Gợi ý gần 20 mâm cơm ngon - bổ - rẻ đánh bay cái nóng

Vào đầu tháng 5, thời tiết bắt đầu nóng lên, không còn sự mát mẻ, dễ chịu như trước nữa. Điều này cũng khiến nhiều người cảm thấy mệt mỏi, chán cơm.

Nhưng nếu nhìn mâm cơm đầy đủ các tiêu chí: ngon, bổ, rẻ, mát, tiết kiệm, nấu nhanh... dưới đây chắc hẳn bạn sẽ phải thay đổi suy nghĩ. Đa hần các món đều là luộc kho, đơn giản. Gợi ý dưới đây sẽ giúp các bà nội trợ đỡ phải đau đầu nghĩ bữa nay ăn gì?

Mâm cơm nhà đơn giản gồm: Salad, thịt rang cháy cạnh, cá bống kho tộ, canh mướp, táo.

Canh mướp, thịt viên sốt cà, khoai chiên, kimbap, dưa chuột.

Chả cá sốt cà, thịt viên, canh mướp nấu hến, cà muối, ổi.

Cá rô phi chiên, canh chua ăn với bún.

Gà luộc chấm muối ớt, canh xương khoai, giò lụa, dưa hấu.

Canh khổ qua nhồi thịt, thịt luộc, rau bí xào, dứa.

Tôm rang thịt, canh xương khoai, đậu bắp luộc, dứa.

Canh rau muống nấu sấu, gà xào xả ớt (gà đã lọc xương), cà tím nướng mỡ hành, dưa góp, bơ.

Tôm rim, nem rán, mướp xào lạc, canh cải nấu tôm, rong nho, mận.

Thịt heo rang xả, khổ qua xào trứng, canh mướp, thanh long đỏ.

Thịt luộc, cá lục sốt cà, bí đao luộc, cà muối, ổi.

Thịt hầm thuốc bắc, khoai chiên, cà muối, hoa quả.

Thịt rang cháy cạnh, canh cải, cải muối xào, khoai chiên.

Sườn rim, đậu phụ ngâm mắm tỏi, dưa góp, rau muống luộc, hoa quả.

Thịt luộc, dưa xào, canh chua, khoai chiên.

Canh cải nấu hến, nem rán, thịt quay, dưa góp, mướp xào giá.

Tôm sốt bơ tỏi, canh xương hầm rau củ, hồng, pizza mini.

Nguồn Facebook: Le Phuong Anh

Tường San