Danh mục

5 câu nói người EQ thấp hay dùng với bạn đời: Nguyên nhấn khiến tình cảm rạn nứt, đẩy tình yêu đến bờ vực tan vỡ!

Chủ nhật, 10/08/2025 09:56

Đôi khi, chỉ một câu nói vô tình cũng đủ sức đẩy một chuyện tình đến bờ vực rạn nứt. Điều này đặc biệt đúng với những người có trí tuệ cảm xúc thấp (EQ thấp), những người thường khó kiểm soát cảm xúc, thiếu đồng cảm và có cách phản ứng thiếu tinh tế.

Cách giao tiếp của họ, đặc biệt với “nửa kia”, chính là nơi bộc lộ rõ nhất những điểm yếu này. Dưới đây là 5 câu nói độc hại mà người EQ thấp thường sử dụng, cùng lý giải vì sao chúng có sức phá hoại tình yêu.

1. “Tùy em/anh, sao cũng được!”

Thoạt nghe, câu nói này có vẻ dễ chịu và thể hiện sự nhường nhịn. Nhưng khi được lặp đi lặp lại trong các cuộc trò chuyện quan trọng như chọn nơi hẹn hò, quyết định công việc hay bàn kế hoạch tương lai, nó lại phản ánh sự thờ ơ, thiếu cam kết và trốn tránh trách nhiệm.

Trong khi người EQ cao hiểu rằng sự quan tâm nằm ở việc chia sẻ trách nhiệm chứ không phải kiểm soát, người EQ thấp lại dễ “thoát thân” bằng sự im lặng hoặc tảng lờ. Điều này khiến đối phương cảm thấy đơn độc và dần mất niềm tin vào sự đồng hành trong mối quan hệ.

2. “Anh/em nghĩ nhiều quá rồi đấy!”

người EQ thấp, 5 câu nói người EQ thấp hay dùng với bạn đời

5 câu nói người EQ thấp thường sử dụng khiến tình yêu bị phá hoại (Ảnh minh hoạ)

Đây là một trong những câu nói có khả năng hủy hoại cảm xúc nhanh nhất. Khi người yêu chia sẻ nỗi buồn, lo âu, thay vì lắng nghe và thấu hiểu, người EQ thấp lại buông lời phủ định. Câu nói này không chỉ bác bỏ cảm xúc của đối phương mà còn khiến họ cảm thấy mình yếu đuối, phi lý và không được tôn trọng.

Người EQ cao biết rằng không có cảm xúc nào là “quá đáng”. Họ chọn cách lắng nghe và trấn an bằng sự thấu cảm. Ngược lại, người EQ thấp thường phản ứng kiểu phòng thủ, lười đối thoại sâu hơn về cảm xúc.

3. “Đừng có làm quá lên!”

Tương tự câu trên, đây là biểu hiện điển hình của việc xem nhẹ cảm xúc người khác. Người EQ thấp thường không biết cách xử lý căng thẳng nên họ chọn cách “né” bằng việc đổ lỗi cho đối phương là người kịch tính hay phức tạp. Hậu quả là người yêu sẽ cảm thấy tiếng nói của mình bị dập tắt, buộc phải thu mình và kìm nén. Lâu dần, sự thất vọng sẽ tích tụ thành những tổn thương âm ỉ, khó chữa lành.

4. “Anh/em đã nói rồi mà!”

Câu nói này thể hiện sự bực tức, thiếu kiên nhẫn và mang hàm ý đổ lỗi. Thay vì cùng nhau xử lý vấn đề, người EQ thấp dùng nó như một cách khẳng định lỗi không thuộc về tôi, biến cuộc trò chuyện thành một trận chiến đúng sai. Họ dễ bị cuốn vào cái tôi và cho rằng mình phải “thắng” trong mọi cuộc tranh luận. Người EQ cao hiểu rằng đối phương không phải lúc nào cũng nhớ mọi điều, và họ sẽ chọn cách nhắc lại một cách ôn hòa.

người EQ thấp, 5 câu nói người EQ thấp hay dùng với bạn đời

(Ảnh minh hoạ)

5. “Thế thì chia tay đi!”

Đây là câu nói nguy hiểm nhất, thường xuất hiện trong các mối quan hệ thiếu trưởng thành. Người EQ thấp dễ dàng buông lời chia tay mỗi khi căng thẳng, dù không thực sự muốn. Họ dùng nó như một “vũ khí” để thao túng cảm xúc đối phương hoặc như một cách trốn tránh giải quyết vấn đề. Mỗi lần câu nói này được thốt ra, dù sau đó có làm lành, nó vẫn như một nhát cắt vào lòng tin, khiến người kia cảm thấy không an toàn và luôn ở trong tâm thế có thể bị bỏ rơi.

Vì sao người EQ thấp lại giao tiếp như vậy?

Nguyên nhân chính đến từ việc thiếu kỹ năng kiểm soát cảm xúc. Người EQ thấp thường phản ứng theo bản năng, nóng vội và đặt cái tôi lên trên mối quan hệ. Họ không giỏi đặt mình vào vị trí người khác, nên lời nói của họ dễ gây tổn thương mà chính họ cũng không nhận ra.

Thêm vào đó, họ thiếu các kỹ năng cốt lõi để duy trì tình yêu lành mạnh như lắng nghe, đối thoại và đồng cảm. Khi xung đột xảy ra, thay vì hỏi: “Anh/em có thể làm gì để tốt hơn?”, họ lại hỏi: “Sao em/anh cứ thế mãi?”, từ đó đẩy mối quan hệ vào vòng luẩn quẩn của tổn thương và trách móc.

Làm thế nào để giao tiếp tử tế hơn?

người EQ thấp, 5 câu nói người EQ thấp hay dùng với bạn đời

(Ảnh minh hoạ)

Để xây dựng một tình yêu bền vững, việc trau dồi trí tuệ cảm xúc là vô cùng cần thiết. Trước khi trò chuyện hay tranh cãi, hãy tập kiểm soát cảm xúc bằng cách hít sâu, đếm đến 10, hoặc tạm dừng vài giây trước khi phản ứng.

Hãy học cách lắng nghe thay vì phản bác, bởi đôi khi người yêu chỉ cần được lắng nghe chứ không cần giải pháp. Quan trọng nhất, đừng bao giờ dùng lời nói như một thứ vũ khí. Hãy tự nhận diện những câu nói gây tổn thương của bản thân và cam kết tránh lặp lại chúng. Nếu cần, hãy trau dồi kỹ năng thông qua sách, tư vấn tâm lý, hoặc trò chuyện cởi mở với chính người yêu của mình.

Tình yêu không đòi hỏi sự hoàn hảo, nhưng luôn cần sự tử tế trong cách nói và cách hành xử. Một người có EQ cao chưa chắc là người giỏi ăn nói, nhưng chắc chắn là người biết nói sao cho người kia cảm thấy được yêu, được hiểu và được tôn trọng.

Nếu bạn từng thốt ra những câu nói trên, hãy tự hỏi chính mình: “Tôi muốn thắng trong cuộc cãi vã, hay muốn giữ người ấy bên mình lâu dài?”.

T.Hà (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Con giáp nào cần thận trọng vào Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mùng 8 tháng 7 âm lịch?

Thứ Bảy, ngày 30 tháng 8, tức ngày mồng 8 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Tân...
Đời sống số 2 ngày, 14 giờ trước

2 con dâu nhà tỷ phú Phạm Nhật Vượng đọ sắc chung khung hình, thái độ với nhau thế nào?

Thời gian gần đây, Á hậu Phương Nhi chăm chỉ lộ diện hơn hẳn.
Chuyện làng sao 2 ngày, 4 giờ trước

Sao Việt 29/8: 'Cục trưởng' Xuân Bắc bị nhân viên cũ 'cợt nhả'; Lý do Hoa hậu Mai Phương Thúy lâu không đăng ảnh?

Tin sao Việt 29/8/2025: Chia sẻ hài hước của NSND Xuân Bắc khi gặp lại nhân viên cũ gây chú ý. Hoa hậu Mai Phương...
Chuyện làng sao 2 ngày, 3 giờ trước

Trường hợp duy nhất được cấp thẻ Căn cước mới vô thời hạn, đó là ai?

Theo quy định mới, sang năm 2026 có một đối tượng sẽ được cấp căn cước công dân gắn chip vô thời hạn và chỉ...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ cụ thể thế nào theo quy định mới? Người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Tin trong ngày 2 ngày, 16 giờ trước

9 sao Việt từng đỗ thủ khoa đại học

Những nghệ sĩ này sở hữu thành tích học tập cực xịn xò.
Chuyện làng sao 2 ngày, 4 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao đàn ông không thích dùng bao cao su? 4 yếu tố không thể thiếu này, phụ nữ nên biết

Trong quá trình chung sống giữa nam và nữ, việc động chạm đến lĩnh vực “tình dục” là điều không thể tránh khỏi. Cho dù...
Đàn ông yêu 1 ngày, 6 giờ trước

Tiết lộ: Ba giai đoạn khả năng ngoại tình cao ở phụ nữ trung niên, đàn ông nhất định phải đọc!

Có ba giai đoạn phụ nữ dễ ngoại tình nhất. Đàn ông nên dừng lại ngay để đọc, nếu không bạn sẽ phải hối hận....
Đàn ông yêu 3 ngày, 20 giờ trước

Đi xem mắt gặp cô giáo và y tá, tôi lại chọn người thứ ba... Chỉ sau khi kết hôn, tôi mới nhận ra mình may mắn đến nhường nào

Trong thế giới hẹn hò đầy toan tính và sự sắp đặt, một chàng trai 32 tuổi đã đứng trước hai lựa chọn “chuẩn mực”...
Đàn ông yêu 5 ngày, 21 giờ trước

Tại sao những người đàn ông thực sự thông minh không bao giờ lý luận với vợ mình?

Trong nhiều gia đình, ta dễ dàng bắt gặp cảnh chồng dùng lý trí để tranh biện, vợ trả lời bằng cảm xúc, dẫn đến...
Đàn ông yêu 23.08.2025

Ba kiểu con dâu này chính là những ngôi sao may mắn của nhà chồng. Hãy trân trọng họ khi gặp họ

Sau khi bước sang tuổi sáu mươi, tôi nhận ra rằng nếu muốn có một cuộc sống ổn định, thoải mái và trọn vẹn trong...
Đàn ông yêu 22.08.2025

Lương hưu 50 triệu đồng, tháng nào cũng tiêu hết sạch: Đến khi ngã bệnh mới nhận ra có 3 việc không nên làm nhưng quá muộn

Ông từng nghĩ: 'Tiền kiếm ra là để dùng. Tháng sau lương lại về'. Nhưng đến khi ngã bệnh ông mới nhận ra 3 sai...
Sự nghiệp 22.08.2025

Tin mới cập nhật

Tục ngữ có câu: 'Thà nghèo chết, chớ cưới sinh thê' nghĩa là gì? 'Sinh thê' là ai mà lại không lấy được?

Người xưa quan niệm "Thà nghèo chết, chớ cưới sinh thê", cho thấy định kiến khắt khe với phụ nữ từng qua một đời chồng....
Kiến thức 14 phút trước

Từ nay: Lương 15 triệu phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng, hàng triệu người nhận tiền lương bị hụt tiền đừng bỡ ngỡ

Người có mức lương 15 triệu đồng/tháng sẽ phải trích lại 1.575.000 đồng/tháng để đóng bảo hiểm bắt buộc từ ngày 1/7/2025.
Kiến thức 16 phút trước

6 thói quen xấu âm thầm hủy hoại não bộ và làm giảm chỉ số IQ của trẻ: Dù khó khăn đến đâu, cha mẹ cũng phải giúp con bỏ ngay

Cha mẹ nào cũng mong con thông minh, học giỏi, nhưng ít ai ngờ rằng chính những thói quen quen thuộc trong sinh hoạt hàng...
Chăm con 29 phút trước

Rằm tháng 7 năm Ất Tỵ có nên cúng đúng ngày? 2 ngày đẹp nhất dâng hương cúng Rằm sớm là?

Rằm tháng 7 năm 2025 (tức ngày 15/7 âm lịch) rơi vào thứ bảy, ngày 6/9 dương lịch. Tuy nhiên việc cúng Rằm có thể...
Đời sống số 39 phút trước

Cuộc đời bi thảm của 'Nữ hoàng phim cấp 3' Hoa ngữ: Mẹ ruột ép đóng phim 'người lớn', yêu chính cha nuôi, tự sát ở tuổi 29 khi con trai mới 1 tháng tuổi

Trong showbiz Hoa ngữ, Trần Bảo Liên là ví dụ nổi bật nhất cho hình ảnh "hồng nhan bạc mệnh". Cô xinh đẹp nổi tiếng...
Chuyện làng sao 49 phút trước

Một cây gỗ quý 4.300 năm tuổi là 'báu vật của thiên nhiên', được trả hơn 850 tỷ chủ nhân nhất quyết không bán

Được trả giá với số tiền 'khủng' đủ để tiêu cả đời không hết nhưng chủ nhân của cây gỗ này vẫn nhất quyết không...
Kiến thức 51 phút trước

Xe máy thiếu bộ phận này sẽ bị phạt tới 3.000.000 đồng theo quy định mới, nhiều người không biết vẫn cứ tháo ra

Theo quy định mới, nếu xe máy mà không có đủ bộ phận này sẽ bị CSGT xử phạt nặng.
Tin trong ngày 2 giờ, 32 phút trước

Khoan hơn 250 lỗ phát hiện mỏ vàng siêu lớn trữ lượng hơn 50 tấn ở Trung Quốc

Có một mỏ vàng cực lớn với trữ lượng lên tới hơn 50 tấn đủ để khai thác trong vòng 20 năm đã được phát...
Kiến thức 2 giờ, 33 phút trước

Tổ tiên: '6 cây này nở hoa, dù không giàu cũng sẽ giàu'! Đó là?

Dân gian truyền tai nhau câu nói: 'Cây sắt ngàn năm mới nở hoa, cây ngọc bích vạn năm khó trổ bông' gợi đến những...
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Tin vui: Hai quy định mới về sổ đỏ người dân hưởng lợi lớn, cụ thể là?

Nghị định số 226 bắt đầu áp dụng vào ngày 15 tháng 8 năm 2025, sửa đổi nhiều quy định liên quan đến cấp giấy...
Tin trong ngày 2 giờ, 46 phút trước