Danh mục

Mùa hè nên ăn loại thịt nào là tốt nhất? Không phải thịt lợn hay cá, mà là thịt này! vừa rẻ và vừa ngon!

Thứ bảy, 08/06/2024 11:16

Mùa hè đến rồi, thời tiết ngày càng nóng bức, cảm giác thèm ăn của con người cũng giảm dần. Mùa này nên chọn loại thịt nào vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe?

Câu trả lời có thể làm bạn ngạc nhiên – đó là gà! Vì sao mùa hè nên ăn ít thịt lợn và nhiều thịt gà? Tiếp theo, hãy cùng khám phá câu hỏi này và chia sẻ công thức nấu món gà hầm thơm ngon nhé.

1. Tại sao nên ăn ít thịt lợn vào mùa hè?

Mặc dù thịt lợn rất giàu protein và chất béo nhưng vào mùa hè nóng nực, thịt lợn nhiều dầu mỡ thường khiến người ăn cảm thấy ngột ngạt, không có lợi cho việc tiêu hóa. Ngoài ra, hàm lượng chất béo trong thịt lợn tương đối cao, tiêu thụ quá nhiều có thể làm tăng gánh nặng cho cơ thể và không có lợi cho chế độ ăn uống lành mạnh trong mùa hè.

2. Tại sao nên ăn nhiều thịt gà vào mùa hè?

Giá cả phải chăng: So với cá, thịt bò, thịt gà có giá cả phải chăng hơn, thịt mềm, dễ tiêu hóa và hấp thụ.

Hương vị thơm ngon: Thịt gà ngon như thịt bò, đặc biệt là thịt gà quê hoặc thịt gà nhà, thịt thơm ngon hơn và có giá trị dinh dưỡng cao.

Giá trị dinh dưỡng cao: Thịt gà rất giàu protein, vitamin và khoáng chất, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể con người trong mùa hè.

Ít chất béo và ít calo: So với thịt lợn, thịt bò và thịt cừu, thịt gà có ít chất béo và calo hơn nên thích hợp ăn vào mùa hè.

Cách chế biến đa dạng: Gà có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau như gà hầm, gà rán, gà quay,… không chỉ giúp thỏa mãn cơn thèm ăn mà còn duy trì thói quen ăn uống lành mạnh.

mùa hè, thịt gà

3. Những cách nấu gà được khuyên dùng

Ads

Ngoài gà hầm, còn có nhiều cách chế biến gà ngon khác như gà om, gà cay, gà chiên,… Những món ăn này không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, rất thích hợp cho mùa hè. Dưới đây là phần giới thiệu ngắn gọn về hai trong số đó:

1. Gà om: Cắt gà thành từng miếng, ướp rồi hầm với nấm, ớt xanh và các nguyên liệu khác. Món ăn này có màu đỏ tươi, hương vị đậm đà, ăn rất hợp với cơm.

mùa hè, thịt gà

mùa hè, thịt gà

2. Gà cay: Cắt gà thành khối vuông và chiên cho đến khi vàng giòn, sau đó xào với ớt khô, hạt tiêu Tứ Xuyên và các gia vị khác. Món ăn này có vị cay và thơm ngon, rất thích hợp cho những ai thích ăn cay.

mùa hè, thịt gà

mùa hè, thịt gà

4. Những lưu ý khi ăn thịt gà

Thịt gà tuy bổ dưỡng và thơm ngon nhưng khi ăn bạn cũng nên chú ý những điểm sau:

Hè đến rồi, sao không thử ăn thêm thịt gà nhỉ! Không chỉ có giá cả phải chăng và ngon miệng, nó còn cung cấp cho bạn nguồn dinh dưỡng phong phú và năng lượng lành mạnh. Dù là gà hầm tự làm, gà om hay gà cay, bạn đều có thể tận hưởng niềm vui và sự hài lòng do những món ăn ngon mang lại trong mùa hè nóng nực! Bạn nhớ kết hợp cùng một số loại rau củ để cân bằng dinh dưỡng nhé!

mùa hè, thịt gà

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mua-he-nen-an-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/mua-he-nen-an-loai-thit-nao-la-tot-nhat-khong-phai-thit-lon-hay-ca-ma-la-thit-nay-vua-re-va-vua-ngon-vz96546.html
Tags    mùa hè thịt gà

Tin được quan tâm

Kể từ bây giờ, người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, đúng không?

Người dân cần đổi thẻ căn cước công dân có thể không cần đến trực tiếp cơ quan công an nếu không phải thu nhận...
Dòng sự kiện 3 ngày, 20 giờ trước

Tin vui: Từ năm 2026, Quốc hội đồng ý nghỉ hưu trước tuổi không bị giảm tiền hưởng lương hưu đối với giáo viên mầm non có nguyện vọng trong trường hợp đã đóng BHXH bao nhiêu năm trở lên?

Cụ thể từ ngày 1/1/2026, giáo viên mầm non nếu có nguyện vọng thì có thể nghỉ hưu ở tuổi thấp hơn tuổi nghỉ hưu...
Tin trong ngày 3 ngày, 14 giờ trước

Kể từ nay đến 31/12/2025: Người đủ 30 năm tuổi Đảng sẽ được nhận mức tiền thưởng là bao nhiêu?

Tiền thưởng huy hiệu Đảng năm 2025 dự kiến được tính theo mức lương cơ sở quy định tại Nghị định 73/2024/NĐ-CP.
Kiến thức 1 ngày, 11 giờ trước

Từ nay, công chức vi phạm các hành vi này sẽ bị buộc thôi việc theo quy định mới

Bắt đầu từ 1/7/2025, công chức vi phạm các hành vi nghiêm trọng như dùng bằng giả, tái phạm, gây hậu quả nặng sẽ bị...
Tin trong ngày 2 ngày, 21 giờ trước

Người cao tuổi sẽ không được nhận trợ cấp hưu trí xã hội 700.000 đồng/tháng nếu không đáp ứng được các điều kiện nào tại Nghị quyết 65?

Mức trợ cấp hưu trí xã hội hằng tháng 700.000 đồng/tháng theo Nghị quyết 65/2025/NQ-HĐND cao hơn 200.000 đồng (tức 40%) so với mức của...
Kiến thức 1 ngày, 12 giờ trước

Từ tháng 7/2025: Vợ chồng đi xe của nhau sẽ bị CSGT xử phạt và tịch thu phương tiện, đúng không?

Theo quy định, những trường hợp này đi xe không chính chủ sẽ không bị CSGT xử phạt.
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Tin cùng mục

Nấu canh cá nên dùng nước sôi hay nước lạnh để khử tanh, giữ trọn vị ngọt và còn tăng thêm chất bổ?

Canh cá từ lâu đã là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Tuy nhiên, câu hỏi “nấu canh cá...
Địa chỉ ăn ngon 18 giờ, 31 phút trước

Có cần chần nấm trước khi xào không? Nếu làm sai, bảo sao nấm không thơm

Có rất nhiều cách để thưởng thức nấm, và xào là cách phổ biến nhất. Nhiều người băn khoăn không biết có cần chần nấm...
Địa chỉ ăn ngon 20 giờ, 9 phút trước

Món ăn đặc sản mùa thu Hà Nội, vừa ngon, bổ rẻ lại còn ấm bụng, thì đừng bỏ qua 5 địa điểm nức tiếng này

Khi Hà Nội vào thu, tiết trời se lạnh cũng là lúc những món ăn nóng hổi lên ngôi. Giữa vô vàn lựa chọn, có...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 18 giờ trước

Thịt vịt nấu theo cách này ngon hết ý, tốn cơm, ăn xong cả con vẫn thấy thèm

Hương vị thơm nức đặc trưng của chao, hòa quyện cùng vị béo ngậy của khoai môn và nước dừa, món vịt om chao khiến...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 10 giờ trước

Tối nay ăn gì? Hơn 20 mâm cơm ngon, chồng con gắp không dừng đũa, giúp vợ đảm khỏi phải đau đầu

Gợi ý những mâm cơm phong phú, đa dạng cho các mẹ đảm thỏa sức trổ tài nấu cho chồng con trong bữa tối quây...
Địa chỉ ăn ngon 4 ngày, 11 giờ trước

Không phải phở gà, đây mới là món ăn lọt top ngon nhất thế giới, giá chỉ từ 30.000 đồng/bát

Vượt qua nhiều tên tuổi nổi tiếng, bún mọc - món ăn dân dã của miền Bắc với giá chỉ từ 30.000 đồng/bát đã chính...
Địa chỉ ăn ngon 6 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Trẻ em có chỉ số IQ cao thường có những đặc điểm này. Hãy xem con bạn có bao nhiêu đặc điểm trong số đó nhé

Việc đo lường trí thông minh đã mất hàng thập kỷ nghiên cứu để đạt được kết quả đo lường chính xác nhất có thể....
Chăm con 5 giờ, 2 phút trước

Ngoài tiền, đây là ba thứ mà mọi phụ nữ cần có nhất

Ngoài tiền bạc, điều gì phụ nữ quan tâm nhất? Thực ra, ba điều này.
Tâm sự 5 giờ, 2 phút trước

Nên viếng mộ tổ tiên trước hay mộ cha trước? Một vị sư cao cấp cảnh báo: Việc sắp xếp sai thứ tự có thể gây ra tai họa cho thế hệ tương lai

Trong phong tục truyền thống, chúng ta nên tỏ lòng thành kính với phần mộ của tổ tiên trước (như ông cố hoặc ông bà...
Đời sống số 5 giờ, 2 phút trước

Tử vi ngày 30/9/2025 của 12 con giáp: Tuổi Ngọ vận trình vô cùng khởi sắc, Sửu dễ gặp rắc rối vì lời ăn tiếng nói

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, tình duyên, cuộc sống,... của 12 con giáp trong ngày 30/9/2025.
Đời sống số 5 giờ, 16 phút trước

Bộ Nội vụ đề xuất tăng lương tối thiểu vùng 7,2% từ 2026 với vùng cao nhất hơn 5,3 triệu đồng/tháng

Bộ Tư pháp đang thẩm định dự thảo Nghị định quy định mức lương tối thiểu đối với người lao động làm việc theo hợp...
Tin trong ngày 5 giờ, 16 phút trước

Cây gỗ 4.300 năm tuổi quý như 'kho vàng', được trả giá gần 1 nghìn tỷ vẫn không bán

Cây gỗ quý này được nhận xét là một báu vật mà thiên nhiên ban tặng.
Kiến thức 5 giờ, 16 phút trước

'Mật ong điên' là gì? Tại sao người ta phải liều mình trên vách đá hàng trăm mét để săn?

Người thợ phải dồn hết can đảm để tiếp cận tổ ong, tay cầm chiếc gậy tre sắc nhọn, tay kia bám vào thang dây....
Kiến thức 5 giờ, 17 phút trước

Người đang hưởng lương hưu qua đời, số thân nhân được hưởng trợ cấp tuất hằng tháng tối đa mấy người?

Khi người đang hưởng lương hưu qua đời, thân nhân đủ điều kiện sẽ được nhận trợ cấp tuất hằng tháng.
Kiến thức 5 giờ, 17 phút trước

Tỉnh miền Bắc có hồ nước ngọt rộng gấp đôi quận Hoàn Kiếm: Gấp 14 lần hồ Tây, chứa kho báu trăm năm vẫn sử dụng tốt

Hồ nước ngọt này không chỉ là nơi cung cấp nước cho 3 đô thị lớn mà còn mang trong mình nhiều bí ẩn về...
Tin trong ngày 5 giờ, 18 phút trước

Sống thử ở nhà thuê trước khi mua: “Chiêu” khôn ngoan, tuy ít người dùng nhưng lại tránh sai lầm tiền tỷ

Mua nhà là một trong những quyết định tài chính lớn nhất đời người. Thay vì chỉ dựa vào những cách tiếp cận truyền thống,...
Kiến thức 6 giờ, 3 phút trước