Danh mục

Rooney sẽ tham dự... Bước nhảy Hoàn vũ?

Thứ ba, 27/09/2011 12:38

Một người bạn của Rooney tiết lộ: “Rooney rất mê những vũ điệu Latin vì nó vừa quyến rũ, mê đắm lại mạnh mẽ. Nó cũng là cảm hứng cho Rooney trước mỗi trận đấu”.

Thức khuya online, chat và nhắn tin

Giờ đây, gần như bạn nào cũng có thói quen online trên mạng buổi tối, để "cày" game, chat chit, vào Facebook, các diễn đàn. Có những bạn không đủ sức thức đêm nên gục trên bàn khi nào không hay, nick Yahoo cứ để "available" đến sáng. Một bộ phận các teen khác thì thức khuya để... nhắn tin và chiếc "dế yêu" là công cụ để tám chuyện mỗi đêm. Nhắn tin mãi mà không hết chuyện để nói, chúng mình có thể cứ vừa nằm trên giường vừa send qua send lại, rồi chờ người ta trả lời và thế là thức luôn đến sáng, hic. Đối với những cặp đôi thì hiện tượng này còn xảy ra nhiều hơn nữa.

Hậu quả của những buổi tối “buôn bán” ấy là sáng hôm sau, bạn sẽ cảm thấy uể oải, mắt thâm quầng, mặt thì đầy đèn pin, lên lớp chỉ trực gục xuống bàn và thiếp đi lúc nào không biết. Rồi bạn sẽ không tiếp thu được bài, rơi vào trạng thái mệt mỏi, sức khỏe giảm sút, kết quả học tập ngày càng thấp đi. Tại sao chúng mình lại phải tự hành hạ bản thân mình như vậy nhỉ? Tạo thói quen đi ngủ sớm để đảm bảo sức khỏe và sự tỉnh táo chẳng phải sẽ tốt hơn nhiều đó sao?


Fanpage “Hội những người thức khuya” trên Facebook đã có tới hơn 17 nghìn thành viên. (Ảnh: Facebook)

Thức khuya học bài

Lại có khá nhiều bạn thức đêm vì ban ngày bận rộn không có thời gian học bài, nên dành thời gian buổi tối, đêm để... học bù. “Buổi sáng đi học, buổi chiều cày lớp học thêm, buổi tối tiếp tục ở lớp phụ đạo, đến 9h thì kết thúc một ngày mệt rũ rượi, nhưng… không dám ngủ vì còn phải làm bài ngày mai, thức đến 2, 3h sáng là chuyện bình thường mà.” – cô bạn Minh Trang (17t) tâm sự. Thức rất khuya, có khi thâu đêm để học bài là thói quen của không ít teen bây giờ. Một phần cũng vì thời gian ban ngày quá bận rộn với chuyện học thêm, làm thêm…, nhưng bạn cũng nên biết rằng thức khuya là rất có hại. Nếu ngủ không đủ giấc, buổi sáng khi thức dậy bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi uể oải, thậm chí không thể nhấc mình lên nổi, kéo theo tinh thần học tập chán nản.

Học nhiều chưa chắc đã chất lượng, quan trọng là việc bạn biết sắp xếp thời gian hợp lí cho việc học của mình. Có thể khi thức khuya, hứng thú học của bạn sẽ rất cao nhưng hiệu quả thì lại quá thấp. Thay vì thức khuya, bạn hãy chọn lúc sáng sớm để học, không khí trong lành và đầu óc minh mẫn hơn nhiều. Quan trọng nhất, việc ngủ đủ giấc 8 – 10 tiếng một ngày sẽ giúp cho sức đề kháng và khả năng tư duy của bạn trở nên tốt hơn đấy.


Thức khuya học bài: nên hạn chế bạn nhé. (Ảnh: Facebook)

Thức khuya để... đi chơi

Đây là những trường hợp "cá biệt" và thường thì những teen này thuộc dạng "cứng đầu, hết thuốc chữa" . Hầu hết những bạn này đều xuất thân từ gia đình có cuộc sống vật chất đầy đủ. cha mẹ không quan tâm kiếm soát nên cứ mặc nhiên dành thời gian buổi tối đêm cho các cuộc nhậu nhẹt, vũ trường, bar… Đi đêm nhiều “ắt có ngày gặp ma”, teen bắt đầu sa đà vào việc ăn uống ở quán bar vũ trường, có khi sa vào các tệ nạn xã hội lúc nào không hay! D. (19t) chia sẻ: "Bar là nơi giải trí sau mỗi giờ học trên lớp của cả nhóm mình, buổi tối đến bar và lắc lư say mê trong những điệu nhạc cực kỳ sôi động mang lại cho mình cảm giác thích thú."

Môi trường của bar, club đầy rẫy những cám dỗ mà ở lứa tuổi teen thích tò mò khám phá sẽ khó kiểm soát bản thân, dễ làm cho teen sa vào nghiện ngập và đầy rẫy những tệ nạn xã hội. Hậu quả của việc này thì cực kì nghiêm trọng: học hành sút kém, sức khỏe giảm, lại còn khó mà thoát ra được nếu không tự chấn chỉnh bản thân, rồi có khi teen còn dễ sa đà vào nhiều hiểm họa khôn lường khác.

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ thì thức khuya sẽ làm cho bạn dễ mắc chứng bệnh trầm cảm ở lứa tuổi từ 14 – 20, gây đau đầu và bệnh mất ngủ triền miên khi về già. Thức khuya cũng rất dễ dẫn đến mắc các bệnh về tim mạch, tâm lí. Có một thời gian ăn ngủ điều độ sẽ đảm bảo cho teen một sức khỏe tốt. Teen hãy tập thói quen đi ngủ trước 12h và dậy sớm để luôn tỉnh táo cho một ngày học tập nhé.

Thethao24h

Tin được quan tâm

10 nghề ở Việt Nam có thể bị AI 'xóa sổ' vĩnh viễn trong 5 năm tới, ngành đầu tiên gây bất ngờ rất nhiều người đăng ký thi năm nay

Sự phát triển vượt bậc của Al làm tăng nguy cơ người làm ở các ngành nghề sau rơi vào cảnh thất nghiệp, khó kiếm...
Kiến thức 3 ngày, 20 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ sáu ngày 30/5, tức ngày 4 tháng 5 âm lịch?

Văn hóa truyền thống sử dụng sự kết hợp giữa thân trời và cành đất để tượng trưng cho bốn thời điểm trong năm, tháng,...
Đời sống số 2 ngày, 14 giờ trước

Hơn 1 tháng nữa, ngân sách Nhà nước sẽ đóng BHYT cho 20 đối tượng này, người dân đặc biệt lưu ý

Chính thức từ ngày 1/7/2025, 20 nhóm đối tượng được sẽ ngân sách Nhà nước đóng BHYT, ai không biết là thiệt.
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Người đi xe máy không cấp đổi Giấy phép lái xe theo mẫu mới sẽ bị phạt 3 triệu đồng, đúng không?

Trong năm 2025, người dân có bắt buộc phải đổi bằng lái xe theo mẫu mới không? Đây là thắc mắc của nhiều người. Vậy...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Trắc nghiệm tâm lý: Chọn một bức tranh dựa trên trực giác của bạn để kiểm tra xem bạn có thể kiếm được nhiều tiền hay ít tiền trong cuộc sống hay không?

Bạn hãy chọn một trong các hình dưới đây dựa trên trực giác đầu tiên của bạn – không cần suy nghĩ quá lâu. Sau...
Đời sống số 2 ngày, 14 giờ trước

Thầy phong thuỷ dặn kỹ: Trước cửa nhà trồng 5 cây càng xanh tốt người càng suy kiệt, cây thứ nhất rất nhiều nhà đang trồng

Có một số loại cây không mang ý nghĩa tốt lành theo quan niệm phong thủy. Nếu gia đình bạn đang trồng nên chặt hoặc...
Phong thủy 2 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Tại sao đàn ông không hút thuốc, không uống rượu lại 'đáng sợ' nhất? Có 3 lý do chính

Khi nhắc đến phụ nữ, người ta thường nghĩ đến nước hoa và túi xách – những món đồ biểu trưng cho phái đẹp. Còn...
Đàn ông yêu 2 ngày, 17 giờ trước

Dạy bạn một mẹo, bài kiểm tra 1 phút để biết một người phụ nữ đã từng yêu bao nhiêu người đàn ông, chúng ta hãy cùng xem nhé!

Trên mạng xã hội lan truyền nhiều "mẹo" để đoán biết quá khứ tình cảm của phụ nữ, trong đó có cả chiêu "kiểm tra...
Đàn ông yêu 22.05.2025

Khi nam nữ hẹn hò, có 3 kiểu phụ nữ mà đàn ông không bao giờ nên chạm vào, kiểu thứ ba là đau lòng nhất

Trong hành trình tìm kiếm tình yêu của mỗi người, không phải ai cũng là điểm dừng lý tưởng. Có những kiểu phụ nữ, tuy...
Đàn ông yêu 17.05.2025

Quan hệ vợ chồng bao lâu một lần là bình thường? Tần suất phù hợp theo độ tuổi của bạn là gì? Một công thức giúp tính toán

Thực tế, tần suất quan hệ ở các độ tuổi khác nhau có thể tính theo công thức. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Đàn ông yêu 16.05.2025

Nhà rất nghèo nhưng tôi chưa bao giờ thấy thiếu thốn, đến năm 30 tuổi mới hiểu: Tiền cũng không quan trọng bằng thứ này!

Chỉ khi đã tự lập và có cuộc sống riêng, tôi mới thực sự thấm thía những bài học chi tiêu cũng như thái độ...
Sự nghiệp 16.05.2025

Đàn ông giàu có, thành đạt thích lấy vợ 'ngốc nghếch', chuyên gia chỉ rõ 2 lý do

Nhìn vào thực tế, đàn ông càng thành đạt càng muốn ở bên phụ nữ có phần ngốc nghếch. Người phụ nữ ngốc nghếch được...
Đàn ông yêu 14.05.2025

Tin mới cập nhật

Thông tin cần chú ý: Chỉ vài ngày nữa, xe máy sẽ bị cấm đi vào đường dẫn cao tốc có lưu lượng lớn nhất Việt Nam

Từ ngày 7/6/2025, xe máy chính thức bị cấm lưu thông trên đoạn đường dẫn cao tốc TPHCM - Long Thành - Dầu Giây, đoạn...
Tin trong ngày 27 phút trước

Ngành 'biến người thường thành tỷ phú' ở 21 tỉnh phía Nam: Hàng triệu người tham gia, chi hơn 140.000 tỷ, thu về 68.000 tỷ, không ít người 'lên hương'

Ngành xổ số kiến thiết tại 21 tỉnh thành phía Nam tiếp tục khẳng định vị thế là một "cỗ máy" kinh tế khổng lồ,...
Tin trong ngày 30 phút trước

Thì ra đây chính là cách vệ sinh bồn rửa bằng inox một cách triệt để. Chẳng trách bồn rửa của tôi không sáng bóng chút nào sau khi vệ sinh

Bồn rửa là vật dụng không thể thiếu trong nhà bếp để nấu nướng, rửa rau củ hằng ngày, nhưng sau thời gian dài sử...
Kiến thức 46 phút trước

Khi mua nhà: không mua “nhà ven đường”, tránh xa “san sát” và không mua “tầng 13”. Tại sao?

Vì vậy, nhiều người mua nhà đã đặt ra câu hỏi: Làm sao để chọn được nhà ngay lúc này để mua được nhà tốt?...
Kiến thức 1 giờ, 2 phút trước

Loài hoa này thơm hơn hoa hồng, dễ trồng hơn hoa hồng, có hình dáng độc đáo và sang trọng, nở kéo dài hơn nửa năm

Hiện nay mức sống của người dân ngày càng được cải thiện. Mọi người đều thích trồng một số loại hoa và cây ở nhà...
Kiến thức 1 giờ, 15 phút trước

Nhà chung cư, tập thể 5 tầng trở lên phải bắt buộc mua bảo hiểm cháy nổ từ ngày 1/7/2025

Theo Nghị định 105 được Chính phủ ban hành, nhà chung cư, nhà ở tập thể cao từ 5 tầng trở lên hoặc có tổng...
Kiến thức 1 giờ, 23 phút trước

Trong Tết Đoan Ngọ năm 2025, 3 con giáp được Thần Tài ưu ái giàu có và thịnh vượng, bạn có nằm trong số đó không?

Tết Đoan Ngọ mang đến may mắn và ba con giáp này sẽ giàu có và thịnh vượng. Tin tốt liên tục đến!
Đời sống số 2 giờ, 34 phút trước

Tử vi ngày 31/5/2025 của 12 con giáp: Tuổi Mùi sự nghiệp thăng hoa, Ngọ tài chính ảm đạm

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 31/5/2025.
Đời sống số 8 giờ, 29 phút trước

H’Hen Niê mang thai con đầu lòng, hạnh phúc khoe bụng bầu vượt mặt

H’Hen Niê hạnh phúc đón con đầu lòng.
Chuyện làng sao 9 giờ, 59 phút trước

Học viện Tài chính công bố công thức tính điểm xét tuyển năm 2025

Năm 2025, Học viện Tài chính cho biết sẽ tuyển 6.320 sinh viên, tăng hơn 1.800 so với năm ngoái. Ngoài ba địa điểm ở...
Tin trong ngày 10 giờ, 49 phút trước