Danh mục

Mâm cơm dành cho 2 người lớn với những món ăn dễ nấu, chỉ dưới 100 nghìn đồng

Thứ năm, 25/08/2022 13:33

Nếu trong gia đình chỉ có 2 người, mâm cơm cũng sẽ đơn giản hơn nhưng cần phải làm sao để đầy đủ chất dinh dưỡng.

Công việc nấu ăn hàng ngày chưa bao giờ đơn giản cả. Làm sao để vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa ngon miệng lại tiết kiệm chi phí là điều khiến nhiều chị em đau đầu. Dưới đây, là mâm cơm dành cho 2 người lớn, tiết kiệm chi phí, chỉ dưới 100 nghìn nhưng vẫn ngon miệng.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Mâm cơm hai người dưới 100 nghìn với cá kho, đỗ luộc, lòng xào mướp.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Tôm rang me, Canh rau ngót, rong nho trộn sốt.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Thịt kho trứng cút, Canh cải nấu xương.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Rau muống luộc dầm sấu, Hoa thiên lý xào thịt bò.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Canh rạm rau đay, mướp, Đậu rán, chả lá nốt, Dưa xào thịt ba chỉ.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Cá thu nướng tiêu, Canh rạm, Cơm rang thập cẩm.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Canh rau muống với mướp, Gà nướng tiêu ngào đường, Bánh mì nguyên cám ăn cùng bơ.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Bắp cải luộc, Chả lá lốt, Chả thịt viên.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Đậu đũa, đậu bắp luộc, Cá biển rán, nui chiên.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Canh rau ngót nấu xương, Thịt luộc, Cá thu rán.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Canh lạc xay nấu bí xanh, Ngọn bí xào thịt bò.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Thịt chua, Chả cốm, Trứng rán, Canh rau đay.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Canh rau dền nấu xương, Chả lá lốt.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Canh lá ngót nấu xương, Đậu rán, Bánh mì phết sốt nướng.

Theo Facebook: Vân Anh

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/mam-com-danh-cho-2-nguo.. Nguồn: http://baove.congly.vn/mam-com-danh-cho-2-nguoi-lon-voi-nhung-mon-an-de-nau-chi-duoi-100-nghin-dong-29928.html

Tin được quan tâm

Từ nay: Hành khách sẽ bị phạt 2-3 triệu đồng nếu có hành vi này trên xe khách

Hành khách gây mất trật tự trên xe khách bị phạt từ 100 - 200 nghìn đồng; đu bám thành xe bị phạt tới 2...
Kiến thức 2 ngày, 23 giờ trước

Từ ngày 1/7/2025, người cao tuổi từ 60 trở lên, không có lương hưu sẽ được mua bảo hiểm y tế miễn phí?

Đại biểu Quốc hội kiến nghị mở rộng đối tượng được nhà nước hỗ trợ bảo hiểm y tế, tập trung vào nhóm người cao...
Kiến thức 3 ngày, 16 giờ trước

Từ nay: Người dân ra đường không mang theo Căn cước/CCCD sẽ bị phạt tiền hoặc tạm giữ về đồn công an, đúng không?

Khi cơ quan chức năng kiểm tra mà người dân không thể xuất trình được giấy tờ tùy thân thì có thể bị xử phạt...
Kiến thức 3 ngày, 15 giờ trước

Từ nay: Đây là quy định và mức phạt mới nhất lỗi đỗ xe trên vỉa hè với ô tô, xe máy

Mức phạt mới nhất năm 2025 đối với lỗi đỗ xe trên vỉa hè dành cho xe máy, ô tô được quy định tại Nghị...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

Phát hiện loại gỗ triệu năm tuổi ở Việt Nam: Độ cứng chỉ sau kim cương, trị giá lên tới hơn 600 tỷ đồng

Một loại vật liệu độc đáo với độ cứng chỉ sau kim cương, sở hữu tuổi thọ hàng trăm triệu năm và giá trị ước...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Một ngành học từng bị phụ huynh chê ỏng eo, giờ lại 'hái ra tiền' hơn cả kinh tế, công nghệ thông tin

Ngành học từng bị phụ huynh chê là “mơ mộng hão huyền”, “học xong chẳng biết làm gì”, nhưng bây giờ lại đang “hái ra...
Kiến thức 3 ngày, 23 giờ trước

Tin cùng mục

Cách ăn trứng mới lạ khiến ai thử cũng mê, ngâm qua đêm càng ngon, ăn kèm cơm là hết sẩy

Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và cực kỳ tiết kiệm. Không chỉ cung cấp protein chất lượng cao dễ hấp thụ,...
Địa chỉ ăn ngon 21 giờ, 51 phút trước

Cách làm món cà pháo tím muối chua 'ngon huyền thoại', bảo quản trong chai nửa năm không hỏng

Chúng tôi sẽ chia sẻ công thức làm món cà tím muối chua. Cùng tham khảo cách làm món cà tím muối chua huyền thoại...
Địa chỉ ăn ngon 1 ngày, 2 giờ trước

Đau bụng quằn quại trong ngày 'đèn đỏ', thử ngay món ăn này, giảm đau nhanh chóng không tác dụng phụ

Khi đến kỳ kinh nguyệt, một số cô gái sẽ bị đau bụng đến mức không thể thẳng lưng được. Toàn bộ cơ thể của...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 22 giờ trước

Khi chiên trứng ốp la nên cho trứng vào dầu nóng hay dầu lạnh? Nhiều người làm sai chẳng trách miếng trứng nát bét, dính chảo

Trứng ốp la - món ăn sáng quen thuộc tưởng chừng đơn giản nhưng lại đòi hỏi sự tinh tế trong từng thao tác nhỏ....
Địa chỉ ăn ngon 4 ngày, 18 giờ trước

Đừng ngâm mực khô trong nước, hướng dẫn mẹo nhỏ, ngâm mực nhanh tươi ngon mà không có mùi tanh

Trên thực tế, thịt và hải sản có thể được sấy khô như thịt xông khói, hàu khô... không chỉ có thời hạn sử dụng...
Địa chỉ ăn ngon 4 ngày, 21 giờ trước

Món giải nhiệt mùa hè được ví như 'sashimi xứ Huế', tuy nhìn lạ nhưng ăn siêu cuốn, càng bán vỉa hè càng đông khách

Được ví như "sashimi xứ Huế", món nuốc - đặc sản mùa hè trứ danh của Huế càng được thưởng thức tại những quán vỉa...
Địa chỉ ăn ngon 4 ngày, 22 giờ trước

Tin mới cập nhật

Có những côn trùng bay nhỏ trong phòng tắm ở nhà. Dạy bạn một mẹo để dễ dàng loại bỏ chúng. Sẽ không còn côn trùng bay nhỏ nào trong phòng tắm nữa

Hàng năm, khi thời tiết ấm lên, những con côn trùng bay nhỏ bé khó chịu trong nhà vệ sinh bắt đầu "bốc ra". Những...
Kiến thức 18 phút trước

Ba loại cá bổ dưỡng nhất, bạn nên ăn nhiều hơn! Tăng cường sức đề kháng, cơ thể bạn sẽ ngày càng khỏe mạnh hơn!

Các thành viên trong gia đình, tôi tự hỏi liệu các bạn có bao giờ gặp phải vấn đề này không: mặc dù không già,...
Chăm sóc sức khỏe 24 phút trước

Ở nơi làm việc, đừng bao giờ khoe khoang 4 điều này với sếp, nếu không bạn sẽ phải chịu tổn thất lớn

Trong môi trường làm việc phức tạp của một tổ chức, việc hòa hợp với các nhà lãnh đạo là một nghệ thuật. Nhiều khi,...
Kiến thức 25 phút trước

Từ nay, chạy xe máy qua vỉa hè để vào nhà, cơ quan thì có bị phạt lỗi leo lề đường không?

Nghị định 168 quy định, người điều khiển xe máy trên vỉa hè có thể bị phạt tiền từ 4-6 triệu đồng. Đây là mức...
Kiến thức 42 phút trước

Có sự khác biệt lớn giữa cải thảo 'lá vàng' và 'lá xanh'. Nên hiểu rõ trước khi mua

Trên thị trường thường có hai loại cải theo là "lá xanh" và "lá vàng". Lá cải có nhiều màu sắc khác nhau, hương vị...
Kiến thức 2 giờ, 5 phút trước

Lương cơ sở tăng, chi phí bảo hiểm y tế tăng, người thu nhập thấp có được giảm phí?

Việc tăng lương cơ sở đã kéo theo sự điều chỉnh mức đóng bảo hiểm y tế (BHYT), gây áp lực lên những người có...
Kiến thức 2 giờ, 12 phút trước

Nó được ví là “kẻ nhặt rác” của cơ thể con người, phụ nữ nên ăn nhiều để giải độc và làm đẹp

Huyết heo (huyết lợn) — món ăn dân dã nhưng lại có công dụng cực kỳ đáng nể và thường được ví như “kẻ nhặt...
Chăm sóc sức khỏe 2 giờ, 23 phút trước

Bỏ cấp huyện, thẩm quyền cấp xã được thực hiện nhiệm vụ gì?

Việc thí điểm mô hình chính quyền địa phương hai cấp (tỉnh, xã), loại bỏ cấp huyện, đang tạo ra những thay đổi trong bộ...
Kiến thức 3 giờ, 34 phút trước

Khi không sử dụng bồn cầu, nên để nắp bồn cầu 'mở' hay 'đóng'? Đừng bỏ qua nếu bạn chưa biết

Sau khi sử dụng bồn cầu, nhiều người cho rằng nắp bồn cầu là thừa vì tiện lợi hơn khi sử dụng lần sau mà...
Kiến thức 3 giờ, 45 phút trước

Sinh vào tháng âm lịch này, bạn sẽ may mắn và giàu có hơn khi về già

Những người sinh vào tháng 1, 8 và 12 âm lịch sẽ ngày càng giàu có về cả tài chính lẫn tinh thần khi họ...
Đời sống số 3 giờ, 57 phút trước