu trổ mã xinh đẹp, biết ăn diện phấn son, còn cô thì mắc kẹt trong thân hình quá khổ, nỗi mặc cảm và tự ti đeo bám.

Thúy Huỳnh cho biết, thân hình ngoại cỡ nên cô luôn cảm thấy thèm ăn, cơ thể mệt mỏi, da đùi, da bụng bị rạn, mặt nổi đầy mụn… Hiện tại, cô thậm chí phải lấy hết can đảm mới dám xem lại ảnh bản thân trong quá khứ.

giảm cân, béo gần 90 kg, giới trẻ

giảm cân, béo gần 90 kg, giới trẻ

Thúy Huỳnh kể, trong quá khứ bản thân thường xuyên bị chế giễu, bạn bè không muốn chơi cùng do cô quá xấu xí, thậm chí còn buông lời lẽ sát thương chỉ vì cô béo. Ngay cả khi đi mua đồ thì luôn được trả lời là “không có quần áo cỡ em”.

Từng trải qua nhiều lần giảm cân với loạt phương pháp như nhịn ăn, tập gym với những bài tập nặng nhằm mục đích giảm mỡ nhanh chóng nhưng vẫn thất bại. Đến khi đợt dịch Covid-19 đầu tiên bùng phát, Thúy Huỳnh ý thức được rằng, phải biết lắng nghe cơ thể, chọn cách giảm cân phù hợp với sức khỏe thì mới có hiệu quả.

giảm cân, béo gần 90 kg, giới trẻ

giảm cân, béo gần 90 kg, giới trẻ

Cô nàng tìm hiểu sâu hơn, kỹ hơn về các phương pháp giảm cân, thiết kế các bài tập và thực đơn ăn uống hợp lý. Mỗi ngày, cô luyện tập từ 1,5 đến 2 giờ đồng hồ, vì cơ thể quá nặng nề nên cô hạn chế chạy bộ.

Đợt dịch Covid-19 đầu tiên kết thúc, Thúy Huỳnh giảm từ 89 kg xuống còn 71 kg. Cô được nhận vào làm việc tại phòng tập gym, tiếp tục luyện tập và ăn uống theo hướng dẫn của huấn luyện viên gym. Thúy Huỳnh bắt đầu tập những bài tập phù hợp để đốt mỡ và tăng cơ. Sau 5 tháng, cô nàng giảm xuống còn 61 kg.

Tròn một năm cố gắng, Thúy Huỳnh đã có sự “lột xác” ngoạn mục về ngoại hình khiến bất cứ ai quen biết cô đều kinh ngạc. Hiện cô vẫn đang không ngừng cố gắng để duy trì vóc dáng như ý.

Hoàng Anh (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/10.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/10x-tung-nang-gan-90-kg-khien-dan-mang-ngo-ngang-voi-man-vit-hoa-thien-nga-sau-khi-giam-can-94628.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Lại có biến căng: Một chân dài liên tục mỉa mai và chửi tục khi Hoàng Thùy - Minh Tú diễn vedette

TIN MỚI CẬP NHẬT

Hóa ra là có cách gọt xoài như vậy, học nhanh để không bị bẩn tay hay nước trái cây, thực sự rất dễ dàng

Xoài là loại trái cây có hương vị thơm ngon, giàu vitamin A nên được rất nhiều người ưa chuộng, vậy khi đi chợ bạn...
Làm sao 36 phút trước

Khi phổi bắt đầu bị bệnh, chân tay sẽ xuất hiện 3 loại “dấu hiệu lạ”, nếu không có thì có nghĩa là phổi còn rất khỏe

Ngày nay, ngày càng có nhiều người mắc bệnh phổi, hàng năm trên thế giới có khoảng 1,2 triệu người mắc bệnh phổi. Tỷ lệ...
Chăm sóc sức khỏe 37 phút trước

Người sở hữu khuôn mặt trái xoan có số phận như thế nào?

Từ lâu, người ta miêu tả khuôn mặt ưa nhìn sẽ sử dụng khuôn mặt trái xoan hoặc khuôn mặt hạt dưa, thực tế thì...
Đời sống số 56 phút trước

Khi om sườn, hãy cho thêm “nguyên liệu này” vào, sườn sẽ mềm và ngon, bạn sẽ sớm có lợi nếu biết điều đó!

Sườn có thể nói là loại thịt ưa thích của mọi người, giá trị dinh dưỡng của sườn rất cao, khi ăn vào cũng rất...
Địa chỉ ăn ngon 56 phút trước

Hương vị tình thân tập cuối: Thy nhận ra lỗi lầm, hạnh phúc lại quay về

Hương vị tình thân đã có cái kết viên mãn khiến khán giả vô cùng hài lòng.
Truyền hình 1 giờ, 6 phút trước

Suốt 2 tháng chăm sóc bạn trai nằm liệt giường, đến khi khỏe lại mẹ anh ấy đưa cho tôi một túi tiền kèm những lời nói choáng váng

Thương bạn trai, tôi không nghĩ được nhiều nên đồng ý ở bên chăm sóc anh. Thậm chí tôi còn nghỉ việc để tiện ở...
Yêu 1 giờ, 10 phút trước

Bạch Lan Phương diện váy cúp ngực khoe vòng một 'căng đét' chụp ảnh tình tứ bên bạn trai kém tuổi Huỳnh Anh

Huỳnh Anh và Bạch Lan Phương ngày càng táo bạo hơn trong việc thể hiện tình cảm trên mạng xã hội, làm không ít dân...
Chuyện làng sao 9 giờ, 16 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 4 ngày 27/10/2021: Tuổi Sửu được quý nhân nâng đỡ, Tuất dễ vướng phải thị phi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình yêu... của 12 con giáp trong hôm nay, thứ 4 ngày 27/10/2021....
Đời sống số 9 giờ, 17 phút trước

Tài tử Alec Baldwin đối mặt với án tù vì vô tình bắn chết người trên phim trường

Nam diễn viên Alec Baldwin có thể phải chịu tội ngộ sát do tắc trách dẫn đến tai nạn chết người trên phim trường.
Chuyện làng sao 10 giờ, 54 phút trước

Sâm 'ô-sin' Hương vị tình thân nói gì khi dân mạng đoán ở những tập cuối sẽ được ghép đôi với Chiến 'chó'?

Nhiều khán giả dự đoán trong những tập cuối phim 'Hương vị tình thân', Sâm 'ô-sin' sẽ thành đôi với Chiến 'chó'.
Truyền hình 10 giờ, 24 phút trước

Vy Oanh nói rõ lí do không khoan nhượng với nữ streamer khét tiếng, khẳng định luôn ông xã có 1000 tỷ

Những chia sẻ của Vy Oanh đang làm cộng đồng mạng đứng ngồi không yên.
Chuyện làng sao 10 giờ, 27 phút trước

Ô tô lao thẳng vào quán ăn bên đường, hàng chục thực khách hoảng loạn la hét thất thanh

Chiếc xe ô tô đang di chuyển chầm chậm tới trước cửa quán ăn thì bất ngờ tăng ga lao thẳng vào phía bên trong....
VIDEO 11 giờ, 54 phút trước

'Kim Tae Hee ngành Y': Kẻ đánh cắp trái tim tài tử 'Hoàng hậu Ki' và phát ngôn gây choáng của người vợ bị chồng 'cắm sừng'

Cuộc hôn nhân giữa nam diễn viên Joo Jin Mo và bác sĩ Min Hye Yeon tốn không ít giấy mực của báo giới.
Chuyện làng sao 11 giờ, 55 phút trước

Đang yên đang lành, Cát Phượng bỗng nói về ngày không còn Kiều Minh Tuấn bên cạnh

Cát Phượng vừa đưa ra giả định tình cảm khiến ai nấy vô cùng bất ngờ.
Chuyện làng sao 11 giờ trước

Rò rỉ đoạn tin nhắn của Thùy Dương đổ thừa cho ê-kip Hoàng Thùy sau drama mỉa mai đàn chị?

Thùy Dương vẫn đang bị 'ném đá' dữ dội sau lùm xùm với Hoàng Thùy và Minh Tú.
Chuyện làng sao 11 giờ, 3 phút trước

Cách luộc gà một mẻ cả trăm con khiến cư dân mạng mở mang tầm mắt

Mới đây, clip ghi lại cảnh cách luộc gà của một khách sạn đã khiến nhiều người mở mang tầm mắt. Ai nấy đều trầm...
VIDEO 11 giờ, 6 phút trước

Phản xạ cực nhanh, nam tài xế cứu mạng 2 mẹ con định nhảy cầu tự tử

Phát hiện người phụ nữ ôm theo một đứa trẻ đang chuẩn bị trèo ra khỏi lan can cầu. Ngay lập tức nam tài xế...
VIDEO 11 giờ, 10 phút trước

Bảo Thy để lộ vòng 2 to rõ rệt giữa nghi vấn mang thai con đầu lòng với chồng đại gia Phan Lĩnh

Công chúng đều mong ngóng tin vui từ nữ ca sĩ Bảo Thy sau gần 2 năm kết hôn với chồng đại gia.
Chuyện làng sao 11 giờ, 30 phút trước

Thực hư chuyện vợ của Mạc Văn Khoa có con trai lớn 9 tuổi

Cậu bé gây chú ý khi thường xuyên xuất hiện trong những hình ảnh của gia đình Mạc Văn Khoa chỉ là cháu ruột của...
Chuyện làng sao 12 giờ, 32 phút trước

Clip giải cứu thành công đoàn cán bộ gặp nạn giữa sông Thạch Hãn

Trong lúc đi kiểm tra việc khai thác cát trên sông Thạch Hãn, tàu chở đoàn cán bộ Sở GTVT Quảng Trị gặp nạn khiến...
VIDEO 13 giờ, 59 phút trước

Tài tử Jung Woo Sung bất ngờ lộ thông tin đã có 'vợ' là một nam đồng nghiệp khiến dân mạng sốt xịch xịch?

Nam diễn viên được mệnh danh "người đàn ông được khao khát nhất" ngành giải trí Hàn là Jung Woo Sung mới đây khiến cư...
Chuyện làng sao 13 giờ, 59 phút trước

Đông Nhi và Ông Cao Thắng tổ chức sinh nhật hoành tráng cho con gái Winnie tròn 1 tuổi

Mừng ngày "con có tuổi" Đông Nhi và Ông Cao Thắng đã tổ chức sinh nhật hoành tráng cho nhóc tỳ tại gia khiến người...
Chuyện làng sao 13 giờ, 59 phút trước

Bị nghi hẹn hò Quốc Trường, vợ cũ Hồ Quang Hiếu nói gì?

Trước lời bàn tán của dân mạng, Ivy Lê - vợ cũ Hồ Quang Hiếu đã nhanh chóng lên tiếng về tin đồn hẹn hò...
Chuyện làng sao 15 giờ, 43 phút trước

Xào thịt bò với rau cải, không cho vào chảo trực tiếp, thêm 1 bước nữa, thịt bò mềm và ngọt vị mà không bị khô cháy

Cải ngồng giòn, ngọt hòa quyện với vị mềm mịn của thịt bò, món này mỗi khi dọn lên bàn ăn sẽ được cả nhà...
Địa chỉ ăn ngon 15 giờ, 44 phút trước

Được khen đẹp và đẳng cấp hơn Ngọc Trinh, Khánh My phản ứng thế nào?

Khánh My vừa nhận được lời khen từ cư dân mạng về thân hình, cách sống hơn hẳn Ngọc Trinh khiến "Mỹ nhân Sài thành"...
Chuyện làng sao 15 giờ, 2 phút trước

Thót tim khoảnh khắc 'hố tử thần' bất ngờ 'nuốt chửng' cả chục người

Sự việc xảy ra mới đây, tại quận Azamgarh của bang Uttar Pradesh, Ấn Độ. Có ít nhất 10 người đứng trong tiệm bánh ngọt...
VIDEO 15 giờ, 2 phút trước

Ngọc Trinh gây sốc khi tung clip show toàn bộ vòng 3 'căng đét', lại còn lấy tay che 'vùng nhạy cảm' nhìn đỏ cả mặt

Đoạn clip sexy hết cỡ của Ngọc Trinh đang khiến dân tình đứng ngồi không yên.
VIDEO 15 giờ, 2 phút trước

Tranh cãi hình ảnh Kim Duyên chỉ là Á hậu nhưng vẫn được đội vương miện của Khánh Vân, chính chủ lại còn có hành động này

Hình ảnh Kim Duyên được đội vương miện của Khánh Vân đang gây ra những luồng tranh cãi dữ dội.
Chuyện làng sao 16 giờ, 58 phút trước

Công chúa Nhật kết hôn cùng thường dân bất chấp phản đối, từ chối hồi môn 30 tỷ để dẹp tan lời đồn 'đào mỏ' cho vị hôn phu

Không váy cưới, không nghi lễ, Công chúa Nhật Bản lặng lẽ ôm tạm biệt người thân, vị hôn phu xuất hiện bảnh bao nhưng...
Chuyện làng sao 16 giờ, 59 phút trước

Hãng gương chính thức xác nhận lại là Ngọc Trinh mua hàng chính hãng

Ngọc Trinh vừa mới tiết lộ động thái của nhãn hàng gương nổi tiếng đối với những bức ảnh mà cô đăng tải.
Chuyện làng sao 16 giờ, 16 phút trước

Minh Tú và Hoàng Thùy phản ứng ra sao khi bị đồng nghiệp dùng lời lẽ thô tục nói về mình trong hậu trường?

Sự việc người mẫu tên T.D buông lời kém duyên khi Minh Tú và Hoàng Thùy biểu diễn đã khiến dư luận xôn xao từ...
Chuyện làng sao 17 giờ, 34 phút trước

Bác sĩ khuyến cáo nên ăn ít trong 4 bộ phận trên cơ thể lợn, ruột già là phần cuối cùng được nhiều người thích ăn cần 'chú ý'

Từ xa xưa, thịt lợn đã là loại thịt mà các gia đình thường ăn nhất. Có rất nhiều món ăn được nấu từ thịt...
Chăm sóc sức khỏe 17 giờ, 17 phút trước

Nhân viên cũ của lò hỏa táng tiết lộ: Rất sợ khi hỏa táng thi thể này, gia đình có cho bao nhiêu tiền cũng không dám

Hỏa táng người thân sau khi mất là một nhu cầu chính đáng và vô cùng văn minh. Điều này cũng sẽ giải quyết vấn...
Kiến thức 17 giờ, 18 phút trước

Vy Oanh đáp trả gắt khi bị nghi dùng photoshop kéo chân, hẹn tối nay giải đáp loạt thắc mắc về vụ kiện

Vy Oanh tiếp tục có động thái mới giữa vụ kiện tụng với nữ streamer Bình Dương.
Chuyện làng sao 17 giờ, 18 phút trước

Động thái mới nhất của danh hài Xuân Hinh trên MXH giữa tin đồn qua đời vì đột quỵ

Danh hài Xuân Hinh đăng ảnh đi chơi cùng những người em thân thiết để fans bớt lo lắng.
Chuyện làng sao 18 giờ, 6 phút trước