Danh mục

Đàn ông có “nội tiết tố nam” mạnh thường có 4 đặc điểm chung. Bạn có bao nhiêu trong số đó?

Chủ nhật, 26/11/2023 11:50

Nội tiết tố nam là một trong những yếu tố quan trọng với sức khỏe của phái mạnh. Nó có tác động sâu sắc đến việc hình thành ngoại hình và tính cách của nam giới. Sự tồn tại của nó giống như một chiếc chìa khóa thần kỳ, chi phối tất cả các hoạt động cũng như chức năng của các bộ phận trong cơ thể.

Trong cuộc sống hàng ngày, nam giới có nội tiết tố nam tương đối mạnh thường sẽ có một số đặc điểm chung, chẳng hạn như 5 điều dưới đây.

Điểm chung đầu tiên là sự phát triển mạnh mẽ của lông trên cơ thể

Quan sát hầu hết đàn ông, không khó để nhận thấy khuôn mặt, bàn tay, chân,… của họ đều phủ đầy lông dày. Đây thực chất là một trong những biểu hiện rõ ràng của việc tiết tố nam mạnh mẽ. Đàn ông cũng có xu hướng có mái tóc đẹp, dày và có kết cấu, điều này mang lại cho họ sự quyến rũ và nam tính.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Đặc điểm thứ hai là sự nổi bật mạnh của quả táo Adam (Yết hầu)

Yết hầu lồi ra là dấu hiệu rõ ràng của việc tiết quá nhiều nội tiết tố nam, có liên quan đến việc điều hòa quá trình trao đổi chất của cơ thể và nội tiết tố nam. Trong trường hợp bình thường, tiết tô nam tiết ra mạnh sẽ giúp yết hầu thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn và duy trì tuần hoàn máu. Ngược lại, nếu cơ thể không tiết ra đủ hormone có thể dẫn đến bệnh táo bón và kém phát triển.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Đặc điểm thứ ba là khả năng kiểm soát cảm xúc tốt

Những người đàn ông dễ mất kiểm soát cảm xúc có xu hướng không tiết đủ nội tiết tố nam, trong khi những người có thể kiểm soát cảm xúc của mình thì ngược lại. Như chúng ta đã biết, androgen có ảnh hưởng đến sự quyến rũ của đàn ông, nhưng nó cũng là một loại hormone cân bằng có tác dụng ổn định hệ thần kinh và kiểm soát cảm xúc. Nếu bạn luôn cảm thấy không thể kiểm soát được cảm xúc của mình, có lẽ bạn nên cân nhắc đến việc bổ sung nội tiết tố nam.

Đặc điểm thứ tư là sức khỏe của mạch máu

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự tiết androgen có thể thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Điều này có nghĩa là một người đàn ông có đủ lượng tiết tố nam sẽ có hệ thống mạch máu khỏe mạnh hơn.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Đặc điểm thứ năm là cơ bắp

Trong hoàn cảnh bình thường, những người đàn ông cơ bắp với thân hình rắn chắc có sức hấp dẫn đặc biệt, và họ cực kỳ dễ thu hút sự chú ý của phụ nữ. Nhưng như chúng ta đã biết, sự phát triển của cơ bắp không thể tách rời sự tiết ra nội tiết tố androgen. Vì vậy trong cuộc sống hàng ngày, lượng androgen tiết ra trong cơ thể của người đàn ông cơ bắp cũng nhiều hơn người bình thường.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy nồng độ androgen của mình giảm xuống thì không cần phải lo lắng vì có những phương pháp có thể giúp bạn điều chỉnh.

Đầu tiên, bạn có thể cải thiện lượng hormone bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống. Chọn thực phẩm ít muối và ít dầu, chẳng hạn như dâu tây, cháo kê và rau bina, đồng thời tránh thức ăn cay, sống và lạnh. Thói quen ăn uống hợp lý là rất quan trọng để duy trì sự cân bằng nội tiết tố.

Thứ hai, tập thể dục thích hợp cũng có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone nam. Tập thể dục nhịp điệu có thể thúc đẩy lưu thông máu và giúp chuyển đổi và cân bằng nội tiết tố nam. Nên thực hiện các bài tập aerobic 3 đến 4 lần một tuần và đảm bảo ngủ đủ giấc để giúp duy trì mức hormone khỏe mạnh.

đàn ông, nam giới, nội tiết tố nam, nội tiết tố nam mạnh,

Cuối cùng, sự ổn định về cảm xúc cũng rất quan trọng đối với sự cân bằng nội tiết tố. Học cách điều tiết cảm xúc và duy trì thái độ tích cực, lạc quan không chỉ giúp nâng cao hiệu quả cuộc sống mà còn giúp duy trì sự cân bằng hormone trong cơ thể.

Dương Huyền (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dan-ong-co-noi.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/dan-ong-co-noi-tiet-to-nam-manh-thuong-co-4-dac-diem-chung-ban-co-bao-nhieu-trong-so-do-vz75904.html

Tin được quan tâm

Từ ngày 1/6, người dân có Căn cước công dân gắn chip cần biết thay đổi mới này

Việc ứng dụng Căn cước công dân gắn chip vào hoạt động này không chỉ giúp tối ưu quy trình kiểm soát mà còn mở...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Người lao động được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 đúng không?

Có tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025 hay không là vấn đề được nhiều người quan tâm và thắc mắc.
Tin trong ngày 2 ngày, 5 giờ trước

Theo quy định, xe ô tô dừng đỗ, quay đầu tại phần đường này có thể bị phạt tới 22 triệu đồng và trừ 10 điểm giấy phép lái xe, các tài xế cần lưu ý

Nghị định 168/2024/NĐ-CP đã quy định rõ mức xử phạt với hành vi dừng đỗ và quay đầu xe ô tô không đúng nơi quy...
Kiến thức 3 ngày, 13 giờ trước

Vào tháng 5 âm lịch, 'Sao Phi Liêm' đi vào vận mệnh của 4 con giáp và họ bị cuốn vào những cơn bão tình cảm

Sau tháng 5 âm lịch, những người sinh năm Dậu, Mùi, Hợi và Thìn sẽ chịu ảnh hưởng của sao Phi Liêm và sẽ rơi...
Đời sống số 3 ngày, 13 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ tư, 28 tháng 5, tức ngày mùng 2 tháng 5 âm lịch?

Ngày 28 tháng 5, thứ tư, là ngày thứ hai của tháng năm âm lịch. Các con giáp nào may mắn?
Đời sống số 2 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao đàn ông không hút thuốc, không uống rượu lại 'đáng sợ' nhất? Có 3 lý do chính

Khi nhắc đến phụ nữ, người ta thường nghĩ đến nước hoa và túi xách – những món đồ biểu trưng cho phái đẹp. Còn...
Đàn ông yêu 9 giờ, 37 phút trước

Dạy bạn một mẹo, bài kiểm tra 1 phút để biết một người phụ nữ đã từng yêu bao nhiêu người đàn ông, chúng ta hãy cùng xem nhé!

Trên mạng xã hội lan truyền nhiều "mẹo" để đoán biết quá khứ tình cảm của phụ nữ, trong đó có cả chiêu "kiểm tra...
Đàn ông yêu 22.05.2025

Khi nam nữ hẹn hò, có 3 kiểu phụ nữ mà đàn ông không bao giờ nên chạm vào, kiểu thứ ba là đau lòng nhất

Trong hành trình tìm kiếm tình yêu của mỗi người, không phải ai cũng là điểm dừng lý tưởng. Có những kiểu phụ nữ, tuy...
Đàn ông yêu 17.05.2025

Quan hệ vợ chồng bao lâu một lần là bình thường? Tần suất phù hợp theo độ tuổi của bạn là gì? Một công thức giúp tính toán

Thực tế, tần suất quan hệ ở các độ tuổi khác nhau có thể tính theo công thức. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Đàn ông yêu 16.05.2025

Nhà rất nghèo nhưng tôi chưa bao giờ thấy thiếu thốn, đến năm 30 tuổi mới hiểu: Tiền cũng không quan trọng bằng thứ này!

Chỉ khi đã tự lập và có cuộc sống riêng, tôi mới thực sự thấm thía những bài học chi tiêu cũng như thái độ...
Sự nghiệp 16.05.2025

Đàn ông giàu có, thành đạt thích lấy vợ 'ngốc nghếch', chuyên gia chỉ rõ 2 lý do

Nhìn vào thực tế, đàn ông càng thành đạt càng muốn ở bên phụ nữ có phần ngốc nghếch. Người phụ nữ ngốc nghếch được...
Đàn ông yêu 14.05.2025

Tin mới cập nhật

Từ nay: Người dân sử dụng lòng đường để phơi lúa, rơm rạ sẽ bị phạt lên tới 20 triệu đồng

Việc phơi lúa ở trên đường tiềm ẩn nhiều nguy hiểm với người điều khiển xe. Người dân nên nắm được quy định mới nhất...
Kiến thức 9 phút trước

Ở nơi 'đèn đỏ được rẽ phải', chủ phương tiện xử lý thế nào khi gặp đèn vàng để không bị phạt?

Hiện nay, tại nhiều ngã ba, ngã tư có đặt biển báo phụ "xe mô tô được phép rẽ phải khi đèn đỏ". Vậy tại...
Kiến thức 27 phút trước

Người đàn ông phải mổ lấy 35 viên sỏi do uống một loại nước phổ biến được nhiều người thích dùng

Một người đàn ông ở Brazil đã phải phẫu thuật lấy 35 viên sỏi khỏi bàng quang. Sau khi tìm hiểu, các bác sĩ đã...
Tin trong ngày 40 phút trước

Con gái ruột đầu lòng nhà Angelina Jolie đón tuổi mới bên 'người tình tin đồn' đồng giới

Shiloh, con gái chung giữa nữ minh tinh Angelina Jolie và nam tài tử Brad Pitt đã chính thức bước sang tuổi 19.
Chuyện làng sao 45 phút trước

Những ai đang có ý định đặt tour du lịch dịp hè, hãy chú ý điều này, để tránh 'tiền mất tật mang'

Mùa hè là thời điểm vàng để các gia đình tận hưởng những chuyến du lịch đáng nhớ, nhưng cũng là mùa của những kẻ...
Tin trong ngày 1 giờ, 15 phút trước

Địa phương sở hữu khu kinh tế lâu đời nhất Việt Nam sắp có khu đô thị gần 10.000 tỷ đồng

Dự án khu đô thị mới này có thời hạn hoạt động 50 năm với tiến độ thực hiện trong vòng 8 năm kể từ...
Tin trong ngày 1 giờ, 26 phút trước

Sau sáp nhập, tỉnh mới này sở hữu cả 'Hạ Long trên cao nguyên' và 'Cù lao giữa đại dương'

Dự kiến sau khi sáp nhập, địa phương mới này sẽ sở hữu loạt cảnh quan thiên nhiên độc đáo khó nơi nào sánh được....
Du lịch Việt 2 giờ, 46 phút trước

Cách thủ đô Hà Nội 50km, đây là công viên nước đầu tiên tại Việt Nam được vận hành cả ban ngày lẫn ban đêm

Với công suất thiết kế trung bình 6.500 lượt khách/ngày, đây là công viên nước đầu tiên tại Việt Nam hoạt động cả ban ngày...
Kiến thức 2 giờ, 10 phút trước

Cho coca vào kho thịt ba chỉ có tác dụng gì? Nhiều người làm nhưng không hiểu rõ

Việc sử dụng coca trong nấu ăn, đặc biệt là các món thịt kho, đã trở thành một xu hướng độc đáo thu hút nhiều...
Địa chỉ ăn ngon 4 giờ, 30 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 5 giờ, 52 phút trước