Danh mục

Muốn biết bản thân có mắc bệnh “nghiện” điện thoại hay không, chỉ cần kiểm tra 8 dấu hiệu này

Thứ tư, 07/09/2022 22:06

Nếu bạn có những dấu hiệu này, chắc chắn bạn đang rơi vào chế độ "nghiện điện thoại quá mức".

1. Bạn kiểm tra thời gian trên điện thoại rồi lại quên ngay lập tức

dấu hiệu nghiện điện thoại, nghiện điện thoại, cai điện thoại, sử dụng điện thoại

Bạn mở màn hình điện thoại để kiểm tra xem mấy giờ rồi quên lại quên ngay và phải nhìn lại một lần nữa. Bạn đã quá quen với việc nhìn chằm chằm vào điện thoại của mình đến nỗi nó trở thành một thói quen chứ không phải là để thu thập thông tin.

2. Bạn luôn kè kè điện thoại ở bên cạnh

dấu hiệu nghiện điện thoại, nghiện điện thoại, cai điện thoại, sử dụng điện thoại

Bạn luôn để điện thoại ở trong túi hoặc trên bàn - những nơi mà bạn có thể nhìn thấy. Việc luôn lo lắng rằng bản thân sẽ bỏ lỡ một điều gì đó trên điện thoại là một trong những dấu hiệu cho thấy bạn đang “nghiện” nó.

3. Bạn mất nhiều thời gian để “lướt” và “cuộn” trên điện thoại

dấu hiệu nghiện điện thoại, nghiện điện thoại, cai điện thoại, sử dụng điện thoại

Bạn có bao giờ dành hàng tiếng đồng hồ chỉ để lướt và xem các tin bài trên Facebook? Nếu có thì thực sự bạn đang nghiện điện thoại “combo” thêm chứng nghiện mạng xã hội rồi đó!

4. Bạn luôn mang theo bộ sạc

dấu hiệu nghiện điện thoại, nghiện điện thoại, cai điện thoại, sử dụng điện thoại

Đừng đổ lỗi cho việc pin kém khiến điện thoại của bạn có tuổi thọ ngắn. Nếu mới nửa ngày mà điện thoại đã hết pin, có lẽ bạn đang dành nhiều thời gian hơn bạn nghĩ cho các ứng dụng ngốn pin.

5. Bạn liên tục kiểm tra các thông báo

dấu hiệu nghiện điện thoại, nghiện điện thoại, cai điện thoại, sử dụng điện thoại

Mặc dù điện thoại của bạn không hề có chuông hay rung thông báo nào nhưng bạn vẫn thường xuyên kiểm tra kỹ để đảm bảo rằng bạn không bỏ lỡ một tin nhắn nào.

6. Bạn lái xe mất tập trung

dấu hiệu nghiện điện thoại, nghiện điện thoại, cai điện thoại, sử dụng điện thoại

Bạn luôn tranh thủ nhìn vào điện thoại khi chờ đèn đỏ, thậm chí, ngay cả khi bạn đang lái xe.

7. Điện thoại của bạn là thứ đầu tiên và cuối cùng bạn nhìn thấy mỗi ngày

dấu hiệu nghiện điện thoại, nghiện điện thoại, cai điện thoại, sử dụng điện thoại

Đọc dấu hiệu này, sẽ có khá nhiều người giật mình vì bản thân cũng đang có hành động như vậy.

8. Điện thoại luôn nằm trong tay bạn, không phải trong túi của bạn

dấu hiệu nghiện điện thoại, nghiện điện thoại, cai điện thoại, sử dụng điện thoại

Bạn đang đi dạo hoặc đi chơi với bạn bè, nhưng thay vì cất điện thoại vào túi bạn vẫn liên tục cắm mặt vào điện thoại, bạn vẫn luôn có một sự chú ý ưu tiên dành cho nó.

Để không phải mất quá nhiều thời gian vô bổ vào điện thoại, mọi người có thể “cai” điện thoại bằng cách áp dụng một số mẹo đơn giản như tắt thông báo, xóa một số ứng dụng hoặc giấu điện thoại ở những nơi khuất tầm mắt,… Hãy là một người dùng công nghệ thông minh, bạn kiểm soát điện thoại chứ không phải để điện thoại kiểm soát lại bạn!

Thanh Ngọc (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/muon-biet-ban-than-co-m.. Nguồn: http://baove.congly.vn/muon-biet-ban-than-co-mac-benh-nghien-dien-thoai-hay-khong-chi-can-kiem-tra-8-dau-hieu-nay-31583.html

Tin được quan tâm

86.000 Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố sắp được hưởng chính sách có lợi đặc biệt này

Số người hoạt động không chuyên trách cấp xã hiện nay chỉ được hưởng 2 chế độ, thời gian tới sẽ được hưởng đầy đủ...
Kiến thức 3 ngày, 12 giờ trước

Trong số 10 loài động vật sống lâu nhất, rùa chỉ đứng thứ tư! Loài có tuổi thọ cao nhất thực ra có thể sống mãi mãi

Dù con người không ngừng nghiên cứu cách kéo dài tuổi thọ, nhưng những đột phá về mặt công nghệ trong lĩnh vực này vẫn...
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Những ai đi khám chữa bệnh bằng BHYT hết sức lưu ý quy định này từ 01/06/2025, kẻo mất quyền lợi

Theo Công văn 168/BHXH-QLT của Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành về việc sử dụng phôi thẻ BHYT, từ ngày 1/6/2025, cơ quan...
Kiến thức 3 ngày, 4 giờ trước

Những con giáp nào may mắn ngày Thứ Ba, 27 tháng 5, tức là ngày đầu tiên của tháng 5 âm lịch?

Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là ngày đầu tiên của tháng năm âm lịch. Sự kết hợp giữa Thiên Can và Địa Chi, con...
Đời sống số 3 ngày, 20 giờ trước

3 con giáp có vận may lớn trong mùa hè này: giàu có và tự do, thịnh vượng và hòa thuận với gia đình

Tin tốt lành từ thiên đường! Vào tháng 5, ba con giáp tràn đầy sức sống và năng lượng, những nỗ lực của họ đã...
Đời sống số 3 ngày, 5 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 27/5, tức ngày mùng 1 tháng 5 âm lịch?

Thời tiết có những quy luật riêng ảnh hưởng đến sinh lý và tâm lý của chúng ta. Ngày 27 tháng 5, thứ Ba, là...
Đời sống số 3 ngày, 17 giờ trước

Tin cùng mục

Sống kiểu Gen Z: Dừng công việc, bật lại cảm xúc giữa nhịp sống số

Trong một thế giới luôn "online", nơi thông báo không ngừng dội về và thời gian dường như chưa bao giờ đủ, Gen Z đang...
Đi gì 2 ngày, 2 giờ trước

Tại sao bất cứ chiếc ô tô nào có dòng chữ 'GT' đều khiến dân mê xe phát cuồng?

Trong thế giới xe hơi, những ký hiệu bí ẩn thường gây tò mò như AWD, TSI đến AMG. Nhưng có lẽ ít chữ cái...
Sản phẩm hot 3 ngày, 14 giờ trước

8 thiết bị ngốn điện hơn cả điều hòa: Riêng loại thứ 2 âm thầm 'ăn cắp điện' khiến hóa đơn tăng chóng mặt

Những thiết bị dưới đây rất tốn điện nên sau khi sử dụng bạn nên rút phích cắm để tiết kiệm nhé!
Xài gì 4 ngày, 23 giờ trước

Một công tắc quên tắt khi chụp ảnh bằng điện thoại, thông tin cá nhân dễ bị rò rỉ, bị kẻ gian lợi dụng, ít người để ý

Trong thời đại số, điện thoại thông minh đã trở thành vật bất ly thân, lưu trữ vô vàn thông tin cá nhân. Tuy nhiên,...
Xài gì 5 ngày, 23 giờ trước

Siêu cường châu Á xây mạng lưới đổi pin xe điện trong 5 phút thay vì 2 giờ chờ sạc, giá chưa đến 300 nghìn đồng/lần

Hoán đổi pin rất hiếm bởi nó yêu cầu cả xe điện chuyên dụng hỗ trợ tính năng và mạng lưới các trạm hoán đổi....
Xài gì 6 ngày, 18 giờ trước

Mở tin nhắn ẩn trên Zalo chỉ với 1 thao tác: Không cần dùng mật khẩu, đảm bảo tuyệt đối thông tin cá nhân!

Ẩn tin nhắn trên Zalo giúp tăng cường bảo mật, nhưng có thể khiến bạn gặp khó khăn khi muốn tìm lại thông tin.
Xài gì 21.05.2025

Tin mới cập nhật

'Siêu' đường sắt đô thị hơn 56.000 tỷ nối thông 4 thành phố của tỉnh giàu nhất Việt Nam

Dự án tuyến đường sắt đô thị số 1, đoạn Thành phố mới Bình Dương – Suối Tiên được kỳ vọng là công trình giao...
Kiến thức 16 phút trước

'Kho báu dưới lòng đất' giúp Việt Nam thu về hơn 727 tỷ đồng: Bạt ngàn ở nước ta nhưng là hàng hiếm trên thế giới, được nhiều quốc gia thi nhau săn đón

Dù là gia vị quen thuộc và dễ dàng tìm thấy trong mọi gian bếp Việt, gừng và nghệ đang trở thành mặt hàng xuất...
Kiến thức 16 phút trước

Thị xã này được báo Hàn ca ngợi là 'Thụy Sĩ của Việt Nam', lọt top 16 thị trấn đẹp nhất thế giới

Thị xã Sa Pa đang trở thành một "ngôi sao" trên bản đồ du lịch quốc tế. Không chỉ được du khách trong nước yêu...
Du lịch Việt 17 phút trước

Hàng triệu người cần biết: Những khoản thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân trong năm 2025

Trong bối cảnh kinh tế biến động, việc nắm rõ các khoản thu nhập được miễn thuế không còn là lựa chọn mà là điều...
Kiến thức 17 phút trước

Chuyên gia nói thẳng: Lý do trẻ lớn lên 'vô ơn' có thể bắt nguồn từ 4 thứ tưởng vô hại này của bố mẹ

Trong xã hội hiện đại, không ít bậc phụ huynh than phiền về việc con cái ngày càng xa cách, không vâng lời, thậm chí...
Chăm con 18 phút trước

Từ tháng 6/2025, 4 chính sách mới nổi bật có hiệu lực

Sau 3 ngày nữa, nhiều chính sách mới về thuế đối với hộ kinh doanh và quy định với cán bộ công chức sẽ chính...
Tin trong ngày 56 phút trước

Sao Việt 29/5: Điều đáng lo ngại của Hoa hậu Thùy Tiên sau hơn 1 tuần bị bắt giam; Trấn Thành 'cầu cứu'

Tin sao Việt 29/5/2025: Sau 10 ngày Thùy Tiên bị bắt giam thì các trang cá nhân của cô đều xuất hiện những dấu hiệu...
Chuyện làng sao 56 phút trước

Tin vui mới: Trình Trung ương 5 bảng lương, 9 chế độ phụ cấp mới cho cán bộ, công chức, áp dụng sau 2026

Bộ Nội vụ trình 5 bảng lương và 9 chế độ phụ cấp mới, hướng đến chi trả thu nhập công bằng, minh bạch, gắn...
Kiến thức 57 phút trước

Có 3 đối tượng phải chi rất nhiều tiền khi làm sổ đỏ kể từ 1/1/2026, là ai?

Từ ngày 1/1/2026, bảng giá đất của các tỉnh và thành phố sẽ được cập nhật mỗi năm thay vì được cập nhật 5 năm...
Tin trong ngày 57 phút trước

Phòng khách có cây, mười nhà chín giàu! '3 loại cây' thích hợp trồng phòng khách, mỗi cái cây tạo nên một cảnh đẹp, thật tuyệt vời

Việc trồng cây trong phòng khách không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn giúp mang lại tài lộc cho cả gia đình.
Làm sao 58 phút trước