Danh mục

Mang bí đỏ nấu chung với thứ này, mỗi ngày một bát để bổ dạ dày, dưỡng huyết, người béo sẽ gầy đi khi ăn

Thứ ba, 03/11/2020 07:15

Món canh bí đỏ và đậu đỏ khi ăn vào không những thơm ngọt mà còn rất bổ dưỡng.

Bí đỏ là thực phẩm phù hợp với mọi lứa tuổi, có vị ngọt mát, chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Khi ăn thường xuyên có tác dụng bổ tỳ, dưỡng huyết. Đậu đỏ thì có tác dụng bổ máu, dưỡng tim rất tốt, chứa nhiều nguyên tố sắt, ăn thường xuyên có thể dưỡng huyết, dưỡng khí, còn có thể phòng và chữa bệnh thiếu máu. Ngoài ra đậu đỏ có tác dụng tiêu sưng rất tốt, ăn thường xuyên có thể giúp giảm cân, giảm béo.

Nếu mang bí đỏ nấu với đậu đỏ sẽ tạo nên món canh thơm ngon, ngọt mềm. Chỉ cần mỗi ngày một bát canh này mỗi ngày sẽ bổ dạ dày, đủ khí huyết, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và người béo giảm hiệu quả.

Cách làm canh bí đỏ và đậu đỏ

1. Cho đậu đỏ vào nước sạch, ngâm sơ qua, vo sạch.

bí đỏ, đậu đỏ, món ngon mỗi ngày

2. Bí đỏ sau khi gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng miếng vuông nhỏ.

bí đỏ, đậu đỏ, món ngon mỗi ngày

bí đỏ, đậu đỏ, món ngon mỗi ngày

3. Chuẩn bị một cái nồi, cho lượng nước thích hợp vào đun sôi, đổ đậu đỏ vào nồi đun nhỏ lửa khoảng 40 phút.

4. Đổ bí đỏ vào nồi ninh cùng đậu đỏ khoảng 30 phút.

5. Cho một lượng thích hợp đường phèn vàng hoặc đường nâu vào nồi, khuấy đều rồi cho ra bát để thưởng thức.

Chú ý, khi nấu canh bí đỏ và đậu đỏ, bạn cũng có thể ngâm đậu đỏ trước 2 tiếng nhằm có thể tăng tốc độ chín của đậu đỏ và cũng giúp đậu đỏ nấu chín mềm và ngọt hơn.

bí đỏ, đậu đỏ, món ngon mỗi ngày

bí đỏ, đậu đỏ, món ngon mỗi ngày

bí đỏ, đậu đỏ, món ngon mỗi ngày

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ma.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mang-bi-do-nau-chung-voi-thu-nay-moi-ngay-mot-bat-de-bo-da-day-duong-huyet-nguoi-beo-se-gay-di-khi-an-60291.html

Tin được quan tâm

Sao Việt 18/7: Vợ Đức Tiến xin lỗi: 'Tôi không muốn hỗn với những ông bà, cô chú lớn tuổi'; Phan Hiển hôn Khánh Thi khi nhận tin vui

Tin sao Việt hot nhất ngày 18/7/2024: Hoa hậu Bình Phương xin lỗi khán giả vì đã có cách xưng hô chưa đúng mực trên...
Chuyện làng sao 3 ngày, 14 giờ trước

Tôi mới nhận ra rằng có sự khác biệt lớn giữa bia 'đóng lon' và bia 'đóng chai'. Nên chọn loại nào?

Vào mùa hè nóng bức, cái nắng như thiêu đốt khiến con người ta khao khát một chút mát mẻ. Lúc này, bia đã trở...
Kiến thức 2 ngày, 11 giờ trước

Cô từng là 'Nữ hoàng phim cấp 3' Hồng Kông, được khen gợi cảm hơn cả Thư Kỳ, hiện tuổi U60 nhưng muốn quay trở lại showbiz

Lý Lệ Trân là nữ diễn viên nổi tiếng khắp châu Á nhờ vẻ ngoài trong trẻo, nóng bỏng, thậm chí từng được khen đẹp...
Chuyện làng sao 2 ngày, 1 giờ trước

Mình mới biết rằng khi xào mướp tốt nhất là không nên cho dầu vào trước! Đầu bếp dạy bạn mẹo giúp mướp không bị đen hoặc chảy nước

Mướp là loại rau khuyên mọi người nên ăn vào mùa xuân, hạ và thu vì nó rất giàu vitamin C, vitamin B và các...
Địa chỉ ăn ngon 1 ngày, 6 giờ trước

Ngày mai 20/7, sự nghiệp của 3 con giáp chuyển hướng khởi sắc, giành cơ hội kiếm tiền và bứt phá giàu lên trông thấy

Bắt đầu từ ngày 20/7, những người cao thượng sẽ đến gõ cửa nhà bạn, lội ngược dòng, giành được cơ hội kiếm tiền và...
Đời sống số 1 ngày, 7 giờ trước

Khi nào là thời điểm tốt nhất để bố mẹ giao tài sản thừa kế của mình cho con cái?

Là cha mẹ, bản chất của con người là muốn bảo vệ con mình trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, thời điểm giao tài sản...
Kiến thức 1 ngày, 6 giờ trước

Tin cùng mục

Thịt chưng mắm tép ngon nhất Hà Nội mua ở đâu?

Trong thời tiết mưa ẩm, được thưởng thức bát cơm nóng hổi với món thịt chưng mắm tép thì còn điều gì tuyệt vời bằng....
Địa chỉ ăn ngon 12 giờ, 23 phút trước

Bà nội tôi đã làm món gà nướng muối 60 năm, tôi sẽ chia sẻ từng bước. Da mềm, thịt mềm, hương vị thơm ngon

Bà ngoại 80 tuổi rất thích nấu những món ăn ngon cho chúng tôi mỗi khi có dịp lễ hội, gà nướng muối chắc hẳn...
Địa chỉ ăn ngon 16 giờ, 29 phút trước

Tại sao sườn heo có vị tanh và khô, cứng sau khi chần? Sau khi xem công thức của đầu bếp, tôi nhận ra mình đã dùng nhầm nước

Sườn heo có thể được chế biến thành nhiều món ngon như canh sườn, sườn kho, sườn nướng hay sườn hấp. Tuy nhiên, không phải...
Địa chỉ ăn ngon 1 ngày, 9 giờ trước

Cách làm bánh phồng tôm tại nhà, thơm ngon và không có chất phụ gia, một lần làm có thể ăn được nửa năm

Khi chúng ta còn nhỏ, những người bán đồ ăn vặt trên xe đẩy sẽ đi khắp phố bán nhiều món ngon như kẹo lạc,...
Địa chỉ ăn ngon 1 ngày, 10 giờ trước

Bề bề nên hấp bằng nước lạnh hay nước sôi? Nếu làm sai, bề bề sẽ co quắt lại và có mùi vị không tươi

Hải sản là một món ngon rất ngon. Những gì chúng ta thường ăn là tôm, cua và bề bề. Bề bề cũng rất ngon,...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 17 giờ trước

Hướng dẫn bạn từng bước cách làm món thịt lợn luộc hai lần, ngon đến nỗi ăn không bao giờ chán

Thịt lợn luộc hai lần rất ngon và không béo. Nó đặc biệt được ưa chuộng bởi những người bạn thích ăn thịt. Ở Việt...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 13 giờ trước

Tin mới cập nhật

Bạch Lan Phương bỏ ngoài tai khi bị chê bai nhan sắc, lý do có liên quan đến Huỳnh Anh

Bà xã Huỳnh Anh nói lý do không quan tâm trước bình luận chê bai nhan sắc, có liên quan đến ông xã
Chuyện làng sao 41 phút trước

Con trai Lê Phương và Quách Ngọc Ngoan dậy thì thành công và gây bất ngờ về dung mạo ở tuổi 12

Con trai lê Phương và Quách Ngọc Ngoan là Cà Pháo đã có màn lột xác ngoạn mục.
Chuyện làng sao 42 phút trước

Một năm mới khoe ảnh con, Thúy Nga tiết lộ sự thay đổi khó tin ở con gái cưng

Thúy Nga đã chia sẻ những hình ảnh mới của con gái Nguyệt Cát.
Chuyện làng sao 42 phút trước

Tử vi 12 con giáp chủ nhật ngày 21/7/2024: Tuổi Hợi đón vận may tiền bạc, Mùi không may mắn chuyện tình cảm

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 21/7/2024.
Đời sống số 49 phút trước

Võ Hạ Trâm tiết lộ số kí đã lên khi bầu bí lần 2, nhấn mạnh sự thay đổi này

Võ Hạ Trâm cho biết bản thân cô khá cẩn trọng về sức khỏe khi bầu bí lần hai.
Chuyện làng sao 1 giờ, 12 phút trước

Đừng vứt quần áo cũ mà bạn không mặc! Tôi mới biết mẹo này và đã cải thiện ngay sau khi đọc nó

Mỗi khi rảnh rỗi, chúng ta luôn mua cho mình đủ loại quần áo. Đặc biệt với những người yêu cái đẹp, quần áo chất...
Kiến thức 1 giờ, 18 phút trước

Nữ NSND cải lương trẻ nhất: Như gái đôi mươi ở ngưỡng U50, quyết không lấy chồng

Quế Trân được biết đến là con nhà nòi trong gia tộc Bầu Thắng - Minh Tơ và được phong NSND trẻ nhất.
Chuyện làng sao 1 giờ, 22 phút trước

Lần đầu đi mua nhà thường phạm 6 sai lầm này, đọc để tránh

Mua nhà là việc lớn trong đời, đừng vì thiếu kiến thức - kinh nghiệm - trải nghiệm mà phạm sai lầm. Dưới đây là...
Kiến thức 2 giờ, 32 phút trước

Ngô nên đông lạnh sống hay luộc chín rồi đông lạnh? Sự khác biệt rất lớn, sau vài tháng nếu sử dụng đúng cách vẫn tươi ngon không tưởng

Bài viết sau sẽ chỉ cho bạn cách bảo quản ngô tươi ngon, thậm chí để cả vài tháng vẫn bổ dưỡng.
Làm sao 2 giờ, 27 phút trước

Đưa ngay 4 vật dụng này vào 'danh sách đen' trong nhà bếp, vì tiềm ẩn mối nguy hại quá lớn

Bếp là không gian quan trọng trong nhà, nơi chúng ta cùng thưởng thức những bữa ăn ngon và tận hưởng sự ấm cúng gia...
Kiến thức 3 giờ, 11 phút trước