Danh mục

Mâm cơm ngày hè đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng, bạn không nên bỏ qua

Thứ tư, 13/07/2022 11:25

Những mâm cơm nấu đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Sau một ngày làm việc vất vả, chị em nào cũng muốn nấu cho gia đình mình những bữa cơm ngon. Tuy nhiên, nấu món gì đơn giản nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất là điều các chị em luôn đau đầu suy nghĩ. Để khỏi vắt óc suy nghĩ, bạn có thể tham khảo những mâm cơm đơn giản nhưng hấp dẫn dưới đây.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Mâm cơm hấp dẫn với thịt vịt luộc, đậu phụ rán, dưa chuột, canh xương.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Thịt vịt kho sả, dưa chuột, canh cua.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Sườn chua ngọt, nộm tai heo, canh móng giò cùng cà rốt.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Cá chiên, rau xào, ốc om chuối đậu.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Nem rán, cá kho, canh thịt nấu cùng rau.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Thịt kho trứng, canh cua nấu với mướp, dưa muối.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Thịt rim, canh ngao nấu rau, mướp xào lòng mề.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Trứng rán, thịt xào măng, canh xương nấu với bầu.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Thịt lợn luộc, thịt bò xào rau, canh lá hẹ.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Thịt kho trứng, chả lá lốt, dưa chuột, canh cà chua.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Thịt bò xào rau, trứng rán thịt, canh rong biển.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Trứng rán, thịt bò xào rau, canh thịt nấu với rau cải.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Cá kho, canh cá

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Rau xào, thịt bằm xào, thịt bò sốt vang.

mâm cơm mỗi ngày, món ăn ngon, công thức món ngon

Thịt xào tôm, canh xương nấu cùng cà rốt bí đỏ.

Thùy Dương (Theo Thuơng Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/mam-com-ngay-he-don-gia.. Nguồn: http://baove.congly.vn/mam-com-ngay-he-don-gian-nhung-day-du-dinh-duong-ban-khong-nen-bo-qua-25213.html

Tin được quan tâm

Quy định mới nhất về khoảng cách bật xi nhan trước khi rẽ, người tham gia giao thông lưu ý kẻo dính phạt

Theo Luật Trật tự An toàn Giao thông và Nghị định 168, người điều khiển xe máy và ô tô cần lưu ý điểm sau...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Kể từ 15/4/2025: Đối tượng này được tăng lương khoảng 18%, có thể nhận lương 80 triệu đồng/tháng

Mức này tối đa bằng hai lần lương cơ bản. Như vậy, lương kế hoạch tối đa cho chức danh Chủ tịch hội đồng là...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Danh sách cán bộ xã không được nghỉ hưu sớm bao gồm những ai?

Những cán bộ công chức cấp xã không thuộc đối tượng xem xét nghỉ hưu trước tuổi là ai?
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Tại sao đã nộp phí đường bộ vẫn mất tiền đi trên cao tốc? Cục Đường bộ giải thích

Khi nhiều người dân thắc mắc tại sao đã nộp phí đường bộ vẫn mất tiền đi trên cao tốc, ông Đinh Cao Thắng -...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Tin vui trước 1/1/2026: Người dân đi làm Sổ đỏ có thể tiết kiệm hàng trăm triệu đồng

Thông tin không làm Sổ đỏ trước 2026 sẽ mất rất nhiều tiền là hoàn toàn có cơ sở. Bởi theo khoản 1 Điều 257...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Vài tháng tới, Việt Nam sẽ có sân vận động đạt chuẩn quốc tế?

Sân vận động này có tổng mức đầu tư trên 535 tỷ đồng, diện tích hơn 15ha, với sức chứa 22.000 chỗ ngồi.
Kiến thức 1 ngày, 1 giờ trước

Tin cùng mục

Huyết heo nấu canh hẹ có tác dụng gì?

Nếu bạn đã quen ăn thịt, bạn có thể thử làm món ngon này để thay đổi khẩu vị. Tiết lợn được người dân mệnh...
Địa chỉ ăn ngon 1 ngày, 8 giờ trước

Bất kể bạn chiên loại cá nào, nó cũng sẽ bị 'hỏng' nếu bạn cho trực tiếp vào chảo. Hãy nắm vững 3 mẹo này để thịt cá không bị tanh và da cá không bị rách

Nếu da cá bị rách, thịt cá không những dễ bị nát mà còn bị chín quá, ảnh hưởng đến hương vị và mất đi...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 8 giờ trước

Trước khi nấu cơm nhớ thêm thứ này vào, cơm thơm ngon, trắng muốt, lại lâu thiu

Cơm trắng là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm của người Việt. Để có một nồi cơm thơm ngon, dẻo mềm, ngoài việc...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 23 giờ trước

Bất kể chiên loại cá nào, nó cũng sẽ bị 'hỏng' nếu bạn cho trực tiếp vào chảo! Hãy nắm vững 3 mẹo này để thịt cá không bị tanh, vàng giòn, không rách da hay sát chảo

Trong số các phương pháp nấu ăn, chiên là phương pháp được sử dụng phổ biến nhất. Nhiều người thường phàn nàn rằng tại sao...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 3 giờ trước

Cách làm món thịt kho tàu phiên bản quê thơm ngon, không nhiều dầu mỡ, trẻ nào kén ăn cũng có thể ăn thêm một bát cơm

Thịt lợn kho rất ngon nhưng hơi nhiều dầu mỡ. Hãy dùng mẹo của tôi để tránh cảm giác ngấy và ăn thêm nhiều miếng...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 8 giờ trước

Đừng chỉ dùng nước để nấu ngô. Thêm hai thành phần nữa để giữ nguyên chất dinh dưỡng và làm ngô mềm, dẻo và ngọt

Nếu chỉ dùng nước luộc ngô thì ngô vẫn ngon, nhưng chưa thực sự “bùng vị” và dễ bị mất chất ngọt ra nước. Để...
Địa chỉ ăn ngon 4 ngày, 8 giờ trước

Tin mới cập nhật

3 buổi tụ họp 'lợi ít, hại nhiều', kẻ dại dột cứ rủ là đi, người khôn ngoan không bao giờ đến

"3 buổi tụ họp lành ít dữ nhiều, kẻ dại dột cứ rủ là đi, người khôn ngoan không bao giờ đến" — có vẻ...
Kiến thức 1 giờ, 10 phút trước

Cán bộ huyện nghỉ hưu trước tuổi được đề nghị hưởng chế độ hơn 2,4 tỷ đồng

Thông tin từ Sở Nội vụ Nghệ An cho biết, một cán bộ huyện tại tỉnh này có thể nhận được mức trợ cấp hơn...
Kiến thức 1 giờ, 12 phút trước

Chính thức: Cán bộ, công chức, viên chức được giữ nguyên lương và phụ cấp chức vụ trong vòng 6 tháng kể từ thời điểm sáp nhập

Đây là quy định mới được nêu trong Nghị quyết số 76/2025/UBTVQH15 của Ủy ban Thường vụ Quốc hội.
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Những cô gái ở độ tuổi ba mươi và bốn mươi không nên ăn mặc quá hở hang. Hãy nhớ quy tắc kết hợp '3' vào đầu mùa hè để dễ dàng nổi bật giữa đám đông

Bạn chỉ mới ở độ tuổi ba mươi hoặc bốn mươi, vì vậy đừng cố ăn mặc để trông già hơn. Vào đầu mùa hè...
Thời trang + 1 giờ, 13 phút trước

Thật tiếc khi vứt bỏ dầu thừa từ đồ chiên? Chỉ bạn một mẹo nhỏ, dầu cũ ngay lập tức trở thành 'dầu mới'

Hôm nay, tôi sẽ giới thiệu cho các bạn một phương pháp đơn giản. Chỉ cần xử lý dầu cũ là có thể biến thành...
Kiến thức 1 giờ, 13 phút trước

Đây là khu vực giới đầu tư Hà Nội đang đổ tiền vào bất động sản nhiều nhất?

Giá nhà đất Hà Nội tăng chóng mặt thời gian qua khiến các nhà đầu tư “di cư” tới các vùng ven Thủ đô, các...
Tin trong ngày 2 giờ, 20 phút trước

Không còn là Thanh Hoá, đây mới là tỉnh có dân số lớn nhất Việt Nam sau sáp nhập

Theo đề án sắp xếp, tổ chức đơn vị hành chính các cấp, Đồng Nai mới sẽ là tỉnh có quy mô dân số lớn...
Kiến thức 2 giờ, 20 phút trước

Loài cây trồng bạt ngàn ở Việt Nam có lá chứa vàng thật, cứ cô đặc lá là ra vàng?

Đây là loại cây thân gỗ lớn và điều khiến các nhà khoa học ngạc nhiên là ở gần những nơi có cây này phát...
Kiến thức 2 giờ, 20 phút trước

Hà Nội dự kiến chặt gần 100 cây xanh để làm đường 'đắt nhất hành tinh'

Để phục vụ cho việc làm tuyến đường "đắt nhất hành tinh" với tổng mức đầu tư hơn 7.800 tỷ đồng Ban Quản lý dự...
Tin trong ngày 2 giờ, 21 phút trước

Bệnh viện có phải sáp nhập sau khi sáp nhập tỉnh thành?

Trước chủ trương sáp nhập các đơn vị hành chính cấp tỉnh, thành phố trên cả nước, một câu hỏi lớn được đặt ra trong...
Kiến thức 2 giờ, 21 phút trước