Danh mục

Người không dễ nhiễm virus đều thích ăn hai món ăn này, hãy xem có món nào bạn thích không?

Chủ nhật, 25/12/2022 17:18

Hai món ăn sau đây rất giàu đạm và nhiều dinh dưỡng, giúp tăng cường sức đề kháng, không dễ nhiễm bệnh.

Món thứ nhất: cá sốt

Cá là một trong những thực phẩm giàu protein và dinh dưỡng. Thường xuyên ăn cá có thể cải thiện khả năng miễn dịch một cách hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 con cá (tùy loại cá bạn thích ăn), gừng, xì dầu, giấm, tỏi băm, cà chua, ớt, nước cốt gà, muối, hành lá cắt nhỏ, dầu ăn lượng thích hợp.

cá sốt, đậu phụ chiên, món ngon mỗi ngày

Bước 1: Làm sạch cá trước. Sau đó khía bề mặt cá 2-3 nhát. Tiếp theo rắc một ít muối lên mặt cáđể khi chiên cá không bị nát da.

cá sốt, đậu phụ chiên, món ngon mỗi ngày

Bước 2: Đun nóng chảo, cho một lượng dầu thích hợp vào chảo, khi dầu nóng thì cho cá vào chiên vàng hai mặt.

cá sốt, đậu phụ chiên, món ngon mỗi ngày

Bước 3: Sau khi chiên cá, chắt bớt dầu ăn ra để lại một chút, cho gừng, xì dầu, muối, nước cốt gà, cà chua, ớt và một ít nước vào nồi rồi đậy vung đun cá trong 5 phút.

cá sốt, đậu phụ chiên, món ngon mỗi ngày

Bước 4: Cuối cùng rưới giấm, hành lá thái nhỏ vào là xong.

cá sốt, đậu phụ chiên, món ngon mỗi ngày

Món thứ hai: đậu phụ chiên hành

Đậu phụ là một loại thực phẩm giàu protein, giá thành tương đối rẻ. Theo nghiên cứu, 100 gam đậu phụ chứa 6 gam protein, trong số tất cả các món ăn chay thì đậu phụ chứa lượng protein tương đối cao. Ăn đậu phụ một cách hợp lý còn có thể giúp nhuận tràng, ngăn ngừa táo bón.

Chuẩn bị nguyên liệu: Đậu hũ, hành lá, trứng gà, bột mì, xì dầu, dầu hào, muối, nước cốt gà, dầu ăn lượng vừa đủ.

cá sốt, đậu phụ chiên, món ngon mỗi ngày

Bước 1: Rửa sạch đậu trước, cắt thành từng miếng vừa ăn.

cá sốt, đậu phụ chiên, món ngon mỗi ngày

Bước 2: Đập trứng vào khuấy đều rồi đổ vào đậu phụ đã cắt. Hành cắt lát nhỏ để dùng sau.

cá sốt, đậu phụ chiên, món ngon mỗi ngày

Bước 3: Cho từng miếng đậu nhúng qua bột mì. Cuối cùng cho đậu vào chảo dầu nóng rồi chiên.

cá sốt, đậu phụ chiên, món ngon mỗi ngày

Bước 4: Chiên cho đến khi vàng nâu hai mặt lấy ra.

cá sốt, đậu phụ chiên, món ngon mỗi ngày

Bước 5: Phi hành cho thơm, rồi đổ đậu phụ. Thêm muối, xì dầu, dầu hào, nước cốt gà, tiếp tục đun nhỏ lửa trong 3 phút là xong.

cá sốt, đậu phụ chiên, món ngon mỗi ngày

Mimi (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-khong-de-nhiem-vi.. Nguồn: http://baove.congly.vn/nguoi-khong-de-nhiem-virus-deu-thich-an-hai-mon-an-nay-hay-xem-co-mon-nao-ban-thich-khong-
Warning: mysqli_connect(): (HY000/2002): Connection refused in /home/dev/conglyxahoi.net.vn/backend/lib/database/Mysql.

Tin được quan tâm

Hướng dẫn cách ghi âm cuộc gọi trên Zalo: Chỉ với 1 nút bấm, vô cùng đơn giản mà hàng triệu người dùng còn chưa biết!

Việc ghi âm cuộc gọi Zalo giúp người dùng lưu lại được những thông tin quan trọng, hỗ trợ hiệu quả cho công việc và...
Xài gì 3 ngày, 20 giờ trước

Không làm lại CCCD, người sinh vào 3 năm này sẽ bị phạt tiền và tạm dừng toàn bộ giao dịch ngân hàng

Từ nay đến hết năm 2025, những người sinh năm 2000, 1985 và 1965 sẽ phải làm lại căn cước công dân.
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

5 cái tên bị cấm khai sinh ở Việt Nam

Việc đặt tên cho con là một trong những quyết định quan trọng đầu đời của các bậc cha mẹ. Tuy nhiên, để đảm bảo...
Tin trong ngày 3 ngày, 18 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào Chủ Nhật, ngày 10 tháng 8, tức ngày 17 tháng 6 âm lịch?

Chủ nhật ngày 10 tháng 8, ngày 17 tháng 6 nhuận âm lịch, tương ứng với Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Tân Hợi....
Đời sống số 1 ngày, 9 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 9 tháng 8, tức ngày 16 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 9 tháng 8, thứ Bảy, ngày 16 tháng 6 âm lịch, là năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Canh Hợi. Trong môi trường...
Đời sống số 2 ngày, 9 giờ trước

Ba con giáp kiếm được nhiều tiền nhất sẽ gặp nhiều may mắn trong hai năm tới, dẫn đầu và sự giàu có của họ tăng lên từng ngày

Trong hai năm tới, theo chiêm tinh học, ba con giáp sau được dự đoán sẽ có vận may tài chính vượt trội, dễ gặt...
Đời sống số 2 ngày, 16 giờ trước

Tin cùng mục

Danh sách 3 món ăn Việt nằm trong top 100 món ăn từ gạo ngon nhất thế giới, đó là?

Một chuyên trang ẩm thực nổi tiếng Taste Atlas đã công bố danh sách 100 món ăn từ gạo ngon nhất thế giới. Trong đó...
Địa chỉ ăn ngon 17 giờ, 20 phút trước

7 quán lòng lợn ngon nức tiếng quận Cầu Giấy, Hà Nội

Lòng lợn là món ăn dân dã quen thuộc của người Việt, được chế biến thành nhiều món ngon, góp phần tạo nên nét ẩm...
Địa chỉ ăn ngon 21 giờ, 23 phút trước

Phải làm sao nếu canh quá mặn? Chỉ cần mẹo nhỏ này là có thể làm súp bớt mặn mà vẫn giữ được hương vị

Trong cuộc sống, ai cũng rất thích uống canh. Nhưng không biết bạn đã từng gặp trường hợp này chưa. Đôi khi khi nấu canh,...
Địa chỉ ăn ngon 1 ngày, 9 giờ trước

Ngâm mực khô chỉ với nước là sai lầm. Một đầu bếp 20 năm kinh nghiệm: Cho thêm 2 nguyên liệu vào, ngâm nhanh và tươi không có mùi tanh

Đừng chỉ dùng nước để ngâm mực khô. Một đầu bếp hàng đầu sẽ hướng dẫn bạn hai cách nhanh chóng và hiệu quả...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 11 giờ trước

Rang lạc uống bia ngày nắng nóng siêu hợp, chỉ mẹo giúp giòn tan, để lâu không ỉu, không hôi

Lạc rang là món ăn dân dã, thường dùng làm món nhậu, ăn kèm gỏi/nộm hoặc làm đồ ăn vặt. Dù cách rang không quá...
Địa chỉ ăn ngon 6 ngày, 10 giờ trước

Những món ăn đáng sợ nhất, khiến bạn bè quốc tế 'toát mồ hôi hột' khi du lịch Việt Nam?

Đâu là những món ăn khiến khách du lịch quốc tế "toát mồ hôi hột" khi đến Việt Nam.

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 11/8/2025 của 12 con giáp: Tuổi Hợi làm ăn khấm khá, Mùi cẩn thận bị 'đâm sau lưng'

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 11/8/2025.
Đời sống số 3 giờ, 16 phút trước

Ngành học lương trăm triệu đang ‘gây sốt’ mùa tuyển sinh 2025, cơ hội việc làm rộng mở

Không phải IT, đây là ngành học được dự đoán sẽ dễ kiếm việc làm lương cao sau khi ra trường. Cũng vì thế mà...
Tin trong ngày 4 giờ, 34 phút trước

Giày loafer không còn thịnh hành! Khắp phố phường đều là 'quần ống rộng + giày derby'

Thời trang đường phố của mùa hè năm nay đó chính là "quần ống rộng + giày derby", tạo nên phong cách vừa thoải mái...
Thời trang + 4 giờ, 2 phút trước

Kể từ bây giờ: Cấm dùng Căn cước/CCCD vào việc này, vi phạm sẽ bị phạt lên tới 6.000.000 đồng

Những hành vi dùng căn cước, căn cước công dân như dưới đây sẽ bị xử phạt vi phạm hành chính, người dân cần chú...
Kiến thức 4 giờ, 5 phút trước

Tin vui, bảng lương giáo viên THCS 2026 được đề xuất cao nhất hơn 21 triệu đồng, ai hưởng lợi?

Theo Dự thảo Nghị định quy định chính sách tiền lương, phụ cấp, chế độ hỗ trợ, thu hút đối với nhà giáo, bảng lương...
Tin trong ngày 5 giờ, 35 phút trước

Ở bậc học Cao đẳng, ngành nào đang hot, được doanh nghiệp 'săn' nhân lực từ giảng đường?

Không đợi đến khi sinh viên ra trường mới tuyển dụng, nhiều doanh nghiệp hiện nay đã vào cuộc ngay từ ngày đầu sinh viên...
Tin trong ngày 5 giờ, 5 phút trước

Sao Việt 10/8: Nhạc sĩ Mặc Thế Nhân qua đời; Xúc động thư tay mẹ quá cố dành cho nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung

Tin sao Việt 10/8/2025: Nhạc sĩ Mặc Thế Nhân - tác giả ca khúc nổi tiếng "Cho vừa lòng em" - qua đời tại nhà...
Chuyện làng sao 5 giờ, 27 phút trước

Những trường hợp này sẽ bị cắt trợ cấp thất nghiệp ngay trong đầu năm sau

Luật Việc làm (sửa đổi) có hiệu lực từ ngày 1/1/2026 quy định những trường hợp bị chấm dứt hưởng trợ cấp thất nghiệp.
Kiến thức 6 giờ, 35 phút trước

Theo quy định mới nhất: Người dân có thể bị phạt tới 3.000.000 đồng nếu có hành vi này trên xe khách

Người dân có thể bị phạt tới 3 triệu đồng theo quy định nếu có những hành vi này khi đi xe khách.
Kiến thức 6 giờ, 42 phút trước

Nghị định 168: Đi xe mượn của bạn bè, người thân cần mang theo giấy tờ gì để không bị phạt?

Việc điều khiển xe của bạn bè, người thân vẫn cần mang đầy đủ các giấy tờ.
Kiến thức 6 giờ, 43 phút trước