Danh mục

Mùa hè nên ăn loại thịt nào là tốt nhất? Không phải thịt lợn hay cá, mà là thịt này! vừa rẻ và vừa ngon!

Thứ bảy, 08/06/2024 11:16

Mùa hè đến rồi, thời tiết ngày càng nóng bức, cảm giác thèm ăn của con người cũng giảm dần. Mùa này nên chọn loại thịt nào vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?

Câu trả lời có thể làm bạn ngạc nhiên – đó là gà! Vì sao mùa hè nên ăn ít thịt lợn và nhiều thịt gà? Tiếp theo, hãy cùng khám phá câu hỏi này và chia sẻ công thức nấu món gà hầm thơm ngon nhé.

1. Tại sao nên ăn ít thịt lợn vào mùa hè?

Mặc dù thịt lợn rất giàu protein và chất béo nhưng vào mùa hè nóng nực, thịt lợn nhiều dầu mỡ thường khiến người ăn cảm thấy ngột ngạt, không có lợi cho việc tiêu hóa. Ngoài ra, hàm lượng chất béo trong thịt lợn tương đối cao, tiêu thụ quá nhiều có thể làm tăng gánh nặng cho cơ thể và không có lợi cho chế độ ăn uống lành mạnh trong mùa hè.

2. Tại sao nên ăn nhiều thịt gà vào mùa hè?

Giá cả phải chăng: So với cá, thịt bò, thịt gà có giá cả phải chăng hơn, thịt mềm, dễ tiêu hóa và hấp thụ.

Hương vị thơm ngon: Thịt gà ngon như thịt bò, đặc biệt là thịt gà quê hoặc thịt gà nhà, thịt thơm ngon hơn và có giá trị dinh dưỡng cao.

Giá trị dinh dưỡng cao: Thịt gà rất giàu protein, vitamin và khoáng chất, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể con người trong mùa hè.

Ít chất béo và ít calo: So với thịt lợn, thịt bò và thịt cừu, thịt gà có ít chất béo và calo hơn nên thích hợp ăn vào mùa hè.

Cách chế biến đa dạng: Gà có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau như gà hầm, gà rán, gà quay,… không chỉ giúp thỏa mãn cơn thèm ăn mà còn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh.

mùa hè, thịt gà

3. Những cách nấu gà được khuyên dùng

Ngoài gà hầm, còn có nhiều cách chế biến gà ngon khác như gà om, gà cay, gà chiên,… Những món ăn này không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, rất thích hợp cho mùa hè. Dưới đây là phần giới thiệu ngắn gọn về hai trong số đó:

1. Gà om: Cắt gà thành từng miếng, ướp rồi hầm với nấm, ớt xanh và các nguyên liệu khác. Món ăn này có màu đỏ tươi, hương vị đậm đà, ăn rất hợp với cơm.

mùa hè, thịt gà

mùa hè, thịt gà

2. Gà cay: Cắt gà thành khối vuông và chiên cho đến khi vàng giòn, sau đó xào với ớt khô, hạt tiêu Tứ Xuyên và các gia vị khác. Món ăn này có vị cay và thơm ngon, rất thích hợp cho những ai thích ăn cay.

mùa hè, thịt gà

mùa hè, thịt gà

4. Những lưu ý khi ăn thịt gà

Thịt gà tuy bổ dưỡng và thơm ngon nhưng khi ăn bạn cũng nên chú ý những điểm sau:

Hè đến rồi, sao không thử ăn thêm thịt gà nhỉ! Không chỉ có giá cả phải chăng và ngon miệng, nó còn cung cấp cho bạn nguồn dinh dưỡng phong phú và năng lượng lành mạnh. Dù là gà hầm tự làm, gà om hay gà cay, bạn đều có thể tận hưởng niềm vui và sự hài lòng do những món ăn ngon mang lại trong mùa hè nóng nực! Bạn nhớ kết hợp cùng một số loại rau củ để cân bằng dinh dưỡng nhé!

mùa hè, thịt gà

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mua-he-nen-an-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mua-he-nen-an-loai-thit-nao-la-tot-nhat-khong-phai-thit-lon-hay-ca-ma-la-thit-nay-vua-re-va-vua-ngon-vz96546.html
Tags    mùa hè thịt gà

Tin được quan tâm

Hàng nghìn người lao động ngoài 45 tuổi đón nhận tin vui: Hưởng quyền lợi cao chưa từng có từ BHXH

Từ 1/7/2025, Luật Bảo hiểm xã hội 2024 chính thức có hiệu lực, mang lại nhiều thay đổi lớn cho người lao động.
Kiến thức 3 ngày, 8 giờ trước

Chính thức từ 1/7/2025: Người tham gia BHXH tự nguyện sẽ được nhận ít nhất 2 triệu đồng từ khoản trợ cấp mới

Điều này đánh dấu bước tiến quan trọng trong việc tăng cường an sinh xã hội, khuyến khích người dân tham gia BHXH tự nguyện....
Kiến thức 3 ngày, 11 giờ trước

Những con giáp nào may mắn vào thứ Ba, ngày 2 tháng 9, tức ngày 11 tháng 7 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 2 tháng 9, ngày 10 một tháng bảy âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Giáp Thân và Ngày Tỵ. Với...
Đời sống số 3 ngày, 11 giờ trước

Zalo có 1 nút bấm đặc biệt không phải ai cũng biết: Ấn vào là thấy ngay số điện thoại bạn bè, không cần mất công tìm kiếm

Zalo có nhiều tính năng hay ho hơn bạn tưởng, một trong số đó là xem số điện thoại bạn bè mà không cần phải...
Xài gì 4 ngày, 14 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ tư ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch?

Thứ Tư, ngày 3 tháng 9, tức ngày 12 tháng 7 âm lịch, tương ứng với năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Ất Hợi....
Đời sống số 2 ngày, 8 giờ trước

Từ bây giờ, người dân không đáp ứng các điều kiện này khi đi xe máy ra đường sẽ bị CSGT phạt hơn 10.000.000 đồng

Việc tham gia giao thông phải đáp ứng các điều kiện quy định để đảm bảo an toàn cho bản thân và cho những người...
Kiến thức 3 ngày, 7 giờ trước

Tin cùng mục

Đặc sản gây 'nghiện' ở Phan Thiết có cái tên hết sức 'lồi lõm', ăn một lần nhớ cả đời

Với những ai lần đầu đặt chân đến Phan Thiết, món ăn này mang đến cảm giác độc đáo, vừa quen vừa lạ, khiến nhiều...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 5 giờ trước

Mực khô không thể mềm chỉ bằng cách ngâm trong nước. Đầu bếp sẽ hướng dẫn bạn cách làm mềm mực, biến hải sản khô thành hải sản tươi

Chỉ ngâm mực khô vào nước thôi sao? Bảo sao mực không mềm. Một ông lão đánh cá đã dạy tôi một mẹo để mực...
Địa chỉ ăn ngon 4 ngày, 19 giờ trước

Luộc vịt hết hôi chỉ cần cắt nhỏ quả này rồi thả vào nồi, thịt mềm ngọt gấp 5 lần

Mặc dù luộc vịt tưởng chừng đơn giản, nhưng nhiều chị em đau đầu vì mùi hôi đặc trưng của thịt vịt, đôi khi dai...
Địa chỉ ăn ngon 4 ngày, 11 giờ trước

7 món ăn làm từ thức quà tinh tế nhất mùa Thu Hà Nội: Món nào cũng gây thương nhớ, nhiều người đóng thùng mua về làm quà

Khi đất trời chuyển mình sang thu, Hà Nội lại khiến người ta xao xuyến bởi một thức quà giản dị mà thanh tao đó...
Địa chỉ ăn ngon 5 ngày, 12 giờ trước

Calisa- Quà tặng đẳng cấp mùa Trung thu.

Được nhập khẩu chính ngạch từ Malaysia, quốc gia nổi tiếng với ngành công nghiệp thực phẩm hiện đại, hệ thống kiểm soát chất lượng...
Sao ăn gì? 6 ngày, 9 giờ trước

Ngoài phở, 6 món ở Hà Nội được công nhận di sản quốc gia, nhất định bạn phải thử khi đến xem diễu binh dịp Quốc Khánh 2/9

Lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9 là dịp người dân khắp nơi đổ về...
Địa chỉ ăn ngon 7 ngày, 17 giờ trước

Tin mới cập nhật

Tử vi ngày 5/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Thìn vận trình giảm sút, Dần công việc vượt xa mong đợi

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 5/9/2025.
Đời sống số 3 giờ, 32 phút trước

Từ bây giờ, công chức nghỉ việc sẽ không được hưởng chính sách theo Nghị định 178

Sau ngày 1/9, chế độ nghỉ việc theo Nghị định 178 đã chấm dứt, công chức chưa hoàn tất thủ tục sẽ không còn được...
Dòng sự kiện 3 giờ, 57 phút trước

Tại sao người giàu kiêng kỵ đặt lọ hoa bên trái bàn thờ? Thắp hương ngày Rằm tháng cô hồn càng nên chú ý

Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người giàu có lại rất chú ý đến vị trí đặt lọ hoa trên bàn thờ, nhất là ngày...
Phong thủy 3 giờ, 2 phút trước

Nữ NSND 'ngoại hạng': 77 tuổi ở biệt thự gần 500m2 ở TP.HCM, đi Mỹ liên tục

Ở tuổi gần 80, NSND Lệ Thủy vẫn là giọng ca đắt show cả trong và ngoài nước. Bà được mời đi Mỹ biểu diễn...
Chuyện làng sao 3 giờ, 8 phút trước

Tôi không ngờ: 'Quần trắng nhỏ' lại là bất ngờ lớn nhất mùa hè thu này! Kết hợp với áo phông và áo sơ mi, chúng rất thời trang và đẹp mắt

Nếu bạn có một chiếc quần trắng trong tủ quần áo vào mùa hè, hãy thử mặc chúng. Bởi vì chỉ khi mặc vào, bạn...
Thời trang + 3 giờ, 9 phút trước

Có 4 dấu hiệu ở chân có thể cảnh báo 'chi chít khối u' ở phổi? Nếu bạn có bốn dấu hiệu này, hãy đi tầm soát sớm

Các bác sĩ lưu ý rằng nhiều người nghĩ rằng chân không dễ mắc bệnh, nhưng họ lại bỏ qua một điểm rất quan trọng....
Chăm sóc sức khỏe 3 giờ, 9 phút trước

Hạn mức rút tiền qua thẻ ATM chính thức thay đổi: Từ nay, 1 ngày người dân được rút tối đa bao nhiêu tiền?

Người dùng cần lưu ý thay đổi về thẻ ATM để việc rút tiền được diễn ra suôn sẻ.
Kiến thức 3 giờ, 12 phút trước

Lãi suất tiết kiệm chạm đáy, có nên đổ tiền vào vàng?

Trong bối cảnh lãi suất tiền gửi ngân hàng liên tục giảm sâu, kênh đầu tư vàng lại nóng lên từng ngày với những kỷ...
Tin trong ngày 3 giờ, 27 phút trước

Sau 1/7/2025: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt 500.000 đồng và tạm giữ về đồn, có đúng không?

Kể từ nay, người dân đi ra đường không mang theo Căn cước/CCCD mà gặp cơ quan chức năng kiểm tra thì có thể bị...
Kiến thức 4 giờ, 57 phút trước

Từ nay, giao xe cho người chưa đủ điều kiện lái xe có thể bị phạt đến 60.000.000 đồng, đúng không?

Việc giao xe cho người chưa đủ điều kiện lái xe có thể bị xử phạt nặng, tùy thuộc vào loại phương tiện và đối...
Kiến thức 4 giờ, 11 phút trước