Danh mục

Thực đơn gần 20 món ăn sáng ngon, đa dạng, nhanh gọn lại đủ chất nấu cho chồng con

Thứ năm, 22/12/2022 22:01

Không chỉ bữa chính mà dinh dưỡng nạp vào buổi sáng cũng rất quan trọng với tất cả chúng ta. Cùng bỏ túi những món ăn sáng nhanh, gọn nấu cho gia đình để chào ngày mới tràn đầy năng lượng.

Đây là thực đơn hơn 20 món ăn sáng đa dạng một mẹ đảm nấu cho gia đình. Để buổi sáng đỡ tốn thời gian, chị thường tẩm ướp nguyên liệu và chuẩn bị từ tối hôm trước. Buổi sáng chỉ cần sắp xếp dậy sớm hơn một chút, nấu vài bước đơn giản và thịt thì nướng bằng nồi chiên không dầu.

Gửi gắm tâm tư qua mâm cơm nhà, mẹ đảm chia sẻ: "Là một người con, người vợ, người mẹ em luôn muốn dành cho những người thương yêu của mình điều tốt đẹp nhất. Và một trong những điều đó là em có thể tự tay nấu cho người thân của mình những bữa sáng thật ngon và thật bổ dưỡng. Em rất Khi mua đồ ăn sáng ở ngoài mà muốn tự nấu vì vừa đảm bảo vệ sinh mà chắc chắc là chất lượng hơn ở hàng quán nên buổi sáng em tranh thủ dậy sớm để chuẩn bị".

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Món ngon cho bữa dáng: Mì xào bò rau cải.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Cơm thịt kho tàu.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Cơm sườn.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bún sườn non.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Xôi đậu xanh.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Cơm sườn nướng.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bún mọc.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Lòng gà non nấu miến.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bún thịt xiên nướng.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Hoành thánh.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bún gạo lức tôm rau củ.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Cháo lòng.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bánh canh giò heo.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bánh cuốn làm bằng bánh tráng.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bún thịt viên nướng.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Thịt viên bánh hỏi.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Cơm chiên trứng.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Xôi đỗ đen.

Theo Facebook: Lê Phương

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ sau 1/7/2025, người dân không đi đổi Đăng ký xe sẽ bị phạt tới 6 triệu đồng, đúng không?

Đây chính là câu hỏi được người dân quan tâm lúc này, để biết thêm chi tiết mời bạn đọc tham khảo trong bài viết...
Kiến thức 3 ngày, 5 giờ trước

Sau ngày 1/7/2025, người dân không đổi CCCD sang Căn cước mẫu mới sẽ bị phạt 5 triệu đồng, đúng không?

Nhiều trường hợp phải đổi CCCD sang căn cước mới, nếu không sẽ bị xử phạt theo quy định.
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Người dân đặc biệt chú ý: Từ nay đến hết 2025, CSGT toàn quốc tập trung xử lý các vi phạm giao thông này

Vi phạm giao thông năm 2025 được xử lý nghiêm khắc siết chặt hành vi tham gia giao thông hơn so với trước đây, người...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Chính thức từ 15/5: Xe máy vi phạm 3 lỗi phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt

Từ ngày 15/5/2025, người điều khiển xe máy phạm ba lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà chỉ bị CSGT nhắc nhở....
Kiến thức 2 ngày, 19 giờ trước

Chiếc Maybach S-Class mới sang trọng đến mức nào? Cảm giác như đang ở khách sạn khi bạn ngồi vào và nó lái ổn định như một chiếc thuyền!

Khi một chiếc xe chạy trên phố, người qua đường sẽ ngoái đầu nhìn. Đây chính là nét quyến rũ của chiếc Mercedes-Benz S-Class Maybach...
Kiến thức 2 ngày, 1 giờ trước

Ngân hàng điều chỉnh hạn mức rút tiền qua thẻ ATM: Một ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Để đáp ứng nhu cầu rút tiền mặt của người dân và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho khách hàng, nhiều ngân hàng đã...
Tin trong ngày 2 ngày, 22 giờ trước

Tin cùng mục

Đừng chỉ biết nướng hoặc hấp khoai lang! Người sành ăn mách mẹo giúp giảm 50% lượng calo, không lo béo, hương vị ngon như món tráng miệng cao cấp

Khoai lang từ lâu được xem là "thực phẩm vàng" cho người giảm cân, nhưng ít ai biết rằng ăn khoai lang theo cách này...
Địa chỉ ăn ngon 1 ngày, 3 giờ trước

Cách hấp cua trứng để không bị trào ra ngoài

Cua biển, có thể được tìm thấy trong các cửa hàng hải sản và ngoài chợ truyền thống. Cua có giá trị dinh dưỡng cao...
Địa chỉ ăn ngon 1 ngày, 5 giờ trước

Mẹo luộc thịt trắng hồng, không bị thâm đen, giữ trọn vị ngọt

Dễ như luộc thịt nhưng để ngon, không bị khô hay thâm đen thì cũng cần có bí quyết riêng.
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 5 giờ trước

Đừng vứt cơm thừa. Thêm 2 quả trứng và dạy bạn cách làm bánh kếp trứng rất ngon

Nhắc đến cơm thì ai cũng ăn hàng ngày, nhưng đôi khi nếu nấu quá nhiều cơm một lúc sẽ còn thừa cơm, thật đáng...
Địa chỉ ăn ngon 4 ngày, 21 giờ trước

Cách chế biến cá trắm cỏ tốt nhất là không chiên hoặc rán ngập dầu. Làm phương pháp này cá tươi và mềm, không có mùi tanh

Nói đến cá trắm cỏ, mọi người đều quen thuộc với nó. Cá trắm cỏ giàu axit béo không bão hòa, có lợi cho tuần...
Địa chỉ ăn ngon 5 ngày, 20 giờ trước

Loại dầu ăn nào dùng để chiên xào, loại nào dùng trộn salad?

Việc lựa chọn loại dầu ăn phù hợp cho từng phương pháp chế biến không chỉ ảnh hưởng đến hương vị món ăn mà còn...
Địa chỉ ăn ngon 5 ngày, 21 giờ trước

Tin mới cập nhật

Việt Nam trồng bạt ngàn loại lá chứa vàng thật, cô đặc là ra vàng, 'kho báu' trước mắt mà nhiều người không hay biết

Việt Nam đang sở hữu một loại cây có khả năng kỳ diệu là hút và tích trữ vàng thật trong lá, tạo nên một...
Kiến thức 5 phút trước

Kể từ bây giờ, hóa đơn từ 5 triệu đồng bắt buộc phải chuyển khoản, đúng không?

Ngày 26/11/2024, Quốc hội đã thông qua Luật Thuế giá trị gia tăng (GTGT) 2024, thay thế Luật Thuế GTGT năm 2008. Luật mới có...
Tin trong ngày 2 phút trước

Đổi tên hai trường đại học ở Hà Nội, thí sinh cần cập nhật khi đăng ký nguyện vọng xét tuyển đại học năm 2025

Phó Thủ tướng Lê Thành Long đã ký các quyết định về việc đổi tên hai trường đại học tại thành phố Hà Nội.
Tin trong ngày 15 phút trước

Từ bây giờ, người 75 tuổi trở lên không có lương hưu sẽ được trợ cấp hàng tháng 3 triệu đồng?

Có nhiều thông tin cho rằng, người 75 tuổi trở lên không có lương hưu sẽ được trợ cấp hàng tháng 3 triệu đồng. Vậy...
Kiến thức 18 phút trước

Vì sao trồng mít trước nhà bị xem là 'rước họa vào thân'? Nghe xong ai cũng rùng mình

Dù là loại cây quen thuộc trong vườn nhà, nhưng theo quan niệm dân gian, cây mít lại được xem là "đại kỵ" nếu trồng...
Phong thủy 25 phút trước

Cha mẹ nên làm gì khi con trượt lớp 10 công lập?

Thời điểm này nhiều địa phương công bố kết quả kỳ thi tuyển sinh lớp 10 THPT. Bên cạnh những thí sinh trúng tuyển, có...
Tin trong ngày 27 phút trước

Thông tin mới nhất về 22 sân bay tại Việt Nam sau sáp nhập, hành khách cần lưu ý để tránh nhầm lẫn

Sau ngày 1/7/2025, toàn bộ hệ thống sân bay tại Việt Nam đã có những cập nhật mới về địa chỉ hành chính theo đề...
Tin trong ngày 40 phút trước

Người lao động cả nước sẽ được tăng gấp đôi lương cơ bản từ 1/7/2025, có đúng không?

Nhiều thông tin lan truyền rằng từ 1/7/2025 sẽ tăng gấp đôi lương cơ bản, vậy điều này có đúng hay không?
Kiến thức 48 phút trước

Các trường Y, Dược tuyển thí sinh có SAT, IELTS năm 2025

Năm nay, nhiều trường y dược thực hiện chính sách cộng điểm ưu tiên hoặc ưu tiên xét tuyển với thí sinh có chứng chỉ...
Tin trong ngày 58 phút trước