Danh mục

Hai quả trứng trộn đậu nành ngon quá, hơn 30 năm nay mới thấy. Nó bổ dưỡng, thơm ngon và no bụng!

Chủ nhật, 22/09/2024 06:08

Đậu nành và trứng đều có hàm lượng protein cao và bổ dưỡng. Bạn nào thể chất yếu nên ăn nhiều nhé. Sự kết hợp hôm nay vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng.

Đầu tiên hãy chuẩn bị đậu nành và ngâm trong nước lạnh hơn 8 giờ cho đến khi chúng mềm khi dùng tay nhéo.

đậu nành, trứng, dạy nấu ăn

Sau đó đập vào 2 quả trứng vào

đậu nành, trứng, dạy nấu ăn

Cho vào máy xay sinh tố đánh nhuyễn, thêm 5 gam men và 10 gam đường.

đậu nành, trứng, dạy nấu ăn

Đổ 300 gram bột vào và khuấy đều

đậu nành, trứng, dạy nấu ăn

Nhào bột thành khối mịn, phết một lớp dầu ăn lên trên rồi để ở nơi ấm áp khoảng 30 phút.

đậu nành, trứng, dạy nấu ăn

Sau khi thức dậy, đặt nó lên thớt và nhào, dùng cán cán phẳng, bỏ bốn cạnh và cắt thành dải dài.

đậu nành, trứng, dạy nấu ăn

Sau đó rạch một đường ở giữa và lật một đầu lên giữa.

đậu nành, trứng, dạy nấu ăn

Làm nóng chảo, đổ dầu khi nhiệt độ dầu còn 60% thì cho phôi sống vào chiên.

đậu nành, trứng, dạy nấu ăn

Chiên vàng đều 2 mặt, vớt ra để ráo dầu

đậu nành, trứng, dạy nấu ăn

đậu nành, trứng, dạy nấu ăn

Những que bột chiên trứng và đậu nành vàng giòn đã sẵn sàng. Chúng rất tốt cho sức khỏe và ngon miệng mà không cần bất kỳ chất phụ gia nào. Nếu thích, hãy thử ngay nhé!

T. Tâm (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)

Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/hai-qua-trung-.. Nguồn: https://thuonghieuvaphapluat.vn/hai-qua-trung-tron-dau-nanh-ngon-qua-hon-30-nam-nay-moi-thay-no-bo-duong-thom-ngon-va-no-bung-vz103015.html

Tin được quan tâm

Năm con giáp càng già càng giàu, tiết kiệm nhiều tiền hơn khi về già và sống một cuộc sống thú vị hơn

Hôm nay chúng ta hãy nói về những con giáp càng già càng giàu hơn. Họ đơn giản là những người chiến thắng trong cuộc...
Đời sống số 2 ngày, 10 giờ trước

Trương Bá Chi thừa nhận người làm cô tổn thương nhất không phải Trần Quán Hy, người này đã khiến cô mang thai 5 lần trong 3 năm

Vì ảnh nhạy cảm năm xưa với Trần Quán Hy bị lộ khiến sự nghiệp và cuộc sống hôn nhân của Trương Bá Chi đảo...
Chuyện làng sao 1 ngày trước

Trắc nghiệm tâm lý: Bạn chọn món nào cho bữa sáng và chỉ số tài sản của bạn năm nay là bao nhiêu?

Hôm nay bài viết sẽ chia sẻ với các bạn những bài trắc nghiệm tâm lý thú vị. Các bạn hãy lựa chọn cho mình...
Đời sống số 2 ngày, 22 giờ trước

Chuyên gia nhắc nhở: Nhóm người bị bệnh này hết sức tránh đi đám ma

Có quan niệm cho rằng đi dự đám tang làm cho bệnh ung thư di căn, nhanh tái phát. Bác sĩ nói gì về vấn...
Kiến thức 22 giờ, 31 phút trước

Sao Việt hôm nay 23/11: Rần rần bức ảnh Quỳnh Nga ngồi giữa Khánh Phương và Việt Anh; Thuỷ Tiên tái xuất một mình lạc lõng tại sự kiện

Tin sao Việt hot nhất ngày 23/11/2024: Khung ảnh Quỳnh Nga tươi rói ngồi giữa tình cũ và tình mới tin đồn lập tức khiến...
Chuyện làng sao 2 ngày, 7 giờ trước

Cận cảnh cây gỗ Kim Tơ Nam Mộc được bán với giá gần 9.000 tỷ đồng, báu vật có '1-0-2' trên đời

Có thể nói đây chính là cây gỗ đắt đỏ bậc nhất trên thế giới, từ thuở xa xưa chỉ được giới hoàng gia sử...
Kiến thức 2 ngày, 2 giờ trước

Tin cùng mục

Dù bạn chiên loại cá nào, cũng không nên thêm muối hoặc tẩm bột. Hãy ghi nhớ hai mẹo này. Cá sẽ nguyên vẹn và không bị bắn dầu

Khi chế biến món cá này có một cách để làm cho món cá này mềm và thơm ngon đó là chiên cá. Cách chiên...
Địa chỉ ăn ngon 17 giờ, 11 phút trước

Cách nấu cơm ngon như nhà hàng, hạt tách rời thơm ngọt mềm dẻo chỉ với mẹo cực đơn giản

Bạn có biết, chỉ cần một thay đổi nhỏ khi nấu cơm, bạn đã có thể nâng tầm bữa ăn gia đình? Bài viết này...
Địa chỉ ăn ngon 1 ngày, 5 giờ trước

Cách làm món thịt nướng mềm mọng, thơm nức, không bị khô cứng

Cuối tuần, học mẹo làm món thịt nướng mềm mọng, thơm phức đãi cả gia đình theo 3 bước đơn giản dưới đây.
Địa chỉ ăn ngon 1 ngày, 6 giờ trước

Khi ninh sườn, hãy cho thêm “nguyên liệu này” vào, sườn sẽ mềm và ngon không ngờ

Thịt sườn là phần thơm nhất trên thịt lợn, đặc biệt là sườn lợn được người bán gọi là sườn hảo hạng. Thịt ở phần...
Địa chỉ ăn ngon 1 ngày, 10 giờ trước

Khi mua cá diếc: nên mua cá lớn hay cá nhỏ? Người bán cá: Nhớ 3 mẹo này đảm bảo mua đúng cá diếc ngon

Người xưa có câu: Mùa đông ăn cá diếc, mùa hè ăn cá chép! Cá chép vào mùa thu đông không chỉ béo, thơm ngon...
Địa chỉ ăn ngon 2 ngày, 10 giờ trước

Khi rang lạc không được đổ dầu trước. Hãy nhớ 3 mẹo này để lạc thơm, giòn mà không bị ỉu

Giá trị dinh dưỡng của đậu phộng thực ra rất cao. Nó còn được mệnh danh là “trái cây trường thọ”, điều này thể hiện...
Địa chỉ ăn ngon 3 ngày, 24 giờ trước

Tin mới cập nhật

Ai sẽ được rút hết sạch tiền trong thẻ ATM, không còn số dư 50 hay 100 nghìn đồng?

Để rút hết sạch tiền trong tài khoản, không để lại số dư bạn hãy làm theo cách dưới đây.
Làm sao 23 phút trước

Tình trẻ “quay xe” thừa nhận không phải người giàu có, hối hận khi ở bên Huỳnh Hiểu Minh vì không được cho nhiều tiền như chồng cũ

Drama tình ái của Huỳnh Hiểu Minh và hot girl Diệp Kha tiếp tục là đề tài bàn tán trong dư luận Trung Quốc.
Chuyện làng sao 23 phút trước

Ăn buffet hải sản 159 nghìn đồng nhưng để lại 'núi vỏ', câu chuyện đang gây tranh cãi kịch liệt trên mạng

Nhìn 'núi vỏ' sau bữa ăn buffet hải sản 159 nghìn đồng, người bênh khách, người lại xót thay cho chủ quán. Vậy trong hai...
Đời sống số 23 phút trước

Có 100% tin vui dành cho 3 con giáp vào cuối tháng 11. Tài lộc bùng nổ, vận may khổng lồ từ trên trời rơi xuống

Hôm nay đặc biệt hào hứng vì chủ đề chúng ta sắp nói đến có liên quan đến “sự giàu có”, đây là một vấn...
Đời sống số 24 phút trước

Ghê sợ bộ lạc lấy tro cốt người đã khuất nấu súp, thiếu nữ 10 tuổi bị nhốt 1 tháng rồi phải trải qua nghi lễ trưởng thành hết sức đau đớn

Đây được cho là một trong những bộ lạc bí ẩn nhất thế giới, sống tách biệt với xã hội hiện đại, vẫn còn giữ...
Kiến thức 1 giờ, 1 phút trước

Từ 2025, nhiều loại giấy tờ sẽ được tích hợp vào VNeID, người tham gia giao thông có thể xuất trình thay bản cứng

Từ năm 2025, nhiều loại giấy tờ liên quan đến người điều khiển phương tiện giao thông sẽ được tích hợp vào tài khoản định...
Kiến thức 1 giờ, 1 phút trước

Tan chảy trước lời nhắn của Kim Lý dành cho Hà Hồ: 'Anh yêu cảm giác được thức dậy bên em'

Kim Lý đã gửi lời yêu thương dành cho Hà Hồ trên trang cá nhân của mình.
Chuyện làng sao 1 giờ, 1 phút trước

Nam Thư bị bắt gặp cùng 'người đàn ông lạ', người tố cô làm 'tiểu tam' cũng lên tiếng

Nam Thư tiếp tục bị cô gái tên Z.D tố đưa chồng của mình đi sự kiện.
Chuyện làng sao 1 giờ, 1 phút trước

Bốn loại rau kỵ với thịt bò, tác dụng phụ và kiêng kỵ khi ăn thịt bò

Thịt bò là loại thịt giàu dinh dưỡng được người dân vô cùng yêu thích. Tuy nhiên, trong quá trình nấu nướng, sự kết hợp...
Kiến thức 2 giờ, 14 phút trước

Thay đổi quan trọng liên quan đến lương hưu và tuổi nghỉ hưu từ năm 2025

Từ năm 2025 có những thay đổi quan trọng về tuổi nghỉ hưu và lương hưu mà ai cũng nên biết.
Kiến thức 2 giờ, 15 phút trước