Ức gà giúp bạn no nhanh và lâu hơn mà không chứa nhiều calo. Nhưng có một điều rằng rất ít người ăn được món ăn này lâu dài, thậm chí còn ảm ảnh bởi nó là một trong những bộ phận "không ngon" nhất của gà. Cùng nhau tìm hiểu cách chế biến món từ ức gà ngon, giúp mọi người đỡ ngán và đặc biệt là khi nhắc đến ức gà sẽ không còn là nỗi ám ảnh của các anh chị em nữa.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Ức gà, bí đỏ, đậu hà lan, cà rốt.
- Rượu, hạt tiêu, bột năng.
Cách thực hiện:

Ức gà được rửa sạch bằng nước, thái nhỏ thành từng viên vừa phải.


Sau đó, trộn đều phần ức gà với tiêu, rượu nấu, bột năng và có thể thêm một chút nước để thịt gà trở nên mềm, mịn hơn.

Cà rốt được gọt vỏ, thái hạt lựu.


Bí đỏ được gọt vỏ, thái thành từng miếng mỏng và hấp chín.

Bí đỏ sau khi hấp chín sẽ được cho ra bát, dùng thìa nghiền nhuyễn sao cho càng mịn càng tốt.


Cho cà rốt và đậu hà lan vào đung sôi đến khi chín thì vớt ra để ra đĩa.

Cho tiếp thịt gà vào phần nước vừa luộc cà rốt và đậu hà lan đến khi gà chín, chuyển màu thì vớt gà ra ngoài.

Sau đó, cho phần bí đỏ đã nghiền nhuyễn ở trên vào chảo cùng với gia vị như muối, hạt tiêu và đun đến khi sôi.

Tiếp tục cho thịt gà vào đun sôi trong khoảng 2 - 3 phút.


Cuối cùng cho cà rốt và đậu hà lan cùng với một chút bột năng vào để tạo độ sánh mịn. Đun sôi và thưởng thức.

Trông món ăn thật hấp dẫn phải không nào, chúc các bạn ngon miệng và đừng quên giới thiệu tới bạn bè và người thân nhé.
Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mo..
Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/mon-an-tuyet-ngon-voi-uc-ga-rat-thich-hop-cho-nguoi-giam-can-khong-can-dung-toi-mot-giot-dau-nao-28152.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT
Tôi làm giám đốc nhân sự của một công ty nước ngoài, còn vợ tôi quản lý 3 shop quần áo bán rất chạy. Hai...
Vào những ngày lạnh giá mùa đông, bạn cần chú ý bồi bổ cơ thể để phòng ngừa nhiều loại bệnh.
Sang năm mới 2020, cuộc sống của 5 con giáp sau đây sẽ có chuyển biến tích cực, giàu sang thịnh vượng nhất.
Mỗi khi những nữ thần tượng này nở nụ cười thì cả thế giới dường như bừng sáng lên vì quá xinh đẹp và rạng...
Bảo Thy vừa khiến fan lẫn cư dân mạng lại một phen ngưỡng mộ khi khoe quà chồng tặng.
Nếu bạn đang cảm thấy buồn tẻ, chán nản hay đơn giản bạn đang cảm thấy cần ít phút giải trí thư giãn thì đừng...
Đa phần dân mạng đều cho rằng bí quyết giúp Hoàng Thùy Linh ngày càng trẻ trung, cute lạc lối là nhờ 'yêu đúng người'....
Thu Quỳnh, Trung Ruồi, Đỗ Duy Nam... và nhiều người nổi tiếng đã đến dự sinh nhật con trai 'Thiên Lôi' Lưu Mạnh Dũng.
Nhân dịp sinh nhật cậu em trai thân thiết Khắc Hưng, Mỹ Tâm đã quyết định khui clip 'Anh đợi em được không' studio version...
VIDEO
10 giờ, 27 phút trước
Từng bị dân mạng 'la ó' vì mặc đồ gợi cảm quá đà nhưng giờ đây, em gái Angela Phương Trinh - Phương Trang đã...
Thường xuyên tự tổ chức hành quân săn mồi, loài kiến này khiến cho cả những loài động vật to xác, hung hãn nhất cũng...
Nữ diễn viên Triệu Vy tỏ ra như không có chuyện gì xảy ra dù trước đó trên mạng rộ lên thông tin chồng cô...
Hình ảnh này của nữ hoàng nội y Ngọc Trinh lại gây tranh cãi không nhỏ.
Trong tiếng nhạc bay bổng, khán giả đã đi từ ngỡ ngàng này cho tới sự trầm trồ khác khi lần lượt được chiêm ngưỡng...
Theo thông tin mới nhất, vụ án sát hại nữ sinh giao gà chấn động đêm 30 tết sẽ được xét xử lưu động tại...
"Mỹ nhân Sài Thành" cho biết, một phần lỗi cũng do cô không cẩn thận.
'Vợ em đâu thay đổi gì, chỉ có chửi em mỗi ngày hồi cô ấy mang bầu 3 tháng thôi. Mà vợ em chửi em...
VIDEO
12 giờ, 28 phút trước
Vụ tai nạn liên hoàn xảy ra vào 10h18 ngày 11/12, tại khu vực quận Tân Bình, TP.HCM. Chiếc xe Mercedes đang lưu thông trên...
VIDEO
12 giờ, 29 phút trước
Thay vì sử dụng những loại thuốc tăng cân có thể ảnh hưởng sức khỏe, bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn hàng ngày...
Không ra nhà hàng sang trọng hay tổ chức linh đình, Minh Anh mừng sinh nhật của ông xã rất đơn giản.
Sau cú lao mạnh, con cá mập bị mắc kẹt vào chiếc lồng. Nó liên tục vùng vẫy để thoát ra nhưng dường như càng...
VIDEO
15 giờ, 20 phút trước
Cầm gạch đập vào đầu rồi nằm vật ra đường, giả ngất để níu kéo bạn gái. Thế nhưng, cô gái vẫn bỏ mặc anh...
VIDEO
15 giờ, 20 phút trước
Sự việc xảy ra vào khoảng 11h30 ngày 13/12/2019 tại phố Ba huyện, TP Bắc Ninh. Người phụ nữ điều khiển xe máy sang đường...
VIDEO
15 giờ, 20 phút trước
Sau thời gian giữ vững phong độ nhan sắc, Hoài Lâm lại gây ngỡ ngàng khi xuất hiện quá phờ phạc.
Tham gia một talk show mới đây, trung vệ Đình Trọng đã có những chia sẻ đầy cảm xúc về sự nghiệp quần đùi áo...
VIDEO
15 giờ, 21 phút trước
Sau nhiều ngày liên tiếp duy trì mức độ ô nhiễm không khí ở thang màu tím, sáng nay (13/12), chỉ số chất lượng không...
Hot girl Nhật Lê có động thái đầy ẩn ý trước loạt tin nhắn mùi mẫn giữa Quang Hải và bạn gái mới đang được...
Bé Zia đích thị là bản sao hoàn hảo của mẹ, đặc biệt khi cô bé cắt tóc ngắn giống Marian Rivera.
Xuất hiện trên các show truyền hình, Hồ Quang Hiếu nhiều lần khiến đồng nghiệp phải 'mệt mỏi' với những phát ngôn 'ngơ' của mình....
Theo đó, vị đại gia tặng siêu xe cho thủ môn Bùi Tiến Dũng là doanh nhân Phạm Hữu Tuấn - Chủ tịch Công ty...
Siêu mẫu – diễn viên Thanh Hằng cùng ca sĩ Trọng Hiếu hào hứng chứng kiến chiếc siêu xe thuần điện đầu tiên của hãng...
Sau ít ngày nhá hàng ảnh cưới của riêng cô dâu, mới đây Võ Nhật Linh cũng đã cho lên sóng khoảnh khắc đủ mặt...
Trang cá nhân của công ty quản lý Lưu Khải Uy bỗng nhiên đăng bài viết khiến mọi người cho rằng đang ám chỉ đến...
Người vợ đầu của anh là Thuỳ Linh nay đã có một cuộc sống ổn định hơn rất nhiều so với thời gian làm vợ...
Mới đây, Ngọc Trinh vừa có mặt tại Đà Nẵng để chụp ảnh cho bộ sưu tập mới nhất của một người bạn. Với đầm...
VIDEO
17 giờ, 30 phút trước