Danh mục

Đàn ông có “nội tiết tố nam” mạnh thường có 4 đặc điểm chung. Bạn có bao nhiêu trong số đó?

Chủ nhật, 26/11/2023 11:50

Nội tiết tố nam là một trong những yếu tố quan trọng với sức khỏe của phái mạnh. Nó có tác động sâu sắc đến việc hình thành ngoại hình và tính cách của nam giới. Sự tồn tại của nó giống như một chiếc chìa khóa thần kỳ, chi phối tất cả các hoạt động cũng như chức năng của các bộ phận trong cơ thể.

Trong cuộc sống hàng ngày, nam giới có nội tiết tố nam tương đối mạnh thường sẽ có một số đặc điểm chung, chẳng hạn như 5 điều dưới đây.

Điểm chung đầu tiên là sự phát triển mạnh mẽ của lông trên cơ thể

Quan sát hầu hết đàn ông, không khó để nhận thấy khuôn mặt, bàn tay, chân,… của họ đều phủ đầy lông dày. Đây thực chất là một trong những biểu hiện rõ ràng của việc tiết tố nam mạnh mẽ. Đàn ông cũng có xu hướng có mái tóc đẹp, dày và có kết cấu, điều này mang lại cho họ sự quyến rũ và nam tính.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Đặc điểm thứ hai là sự nổi bật mạnh của quả táo Adam (Yết hầu)

Yết hầu lồi ra là dấu hiệu rõ ràng của việc tiết quá nhiều nội tiết tố nam, có liên quan đến việc điều hòa quá trình trao đổi chất của cơ thể và nội tiết tố nam. Trong trường hợp bình thường, tiết tô nam tiết ra mạnh sẽ giúp yết hầu thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn và duy trì tuần hoàn máu. Ngược lại, nếu cơ thể không tiết ra đủ hormone có thể dẫn đến bệnh táo bón và kém phát triển.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Đặc điểm thứ ba là khả năng kiểm soát cảm xúc tốt

Những người đàn ông dễ mất kiểm soát cảm xúc có xu hướng không tiết đủ nội tiết tố nam, trong khi những người có thể kiểm soát cảm xúc của mình thì ngược lại. Như chúng ta đã biết, androgen có ảnh hưởng đến sự quyến rũ của đàn ông, nhưng nó cũng là một loại hormone cân bằng có tác dụng ổn định hệ thần kinh và kiểm soát cảm xúc. Nếu bạn luôn cảm thấy không thể kiểm soát được cảm xúc của mình, có lẽ bạn nên cân nhắc đến việc bổ sung nội tiết tố nam.

Đặc điểm thứ tư là sức khỏe của mạch máu

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự tiết androgen có thể thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Điều này có nghĩa là một người đàn ông có đủ lượng tiết tố nam sẽ có hệ thống mạch máu khỏe mạnh hơn.

Ads

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Đặc điểm thứ năm là cơ bắp

Trong hoàn cảnh bình thường, những người đàn ông cơ bắp với thân hình rắn chắc có sức hấp dẫn đặc biệt, và họ cực kỳ dễ thu hút sự chú ý của phụ nữ. Nhưng như chúng ta đã biết, sự phát triển của cơ bắp không thể tách rời sự tiết ra nội tiết tố androgen. Vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, lượng androgen tiết ra trong cơ thể của người đàn ông cơ bắp cũng nhiều hơn người bình thường.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy nồng độ androgen của mình giảm xuống thì không cần phải lo lắng vì có những phương pháp có thể giúp bạn điều chỉnh.

Đầu tiên, bạn có thể cải thiện lượng hormone bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống. Chọn thực phẩm ít muối và ít dầu, chẳng hạn như dâu tây, cháo kê và rau bina, đồng thời tránh thức ăn cay, sống và lạnh. Thói quen ăn uống hợp lý là rất quan trọng để duy trì sự cân bằng nội tiết tố.

Thứ hai, tập thể dục thích hợp cũng có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone nam. Tập thể dục nhịp điệu có thể thúc đẩy lưu thông máu và giúp chuyển đổi và cân bằng nội tiết tố nam. Nên thực hiện các bài tập aerobic 3 đến 4 lần một tuần và đảm bảo ngủ đủ giấc để giúp duy trì mức hormone khỏe mạnh.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Cuối cùng, sự ổn định về cảm xúc cũng rất quan trọng đối với sự cân bằng nội tiết tố. Học cách điều tiết cảm xúc và duy trì thái độ tích cực, lạc quan không chỉ giúp nâng cao hiệu quả cuộc sống mà còn giúp duy trì sự cân bằng hormone trong cơ thể.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dan-ong-co-noi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dan-ong-co-noi-tiet-to-nam-manh-thuong-co-4-dac-diem-chung-ban-co-bao-nhieu-trong-so-do-vz75904.html

Tin được quan tâm

Song Hye Kyo công khai xuất hiện với người đàn ông mà cô từng yêu đơn phương

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa làm dấy lên nghi vấn cô đang có mối quan hệ yêu đương với người đàn...
Chuyện làng sao 3 ngày, 2 giờ trước

Việt Nam có một vùng đất đẹp như 'hành tinh khác': Hồ nước treo lơ lửng, hoang sơ ít người biết đến

Điểm nhấn ấn tượng nhất của nơi này chính là hồ Lơ Lửng. Đây là một hồ canxi nằm cao hơn dòng sông ngầm khoảng...
Du lịch Việt 3 ngày, 8 giờ trước

Sao Việt 17/10: Lương Bằng Quang khóc nấc đọc lời cuối của Ngân 98; Chia sẻ đầu tiên của Hoa hậu Đỗ Thị Hà sau lễ nạp tài

Tin sao Việt 17/10/2025: Lương Bằng Quang bất ngờ đăng tải video giữa đêm, anh lộ nhiều dấu hiệu bất ổn. Bài đăng của Hoa...
Chuyện làng sao 3 ngày, 6 giờ trước

Mối quan hệ của Ngân 98 và mẹ ruột có thật sự tốt?

Bố mẹ Ngân 98 buôn bán hoa quả, không phải đại gia giàu có.
Chuyện làng sao 3 ngày, 5 giờ trước

Đám cưới Hoa hậu Đỗ Thị Hà ở nhà chồng: Cơ ngơi thiếu gia đồ sộ đến choáng

Lộ cơ ngơi gây tranh cãi của chồng Đỗ Thị Hà là thiếu gia tập đoàn Sơn Hải tại Quảng Trị khiến ai cũng bất...
Chuyện làng sao 3 ngày, 16 giờ trước

Chồng Hoa hậu Đỗ Thị Hà lộ thái độ thật với bố vợ, nàng Hậu lần đầu lên tiếng về lễ ăn hỏi

Hoa hậu Đỗ Thị Hà và bạn trai đã tổ chức lễ ăn hỏi khá kín tiếng.
Chuyện làng sao 3 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Khi hôn, nếu một người phụ nữ có phản ứng sau đây, điều đó có nghĩa là cô ấy thực sự yêu bạn

Trong thế giới kỳ diệu và mộng mơ của tình yêu, nụ hôn chắc chắn là một hành động độc đáo, thể hiện sự thân...
Đàn ông yêu 16 giờ, 5 phút trước

Mua chung cư 3,5 tỷ nhưng phải đóng phí 2,5 triệu đồng/tháng: Ân hận vì chẳng khác gì lúc còn đi ở trọ

Tôi cảm thấy mỗi tháng lại phải trả thêm tiền phí khi ở chung cư cũng chẳng khác gì lúc còn đi ở trọ.
Sự nghiệp 4 ngày, 21 giờ trước

Từ xa xưa, luôn có một lý do chính khiến đàn ông bỏ rơi phụ nữ, hầu như không có ngoại lệ

Thực ra, có đủ loại lý do khiến đàn ông bỏ rơi phụ nữ. Có người nói là do khác biệt giá trị, có người...
Đàn ông yêu 6 ngày, 8 giờ trước

Nếu một người phụ nữ không thể cho bạn hai điều này, mối quan hệ nên chấm dứt, đừng cảm thấy tiếc nuối

Một mối quan hệ lâu dài không được duy trì bằng cách "ép buộc" hay "làm vừa lòng". Thay vào đó, nó dựa trên sự...
Đàn ông yêu 13.10.2025

Nhiều đàn ông thông minh vẫn có cuộc đời thất bại hóa ra vì 4 thói quen này

4 thói quen xấu nhiều người cho là nhỏ bé nhưng lại là nguyên nhân chính cản trở đàn ông vươn tới thành công.
Sự nghiệp 11.10.2025

Có ba lý do chính khiến đàn ông không thể sống thiếu phụ nữ, một trong số đó phụ nữ cũng cần

Tình yêu là gì, hôn nhân là gì, hương vị hạnh phúc là gì, chúng ta không cách nào biết trước được tương lai, không...
Đàn ông yêu 07.10.2025

Tin mới cập nhật

Phần lớn phụ nữ có cuộc sống khốn khổ, không có phúc khí đều sở hữu 3 thói xấu này, rất chính xác

Trong cuộc sống, có 3 thói quen xấu khiến nhiều chị em "khổ cả đời". Cùng tìm hiểu nhé!
Tâm sự 39 phút trước

Phát hiện 'kho báu sống' trên dãy Pù Luông: Loài động vật sống ngầm, hiếm gặp mang tên của một nhà tự nhiên học vĩ đại

Một loài chuột chũi mới, với những đặc điểm hình thái độc đáo chưa từng ghi nhận, vừa được các nhà khoa học Việt Nam...
Kiến thức 39 phút trước

Loài vật quý hiếm bậc nhất thế giới: Hiện chỉ còn chưa đến 50 cá thể, từng sinh sống tại Việt Nam

Hiện chỉ còn dưới 50 cá thể ngoài tự nhiên trên toàn cầu, con số khiến loài vật này trở thành một trong những động...
Kiến thức 40 phút trước

Nhiều người không được BHYT chi trả chi phí khám chữa bệnh dù đi đúng tuyến, là những ai?

Người dân cần đặc biệt chú ý tới các trường hợp không được chi trả BHYT khi khám chữa bệnh dù đi đúng tuyến.
Dòng sự kiện 40 phút trước

Hòa Hiệp chia sẻ điều xúc động trong 49 ngày của cố NSƯT Ngọc Trinh

Hòa Hiệp đã có chia sẻ sau 49 ngày NSƯT Ngọc Trinh qua đời khiến nhiều người xúc động.
Chuyện làng sao 41 phút trước

Chú ý: Chậm đóng BHXH không chỉ bị phạt tiền rất nặng mà còn bị coi là trốn đóng, có thể bị xử lý hình sự

Người trốn đóng BHXH, BHYT, BHTN từ 6 tháng trở lên, sau khi đã bị xử phạt hành chính mà còn tái phạm, sẽ bị...
Kiến thức 2 giờ, 15 phút trước

Tết Nguyên đán 2026: Mỗi người dân sẽ được nhận 1 triệu đồng, có đúng không?

Thực hư thông tin người dân được nhận 1 triệu đồng/người dịp Tết Nguyên đán 2026 là như thế nào?
Kiến thức 2 giờ, 15 phút trước

Sau 60 tuổi, không cần tích góp gì thêm, chỉ cần tiết kiệm số tiền này là đủ

Sau tuổi 60, nhiều người vẫn không ngừng trăn trở với câu hỏi: “Tôi đã tiết kiệm bao nhiêu là đủ để sống an nhàn...
Kiến thức 2 giờ, 16 phút trước

Xe tự lái hoàn toàn đầu tiên trên thế giới do VinFast sản xuất lần đầu xuất hiện ngoài đời

Tensor Robocar, mẫu xe tự lái cấp độ 4 đầu tiên trên thế giới dành cho người dùng phổ thông đã đánh dấu một bước...
Đi gì 2 giờ, 16 phút trước

Công an phát cảnh báo quan trọng: Người dân, cán bộ, giảng viên và sinh viên đặc biệt lưu ý!

Cơ quan Công an cảnh báo, mọi hành vi lợi dụng mạng xã hội để tung tin thất thiệt, xuyên tạc hoặc gây rối an...
Dòng sự kiện 2 giờ, 16 phút trước