Danh mục

Muốn sức khỏe tốt hãy ăn nhiều đậu phụ và ăn ít thịt, đây là những món ăn từ đậu phụ tha hồ học theo

Thứ sáu, 25/10/2019 16:17

Món đậu hũ chiên, luộc quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình chỉ cần biến tấu một chút sẽ trở nên hấp dẫn hơn hẳn!

Đậu phụ + hành lá

món ngon từ đậu phụ, món ngon mỗi ngày, những món ngon từ đậu phụ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 hộp đậu phụ non.

- 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh dầu hào, 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê đường, hành lá, ớt đỏ, rau mùi, dầu ăn.

Cách thực hiện:

Các loại nguyên liệu như hành lá, ớt đỏ, rau mùi được rửa sạch, thái nhỏ.

Cho hành và ớt vào một chiếc bát nhỏ, đảo đều với một chút dầu thực vật, sau đỏ để cho nguội.

Đậu phụ được cho ra đĩa, hấp cách thủy khoảng 4 phút. Sau đó lấy đậu ra ngoài cho vào một chiếc đĩa lòng sâu.

Trộn hỗn hợp nước để rim gồm nước tương, dầu hào, giấm gạo, đường, đảo đều và tưới lên phần đậu. Cuối cùng, rắc phần hành và ớt đã chuẩn bị ở trước đó lên trên, thêm một vài sợi rau mùi và thưởng thức.

Đậu phụ + mực ống

món ngon từ đậu phụ, món ngon mỗi ngày, những món ngon từ đậu phụ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 330 gram đậu phụ, 300 gram mực ống.

- 1 muỗng canh xì dầu, 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh rượu nấu, tỏi, hạt tiêu, đường trắng, hành lá, tỏi.

Cách thực hiện:

Đậu phụ được thái thành từng viên hình khối, cho vào chảo dầu chiên đến khi vàng.

Chuẩn bị một chút dầu đảo đều cùng hành lá và tỏi để tạo mùi thơm. Cho đậu đã chiên, nước tương vào đảo đến khi sôi. Sau đó, cho thêm một lượng nước vừa phải, thêm một chút rượu nấu, đường, hạt tiêu, xì dầu, đường và đun sôi trên lửa nhỏ khoảng 8 phút.

Cuối cùng, cho mực ống đã được cắt khúc vào đảo đều trong 2 phút và thưởng thức.

Đậu phụ + thịt băm

món ngon từ đậu phụ, món ngon mỗi ngày, những món ngon từ đậu phụ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 300 gram đậu phụ, 50 gram thịt lợn băm.

- 1 muỗng canh rượu nấu, 1/4 thìa tiêu, 3 quả ớt nhỏ, 1 muỗng canh nước tương, hành lá...

Cách thực hiện:

Đậu phụ được cắt thành từng miếng nhỏ chiên vàng, sau đó trộn đều cùng một chút rượu nấu, tiêu và để trong 15 phút.

Cho một chút dầu vào chảo đảo đều cùng với thịt băm đến khi chuyển màu, thêm tiêu, nước tương và hành lá vào đảo đều tay khoảng 2 phút. Cho đậu phụ vào và một lượng nước phù hợp đun trên lửa nhỏ khoảng 8 phút, sau đó thưởng thức.

Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)

Tin Tài Trợ
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Lê Thúy tình cảm hôn ông xã Đỗ An trong tiệc sinh nhật

TIN MỚI CẬP NHẬT

Diễn viên Đoàn Minh Tài và Thi Thảo ứng biến hoạt ngôn, thành công trong vai trò MC chung kết Hoa khôi Thủ Đô

Diễn viên Đoàn Minh Tài và diễn giả Thi Thảo đã làm tròn vai trò dẫn chương trình của mình trong đêm chung kết Hoa...
Dòng sự kiện 12 phút trước

Lý Tiểu Lộ viết tâm thư sau ly hôn Giả Nãi Lượng, tiết lộ từng có ý định tự sát vì sức ép dư luận

Nữ diễn viên cho biết cô từng nghĩ quẩn sau bê bối ngoại tình cuối 2017.
Chuyện làng sao 52 phút trước

Gặp Bảo Thy ngoài đời 4 năm trước, dân mạng nhận xét như thế nào?

Vô tình gặp Bảo Thy ở nhà thờ, siêu thị hay trên máy bay, dân mạng đều nhận xét nữ ca sĩ rất xinh đẹp,...
Chuyện làng sao 1 giờ, 9 phút trước

Quật ngã 'gã khổng lồ' Tây Á UAE, hàng triệu CĐV đổ ra đường tạo 'bão'

22h tối 14/11, Đội tuyển Việt Nam đã tạo nên cơn địa chấn khi chiến thắng ĐT Các tiểu vương quốc Ả Rập Thống Nhất...
VIDEO 2 giờ, 34 phút trước

Vừa ghi siêu phẩm giúp Việt Nam hạ UAE, tiền đạo Tiến Linh dính nghi án đã chia tay bạn gái

Không chỉ xóa sạch mọi hình ảnh của bạn gái, Tiến Linh và giảng viên múa cũng không còn tương tác trên mạng xã hội....
Đời sống trẻ 2 giờ, 41 phút trước

'Song Hye Kyo Trung Quốc' bị nghi ngờ phẫu thuật thẩm mỹ khi lộ chiếc mũi biến dạng

Sự bất thường của chiếc mũi đã khiến nữ diễn viên Trương Vũ Kỳ trở thành tâm điểm chú ý của cư dân mạng.
Chuyện làng sao 2 giờ, 41 phút trước

Quế Ngọc Hải được dân mạng chế ảnh hài hước vì hành động fair-play với tuyển thủ UAE

Đội trưởng Quế Ngọc Hải trở thành trung tâm chế ảnh của dân mạng qua hành động an ủi cầu thủ UAE nhận thẻ đỏ....
Ảnh cười 2 giờ, 41 phút trước

Những người sinh vào ngày âm lịch này, bất kể là nam hay nữ đều có số hưởng, từ 35 tuổi trở đi cuộc sống giàu có, thịnh vượng

Ai sinh vào những ngày âm lịch này cuộc đời hầu hết đều giàu sang phú quý và hậu vận thịnh vượng.
Đời sống số 2 giờ, 56 phút trước

Tài xế xe tải bỏ chạy sau khi đâm tử vong người phụ nữ đi xe máy

Vụ tai nạn xảy ra vào lúc 4h sáng ngày 13/11 trên đường Hắc Dịch – Tóc Tiên – huyện Tân Thành – Bà Rịa...
Tin trong ngày 2 giờ, 7 phút trước

Ảnh chế người hùng Tiến Linh lập siêu phẩm khiến UAE 'toang' giấc mơ World Cup

Với pha lập công trước UAE, Tiến Linh sẽ nhận được giải thưởng 300 triệu đồng từ nhà tài trợ khi là cầu thủ Việt...
Tin trong ngày 2 giờ, 25 phút trước

Ngắm trọn 3 bộ váy cưới của Bảo Thy, trong đó có một thiết kế theo phong cách Công nương Anh

Cùng chiêm ngưỡng lại 3 bộ váy cưới của nữ ca sĩ Bảo Thy - cô dâu nổi bật nhất showbiz trong ngày hôm nay...
Thời trang sao 2 giờ, 25 phút trước

Hồng Quế đăng ảnh thân thiết bên bạn trai sau nghi án trục trặc, gọi là 'thằng điên này'

Động thái của siêu mẫu sinh năm 1994 chứng minh cho việc cô và bạn trai đã hết giận dỗi, mối quan hệ vẫn êm...
Chuyện làng sao 3 giờ, 59 phút trước

Tiến Linh nhận thưởng khủng sau siêu phẩm tung lưới UAE

Tiền đạo ​Nguyễn Tiến Linh của đội tuyển Việt Nam sẽ được thưởng 300 triệu đồng sau khi ghi bàn thắng mở tỉ số vào...
Dòng sự kiện 3 giờ, 15 phút trước

Vờ hỏi mua điện thoại, thanh niên đi ô tô 4 chỗ cướp 3 chiếc iPhone 7Plus trong chớp mắt

Vụ việc xảy ra vào khoảng 20h5 ngày 13/10, tai cửa hàng điện thoại di động Kim Xuân (thuộc Quốc lộ 50, xã An Thạnh...
VIDEO 3 giờ, 16 phút trước

Cười nghiêng ngả xem các 'shark' đi soi 'comment dạo'

Những câu nói hài hước của dàn 'cá mập' của Shark Tank khiến khán giả vô cùng thích thú.
VIDEO 3 giờ, 16 phút trước

Sinh Tử tập 10: 'Tuesday' Quỳnh Nga chỉ 'mượn tạm' chồng lúc vợ người đi vắng

Quỳnh Nga nói rằng việc mối quan hệ của mình với Trần Bạt (Chí Nhân) chỉ là cô "mượn tạm" chồng lúc vợ người đi...
Bật mí điện ảnh 4 giờ, 33 phút trước

Xem lại bàn thắng Tiến Linh lập siêu phẩm từ khoảng cách 25 mét, xé lưới UAE

Trước mặt là 2 hậu vệ UAE nhưng Tiến Linh vẫn tung cú đá đầy táo bạo từ khoảng cách khoảng 25 mét. Bóng găm...
VIDEO 4 giờ, 35 phút trước

“Hồ ly xinh nhất Hàn Quốc” hóa thiên thần áo tím làm xiêu lòng dân mạng

Nữ diễn viên Shin Min Ah trở thành đề tài bàn tán trên mạng xã hội vì hình ảnh xinh đẹp tựa thiên thần của...
Chuyện làng sao 4 giờ, 24 phút trước

Độ tuổi nào phụ nữ dễ có khả năng ngoại tình nhất?

Đa phần đàn ông đều tin và khẳng định rằng vợ mình sẽ không rời bỏ mình, không có người đàn ông khác ngoài mình...
Yêu 5 giờ, 49 phút trước

Noo Phước Thịnh diện đồ thời trang, lên đường sang Hàn Quốc vào tối muộn

Tối muộn ngày 14/11, Noo Phước Thịnh và ê-kíp đã có mặt tại sân bay để chuẩn bị sang Hàn tham dự 2 chương trình...
Chuyện làng sao 5 giờ, 53 phút trước

6 động tác đơn giản tại nhà giúp vòng eo thon gọn ngỡ ngàng, gấp cả nghìn lần giảm cân

Chỉ với những động tác đơn giản sau đây, bạn chăm chỉ tập luyện sẽ sở hữu vòng eo thon gọn ngỡ ngàng.
Làm đẹp+ 5 giờ, 56 phút trước

Trước khi về nhà chồng, Bảo Thy giàu cỡ nào?

Nhìn sơ những tài sản Bảo Thy sở hữu, ai cũng cảm nhận cô nàng không phải dạng vừa.
Chuyện làng sao 5 giờ, 57 phút trước

Biệt thự của Bảo Thy đã trang hoàng lộng lẫy chuẩn bị cho hôn lễ

Chỉ còn vài giờ nữa hôn lễ của Bảo Thy và doanh nhân Phan Lĩnh sẽ diễn ra càng khiến khán giả mong đợi hơn....
Chuyện làng sao 5 giờ, 19 phút trước

Lý Tiểu Lộ - Giả Nãi Lượng tuyên bố ly hôn sau 7 năm kết hôn, 2 năm ngoại tình, netizen ăn mừng: Anh xứng đáng có 1 người tốt hơn

Sau hơn 2 năm scandal ngoại tình của Lý Tiểu Lộ nổ ra thì cuộc hôn nhân của họ đã chính thức kết thúc.
Chuyện làng sao 13 giờ, 1 phút trước

Khoảnh khắc vàng mỹ nhân Cbiz chung khung hình: Phạm Băng Băng áp đảo, Triệu Vy - Lâm Tâm Như hóa ra không như tung hô?

Rất nhiều hình ảnh chứng minh những mỹ nhân hàng đầu làng giải trí Hoa ngữ như Phạm Băng Băng đẹp ná thở bên cạnh...
Hồ sơ Sao 13 giờ, 13 phút trước

Ái Phương bất ngờ ám chỉ 'những người mặt nặng nhẹ' khi không nhận được thiệp mời đám cưới Hoàng Oanh

Nữ ca sĩ Ái Phương đã lên tiếng bức xúc thay cho bạn thân Hoàng Oanh.
Chuyện làng sao 14 giờ, 12 phút trước

Mẹ chồng lén lắp camera, lúc phát hiện mình bị theo dõi việc đầu tiên tôi làm là gọi mấy gã to khỏe đến…

Lúc yêu nhau tôi cũng được chồng kể cho nghe về gia cảnh nhà anh. Bố mất sớm, mẹ tần tảo một tay nuôi nấng...
Tâm sự 14 giờ, 18 phút trước

Loạt sao Việt đến sân vận động Mỹ Đình xem trận Việt Nam - UAE

Nhiều sao Việt như Lý Hùng, Ngọc Sơn, Trương Nam Thành đã có mặt tại sân vận động Mỹ Đình để cổ vũ cho đội...
Chuyện làng sao 15 giờ, 34 phút trước

Lâu lâu Hoài Linh cũng có ngày diện cả 'cây' đồ hiệu, thay đổi phong cách trẻ trung khiến sao Việt khen hết lời

Rất nhiều sao Việt dành lời khen ngợi phong cách trẻ trung của danh hài Hoài Linh. Nam danh hài còn hài hước cho rằng...
Thời trang sao 15 giờ, 34 phút trước

Chàng lùn Xuân Tiến nói gì khi việc yêu được bạn gái đẹp như hotgirl được báo Trung Quốc chú ý

Chuyện tình cảm của 'chàng lùn' Xuân Tiến và bạn gái xinh như hot girl đã được báo Trung Quốc quan tâm và chia sẻ....
Hotgirl, hotboy 15 giờ, 37 phút trước

Ngầu thôi chưa đủ, 'Én nhỏ' Triệu Vy còn thể hiện là tay chơi màu sắc có hạng

Nữ diễn viên Triệu Vy liên tục xuất hiện tại sân bay với những trang phục năng động, hút ánh nhìn.
Thời trang sao 15 giờ, 39 phút trước

Em gái Ông Cao Thắng miệt mài rắc thính nhưng giờ vẫn độc thân

Là em ca sĩ nổi tiếng, xinh đẹp, tiểu thư con nhà giàu nhưng đến hiện tại Ông Thoại Liên vẫn chưa từng công khai...
Hotgirl, hotboy 15 giờ, 44 phút trước

Hari Won tung clip 'tố' Trấn Thành đẩy hàng loạt sao Việt xuống nước trong tiệc cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng

Đoạn video trong tiệc cưới Đông Nhi - Ông Cao Thắng lần đầu được Hari Won hé lộ khiến người hâm mộ vô cùng thích...
VIDEO 15 giờ, 48 phút trước

Nam Em ngộ ra nhiều điều khi đi nằm viện: 'Tôi bàng hoàng nhận ra chữ khổ đi đôi với chữ nghèo'

Không đưa đủ tiền mặt khi đi làm giấy khám sức khoẻ ở một bệnh viện khiến Nam Em ngộ ra nhiều điều.
Chuyện làng sao 17 giờ, 18 phút trước