Danh mục

Đàn ông có “nội tiết tố nam” mạnh thường có 4 đặc điểm chung. Bạn có bao nhiêu trong số đó?

Chủ nhật, 26/11/2023 11:50

Nội tiết tố nam là một trong những yếu tố quan trọng với sức khỏe của phái mạnh. Nó có tác động sâu sắc đến việc hình thành ngoại hình và tính cách của nam giới. Sự tồn tại của nó giống như một chiếc chìa khóa thần kỳ, chi phối tất cả các hoạt động cũng như chức năng của các bộ phận trong cơ thể.

Trong cuộc sống hàng ngày, nam giới có nội tiết tố nam tương đối mạnh thường sẽ có một số đặc điểm chung, chẳng hạn như 5 điều dưới đây.

Điểm chung đầu tiên là sự phát triển mạnh mẽ của lông trên cơ thể

Quan sát hầu hết đàn ông, không khó để nhận thấy khuôn mặt, bàn tay, chân,… của họ đều phủ đầy lông dày. Đây thực chất là một trong những biểu hiện rõ ràng của việc tiết tố nam mạnh mẽ. Đàn ông cũng có xu hướng có mái tóc đẹp, dày và có kết cấu, điều này mang lại cho họ sự quyến rũ và nam tính.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Đặc điểm thứ hai là sự nổi bật mạnh của quả táo Adam (Yết hầu)

Yết hầu lồi ra là dấu hiệu rõ ràng của việc tiết quá nhiều nội tiết tố nam, có liên quan đến việc điều hòa quá trình trao đổi chất của cơ thể và nội tiết tố nam. Trong trường hợp bình thường, tiết tô nam tiết ra mạnh sẽ giúp yết hầu thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn và duy trì tuần hoàn máu. Ngược lại, nếu cơ thể không tiết ra đủ hormone có thể dẫn đến bệnh táo bón và kém phát triển.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Đặc điểm thứ ba là khả năng kiểm soát cảm xúc tốt

Những người đàn ông dễ mất kiểm soát cảm xúc có xu hướng không tiết đủ nội tiết tố nam, trong khi những người có thể kiểm soát cảm xúc của mình thì ngược lại. Như chúng ta đã biết, androgen có ảnh hưởng đến sự quyến rũ của đàn ông, nhưng nó cũng là một loại hormone cân bằng có tác dụng ổn định hệ thần kinh và kiểm soát cảm xúc. Nếu bạn luôn cảm thấy không thể kiểm soát được cảm xúc của mình, có lẽ bạn nên cân nhắc đến việc bổ sung nội tiết tố nam.

Đặc điểm thứ tư là sức khỏe của mạch máu

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự tiết androgen có thể thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Điều này có nghĩa là một người đàn ông có đủ lượng tiết tố nam sẽ có hệ thống mạch máu khỏe mạnh hơn.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Đặc điểm thứ năm là cơ bắp

Trong hoàn cảnh bình thường, những người đàn ông cơ bắp với thân hình rắn chắc có sức hấp dẫn đặc biệt, và họ cực kỳ dễ thu hút sự chú ý của phụ nữ. Nhưng như chúng ta đã biết, sự phát triển của cơ bắp không thể tách rời sự tiết ra nội tiết tố androgen. Vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, lượng androgen tiết ra trong cơ thể của người đàn ông cơ bắp cũng nhiều hơn người bình thường.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy nồng độ androgen của mình giảm xuống thì không cần phải lo lắng vì có những phương pháp có thể giúp bạn điều chỉnh.

Đầu tiên, bạn có thể cải thiện lượng hormone bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống. Chọn thực phẩm ít muối và ít dầu, chẳng hạn như dâu tây, cháo kê và rau bina, đồng thời tránh thức ăn cay, sống và lạnh. Thói quen ăn uống hợp lý là rất quan trọng để duy trì sự cân bằng nội tiết tố.

Thứ hai, tập thể dục thích hợp cũng có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone nam. Tập thể dục nhịp điệu có thể thúc đẩy lưu thông máu và giúp chuyển đổi và cân bằng nội tiết tố nam. Nên thực hiện các bài tập aerobic 3 đến 4 lần một tuần và đảm bảo ngủ đủ giấc để giúp duy trì mức hormone khỏe mạnh.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Cuối cùng, sự ổn định về cảm xúc cũng rất quan trọng đối với sự cân bằng nội tiết tố. Học cách điều tiết cảm xúc và duy trì thái độ tích cực, lạc quan không chỉ giúp nâng cao hiệu quả cuộc sống mà còn giúp duy trì sự cân bằng hormone trong cơ thể.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dan-ong-co-noi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dan-ong-co-noi-tiet-to-nam-manh-thuong-co-4-dac-diem-chung-ban-co-bao-nhieu-trong-so-do-vz75904.html

Tin được quan tâm

Diện tích tối thiểu để đất được cấp Sổ đỏ theo quy định mới nhất hiện nay là bao nhiêu?

Căn cứ vào từng trường hợp cụ thể sẽ có yêu cầu về diện tích tối thiểu để đất được cấp sổ đỏ.
Dòng sự kiện 2 ngày, 8 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 30 tháng 7, tức mùng 6 tháng 6 âm lịch?

Ngày 30 tháng 7 là thứ Tư, ngày mùng 6 tháng 6 nhuận âm lịch, là sự kết hợp năm Tỵ, tháng Quý Mùi, ngày...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Từ nay tới hết năm 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này: Người dân đặc biệt lưu ý!

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc xiết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 2 ngày, 16 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn bức tranh nào trong 4 bức tranh về người đẹp? Xem bạn có được số mệnh may mắn hay trường thọ không?

Đây là một bài trắc nghiệm dựa trên cảm nhận trực giác giúp bạn khám phá xem bạn có được số mệnh may mắn hay...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Kể từ nay, chủ hộ kinh doanh bị phạt đến 75.000.000 đồng nếu không làm điều này

Theo quy định mới, sẽ áp mức phạt 50 - 75 triệu đồng nếu chủ hộ kinh doanh trốn đóng bảo hiểm xã hội, bảo...
Tin trong ngày 2 ngày, 3 giờ trước

Loại cây này gia đình càng trồng càng có lộc, đừng dại chặt đi nếu không muốn tiền tài tiêu tán

Theo quan niệm phong thủy có những loại cây nên trồng quanh nhà. Điều này không chỉ giúp tạo bóng dâm xanh mát mà còn...
Phong thủy 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Bạn có còn muốn cưới người vợ hiện tại ở kiếp sau không? Phỏng vấn 100 người đàn ông đã kết hôn, câu trả lời hé lộ một sự thật gây sốc, đau lòng nhưng thực tế

Tình yêu có thể bắt đầu bằng cảm xúc, nhưng hôn nhân lại là một hành trình dài của trách nhiệm và lựa chọn. Thông...
Đàn ông yêu 2 ngày, 1 giờ trước

5 nơi bẩn nhất trên người phụ nữ, đàn ông đang tìm hiểu bạn gái nhất định phải để ý

Khi một người đàn ông đang tìm hiểu phụ nữ, việc chú ý đến vệ sinh cá nhân là điều quan trọng để thể hiện...
Đàn ông yêu 2 ngày, 4 giờ trước

Tại sao đàn ông lại thích 'gái hư' hơn 'gái ngoan'? Lý do là vì họ có thể đáp ứng được 3 'nhu cầu' này

Người ta vẫn thường nói: "Đàn ông không hư, phụ nữ không yêu" và ngược lại, những cô gái mang nét "hư hỏng" cũng có...
Đàn ông yêu 2 ngày, 4 giờ trước

Giữa vợ chồng, “nếu xảy ra ba trường hợp này, nên ly hôn ngay lập tức”

Hôn nhân giống như một tòa lâu đài được xây dựng tỉ mỉ, chứa đựng khát vọng yêu thương và hạnh phúc vô bờ bến...
Đàn ông yêu 4 ngày, 23 giờ trước

Vì sao những người đàn ông giàu có lớn tuổi lại thích lấy giúp việc làm vợ? Đằng sau đó là cả một lợi ích 'tính toán đến từng chi tiết'

Nhiều người giàu có khi về già lại chọn vợ là người giúp việc, điều tưởng như nghịch lý nhưng lại phản ánh sâu sắc...
Đàn ông yêu 6 ngày, 22 giờ trước

Sau lễ đính hôn, tôi đến nhà vợ tương lai ăn cơm, tình cờ nghe mẹ cô ấy nói chuyện, tôi quyết định hủy đám cưới

Quyết định hủy đám cưới sau lễ đính hôn là một chuyện rất nghiêm trọng, đặc biệt nếu nguyên nhân xuất phát từ một cuộc...
Đàn ông yêu 6 ngày, 7 giờ trước

Tin mới cập nhật

Kính Hải Triều: Đại lý phân phối tròng kính Essilor chính hãng

3/5 khách hàng gặp khó khăn khi mua tròng kính Essilor chính hãng, nhưng tại đại lý uỷ quyền chính thức - Kính Hải Triều...
Doanh nghiệp 27 phút trước

45 đến 55 tuổi là thời kỳ vàng son của phụ nữ? Nếu bạn kiên trì làm ít hơn ba điều này, tuổi thọ của bạn có thể được kéo dài

Khi mức sống ngày càng được nâng cao, nhu cầu chăm sóc sức khỏe cũng ngày một gia tăng, đặc biệt là ở phụ nữ....
Làm đẹp+ 44 phút trước

Sau cuộc họp gia đình, tôi nhận ra rằng đừng bao giờ quá tốt với con cái của anh chị em mình! Không phải là ích kỷ, mà là bài học đẫm nước mắt của người đi trước

Nhiều người nghĩ rằng giúp đỡ anh chị em ruột thịt và con cháu của họ là chuyện hiển nhiên, là đạo lý trong gia...
Đời sống số 44 phút trước

Hà Nội công bố quy hoạch khu vực có nhà hát Ngọc trai 10.000 tỉ đồng sát hồ Tây

Công trình nhà hát Ngọc Trai với tổng mức đầu tư khoảng 10.000 tỉ đồng tại phường Tây Hồ sẽ là trung tâm văn hoá...
Tin trong ngày 45 phút trước

Gia đình 3 người sống thoải mái thành phố chỉ với 14 triệu đồng/tháng nhờ mẹo nhỏ này

Một mẹ đảm 'vén khéo' chia sẻ: '14 triệu/tháng không giúp tôi mua nhà, nhưng đủ để sống thoải mái. Quan trọng là tôi biết...
Đời sống trẻ 45 phút trước

Chỉ 1 câu thoại trong phim Sex Education, giúp tôi 'nắn lại' con gái khi bé xinh xắn, học giỏi nhưng chẳng có nổi 1 người bạn thân!

Xem phim Sex Education, tôi nhận ra con mình có thể là đứa trẻ thông minh, giỏi giang, nhưng lại thiếu kỹ năng đơn giản...
Tâm sự 45 phút trước

Đừng cho nước mắm vào món ăn ngay từ đầu, đây là thời điểm 'vàng' để nêm nếm ít bà nội trợ biết

Nước mắm không chỉ là gia vị quen thuộc trong bếp Việt mà còn là "linh hồn" tạo nên vị đặc trưng. Tuy nhiên, không...
Địa chỉ ăn ngon 45 phút trước

Nữ NSND tái hôn với tài tử điện ảnh: Sở hữu cơ ngơi hoành tráng, U60 hạnh phúc viên mãn

NSND Hồng Vân nổi tiếng là sao Việt đa năng và tài sắc. Ở tuổi U60, chị có cuộc sống hôn nhân viên mãn, đời...
Chuyện làng sao 2 giờ, 1 phút trước

Người đi xe máy phải đổi bằng lái xe, dùng mẫu cũ bị phạt đến 6.000.000 đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không, nếu dùng mẫu cũ bị phạt đến 6...
Tin trong ngày 2 giờ, 1 phút trước

Kể từ bây giờ: Rút tiền tại ATM có 3 thay đổi lớn, ai không nắm rõ dễ bị dừng giao dịch

Hiện nay, có 3 thay đổi quan trọng liên quan đến giao dịch tại máy ATM mà khách hàng cần nắm rõ để tránh bị...
Kiến thức 2 giờ, 2 phút trước