Danh mục

Rooney sẽ tham dự... Bước nhảy Hoàn vũ?

Thứ ba, 27/09/2011 12:38

Một người bạn của Rooney tiết lộ: “Rooney rất mê những vũ điệu Latin vì nó vừa quyến rũ, mê đắm lại mạnh mẽ. Nó cũng là cảm hứng cho Rooney trước mỗi trận đấu”.

Thức khuya online, chat và nhắn tin

Giờ đây, gần như bạn nào cũng có thói quen online trên mạng buổi tối, để "cày" game, chat chit, vào Facebook, các diễn đàn. Có những bạn không đủ sức thức đêm nên gục trên bàn khi nào không hay, nick Yahoo cứ để "available" đến sáng. Một bộ phận các teen khác thì thức khuya để... nhắn tin và chiếc "dế yêu" là công cụ để tám chuyện mỗi đêm. Nhắn tin mãi mà không hết chuyện để nói, chúng mình có thể cứ vừa nằm trên giường vừa send qua send lại, rồi chờ người ta trả lời và thế là thức luôn đến sáng, hic. Đối với những cặp đôi thì hiện tượng này còn xảy ra nhiều hơn nữa.

Hậu quả của những buổi tối “buôn bán” ấy là sáng hôm sau, bạn sẽ cảm thấy uể oải, mắt thâm quầng, mặt thì đầy đèn pin, lên lớp chỉ trực gục xuống bàn và thiếp đi lúc nào không biết. Rồi bạn sẽ không tiếp thu được bài, rơi vào trạng thái mệt mỏi, sức khỏe giảm sút, kết quả học tập ngày càng thấp đi. Tại sao chúng mình lại phải tự hành hạ bản thân mình như vậy nhỉ? Tạo thói quen đi ngủ sớm để đảm bảo sức khỏe và sự tỉnh táo chẳng phải sẽ tốt hơn nhiều đó sao?


Fanpage “Hội những người thức khuya” trên Facebook đã có tới hơn 17 nghìn thành viên. (Ảnh: Facebook)

Thức khuya học bài

Lại có khá nhiều bạn thức đêm vì ban ngày bận rộn không có thời gian học bài, nên dành thời gian buổi tối, đêm để... học bù. “Buổi sáng đi học, buổi chiều cày lớp học thêm, buổi tối tiếp tục ở lớp phụ đạo, đến 9h thì kết thúc một ngày mệt rũ rượi, nhưng… không dám ngủ vì còn phải làm bài ngày mai, thức đến 2, 3h sáng là chuyện bình thường mà.” – cô bạn Minh Trang (17t) tâm sự. Thức rất khuya, có khi thâu đêm để học bài là thói quen của không ít teen bây giờ. Một phần cũng vì thời gian ban ngày quá bận rộn với chuyện học thêm, làm thêm…, nhưng bạn cũng nên biết rằng thức khuya là rất có hại. Nếu ngủ không đủ giấc, buổi sáng khi thức dậy bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi uể oải, thậm chí không thể nhấc mình lên nổi, kéo theo tinh thần học tập chán nản.

Học nhiều chưa chắc đã chất lượng, quan trọng là việc bạn biết sắp xếp thời gian hợp lí cho việc học của mình. Có thể khi thức khuya, hứng thú học của bạn sẽ rất cao nhưng hiệu quả thì lại quá thấp. Thay vì thức khuya, bạn hãy chọn lúc sáng sớm để học, không khí trong lành và đầu óc minh mẫn hơn nhiều. Quan trọng nhất, việc ngủ đủ giấc 8 – 10 tiếng một ngày sẽ giúp cho sức đề kháng và khả năng tư duy của bạn trở nên tốt hơn đấy.


Thức khuya học bài: nên hạn chế bạn nhé. (Ảnh: Facebook)

Thức khuya để... đi chơi

Đây là những trường hợp "cá biệt" và thường thì những teen này thuộc dạng "cứng đầu, hết thuốc chữa" . Hầu hết những bạn này đều xuất thân từ gia đình có cuộc sống vật chất đầy đủ. cha mẹ không quan tâm kiếm soát nên cứ mặc nhiên dành thời gian buổi tối đêm cho các cuộc nhậu nhẹt, vũ trường, bar… Đi đêm nhiều “ắt có ngày gặp ma”, teen bắt đầu sa đà vào việc ăn uống ở quán bar vũ trường, có khi sa vào các tệ nạn xã hội lúc nào không hay! D. (19t) chia sẻ: "Bar là nơi giải trí sau mỗi giờ học trên lớp của cả nhóm mình, buổi tối đến bar và lắc lư say mê trong những điệu nhạc cực kỳ sôi động mang lại cho mình cảm giác thích thú."

Môi trường của bar, club đầy rẫy những cám dỗ mà ở lứa tuổi teen thích tò mò khám phá sẽ khó kiểm soát bản thân, dễ làm cho teen sa vào nghiện ngập và đầy rẫy những tệ nạn xã hội. Hậu quả của việc này thì cực kì nghiêm trọng: học hành sút kém, sức khỏe giảm, lại còn khó mà thoát ra được nếu không tự chấn chỉnh bản thân, rồi có khi teen còn dễ sa đà vào nhiều hiểm họa khôn lường khác.

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thì thức khuya sẽ làm cho bạn dễ mắc chứng bệnh trầm cảm ở lứa tuổi từ 14 – 20, gây đau đầu và bệnh mất ngủ triền miên khi về già. Thức khuya cũng rất dễ dẫn đến mắc các bệnh về tim mạch, tâm lí. Có một thời gian ăn ngủ điều độ sẽ đảm bảo cho teen một sức khỏe tốt. Teen hãy tập thói quen đi ngủ trước 12h và dậy sớm để luôn tỉnh táo cho một ngày học tập nhé.

Thethao24h

Tin được quan tâm

Quy định mới về đèn xanh, đèn vàng khi tham gia giao thông từ 2025, chủ quan dễ bị phạt tới 20.000.000 đồng

Luật Trật tự an toàn giao thông đường bộ 2024 có hiệu lực từ đầu năm 2025 đã sửa đổi quy định về tín hiệu...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, là ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Chi tiết 24 quốc gia, vùng lãnh thổ miễn visa hoàn toàn cho người Việt: Chỉ cần có hộ chiếu là được

Công dân Việt Nam chỉ cần có hộ chiếu còn hạn là có thể đến những quốc gia và vùng lãnh thổ này mà không...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, tức ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 26 tháng 8, ngày mùng 4 tháng 7 âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Mão....
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Sau khi dùng giấy vệ sinh, tôi nên xả xuống bồn cầu hay bỏ vào thùng rác? Sau khi nghe người trong cuộc chia sẻ, tôi nhận ra mình đã làm sai cách

Việc bỏ giấy vệ sinh vào thùng rác bồn cầu từ lâu đã là thói quen của chúng ta, đặc biệt là thế hệ người...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Loại lá đắt đỏ bậc nhất thế giới chỉ duy nhất Việt Nam sở hữu, giá 'đắt hơn vàng' lên tới 150 triệu đồng/kg

Loại lá này được thu mua với giá từ 11-12 triệu đồng/kg nếu bán tươi, còn sấy khô sẽ có giá khoảng 150 triệu đồng/kg....
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Đi xem mắt gặp cô giáo và y tá, tôi lại chọn người thứ ba... Chỉ sau khi kết hôn, tôi mới nhận ra mình may mắn đến nhường nào

Trong thế giới hẹn hò đầy toan tính và sự sắp đặt, một chàng trai 32 tuổi đã đứng trước hai lựa chọn “chuẩn mực”...
Đàn ông yêu 2 ngày, 20 giờ trước

Tại sao những người đàn ông thực sự thông minh không bao giờ lý luận với vợ mình?

Trong nhiều gia đình, ta dễ dàng bắt gặp cảnh chồng dùng lý trí để tranh biện, vợ trả lời bằng cảm xúc, dẫn đến...
Đàn ông yêu 5 ngày, 20 giờ trước

Ba kiểu con dâu này chính là những ngôi sao may mắn của nhà chồng. Hãy trân trọng họ khi gặp họ

Sau khi bước sang tuổi sáu mươi, tôi nhận ra rằng nếu muốn có một cuộc sống ổn định, thoải mái và trọn vẹn trong...
Đàn ông yêu 6 ngày, 22 giờ trước

Lương hưu 50 triệu đồng, tháng nào cũng tiêu hết sạch: Đến khi ngã bệnh mới nhận ra có 3 việc không nên làm nhưng quá muộn

Ông từng nghĩ: 'Tiền kiếm ra là để dùng. Tháng sau lương lại về'. Nhưng đến khi ngã bệnh ông mới nhận ra 3 sai...
Sự nghiệp 6 ngày, 1 giờ trước

Đàn ông EQ thấp có 3 dấu hiệu điển hình này, ai cũng muốn né xa

Người đàn ông có EQ thấp thường khó duy trì kết nối bền vững, dễ gặp trở ngại trong cuộc sống. Dưới đây là ba...
Sự nghiệp 7 ngày, 20 giờ trước

3 vị trí phụ nữ ghét đàn ông chạm vào nhất, đàn ông nên tránh xa

Trong hành trình dài tương tác giữa con người, sự tôn trọng và thấu hiểu lẫn nhau giống như nền tảng vững chắc hỗ trợ...
Đàn ông yêu 7 ngày, 23 giờ trước

Tin mới cập nhật

Công an Hà Nội thông báo mới nhất từ 6 giờ sáng mai đến 5/9

Phương án phân luồng giao thông phục vụ các hoạt động của sự kiện A80 và Triển lãm thành tựu kinh tế - xã hội...
Tin trong ngày 25 phút trước

Ca sĩ Dương Hoàng Yến ngơ ngác đi lạc vào khối Thiếu Nhi khi diễu hành A80

Trong clip buổi sơ duyệt cấp Nhà nước lễ diễu binh, diễu hành A80, clip ca sĩ Dương Hoàng Yến đi nhầm hàng gây chú...
VIDEO 25 phút trước

Miss Audition Ngọc Anh bị bắt: Cuộc sống sang chảnh trước đó từng khiến nhiều người ao ước

Theo cơ quan điều tra, Nguyễn Thị Ngọc Anh là người cầm đầu, trực tiếp điều hành toàn bộ hoạt động hoạt động buôn bán,...
Hotgirl, hotboy 25 phút trước

Theo quy định mới nhất, đất 50 năm có được xây nhà, cấp sổ đỏ không?

Đất 50 năm có được xây nhà, cấp sổ đỏ theo quy định của pháp luật không? Đây là thắc mắc được rất nhiều người...
Dòng sự kiện 26 phút trước

Từ hôm nay đến 5/9, Việt Nam sẽ sử dụng 5 thứ tiếng hàng tỷ người dùng toàn cầu tại công trình top 10 thế giới

Vào ngày 28/8, Triển lãm '80 năm Hành trình Độc lập - Tự do - Hạnh phúc' chính thức khai mạc tại Trung tâm Triển...
Tin trong ngày 26 phút trước

Google vừa gỡ bỏ một ứng dụng, người dùng cũng nên xoá ngay

Chuyên gia an ninh mạng khuyến cáo người dùng cần kiểm tra và xóa ngay nếu đã cài đặt ứng dụng này để tránh rủi...
Xài gì 27 phút trước

Phụ nữ có những đặc điểm khuôn mặt này có nhiều khả năng thành công trong sự nghiệp

Phụ nữ có vầng trán cao, gò má cao, mũi thẳng, cằm rộng và ánh mắt quyết đoán thường là người đầy tham vọng và...
Đời sống số 28 phút trước

Khi ai đó bắt nạt bạn, đừng chịu đựng, đừng đánh trả, hãy nhớ 'hai từ này' và bạn sẽ chiến thắng

Trong cuộc sống, chúng ta không thể tránh khỏi việc bị bắt nạt, dù cố ý hay vô tình. Khi đối mặt với điều này,...
Kiến thức 1 giờ, 20 phút trước

Hàng nghìn hộ dân sống ở 'làng biệt thự' triệu đô Hà Nội hễ mưa là ngập trong 'biển nước' sắp đón tin vui

Khi dự án được triển khai và đi vào hoạt động, tình trạng 'cứ mưa là ngập' tại khu vực Nam An Khánh và Geleximco...
Tin trong ngày 1 giờ, 20 phút trước

Em trai Hòa Minzy giải thích thế nào khi bị chỉ trích việc đăng clip kể khổ vì có chị gái nổi tiếng?

Em trai Hòa Minzy cho biết câu chuyện đã xảy ra từ 2-3 năm trước và luôn sẵn sàng lắng nghe, ghi nhận ý kiến...
Chuyện làng sao 1 giờ, 21 phút trước