Danh mục

Tỷ năm chẳng vào bếp, chồng bất ngờ đặt món này lên bàn, sau 1 tuần mỡ bụng tôi 'không cánh mà bay'

Thứ ba, 09/06/2020 11:15

Sau một tuần ăn món ức gà trộn dưa chuột, cân nặng của tôi giảm xuống rõ rệt và bụng tôi trở nên nhỏ bé một cách không ngờ.

Phụ nữ khi bước vào tuổi trung niên, vòng hai thường bắt đầu phình ra trông thấy. Vì thế, vóc dáng mất đi sự thon gọn, quyến rũ ngày nào. Với bản thân tôi cũng vậy, mỗi mùa trôi qua, khi mở tủ quần áo ra thì ôi thôi, bộ nào cũng chật chội. Nhất là trong những ngày hè nắng nóng thế này, tôi cảm thấy rất khó để lên đồ.

Thấy tôi đau đầu về vóc dáng, chồng tôi cũng không cầm được lòng. Anh khuyên tôi thường xuyên tập thể dục, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc. Bình thường, anh rất hiếm khi vào bếp nhưng với quyết tâm giúp vợ giảm cân, anh đã làm cho tôi món ức gà trộn dưa chuột. Chỉ một tuần sau khi ăn món này, vòng hai của tôi giảm nhanh chóng khiến ai cũng bất ngờ.

Hỏi công thức, chồng tôi tiết lộ cực đơn giản, dễ làm và thích hợp trong ngày nắng nóng.

Nguyên liệu: 1 miếng ức gà, 2 quả dưa chuột, 1 củ cà rốt, 1 thìa rượu trắng, dầu mè, nửa thìa dầu ớt, một lượng tỏi băm nhỏ, một chút muối, 2 thìa giấm, dầu ô liu.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Một miếng ức gà, tốt nhất nên chọn ức gà dày, ướp cùng một thìa rượu và một nửa thìa dầu ô liu để thịt gà được mềm.

ức gà trộn dưa chuột, món ngon, món ăn ngày nắng

Món ức gà trộn dưa chuột không chỉ hợp trong ngày hè nắng nóng mà còn giúp giảm cân nhanh chóng

Bước 2: Chuẩn bị hai quả dưa chuột, rửa sạch, gọt bỏ vỏ và cắt thành miếng. Với 1 quả cà rốt cũng như vậy, cắt chúng thành lát mỏng hoặc miếng nhỏ.

ức gà trộn dưa chuột, món ngon, món ăn ngày nắng

Bước 3: Cho ức gà đã ướp vào nước sôi và đun nhỏ lửa trong 8 phút.

ức gà trộn dưa chuột, món ngon, món ăn ngày nắng


Bước 4: Sau khi ức gà chín, để nguội, xé thành dải hoặc xé nhỏ tùy theo sở thích.

ức gà trộn dưa chuột, món ngon, món ăn ngày nắng

Bước 5: Cà rốt luộc chín, để ráo nước. Sau đó đem trộn cùng dưa chuột và gà đã xé vào một chiếc bát. Thêm các gia vị tỏi băm nhỏ, muối, giấm, dầu ớt, dầu mè trộn đều sao cho vừa miệng.

ức gà trộn dưa chuột, món ngon, món ăn ngày nắng


Như vậy, bạn đã có một món ăn vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt hợp ngày hè, giúp giảm cân nhanh chóng.

ức gà trộn dưa chuột, món ngon, món ăn ngày nắng

ức gà trộn dưa chuột, món ngon, món ăn ngày nắng

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ty.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ty-nam-chang-vao-bep-chong-bat-ngo-dat-mon-nay-len-ban-sau-1-tuan-mo-bung-toi-khong-canh-ma-bay-46711.html

Tin được quan tâm

Tin vui: Công chức, viên chức nhận lương tăng thêm tới 9 triệu đồng/tháng nhờ chính sách mới

Cán bộ, công chức tại Hà Nội có thể nhận thu nhập tăng thêm lên tới hơn 9 triệu đồng/tháng theo quy định mới.
Kiến thức 2 ngày, 9 giờ trước

Chính thức từ tháng 5/2025: Trẻ em, học sinh sẽ bắt đầu được hưởng chính sách ưu đãi đặc biệt này

Theo đó, trẻ em nhà trẻ bán trú được hỗ trợ tiền ăn trưa 360.000 đồng/tháng; học sinh bán trú và học viên bán trú...
Kiến thức 1 ngày, 8 giờ trước

Kể từ nay: Nhà nghỉ, khách sạn có được quyền giữ thẻ Căn cước, CCCD của khách lưu trú không?

Khi lưu trú tại nhà nghỉ, khách sạn, chúng ta thường nhận được yêu cầu cung cấp thông tin trên thẻ Căn cước, Căn cước...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Kể từ 30/6/2025: Cán bộ, công chức không làm được điều này sẽ bị đánh giá là không đáp ứng yêu cầu công việc

Theo quy định mới, từ 30/6/2025, nếu cán bộ công chức không đáp ứng yêu cầu này sẽ bị đánh giá không đáp ứng yêu...
Kiến thức 2 ngày, 8 giờ trước

Đổ muối vào bia. 9 trong số 10 người cần nó. Bạn sẽ cảm ơn tôi nếu bạn học được mẹo này

Muối là gia vị thiết yếu mà chúng ta sử dụng trong nấu ăn hàng ngày. Thành phần chính của muối ăn là natri clorua,...
Kiến thức 2 ngày, 14 giờ trước

Kể từ bây giờ: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, có đúng không?

Khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì có thể bị xử phạt...
Kiến thức 2 ngày, 10 giờ trước

Tin cùng mục

Mùa hè khi nấu canh cua cho loại quả này vào: Canh ngon ngọt, đậm vị, hết sạch mùi tanh

Canh cua là một món canh thanh mát, giải nhiệt, được nấu từ cua đồng và một số loại rau như mướp, mồng tơi, rau...
Địa chỉ ăn ngon 13 giờ, 48 phút trước

Việt Nam có 3 món ăn lọt Top '100 món ăn sáng ngon nhất thế giới': Đó là?

Bò kho, bún bò Huế và cơm tấm là 3 đại diện của Việt Nam được Taste Atlas vinh danh trong danh sách này.
Địa chỉ ăn ngon 14 giờ, 31 phút trước

Bỏ 1 viên đá lạnh vào nước hầm xương, bạn sẽ nhận được 4 công dụng tuyệt vời này

Đá lạnh không chỉ đơn thuần dùng để làm mát đồ uống hay bảo quản thực phẩm. Trong nghệ thuật nấu ăn, đặc biệt là...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 8 giờ trước

Bí quyết ngâm cá của đầu bếp lâu năm giúp món cá dậy vị, không tanh, bổ gấp 3 lần cách thường

Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng lại khiến nhiều người e ngại vì mùi tanh đặc trưng. Tuy nhiên,...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 13 giờ trước

Thời điểm thêm muối vào thịt lợn kho tàu rất quan trọng, nhưng một số người luôn làm sai

Trong suy nghĩ của nhiều người, thịt lợn kho là món ăn ngon nhất. Nó có màu đỏ tươi hấp dẫn và kết cấu tan...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 16 giờ trước

Khi chiên trứng, đừng đổ dầu vào chảo trước. Cách làm mới của đầu bếp nhà hàng rất ngon, học sớm sẽ có lợi sớm

Nhiều người thích ăn trứng chiên. Một mặt, nó rất tiện lợi và có thể hoàn thành chỉ trong vài phút. Ngược lại, trứng chiên...
Địa chỉ ăn ngon 4 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Từ năm 2025, mức phạt mới với lỗi xe máy thiếu gương chiếu hậu tăng gấp 3 lần năm trước?

Trường hợp xe máy không có gương chiếu hậu dù không bị trừ điểm trên giấy phép lái xe nhưng sẽ bị xử phạt hành...
Kiến thức 7 phút trước

Tin vui mới: Người lao động lại sắp được nghỉ 4 ngày liên tiếp, nếu đi làm có thể nhận lương cao nhất 490%

Kết thúc đợt nghỉ lễ 30/4 và 1/5, người lao động sẽ có thêm 4 ngày nghỉ liên tiếp trong thời gian tới.
Kiến thức 23 phút trước

Trường hợp nào được cấp sổ đỏ cho đất không giấy tờ từ thời ông bà để lại?

Người dân sử dụng đất có nguồn gốc do cha ông để lại chiếm tỉ lệ lớn, nhưng nhiều trường hợp vẫn chưa được cấp...
Kiến thức 38 phút trước

Có nên dùng mỡ để thay thế dầu ăn? Một loại mỡ được khuyên nên sử dụng nhưng ít người Việt dùng

Giữa bối cảnh hàng trăm tấn dầu ăn bị làm giả tràn lan trên thị trường, người tiêu dùng Việt đang phải đối mặt với...
Kiến thức 53 phút trước

Trường hợp nào được phép lựa chọn hưởng lương hưu hoặc hưởng BHXH một lần từ tháng 7/2025?

Theo Luật BHXH, có những trường hợp người lao động vừa đủ điều kiện hưởng lương hưu vừa đủ điều kiện hưởng BHXH một lần...
Kiến thức 1 giờ, 8 phút trước

Bố mẹ chưa đăng ký kết hôn, giờ muốn cho con mảnh đất thì phải xử lý thế nào?

Nhiều cặp vợ chồng chung sống lâu năm nhưng không đăng ký kết hôn, sau đó muốn chuyển nhượng tài sản cho con cái. Vậy,...
Kiến thức 1 giờ, 23 phút trước

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh 'bất mãn' với chồng doanh nhân vì chi tiết này!

Động thái mới nhất của chồng khiến Đỗ Mỹ Linh "đứng ngồi không yên".
Chuyện làng sao 2 giờ, 38 phút trước

Mối quan hệ của con trai và chồng trẻ Lê Phương thế nào?

Bức ảnh được Lê Phương chia sẻ cho thấy chồng và con trai riêng rất thân thiết, gắn bó.
Chuyện làng sao 2 giờ, 8 phút trước

MYLINA chính thức ra mắt ca khúc ‘Tóc em ướt rồi’ nhằm tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ Việt Nam.

TP.HCM, ngày 6 tháng 5 năm 2025 – MYLINA – nữ nghệ sĩ trẻ cá tính và sâu sắc của làng nhạc Việt – vừa...
Chuyện làng sao 2 giờ, 14 phút trước

6 trường đại học có ngành Sư phạm chất lượng nhất tại Hà Nội, điểm chuẩn gần tuyệt đối, cơ hội việc làm cao khi tốt nghiệp

Tại Hà Nội, có rất nhiều trường đại học hàng đầu, đào tạo Sư phạm chất lượng cao, các sĩ tử thoải mái lựa chọn....
Kiến thức 2 giờ, 29 phút trước