Danh mục

Khỏi vắt óc nghĩ sáng nay ăn gì với gợi ý thực đơn hơn 30 món từ mẹ đảm

Thứ năm, 10/03/2022 08:10

Bữa sáng rất quan trọng vì nó cung cấp nguồn năng lượng để làm việc một ngày dài. Nếu đau đầu để đổi mới thực đơn ăn sáng cho cả nhà, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây.

Nhiều người thường quen với bữa sáng nhanh gọn là bánh mì, xôi hoặc phở trên đường đến chỗ làm. Thế nhưng khi tình hình dịch Covid-19 vẫn còn phức tạp thì việc thưởng thức bữa sáng an toàn, đủ chất tại nhà là gợi ý nên làm.

So với việc nấu các bữa chính thì việc lên thực đơn ăn sáng cũng đủ khiến chị em đau đầu không kém, đặc biệt với gia đình có con nhỏ. Để khỏi vắt óc nghĩ món ăn sáng cho cả gia đình, dưới đây là gợi ý.

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

Món mì hải sản ngon, đẹp mắt chẳng kém ngoài hàng của mẹ đảm.

Chị Phương Trần - người chia sẻ thực đơn ăn sáng đa dạng này chia sẻ: "Khoe với cả nhà seri món ăn sáng mình nấu cho con đi học và gia đình ăn! Cứ lưu lại và bí quá lại mở ra xem, khỏi vắt óc nghĩ món luôn! Phái thức dậy từ 5.30 phút và có khi phải chuẩn bị từ tối luôn! Con khoái nhất là bún, phở, xôi, cơm rang... còn lại mình cũng ít nấu tới các món khác!".

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

ăn sáng, thực đơn ăn sáng, món ngon

Nguồn ảnh: Phương Trần

Tường San (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/kh.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/khoi-vat-oc-nghi-sang-nay-an-gi-voi-goi-y-thuc-don-hon-30-mon-tu-me-dam-112345.html

Tin được quan tâm

Tin vui: Công chức, viên chức sẽ được thưởng hơn 8.000.000 đồng nếu đạt được thành tích này

Công chức, viên chức được nhận bằng khen của Thủ tướng Chính phủ, mức thưởng được nhận theo quy định tại Nghị định 152/2025/NĐ-CP.
Tin trong ngày 3 ngày, 11 giờ trước

Bắt đầu từ sau 1/7/2025: Người dân không cần trực tiếp đến cơ quan Công an để đổi thẻ CCCD, có đúng không?

Theo quy định mới nhất, người dân sẽ không phải đến cơ quan công an để đổi thẻ CCCD?
Kiến thức 3 ngày, 19 giờ trước

Những con giáp nào cần thận trọng Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, tức ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch

Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, ngày 23 tháng 6 âm lịch, rơi vào năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Tỵ. Trong môi...
Đời sống số 3 ngày, 24 giờ trước

Ngành học được ông Hoàng Nam Tiến dự đoán 'bùng nổ' năm 2030: Cần 21.000 nhân sự/năm, lương chạm mốc 115 triệu/tháng

Với nhu cầu tuyển dụng tăng mạnh, mức lương trung bình cao và tiềm năng phát triển lớn, đây được dự báo là ngành nghề...
Kiến thức 2 ngày, 7 giờ trước

Loại gỗ 'đắt hơn cả vàng' được Trung Quốc ráo riết săn lùng, ở Việt Nam chỉ còn 8 cây ngoài tự nhiên

Trong số những loại gỗ có mùi hương quý hiếm nhất hiện nay, đây là một loại gỗ quý có giá trị cao bậc nhất....
Tin trong ngày 3 ngày, 6 giờ trước

Con giáp nào may mắn Thứ Bảy, ngày 16 tháng 8, tức ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch?

Ngày 16 tháng 8, thứ Bảy, ngày 23 tháng 6 nhuận âm lịch, đại diện cho năm Tỵ, tháng Giáp Thân và ngày Đinh Tỵ....
Đời sống số 3 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Món cơm 'trăm tuổi' chỉ có ở Huế, nghe tên ai cũng sợ khiếp vía, từ chế biến đến cách ăn đều cần sự khéo léo

Mặc dù sở hữu cái tên hơi đáng sợ, món cơm âm phủ vẫn là một đặc sản trứ danh của đất cố đô, thu...
Địa chỉ ăn ngon 2 giờ, 11 phút trước

Món ăn quen thuộc của người Việt đứng đầu danh sách Top món ăn ngon, giàu dinh dưỡng tại Đông Nam Á

Phở của Việt Nam vừa được báo Thái Lan vinh danh ở vị trí số một trong danh sách ngon - bổ - khỏe của...
Địa chỉ ăn ngon 7 giờ, 5 phút trước

Món ăn kinh dị bậc nhất Việt Nam: Nguyên liệu bốc mùi, thậm chí có giòi nhưng người địa phương luôn xem là ngon nhất

Nghe tên thôi đã khiến nhiều người "nổi da gà", nhưng với người dân Tây Bắc, đây lại là đặc sản lâu đời, ai thử...
Địa chỉ ăn ngon 11 giờ, 3 phút trước

Món thịt đặc sản Việt Nam gây 'sốt' trên đài Hàn Quốc, du khách nức nở khen: 'Là thịt ngon nhất trong đời tôi từng ăn!'

Món thịt dê, một đặc sản tưởng chừng quen thuộc, đã trở thành tâm điểm trong một chương trình truyền hình của đài KBS -...
Địa chỉ ăn ngon 1 ngày, 8 giờ trước

Hà Nội nằm trong top 13 thiên đường ẩm thực thế giới, đây là món ngon nên ăn ở Thủ đô dịp 2/9

Dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 kéo dài 4 ngày, Hà Nội trở thành điểm đến được tìm kiếm nhiều nhất, với hàng loạt tour...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 7 giờ trước

Đi xem Diễu binh Quốc khánh 2/9, không thể bỏ qua 5 ngõ ẩm thực nổi tiếng nhất Hà Nội

Sự kiện diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9/2025 tại Quảng trường Ba Đình đang thu hút sự mong đợi của...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 24 giờ trước

Tin mới cập nhật

Top ngành học hot có điểm chuẩn được dự báo cao chót vót trong mùa tuyển sinh 2025: Vượt cả Y Dược

Theo học những ngành này không chỉ có cơ hội việc làm rộng mở, có mức thu nhập cao mà không lo bị Al thay...
Kiến thức 9 phút trước

Hàng triệu người nên biết quy định mới nhất về mức hưởng BHYT theo nhóm đối tượng

Mức hưởng bảo hiểm y tế (BHYT) được quy định rõ ở Nghị định 188/2025/NĐ-CP, vừa có hiệu lực từ ngày 15/8/2025.
Kiến thức 10 phút trước

Lần đầu tiên trong lịch sử, có 10.000 tỷ đồng vẫn chưa chắc 'chen chân' vào được top 20 người giàu nhất sàn chứng khoán Việt Nam, vợ chồng ông Phạm Nhật Vượng vẫn giữ vững vị trí cao

Thị trường chứng khoán Việt Nam đang chứng kiến một cuộc đua tài sản chưa từng có, khi lần đầu tiên trong lịch sử, việc...
Doanh nghiệp 10 phút trước

Từ nay, xe máy vi phạm 3 lỗi phổ biến này chỉ bị CSGT nhắc nhở, không xử phạt tiền

Tin vui cho hàng triệu người điều khiển xe máy là từ nay phạm ba lỗi phổ biến sau sẽ không bị xử phạt mà...
Kiến thức 10 phút trước

Tin vui trước thềm khai giảng năm học mới: Giáo viên mầm non nhận đặc quyền chưa từng có

Giáo viên mầm non sẽ được hưởng lợi khi nội dung mới được quy định trong Luật Nhà giáo vừa được Quốc hội thông qua....
Tin trong ngày 10 phút trước

Phải đến khi trở thành lãnh đạo ở tuổi 40, tôi mới nhận ra: Khi một công ty 'thu hẹp quy mô', những người mà họ muốn sa thải nhất không phải là người lười biếng, mà là...

Trong môi trường công sở, nỗi lo lớn nhất của nhân viên không phải là "lười biếng bị sa thải", mà là trở thành cái...
Kiến thức 10 phút trước

Danh sách trúng tuyển cao học hệ dân sự 2025 tại Học viện Kỹ thuật Quân sự

Học viện Kỹ thuật Quân sự vừa thông báo danh sách trúng tuyển cao học hệ dân sự năm 2025.
Tin trong ngày 11 phút trước

Cách tính điểm chuẩn 'độc nhất vô nhị' của Đại học Bách khoa TP.HCM

Trường Đại học Bách khoa TP.HCM tính điểm chuẩn thang điểm 90 dựa trên phương thức xét tuyển tổng hợp.
Tin trong ngày 53 phút trước

Tỷ phú Phạm Nhật Vượng khai trương tuyến xe buýt điện miễn phí hoàn toàn: Hàng triệu người dân và du khách hưởng lợi

Tuyến buýt điện miễn phí E11, hoạt động thí điểm từ 18/8 đến hết năm 2025, đi qua nhiều địa danh gắn với lịch sử...
Tin trong ngày 54 phút trước

Tại sao đàn ông lại thích phụ nữ tập yoga? Một người đã từng tập yoga sẽ nói với bạn lý do, đừng ngại ngùng!

Có một hiện tượng thú vị được nhiều người bàn luận trên mạng xã hội, đó là không ít đàn ông dành sự ưu ái...
Đàn ông yêu 54 phút trước