Danh mục

"Thủ phạm" cản trở chuyện gối chăn của nam giới

Chủ nhật, 03/02/2013 09:43

Về cơ bản, đời sống tình dục nam được đánh thức bởi 4 khía cạnh liên quan đến nhau, cụ thể theo tuần tự tiến trình thời gian của chúng là: ham muốn tình dục, cương cứng, cực khoái, và sự giãn lơi.

Vậy, những điều gì ảnh hưởng đến cả bốn khía cạnh trên? Đây là điều mà bạn cần phải quan sát kỹ lưỡng để đưa ra những giải pháp phù hợp, tránh sự kéo dài và lặp lại gây ra các chứng rối loạn về tình dục.

1. Sự sạch sẽ, khỏe khoắn và tươi tắn của cơ thể

Đây là một trong những vốn liếng quan trọng để đời sống tình dục vẫn sôi động, chất lượng. Những người có thể chất không tươi tắn, khỏe khoắn, thậm chí cho biết rằng cơ thể không có bệnh tật gì, vẫn có thể bị “yếu xìu” khi quan hệ tình dục. Vì vậy, các chuyên gia tình dục rất khuyến khích các cặp vợ chồng duy trì thể dục thể thao để có một cơ thể khỏe khoắn, tươi tắn, sảng khoái thực sự.

Nếu lần “mây mưa” gần nhất đã đem lại cảm giác thất vọng đối với người vợ do người chồng xuất tinh sớm, lần "quan hệ" tiếp theo sẽ khó diễn ra trôi chảy và tốt đẹp  

2. Trải nghiệm tình dục

Ảnh hưởng lâu dài và quan trọng nhất là trải nghiệm tình dục của thời gian gần nhất. Nếu lần “mây mưa” gần nhất đã đem lại cảm giác thất vọng đối với người vợ do người chồng xuất tinh sớm, quan hệ tình dục lần tiếp theo rất có thể sẽ khó diễn ra trôi chảy và tốt đẹp nếu không có giải pháp thông thái với sự “đồng tâm hợp lực” cùng hành động, sự hỗ trợ về tâm lý của cả hai bên. Đó là lý do vì sao tất cả những lần quan hệ tình dục nên được thực hiện với chất lượng cao nhất trong điều kiện tốt nhất để có thể để lại những ấn tượng sâu sắc và lâu dài khiến người chồng/ người vợ khao khát được tiếp tục lặp lại những chuyện yêu được một và nhiều lần nữa.

3. Hormone testosterone

Đây là hormone có trách nhiệm lớn nhất về đời sống tình dục của các Ađam. Một khi bị suy giảm hàm lượng hormone, khả năng đáp ứng về tình dục sẽ giảm sút. Đó là lý do tại sao khi diễn ra tình trạng rối loạn cương dương, nam giới được khuyên kiểm tra hàm lượng hormone của họ mà bình thường tức là phải đạt con số trên 600.

4. Tuổi tác

Xét về tuổi tác, đỉnh cao của cuộc sống con người là tuổi 30. Bước qua thời kỳ đó thì tất cả các bộ phận cơ thể, bao gồm cả chức năng tình dục chắc chắn sẽ suy giảm. Tuy nhiên, miễn là bạn duy trì được chất lượng cuộc sống, tuổi tác không phải luôn luôn đồng nghĩa với sự đầu hàng trong đời sống tình dục.

5. Lối sống

Những người có lối sống xấu, thì khả năng tình dục có thể sẽ giảm sút rất mạnh khi qua tuổi 30. Để duy trì khả năng tình dục sau độ tuổi trên, muốn hay không muốn nam giới phải cải thiện lối sống. Trong đó có những điều quan trọng như không ăn quá nhiều, quan tâm đến sự cân bằng dinh dưỡng, ngủ đủ, tập thể dục và điều chỉnh được sự căng thẳng.

6. Dịch bệnh

Về cơ bản, bất kỳ bệnh tật nào cũng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục của mỗi người đàn ông. Nhưng căn bệnh đáng lo ngại nhất, thậm chí có thể gây áp lực lên đời sống tình dục của bạn là nhiễm trùng mãn tính và các bệnh gọi là hội chứng trao đổi chất, cụ thể là bệnh tiểu đường, béo phì, cao huyết áp, cholesterol cao và các rối loạn thần kinh. 

VTC News

Tin được quan tâm

Quy định mới về đèn xanh, đèn vàng khi tham gia giao thông từ 2025, chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực từ đầu năm 2025 đã sửa đổi quy định về tín hiệu...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Chi tiết 24 quốc gia, vùng lãnh thổ miễn visa hoàn toàn cho người Việt: Chỉ cần có hộ chiếu là được

Công dân Việt Nam chỉ cần có hộ chiếu còn hạn là có thể đến những quốc gia và vùng lãnh thổ này mà không...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, tức ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Sau khi dùng giấy vệ sinh, tôi nên xả xuống bồn cầu hay bỏ vào thùng rác? Sau khi nghe người trong cuộc chia sẻ, tôi nhận ra mình đã làm sai cách

Việc bỏ giấy vệ sinh vào thùng rác bồn cầu từ lâu đã là thói quen của chúng ta, đặc biệt là thế hệ người...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150 triệu đồng/kg

Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Đi xem mắt gặp cô giáo và y tá, tôi lại chọn người thứ ba... Chỉ sau khi kết hôn, tôi mới nhận ra mình may mắn đến nhường nào

Trong thế giới hẹn hò đầy toan tính và sự sắp đặt, một chàng trai 32 tuổi đã đứng trước hai lựa chọn “chuẩn mực”...
Đàn ông yêu 2 ngày, 18 giờ trước

Tại sao những người đàn ông thực sự thông minh không bao giờ lý luận với vợ mình?

Trong nhiều gia đình, ta dễ dàng bắt gặp cảnh chồng dùng lý trí để tranh biện, vợ trả lời bằng cảm xúc, dẫn đến...
Đàn ông yêu 5 ngày, 18 giờ trước

Ba kiểu con dâu này chính là những ngôi sao may mắn của nhà chồng. Hãy trân trọng họ khi gặp họ

Sau khi bước sang tuổi sáu mươi, tôi nhận ra rằng nếu muốn có một cuộc sống ổn định, thoải mái và trọn vẹn trong...
Đàn ông yêu 6 ngày, 20 giờ trước

Lương hưu 50 triệu đồng, tháng nào cũng tiêu hết sạch: Đến khi ngã bệnh mới nhận ra có 3 việc không nên làm nhưng quá muộn

Ông từng nghĩ: 'Tiền kiếm ra là để dùng. Tháng sau lương lại về'. Nhưng đến khi ngã bệnh ông mới nhận ra 3 sai...
Sự nghiệp 6 ngày, 23 giờ trước

Đàn ông EQ thấp có 3 dấu hiệu điển hình này, ai cũng muốn né xa

Người đàn ông có EQ thấp thường khó duy trì kết nối bền vững, dễ gặp trở ngại trong cuộc sống. Dưới đây là ba...
Sự nghiệp 7 ngày, 18 giờ trước

3 vị trí phụ nữ ghét đàn ông chạm vào nhất, đàn ông nên tránh xa

Trong hành trình dài tương tác giữa con người, sự tôn trọng và thấu hiểu lẫn nhau giống như nền tảng vững chắc hỗ trợ...
Đàn ông yêu 7 ngày, 21 giờ trước

Tin mới cập nhật

Sao Việt 28/8: Siêu mẫu Minh Tú bị đứt dây chằng gối; Diệp Lâm Anh đón sinh nhật bên bạn trai kém 11 tuổi

Tin sao Việt 28/8/2025: Sau Ninh Dương Lan Ngọc, đến lượt Minh Tú phải rời Sao nhập ngũ do gặp chấn thương. Ca sĩ Diệp...
Chuyện làng sao 36 phút trước

Tin vui: Hà Nội dự kiến nâng mức trợ giúp xã hội lên 700.000 đồng/tháng từ năm 2026, cao hơn 1,4 lần so với mức chuẩn

Theo đề xuất, sẽ nâng mức chuẩn trợ giúp xã hội (tại cộng đồng và cơ sở trợ giúp xã hội), áp dụng từ ngày...
Dòng sự kiện 48 phút trước

Phường giữ kỷ lục có mật độ dân số cao nhất Việt Nam: Gấp 10 lần Singapore, giá đất vượt ngưỡng hơn 500 triệu/m2

Với mật độ hơn 88.000 người/km2, phường này hiện giữ kỷ lục mật độ dân số cao nhất Việt Nam.
Kiến thức 51 phút trước

Những công dân nào được tạm hoãn gọi nhập ngũ và miễn gọi nhập ngũ?

Ngày 22/8/2025, Bộ Quốc phòng ban hành Văn bản hợp nhất số 36/VBHN-BQP Thông tư quy định tuyển chọn và gọi công dân nhập ngũ....
Tin trong ngày 51 phút trước

Loại hạt được mệnh danh là 'Nữ hoàng của các gia vị' có giá hơn 2 triệu đồng/kg, đắt đỏ bậc nhất thế giới, Việt Nam trồng ở khắp nơi

Được mệnh danh là 'Nữ hoàng của các gia vị' và trồng nhiều ở Việt Nam nhưng không ít người chưa từng được thưởng thức...
Tin trong ngày 51 phút trước

Những trường hợp nào được ưu tiên tuyển dụng làm nhà giáo từ năm 2026?

Luật Nhà giáo quy định rõ 3 nhóm đối tượng được ưu tiên trong tuyển dụng nhà giáo.
Kiến thức 51 phút trước

Sát vỉa hè xuất hiện vạch kẻ trắng liền nhằm mục đích gì? Nhiều người vẫn chưa biết!

Khi tham gia giao thông dễ dàng nhận thấy có vạch kẻ trắng liền sát vỉa hè. Nhưng ý nghĩa của vạch kẻ trắng liền...
Kiến thức 52 phút trước

Tầng nào của chung cư là nơi thịnh vượng nhất theo phong thủy?

Lựa chọn được tòa nhà chung cư thích hợp đã khó, việc chọn nên ở tầng nào trong tòa nhà để hợp theo phong thủy...
Phong thủy 52 phút trước

5 ngành học được dự báo dễ thất nghiệp trong tương lai: Ai định chọn nên cân nhắc kỹ!

Thất nghiệp là điều không ai mong muốn gặp phải sau quá trình dài theo đuổi ngành học mà mình yêu thích. Dưới đây là...
Kiến thức 1 giờ, 22 phút trước

Kể từ giờ, vi phạm lỗi này vẫn bị phạt nặng dù chứng minh được đi xe máy của bố mẹ, người thân

Theo quy định, nếu người thân, bố mẹ đưa xe cho người chưa đủ 16 tuổi cầm lái sẽ bị phạt rất nặng.
Tin trong ngày 2 giờ, 5 phút trước