Elly Trần chia sẻ thực đơn ăn chay tự nấu hấp dẫn lại giúp giữ dáng đẹp

Không chỉ xinh đẹp mà Elly Trần còn khiến nhiều người yêu mến vì đảm đang, biết chăm con giỏi, nấu nướng ngon.

Cách đây không lâu, Elly Trần chia sẻ: "20 ngày trước mình bị lạc mất 1 chú mèo và đã làm mọi cách mà vẫn không tìm ra được. Lúc đó mình thực sự rất buồn và mình có nguyện trong lòng là nếu em mèo của mình có thể trở về bình an vô sự thì mình sẽ ăn chay 1 tháng. May mắn sau 20 ngày tuởng như hết hi vọng và bỏ cuộc thì khuya hôm qua đi đổ rác lại thấy em ấy, tình trạng hoảng loạn, stress nhiều và không ít thương tích. Tuy nhiên là mình cũng rất mừng rồi nên từ hôm nay sẽ bắt đầu thực hiện lời hứa của mình đây. Ai quan tâm đến thực đơn đồ chay có thể tham khảo menu chay 30 ngày của mình nha".

Elly Trần quyết định ăn chay 30 ngày sau khi tìm lại được mèo cưng.

Trên trang cá nhân, người đẹp liên tục chia sẻ những món ăn chay của mình tự làm. Có thể thấy, các món ăn chay vừa đẹp mắt, hấp dẫn và giúp cô giữ được vóc dáng thon gọn.

Ngày đầu tiên của tháng ăn chay, Elly Trần nấu sườn chay kho tiêu, rau nhút xào tỏi.

Ngày hai, cô ăn rau muống xào chao

Ngày thứ ba, người đẹp nấu bún chay

Đậu đũa xào tỏi và đậu hũ chiên sả ớt

Rau củ kho tương và canh hẹ tàu hũ trắng

Canh chua chay

Mì căn chiên sả ớt

Bánh canh chay

Rau củ kho mía

Bánh canh nấm bào ngư chiên

Lẩu chao chay

Nui măng tây chay

Sườn chay chiên xả ớt và đậu que xào tỏi

Canh khổ quá tàu hũ ky ăn kèm với bún

Cháo ếch chay

Bún Huế chay

Rau muống luộc, canh cà dầm

Canh rau ngót chay ăn kèm với bún

Bún đậu hũ nước tương

Bầu, đậu bắp, bắp cải luộc chấm chao

Canh đậu hũ non nấm hẹ

Bánh bao chay

Bún riêu chay

Canh chua rau nhút nấm bào ngư và bún

Thu Trang (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)