Sex và tuổi thọ

Quan hệ tình dục liệu có thể cải thiện tuổi thọ của bạn trong cuộc sống? 

Câu trả lời là có. Tình dục đóng vai trò quan trọng trong hôn nhân, nó làm tăng sự thân mật giữa các cặp vợ chồng, chống lại sự trầm cảm, cô đơn và giảm đau. 

Ngoài những lợi ích mà tình dục mang lại thì nó còn có sự liên kết chặt chẽ với tuổi thọ. Nó tạo ra loại hocmon giúp cơ thể thư giãn, tăng khả năng đề kháng và giúp tinh thần minh mẫn, tâm trạng vui vẻ thoải mái. Đó cũng là một trong những lí do tích cực dẫn tới việc nâng cao tuổi thọ ở những người thường xuyên đạt cực khoái. Để đạt được cực khoái bạn chỉ cần làm theo những lời khuyên sau:

• Duy trì cân nặng, huyết áp ổn định.

• Thỏa mãn nhu cầu, mong muốn của đối tác cũng như của bản thân

• Giải quyết các vấn đề rắc rối, khó xử liên quan tới tình dục.

• Duy trì sức khỏe bằng cách tập thể dục thường xuyên

Theo Nam.com.vn