Gợi ý mâm cơm 3 món ngon, đầy đủ dinh dưỡng dành cho bốn người

Sau 1 ngày đi làm về mệt mỏi, nhiều chị em không có thời gian bày vẽ nhiều món. Vì vậy, nhiều người muốn nấu 3 món cho một bữa cơm. Vậy nấu thế nào để vẫn đầy đủ thịt, cá, rau, canh, bạn có thể tham khảo các mâm cơm dưới đây:

Mâm cơm 3 món ngon mắt với: Rau muống xào tỏi, Thịt luộc, Tép rang.

Măng xào lòng gà, Thịt nhồi trứng cút, Su su luộc.

Canh cua mồng tơi, Chả gà cuốn rong biển, Trứng.

Canh rau ngót thịt băm, Mướp xào lòng gà, Chả xương sông.

Canh khoai sọ thịt vịt, Đậu trứng sốt thịt bằm, Mồng tơi xào tỏi.

Canh cua mồng tơi, Đà điểu xào sả ớt, Trứng xào rau củ.

Canh cua mồng tơi mướp, Đậu chiên, Gà rim tỏi sả.

Canh cua mồng tơi mướp, dưa muối, thịt lợn nướng.

Thịt xào rau mầm, Cá sốt cà chua, Đậu bắp luộc.

Nấm đùi gà sốt xì dầu, Chả cá sốt cà chua, Su su luộc.

Canh dưa bò, Su hào hấp, Chả lá lốt.

Canh rau cải, Đậu phụ tẩm hành, Sườn xào chua ngọt.

Canh mướp mồng tơi, Chả lá lốt, Bí ngòi xào.

Rau củ chấm kho quẹt, Thịt tẩm bột chiên giòn, Canh sườn củ quả.

Canh khổ qua nhồi thịt, Khổ qua xào trứng, Chả gà rau củ.

Đậu phụ sốt cà chua, Rau dền luộc, Sườn cây Thái không cay.

Cá om dưa, Gà xé phay, Đậu đũa luộc.

Cá sốt cà chua, Bắp cải luộc, Nộm sứa.

Bánh đa xúc hến xào, Canh hến, Gà xé phay.

Gà kho gừng, Súp lơ luộc, Nem tai thính.

Su su luộc, Tép rang, Gà om củ quả.

Thịt luộc, Rau dền luộc, Vịt om sấu.

Gà nướng, Rau dền luộc, Salad rong biển tôm.

Bò hâm củ quả, Rau cải luộc, Chả trứng.

Canh dưa cá, Đậu phụ nhồi thịt, Rau hấp.

Cà ri bò, Đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua, Rau cải luộc.

Bí đỏ nhồi thịt, Su su hấp, Canh sườn đậu ngự.

Cá hấp, Gà nướng, Su su luộc.

Gà sốt kem nấm, Su su luộc, Thịt quay.

Cá hấp, Cải bắp luộc, Bắp cải nhồi thịt hấp.

Rau muống luộc, Đậu cove xào, Thịt tẩm bột chiên.

Nộm ngó sen thịt, Bí xào thịt, Canh cua mồng tơi mướp.

Canh cua mồng tơi mướp, Cá kho dưa, Rau sống chấm cà chua tóp mỡ.

Theo facebook: Cẩm Vân

Thùy Dương (Theo Thương Hiệu và Pháp Luật)