Danh mục

Rooney sẽ tham dự... Bước nhảy Hoàn vũ?

Thứ ba, 27/09/2011 12:38

Một người bạn của Rooney tiết lộ: “Rooney rất mê những vũ điệu Latin vì nó vừa quyến rũ, mê đắm lại mạnh mẽ. Nó cũng là cảm hứng cho Rooney trước mỗi trận đấu”.

Thức khuya online, chat và nhắn tin

Giờ đây, gần như bạn nào cũng có thói quen online trên mạng buổi tối, để "cày" game, chat chit, vào Facebook, các diễn đàn. Có những bạn không đủ sức thức đêm nên gục trên bàn khi nào không hay, nick Yahoo cứ để "available" đến sáng. Một bộ phận các teen khác thì thức khuya để... nhắn tin và chiếc "dế yêu" là công cụ để tám chuyện mỗi đêm. Nhắn tin mãi mà không hết chuyện để nói, chúng mình có thể cứ vừa nằm trên giường vừa send qua send lại, rồi chờ người ta trả lời và thế là thức luôn đến sáng, hic. Đối với những cặp đôi thì hiện tượng này còn xảy ra nhiều hơn nữa.

Hậu quả của những buổi tối “buôn bán” ấy là sáng hôm sau, bạn sẽ cảm thấy uể oải, mắt thâm quầng, mặt thì đầy đèn pin, lên lớp chỉ trực gục xuống bàn và thiếp đi lúc nào không biết. Rồi bạn sẽ không tiếp thu được bài, rơi vào trạng thái mệt mỏi, sức khỏe giảm sút, kết quả học tập ngày càng thấp đi. Tại sao chúng mình lại phải tự hành hạ bản thân mình như vậy nhỉ? Tạo thói quen đi ngủ sớm để đảm bảo sức khỏe và sự tỉnh táo chẳng phải sẽ tốt hơn nhiều đó sao?


Fanpage “Hội những người thức khuya” trên Facebook đã có tới hơn 17 nghìn thành viên. (Ảnh: Facebook)

Thức khuya học bài

Lại có khá nhiều bạn thức đêm vì ban ngày bận rộn không có thời gian học bài, nên dành thời gian buổi tối, đêm để... học bù. “Buổi sáng đi học, buổi chiều cày lớp học thêm, buổi tối tiếp tục ở lớp phụ đạo, đến 9h thì kết thúc một ngày mệt rũ rượi, nhưng… không dám ngủ vì còn phải làm bài ngày mai, thức đến 2, 3h sáng là chuyện bình thường mà.” – cô bạn Minh Trang (17t) tâm sự. Thức rất khuya, có khi thâu đêm để học bài là thói quen của không ít teen bây giờ. Một phần cũng vì thời gian ban ngày quá bận rộn với chuyện học thêm, làm thêm…, nhưng bạn cũng nên biết rằng thức khuya là rất có hại. Nếu ngủ không đủ giấc, buổi sáng khi thức dậy bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi uể oải, thậm chí không thể nhấc mình lên nổi, kéo theo tinh thần học tập chán nản.

Học nhiều chưa chắc đã chất lượng, quan trọng là việc bạn biết sắp xếp thời gian hợp lí cho việc học của mình. Có thể khi thức khuya, hứng thú học của bạn sẽ rất cao nhưng hiệu quả thì lại quá thấp. Thay vì thức khuya, bạn hãy chọn lúc sáng sớm để học, không khí trong lành và đầu óc minh mẫn hơn nhiều. Quan trọng nhất, việc ngủ đủ giấc 8 – 10 tiếng một ngày sẽ giúp cho sức đề kháng và khả năng tư duy của bạn trở nên tốt hơn đấy.


Thức khuya học bài: nên hạn chế bạn nhé. (Ảnh: Facebook)

Thức khuya để... đi chơi

Đây là những trường hợp "cá biệt" và thường thì những teen này thuộc dạng "cứng đầu, hết thuốc chữa" . Hầu hết những bạn này đều xuất thân từ gia đình có cuộc sống vật chất đầy đủ. cha mẹ không quan tâm kiếm soát nên cứ mặc nhiên dành thời gian buổi tối đêm cho các cuộc nhậu nhẹt, vũ trường, bar… Đi đêm nhiều “ắt có ngày gặp ma”, teen bắt đầu sa đà vào việc ăn uống ở quán bar vũ trường, có khi sa vào các tệ nạn xã hội lúc nào không hay! D. (19t) chia sẻ: "Bar là nơi giải trí sau mỗi giờ học trên lớp của cả nhóm mình, buổi tối đến bar và lắc lư say mê trong những điệu nhạc cực kỳ sôi động mang lại cho mình cảm giác thích thú."

Môi trường của bar, club đầy rẫy những cám dỗ mà ở lứa tuổi teen thích tò mò khám phá sẽ khó kiểm soát bản thân, dễ làm cho teen sa vào nghiện ngập và đầy rẫy những tệ nạn xã hội. Hậu quả của việc này thì cực kì nghiêm trọng: học hành sút kém, sức khỏe giảm, lại còn khó mà thoát ra được nếu không tự chấn chỉnh bản thân, rồi có khi teen còn dễ sa đà vào nhiều hiểm họa khôn lường khác.

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thì thức khuya sẽ làm cho bạn dễ mắc chứng bệnh trầm cảm ở lứa tuổi từ 14 – 20, gây đau đầu và bệnh mất ngủ triền miên khi về già. Thức khuya cũng rất dễ dẫn đến mắc các bệnh về tim mạch, tâm lí. Có một thời gian ăn ngủ điều độ sẽ đảm bảo cho teen một sức khỏe tốt. Teen hãy tập thói quen đi ngủ trước 12h và dậy sớm để luôn tỉnh táo cho một ngày học tập nhé.

Thethao24h

Tin được quan tâm

Tại sao hầu hết nhà ở Mỹ đều được xây bằng gỗ? Cuối cùng tôi đã hiểu sau khi đọc nó

Việc xây nhà rất đơn giản đối với chúng ta, và hầu hết đều sử dụng bê tông cốt thép làm vật liệu chính, vì...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 16 giờ trước

Việt Nam sắp có thêm khu du lịch tâm linh vốn đầu tư 35.000 tỷ đồng, nằm ở tỉnh thành nào?

Toàn bộ dự án Huyền tích Am Tiên sẽ được hoàn thiện trong khoảng thời gian từ năm 2027 - 2030 với số vốn đầu...
Tin trong ngày 2 ngày, 9 giờ trước

Từ nay tới 31/12: Trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, người dân nên biết kẻo thiệt thòi

Theo quy định, những trường hợp này bị xóa hộ khẩu thường trú, ai cũng nên biết kẻo thiệt thòi.
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Trong năm 2025, người đi xe máy phải đổi bằng lái theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng, đúng không?

Nhiều thông tin cho rằng, người đi xe máy bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới nếu không sẽ bị phạt đến...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Sự thật đau lòng: Hố sâu nhất của một người đàn ông không phải là không có nhà hay xe, mà là cưới một người phụ nữ 'ba không'!

Mạc Ngôn nói: "Hôn nhân là tấm gương thần, không thể phản chiếu được sự anh hùng của đàn ông, nhưng lại có thể bộc...
Đàn ông yêu 6 giờ, 55 phút trước

Phụ nữ thích ba kiểu đàn ông này, đặc biệt kiểu cuối cùng là phổ biến nhất

"Trong quang phổ tình yêu, mỗi kiểu đàn ông đều tỏa ra ánh sáng riêng biệt và thu hút sự chú ý của phụ nữ"....
Đàn ông yêu 2 ngày, 17 giờ trước

Phụ nữ có 'nhu cầu mạnh mẽ' nhất trong hai khoảng thời gian này. Đàn ông hãy chú ý nếu muốn cả hai cùng thỏa mãn

Đối với những người chồng yêu vợ và muốn cải thiện chất lượng đời sống tình dục, họ cũng phải hiểu được thời kỳ ham...
Đàn ông yêu 27.04.2025

Gọi nửa kia là 'vợ yêu' đã lỗi thời rồi! Hai cách xưng hô này hiện đang rất phổ biến, đảm bảo nàng nghe xong cười tít mắt cả ngày

Trong dòng chảy của tình yêu và hôn nhân, cách xưng hô giữa hai người giống như những làn sóng nhỏ, tưởng chừng không đáng...
Đàn ông yêu 27.04.2025

Lý do đàn ông không thể buông tay một người phụ nữ không phải vì cô ấy xinh đẹp, mà vì cô ấy có thể mang lại cho anh ta hai cảm giác này

Trong thời đại mà “ngoại hình lên ngôi”, người ta thường lầm tưởng rằng, thứ có thể khiến một người đàn ông say mê không...
Đàn ông yêu 22.04.2025

Từ xưa đến nay, lý do đàn ông bỏ rơi phụ nữ chỉ gói gọn trong một chữ, ít có ngoại lệ

Từ trước đến nay, chuyện đàn ông rời bỏ phụ nữ tưởng chừng có muôn vàn lý do, nhưng suy cho cùng chỉ gói gọn...
Đàn ông yêu 17.04.2025

Tin mới cập nhật

Sao Việt 5/5: Mối quan hệ giữa NSND Thanh Lam và vợ mới của chồng cũ; Ảnh hiếm MC Thảo Vân chụp cùng Mỹ Tâm năm 20 tuổi

Tin sao Việt 5/5/2025: Dù đã ly hôn nhưng Diva Thanh Lam vẫn giữ được mối quan hệ thân thiết với chồng cũ và vợ...
Chuyện làng sao 35 phút trước

Hơn 30 thủ tục hành chính người dân được làm tại Công an xã, mọi người nên biết

Bộ Công an ban hành Hướng dẫn số 08 ngày 17/2/2025 phân cấp thực hiện tiếp nhận, giải quyết thủ tục hành chính và dịch...
Kiến thức 39 phút trước

4 loại quả bổ như sâm, không thuốc trừ sâu, chợ Việt nào cũng bán

Ngoài những quả sử dụng thuốc trừ sâu, vẫn còn một số loại quả tự nhiên, dễ trồng, ít sâu bệnh, và hầu như không...
Kiến thức 39 phút trước

Đến cuối năm 2025, mức tiền thưởng với người đủ 30 năm tuổi Đảng là bao nhiêu?

Mức tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 2 giờ, 30 phút trước

Vì sao Vương Phi yêu say đắm Tạ Đình Phong? Câu trả lời rất thực tế

Vương Phi trải qua hai cuộc hôn nhân tan vỡ. Vậy, điều gì khiến cô yêu say đắm Tạ Đình Phong?
Chuyện làng sao 3 giờ, 31 phút trước

Tử vi ngày 6/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Dần có cơ hội khẳng định năng lực, Dậu cần thận trọng

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 6/5/2025.
Đời sống số 3 giờ, 32 phút trước

Chính thức chốt nhóm cán bộ, công chức cấp xã hưởng chế độ thấp hơn khi nghỉ hưu trước tuổi, gồm những ai?

Cán bộ, công chức cấp xã hưởng chế độ thấp hơn về nghỉ hưu trước tuổi, nghỉ thôi việc đã được áp dụng chính sách...
Tin trong ngày 3 giờ, 32 phút trước

Năm 2025, có 2 trường hợp được cấp sổ mới khi sang tên sổ đỏ, là ai?

Sang tên sổ đỏ là thủ tục đăng ký biến động khi chuyển nhượng, tặng cho, thừa kế quyền sử dụng đất. Theo quy định...
Tin trong ngày 3 giờ, 32 phút trước

Hoa hậu Thiên Ân có động thái cực gắt khi bị réo tên về drama tình cảm giữa Kỳ Duyên - Minh Triệu, nhưng vội làm điều này

Động thái của Hoa hậu Thiên Ân giữa lùm xùm tình cảm đang nhận được sự quan tâm cực lớn từ phía khán giả.
Chuyện làng sao 3 giờ, 35 phút trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ ba ngày 6 tháng 5, tức ngày 9 tháng 4 âm lịch?

Ngày 6 tháng 5, thứ Ba, là ngày mùng 9 tháng 4 âm lịch, tức là năm Tỵ, tháng Canh Tý, con giáp nào nên...
Đời sống số 5 giờ, 27 phút trước