Danh mục

Thực đơn gần 20 món ăn sáng ngon, đa dạng, nhanh gọn lại đủ chất nấu cho chồng con

Thứ năm, 22/12/2022 22:01

Không chỉ bữa chính mà dinh dưỡng nạp vào buổi sáng cũng rất quan trọng với tất cả chúng ta. Cùng bỏ túi những món ăn sáng nhanh, gọn nấu cho gia đình để chào ngày mới tràn đầy năng lượng.

Đây là thực đơn hơn 20 món ăn sáng đa dạng một mẹ đảm nấu cho gia đình. Để buổi sáng đỡ tốn thời gian, chị thường tẩm ướp nguyên liệu và chuẩn bị từ tối hôm trước. Buổi sáng chỉ cần sắp xếp dậy sớm hơn một chút, nấu vài bước đơn giản và thịt thì nướng bằng nồi chiên không dầu.

Gửi gắm tâm tư qua mâm cơm nhà, mẹ đảm chia sẻ: "Là một người con, người vợ, người mẹ em luôn muốn dành cho những người thương yêu của mình điều tốt đẹp nhất. Và một trong những điều đó là em có thể tự tay nấu cho người thân của mình những bữa sáng thật ngon và thật bổ dưỡng. Em rất Khi mua đồ ăn sáng ở ngoài mà muốn tự nấu vì vừa đảm bảo vệ sinh mà chắc chắc là chất lượng hơn ở hàng quán nên buổi sáng em tranh thủ dậy sớm để chuẩn bị".

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Món ngon cho bữa dáng: Mì xào bò rau cải.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Cơm thịt kho tàu.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Cơm sườn.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bún sườn non.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Xôi đậu xanh.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Cơm sườn nướng.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bún mọc.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Lòng gà non nấu miến.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bún thịt xiên nướng.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Hoành thánh.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bún gạo lức tôm rau củ.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Cháo lòng.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bánh canh giò heo.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bánh cuốn làm bằng bánh tráng.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Bún thịt viên nướng.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Thịt viên bánh hỏi.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Cơm chiên trứng.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, sáng nay ăn gì

Xôi đỗ đen.

Theo Facebook: Lê Phương

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Tin được quan tâm

Từ nay đến hết năm 2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Theo Kết luận số 83-KL/TW của Ban Chấp hành Trung ương về cải cách chính sách tiền lương, từ ngày 1/7/2024, lương cơ sở sẽ...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 9 tháng 9, tức ngày 18 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 9 tháng 9 (tức ngày 18 tháng 7 âm lịch). Trong môi trường này, con giáp nào nên thận trọng hơn? Và...
Đời sống số 3 ngày, 21 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Tư, ngày 10 tháng 9, tức ngày 19 tháng 7 âm lịch

Thứ Tư, ngày 10 tháng 9, ngày 19 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Dậu và ngày Nhâm Ngọ. Trong môi...
Đời sống số 2 ngày, 21 giờ trước

Zalo, Messenger có 1 tính năng giúp người dùng nhắn tin thoải mái không lo bị đọc trộm

Cách bật tính năng này trên ứng dụng Messenger và Zalo cũng khá đơn giản, dưới đây là hướng dẫn chi tiết.
Xài gì 3 ngày, 16 giờ trước

Người cao tuổi ở thành phố giàu nhất Việt Nam đón tin vui lớn, được nhận 1 loại trợ cấp mới gấp 1,3 lần quy định

Thành phố này đã nâng mức trợ cấp hưu trí xã hội lên gấp 1,3 lần so với quy định chung của Chính phủ hiện...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Quy trình bãi nhiệm Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố năm 2025: Cụ thể gồm những bước nào?

Theo quy định hiện hành, Trưởng thôn, Tổ trưởng tổ dân phố có thể được miễn nhiệm trong trường hợp không đảm bảo sức khỏe,...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Gợi ý nhưng mâm cúng Rằm tháng 7 âm lịch năm 2025 chuẩn theo nghi lễ thờ cúng

Việc chuẩn bị lễ vật, mâm cúng Rằm tháng 7 âm lịch mang hai ý nghĩa quan trọng là Vu lan báo hiếu và xá...
Địa chỉ ăn ngon 6 ngày, 6 giờ trước

17 món ngon nhất định phải nếm thử khi đến Việt Nam được khách Tây bình chọn, cái tên cuối cùng gây bất ngờ

Trước khi đến Việt Nam, vị khách Tây này chỉ biết đến 2 món nổi tiếng nhất là phở và bánh mỳ kẹp. Tuy nhiên...

Có một món bánh của Hà Nội vừa được công nhận di sản quốc gia, đó là?

Nếu ghé Hà Nội, du khách không nên để lỡ dịp thưởng thức món bánh đặc sản nhưng giá lại bình dân này.

Đặc sản gây 'nghiện' ở Phan Thiết có cái tên hết sức 'lồi lõm', ăn một lần nhớ cả đời

Với những ai lần đầu đặt chân đến Phan Thiết, món ăn này mang đến cảm giác độc đáo, vừa quen vừa lạ, khiến nhiều...

Mực khô không thể mềm chỉ bằng cách ngâm trong nước. Đầu bếp sẽ hướng dẫn bạn cách làm mềm mực, biến hải sản khô thành hải sản tươi

Chỉ ngâm mực khô vào nước thôi sao? Bảo sao mực không mềm. Một ông lão đánh cá đã dạy tôi một mẹo để mực...

Luộc vịt hết hôi chỉ cần cắt nhỏ quả này rồi thả vào nồi, thịt mềm ngọt gấp 5 lần

Mặc dù luộc vịt tưởng chừng đơn giản, nhưng nhiều chị em đau đầu vì mùi hôi đặc trưng của thịt vịt, đôi khi dai...

Tin mới cập nhật

Người dân ở TP.HCM chỉ được mua, bán vàng miếng tại các địa điểm được cấp phép dưới đây

Ngân hàng Nhà nước Khu vực 2 nêu rõ người dân chỉ nên mua, bán vàng miếng tại các tổ chức tín dụng và doanh...
Doanh nghiệp 4 phút trước

Tháng 'cô hồn' nếu mua nhà đất cần lưu ý gì?

Một số người thường kiêng mua bán, làm việc lớn trong tháng 7 Âm lịch (dân gian còn gọi là "tháng cô hồn") vì quan...
Tin trong ngày 4 phút trước

Sắp có khu đô thị sân bay tầm cỡ quốc tế, quy mô gần 13.000ha, tọa lạc ngay gần sân bay lớn thứ 2 cả nước

Dự kiến đến năm 2050, quy mô dân số khu đô thị này có thể đạt 750.000-800.000 người, gồm dân cư thường trú, người lao...
Kiến thức 5 phút trước

Phụ nữ trung niên không cần phải đeo vàng bạc, chỉ cần đeo 3 phụ kiện này khi ra ngoài sẽ khiến bạn trở nên thanh lịch và sang trọng.

Nhiều người vẫn cho rằng muốn toát lên vẻ quý phái thì phụ nữ phải đeo vàng, bạc hay đá quý. Thực tế, với phụ...
Thời trang + 6 phút trước

Sau khi sống ở đây 10 năm, cuối cùng tôi đã hiểu rằng ngôi nhà 'càng ở càng vượng' đều có 4 đặc điểm này, tuyệt đối không phải mê tín

Khi chọn mua hoặc xây dựng một ngôi nhà, nhiều người thường quan tâm đến yếu tố phong thủy. Tuy nhiên, sau nhiều năm trải...
Mẫu nhà đẹp 6 phút trước

Thứ từng bị coi là phế phẩm tại Việt Nam nay trở thành mặt hàng đắt đỏ bậc nhất thế giới, 1m tới 30 triệu đồng

Tơ trong thân sen đã được dùng làm thành sợi, tạo ra mặt hàng giá trị cao.
Kiến thức 44 phút trước

'Nữ thần nóng bỏng số 1 thế giới' góp phần tìm ra Wi-Fi: Cuộc đời đầy bi kịch, kết hôn 6 lần, có 3 con và chịu nhiều sóng gió đời tư

Hedy Lamarr - minh tinh Hollywood từng được ca ngợi là “người đẹp nhất thế giới”. Không chỉ chinh phục khán giả bằng nhan sắc...
Chuyện làng sao 44 phút trước

3 đặc điểm này của người cha phản ánh tương lai con cái dễ bế tắc, khó mà phất lên nổi

Một đứa trẻ có xuất chúng hay không liên quan rất nhiều đến người cha. Nếu người cha có 3 đặc điểm này, tương lai...
Tin trong ngày 44 phút trước

Tỉnh sở hữu ‘vịnh Hạ Long trên cạn’ sẽ trở thành thành phố trực thuộc Trung ương trong 10 năm tới

Tỉnh đặt mục tiêu vào năm 2035 sẽ trở thành cực tăng trưởng năng động phía Nam Đồng bằng sông Hồng và trở thành thành...
Kiến thức 44 phút trước

Thiên An bất ngờ tung full tin nhắn làm giấy khai sinh: 'Đừng dắt mũi dư luận nữa, đây không sợ đâu'

Diễn viên Thiên An đang trở thành tâm điểm bàn luận của cộng đồng mạng khi có động thái phản pháo Jack.
Chuyện làng sao 45 phút trước