Danh mục

Mâm cơm dành cho 2 người lớn với những món ăn dễ nấu, chỉ dưới 100 nghìn đồng

Thứ năm, 25/08/2022 13:33

Nếu trong gia đình chỉ có 2 người, mâm cơm cũng sẽ đơn giản hơn nhưng cần phải làm sao để đầy đủ chất dinh dưỡng.

Công việc nấu ăn hàng ngày chưa bao giờ đơn giản cả. Làm sao để vừa đầy đủ dinh dưỡng, vừa ngon miệng lại tiết kiệm chi phí là điều khiến nhiều chị em đau đầu. Dưới đây, là mâm cơm dành cho 2 người lớn, tiết kiệm chi phí, chỉ dưới 100 nghìn nhưng vẫn ngon miệng.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Mâm cơm hai người dưới 100 nghìn với cá kho, đỗ luộc, lòng xào mướp.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Tôm rang me, Canh rau ngót, rong nho trộn sốt.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Thịt kho trứng cút, Canh cải nấu xương.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Rau muống luộc dầm sấu, Hoa thiên lý xào thịt bò.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Canh rạm rau đay, mướp, Đậu rán, chả lá nốt, Dưa xào thịt ba chỉ.

Ads

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Cá thu nướng tiêu, Canh rạm, Cơm rang thập cẩm.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Canh rau muống với mướp, Gà nướng tiêu ngào đường, Bánh mì nguyên cám ăn cùng bơ.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Bắp cải luộc, Chả lá lốt, Chả thịt viên.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Đậu đũa, đậu bắp luộc, Cá biển rán, nui chiên.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Canh rau ngót nấu xương, Thịt luộc, Cá thu rán.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Canh lạc xay nấu bí xanh, Ngọn bí xào thịt bò.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Thịt chua, Chả cốm, Trứng rán, Canh rau đay.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Canh rau dền nấu xương, Chả lá lốt.

mâm cơm ngon, mâm cơm 2 người, món ăn ngon

Canh lá ngót nấu xương, Đậu rán, Bánh mì phết sốt nướng.

Theo Facebook: Vân Anh

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: http://baove.congly.vn/mam-com-danh-cho-2-nguo.. Nguồn: http://baove.congly.vn/mam-com-danh-cho-2-nguoi-lon-voi-nhung-mon-an-de-nau-chi-duoi-100-nghin-dong-29928.html

Tin được quan tâm

Chính thức: Người đi Nghĩa vụ quân sự xuất ngũ năm 2025 hưởng trợ cấp mức mới cao chưa từng có

Năm 2025, người tham gia nghĩa vụ quân sự được hưởng chế độ gì? Dưới đây là thông tin chi tiết.
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Từ nay đến 31/12/2025: 4 trường hợp này chính thức bị khóa SIM, thu hồi số dù là dùng số điện thoại chính chủ

Theo đó, có những trường hợp dù dùng số điện thoại chính chủ nhưng vẫn bị khóa SIM, thu hồi số, hãy cùng tìm hiểu!...
Kiến thức 3 ngày, 3 giờ trước

9 số điện thoại tuyệt đối không bắt máy, không kết bạn Zalo: Tránh thật xa kẻo rơi vào âm mưu lừa đảo!

Nếu nhận được cuộc gọi từ những số điện thoại này, người dân nên tắt ngay để tránh bị kẻ gian lợi dụng.
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng vào thứ Ba ngày 14 tháng 10, tức ngày 23 tháng 8 âm lịch?

Thứ Ba, ngày 14 tháng 10, ngày 23 tháng 8 âm lịch, đại diện cho Năm Tỵ, Tháng Bính Thân và Ngày Bính Thìn. Những...
Đời sống số 2 ngày, 15 giờ trước

Hết mưa, 'làng biệt thự' triệu đô ở Hà Nội vẫn ngập trong biển nước

'Người ta hay đùa vui đây là vịnh An Khánh. Lần mưa ngập này, nước dâng lên đến nửa mét so với nền nhà', một...
Dòng sự kiện 3 ngày, 23 giờ trước

Sao Việt 12/10: Phương Oanh có chia sẻ mới nhất trên mạng xã hội; Em trai tiết lộ tình trạng sức khoẻ hiện tại của Hoài Linh

Tin sao Việt 12/10/2025: Tối 11/10, nữ diễn viên Phương Oanh - vợ Shark Bình bất ngờ đăng tải status mới trên trang Facebook cá...
Chuyện làng sao 3 ngày, 13 giờ trước

Tin cùng mục

Loại cua sông đắt hơn cua biển, chỉ có vào mùa Thu, hiện đang được giới sành ăn săn lùng ráo riết

Có một loài cua lạ được mệnh danh là đặc sản Bắc Giang (nay thuộc Bắc Ninh) có giá vô cùng đắt đỏ. Vậy loại...
Địa chỉ ăn ngon 5 ngày, 17 giờ trước

Mùa thu, nhất định phải ăn 3 loại 'rau trường thọ' này. Hàm lượng axit folic gấp 46 lần dưa chuột, tươi ngon bổ dưỡng

Mùa thu là mùa của thiên nhiên trù phú và mùa màng bội thu. Trong mùa gió mát lành và bầu trời trong xanh này,...
Địa chỉ ăn ngon 5 ngày, 2 giờ trước

7 loại thức uống 'top peak' cho mùa thu Hà Nội: Vừa ngon vừa rẻ, hương vị 'đỉnh' nhất Thủ đô

Mùa thu Hà Nội không chỉ có lá vàng rơi hay hương hoa sữa nồng nàn, mà còn níu chân người ta bằng những trải...

Đặc sản biển miền Trung giá tiền triệu, chỉ người giàu mới dám ăn, đến cả xương cũng chẳng còn

Trong thế giới ẩm thực biển đa dạng của Việt Nam, cá chèo bẻo nổi lên như một đặc sản cao cấp, được giới sành...

Loại quả giàu canxi gấp 5 lần trứng gà, làm đẹp da, ngừa rụng tóc, đem kho thịt thành món ăn 'tốn cơm'

Trứng cút có giá trị dinh dưỡng hơn trứng gà mà còn là nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon, đặc biệt là món thịt...

Một số người chần lá khoai lang, trong khi những người khác lại xào trực tiếp. Cả hai cách đều sai. Sau đây là cách làm đúng

Dù xào hay chần, lá khoai lang đều mang đến một chút xanh tươi, tốt cho sức khỏe cho bàn ăn của chúng ta. Lần...

Tin mới cập nhật

Sao Việt 15/10: Tình cảnh hiện tại của Phương Oanh; Siu Black đón cháu nội ở tuổi 58

Tin sao Việt 15/10/2025: Ngay lúc này, tình hình hiện tại của Phương Oanh được nhiều người quan tâm. Vượt qua loạt biến cố, ca...
Chuyện làng sao 15 phút trước

Loại lá xưa cho không ai lấy, nay là 'vàng xanh' được Trung Quốc bao mua: Người dân Phú Thọ “hái ra tiền tỷ”

Những chiếc lá mai trước kia cho không ai lấy trong rừng, giờ trở thành “vàng xanh” mang lại thu nhập ổn định cho hàng...
Kiến thức 30 phút trước

'Ngành nghề vàng' với mức lương 115 triệu/tháng và 21.000 cơ hội việc làm mỗi năm tại Việt Nam, đó là?

Ngành Marketing, đặc biệt là Digital Marketing và Content Marketing, đang nổi lên như những lĩnh vực hấp dẫn với tiềm năng thu nhập cao...
Doanh nghiệp 30 phút trước

Trường hợp nào chính chủ vẫn có thể bị khóa sim, thu hồi số điện thoại trước 31/12/2025?

Theo quy định mới, nhiều người dùng SIM di động tại Việt Nam có thể đối mặt với nguy cơ bị khóa SIM và thu...
Tin trong ngày 30 phút trước

Rút tiền tại quầy giao dịch ngân hàng sắp có thay đổi lớn: Khách hàng lưu ý!

Thay vì nhân viên ngân hàng kiểm tra thông tin khách hàng bằng mắt thường thì trong tương lai gần, việc xác minh sẽ dựa...
Kiến thức 31 phút trước

Tổ Tiên dặn không sai: 'Cất gạo ở 5 nơi này, nhà nào cũng dễ mắc bệnh', là nơi nào?

Nhiều gia đình vô tình để gạo ở vị trí không hợp lý, vừa giảm chất lượng hạt vừa tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe....
Làm sao 31 phút trước

Chỉ bằng CCCD, công dân Việt Nam có thể thoải mái đi những nước này mà không cần hộ chiếu

Căn cước công dân có thể được sử dụng khi xuất cảnh thay cho giấy thông hành, hộ chiếu (passport),…
Kiến thức 2 giờ, 38 phút trước

Tổ Tiên dặn: 'Trồng cây là gieo phúc', 5 loại cây nên trồng để dòng họ thịnh vượng, con cháu bình an

Người xưa tin, trồng cây không chỉ để mát nhà mà còn để giữ phúc, giữ vận.
Phong thủy 2 giờ, 40 phút trước

Cập nhật mức hưởng lương hưu 2025 mới nhất: Đóng BHXH đủ 24 năm, lương hưu hàng tháng nhận được bao nhiêu?

Theo quy định của Luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) 2024, mức hưởng lương hưu hàng tháng cho người lao động có 24 năm đóng...
Tin trong ngày 2 giờ, 54 phút trước

Từ bây giờ, có 3 trường hợp chỉ mất 100 nghìn đồng khi làm Sổ đỏ, là ai?

Theo Luật mới nhất, 3 trường hợp dưới đây chỉ phải nộp khoản phí 100.000 đồng khi làm sổ đỏ.
Chuyện làng sao 2 giờ, 26 phút trước