Tham khảo thực đơn cơm nhà phong phú, ít trùng lặp để 'đổi bữa' cho gia đình trong tiết trời thu

Cuộc sống hiện đại ngốn quá nhiều thời gian của bạn cho công việc, gia đình và các mối quan hệ xã giao khác. Vì thế nhiều người chọn ăn hàng để tiết kiệm thời gian nấu nướng, dọn dẹp để dành cho công việc, sinh hoạt hoặc nghỉ ngơi khác.

Thế nhưng, với chị Thu Huyền (32 tuổi, Hà Nội) mâm cơm nhà và không khí gia đình rất quan trọng. Chị thường xuyên nấu tại nhà và thay đổi thực đơn, tìm hiểu các món ăn tốt cho sức khỏe... phù hợp với thời tiết các mùa khiến cả nhà ăn lúc nào cũng cảm thấy ngon miệng.

Đây hầu như là những món dễ nấu, đơn giản, không tốn nhiều thời gian chế biến, hạn chế nhiều món dầu mỡ tránh ngán.

Cơm nhà đơn giản: Thịt rang cháy cạnh, cà pháo, lặc lè luộc, đậu chiên, canh mướp.

Cá kho, kim chi, ngọn cải luộc, cà pháo, gà rang.

Lưỡi luộc, canh cua, cà muối, thịt kho, cá nướng.

Cá sốt cà chua, cà pháo, mít, tôm rang, rau luộc.

Nõn tôm xào đỗ, chân giò kho, salad, thanh long.

Cà muối sổi, cá kho, khoai tây xào, đỗ luộc.

Nộm rau củ, tôm rang, đậu luộc, canh rau.

Canh cua nấu mướp, cà pháo, đậu chiên, rau luộc, lòng luộc.

Canh cua, mướp xào, su su luộc, cà muối sổi, thịt rang.

Thịt quay, canh chua nấu sườn, mướp luộc, cà pháo.

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)