Danh mục

Cách ăn lạc mới 3 ngày một lần để làm sạch ruột, ngăn ngừa ung thư, trì hoãn lão hóa và thanh lọc cơ thể

Thứ bảy, 27/02/2021 07:16

Theo các chuyên gia nghiên cứu, lạc là một trong những loại đậu dồi dào nguồn protein, chất béo và nhiều dưỡng chất cho cơ thể, có ích cho việc giảm cân và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.

Lạc (Đậu phộng) không chỉ là món ăn yêu thích của nhiều người mà còn có nhiều lợi ích về sức khỏe. Lạc có giá trị dinh dưỡng cao, 40% -50% chất béo, gấp đôi so với đậu nành. Nó chứa khoảng 30% protein, gấp đôi so với lúa mì và gấp ba lần so với gạo. Hơn nữa, lạc được cơ thể con người hấp thụ dễ dàng, hệ số tiêu hóa khoảng 90%. Ngoài ra, lạc còn chứa nhiều riboflavin, canxi, phốt pho, lecithin, choline, các axit béo không no và nhiều loại vitamin nên lạc còn được gọi là “hạt trường sinh”.

lạc ngâm giấm, món ngon mỗi ngày, ẩm thực gia đình

Lạc ngâm giấm có công dụng vô cùng kỳ diệu mà ít người biết

Giấm không còn xa lạ trong gian bếp của người Việt, giấm tạo cảm giác thèm ăn, ngon miệng, tăng cường sinh lực cho lá lách, bảo vệ vitamin C trong rau củ, thúc đẩy quá trình hấp thụ vitamin C ở dạ dày và ruột. Ngoài ra, giấm cũng có tác dụng phòng ngừa cúm nhất định.

lạc ngâm giấm, món ngon mỗi ngày, ẩm thực gia đình

Và sẽ là một sự kết hợp tuyệt vời nếu kết hợp giấm và lạc. Món ăn này có thể bảo vệ tim và mạch máu não, giúp đẩy lùi bệnh tim, chống lão hóa, trì hoãn sự suy giảm chức năng não, dưỡng da, ngăn ngừa ung thư, thanh lọc cơ thể là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe.

Cách làm rất đơn giản:

Bước 1: Dùng 50 gram lạc (tốt nhất là loại tươi).

Bước 2: Cho giấm gạo và lạc vào lọ đậy kín, lưu ý giấm cho lượng vừa đủ ngập lạc, bọc kín để nơi thoáng mát 7-10 ngày, sau đó lấy ra thưởng thức.

lạc ngâm giấm, món ngon mỗi ngày, ẩm thực gia đình

Sử dụng lạc cần chú ý một số vấn đề: dùng quá liều có thể gây tiêu chảy, hoặc khiến mắt, miệng hoặc mũi bị khô. Ngoài ra, lạc bị mốc dễ gây ung thư gan, cũng không được dùng.

Hạ Tú (Theo Công lý & xã hội)

Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/ca.. Nguồn: https://conglyxahoi.net.vn/van-hoa/giai-tri/cach-an-lac-moi-3-ngay-mot-lan-de-lam-sach-ruot-ngan-ngua-ung-thu-tri-hoan-lao-hoa-va-thanh-loc-co-the-73581.html
VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Ngọc Lan mạnh dạn chứng minh không sửa mũi nhưng một thứ bất ngờ rơi ra

TIN MỚI CẬP NHẬT

Tử vi 12 con giáp thứ 2 ngày 19/4/2021: Tuổi Sửu cực kỳ may mắn, Mão gặp khó khăn liên quan tới tiền bạc

Xem tử vi thứ 2 ngày 19/4/2021 của 12 con giáp các tuổi Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất, Hợi...
Đời sống số 2 giờ, 43 phút trước

Người đàn ông giết bạn gái vì suốt ngày bị hối thúc cưới!

Trong cuộc sống, luôn có những người hành động một cách ngớ ngẩn và bốc đồng, ví dụ như chuyện ở Indonesia, một nam thanh...
Tin trong ngày 2 giờ, 13 phút trước

Hé lộ chi tiết ngọt ngào trong bức thư tay Nữ hoàng đặt lên linh cữu chồng cùng kỷ vật đặc biệt bà giữ trong túi suốt tang lễ

Trong buổi tang lễ của người bạn đời đã gắn bó bên mình suốt 74 năm, Nữ hoàng đã mang theo mình một lá thư...
Chuyện làng sao 2 giờ, 24 phút trước

Tử vi tuần tới (19/4 - 25/4): Top 3 con giáp được quý nhân chỉ đường dẫn lối, Thần Tài song hành, may mắn ập đến, cuộc sống giàu sang

Trong tuần tới, 3 con giáp này vượng vận quý nhân, cát tinh soi chiếu nên bạn hoàn toàn có cơ hội bứt phá và...
Kiến thức 2 giờ, 24 phút trước

Một người chuyển giới ở Brazil tự tiêm silicone công nghiệp gây biến dạng khuôn mặt và bị chế giễu là 'quả bí đao lớn'

Theo tin tức từ tờ "Mặt trời" của Anh ngày 16/4, một người chuyển giới ở Brazil đã tiêm silicone công nghiệp vào mặt khiến...
Đời sống số 3 giờ, 37 phút trước

Lệnh Phi nương nương vạn người mê nhưng khi chết cơ thể lại chứa nhiều độc tố

Sinh thời được hoàng đế Càn Long ban cho nhiều ân huệ đến vậy, thế nhưng khi nghiên cứu về thân xác của Lệnh Phi,...
Kiến thức 3 giờ, 43 phút trước

Kim Kardashian ôm hôn David Beckham trong buổi tiệc sinh nhật của Victoria

Tưởng chừng như không có liên hệ nào khi một là ca sĩ người Anh, một là ngôi sao truyền hình Mỹ, nhưng thực tế...
Chuyện làng sao 3 giờ, 46 phút trước

Phía sau khoảnh khắc thân tình với anh trai William là nỗi bồn chồn, sự cô độc không thể chia sẻ cùng ai của Harry

Khoảnh khắc cô độc của Harry trong tang lễ của Hoàng thân Philip khiến nhiều người nhận ra rằng có những rạn nứt khó có...
Chuyện làng sao 3 giờ, 47 phút trước

IU và Lee Jun Ki lại làm dấy nghi vấn hẹn hò, lộ cả chuyện tiếp tục làm người tình màn ảnh của nhau?

Người hâm mộ vẫn tích cực đẩy thuyền cho "em gái quốc dân" và nam diễn viên Lee Jun Ki.
Chuyện làng sao 3 giờ, 48 phút trước

Kỳ lạ: Người phụ nữ muốn kết hôn với chiếc đèn chùm 93 tuổi

Một người phụ nữ ở Anh đã tiết lộ về chứng cuồng đồ vật của mình và cho biết rằng cô có cảm giác yêu...
Tin trong ngày 3 giờ, 49 phút trước

Ngô Kiến Huy tậu xế hộp mới hơn 3 tỷ đồng

Ca sĩ Ngô Kiến Huy đã đi nhận xế hộp mới màu đen có giá tiền tỷ.
Đi gì 3 giờ, 52 phút trước

Động thái mới của Shin Min Ah và Kim Woo Bin sau khi rộ tin kết hôn khiến fan 'đứng ngồi không yên'

Được nhiều người 'đẩy thuyền' nhiệt tình, thông tin Shin Min Ah và Kim Woo Bin sắp kết hôn và động thái từ chính chủ...
Chuyện làng sao 3 giờ, 53 phút trước

Nghịch ngợm mở nắp cống thoát nước, bé trai 3 tuổi gặp ngay tình huống đầy nguy hiểm

Cậu bé 3 tuổi đã tự mình nâng nắp cống lên và vô tình rơi xuống miệng cống. Sau khi nghe thấy tiếng kêu cứu...
VIDEO 3 giờ, 54 phút trước

Nhan sắc cực đỉnh vợ hot girl của Phan Mạnh Quỳnh dưới ống kính team qua đường

Không cần máy ảnh chuyên nghiệp hay can thiệp photoshop, nhan sắc của Khánh Vy - vợ Phan Mạnh Quỳnh đã chứng minh đẳng cấp...
VIDEO 7 giờ, 35 phút trước

Hà Hồ để lộ vóc dáng thật, quá khác biệt so với ảnh sống ảo

Nữ ca sĩ Hà Hồ bị soi vòng 2 kém thon gọn trước ống kính, so với ảnh sống ảo quả là có sự khác...
VIDEO 7 giờ, 35 phút trước

Trong vòng 1 giờ ăn cà chua nhớ đừng đụng đến 3 loại thực phẩm, nhiều người thường không để ý

Cà chua là một loại quả quen thuộc, chứa nhiều vitamin bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu ăn sai cách loại quả này có thể gây...
Chăm sóc sức khỏe 8 giờ, 8 phút trước

Cho loại dung dịch này vào, cây trầu bà sẽ không bao giờ bị vàng lá, luôn xanh tốt, lá to bằng bàn tay

Cây trầu bà là một trong những loại cây kiểng được trồng rất phổ biến hiện nay bởi hình dáng mềm mại, lá hình tim...
Nội thất - Ngoại thất 8 giờ, 14 phút trước

Ngọc Trinh liên tục bị công kích, Vũ Khắc Tiệp nói gì?

17 năm bên nhau, Vũ Khắc Tiệp khẳng định Ngọc Trinh là người tử tế.
Chuyện làng sao 8 giờ, 18 phút trước

Bảng giá cát-xê hợp đồng đại diện dàn sao Cbiz gây tranh cãi: Triệu Lệ Dĩnh - Dương Mịch cũng không bằng 1/4 ngôi sao này

Bảng giá cát-xê khiến cư dân mạng xứ Trung đều bất ngờ và tranh cãi, nhưng cũng cho thấy một hiện trạng thực tế của...
Chuyện làng sao 8 giờ, 20 phút trước

Anh bán rau khiến ai thấy cũng phải sà vào vì có cách bán hàng quá cao tay

Mới đây, hình ảnh một sạp rau đặc biệt được chia sẻ đang gây sốt MXH vì người bán có cách bán hàng khiến ai...
Tin trong ngày 8 giờ, 20 phút trước

Qua rằm tháng 3 âm lịch, top 3 con giáp chuẩn bị đổi đời, quý nhân nâng đỡ, tài lộc vượng phát, may mắn ngập tràn

Bước qua rằm tháng 3 âm lịch, những con giáp dưới đây chính là con giáp được lọt vào top may mắn trong sổ vàng...
Kiến thức 8 giờ, 23 phút trước

Quỳnh Nga vừa đăng ảnh gợi cảm lấp ló vòng một, Việt Anh liền nhanh tay bình luận

Việt Anh liên tục bình luận trên facebook của Quỳnh Nga khiến cư dân mạng tích cực "đẩy thuyền" cho cặp đôi.
Chuyện làng sao 8 giờ, 27 phút trước

Về ra mắt, cô gái phải rửa 6 mâm bát vẫn còn bị người yêu mắng, dân mạng bức xúc thay: 'Sao không xếp bát vào mà đập'

Cô gái mệt mỏi khi một mình rửa 6 mâm bát lại còn bị người yêu trách mắng.
Đời sống trẻ 9 giờ, 32 phút trước

Trời không mưa nhưng lại mặc áo mưa ra ngắm cầu Rồng Đà Nẵng, thanh niên khiến du khách khó hiểu nhưng 10 phút sau ai cũng phải nể

Mới đây, trên MXH lan truyền bộ ảnh của một thanh niên đi ngắm cầu Rồng Đà Nẵng với trang phục đặc biệt. Dù trời...
Đời sống trẻ 9 giờ, 36 phút trước

Bà xã Quý Bình nói lời ngọt ngào với chồng: 'yêu thương anh hơn vạn giờ trước'

Sau khi kết hôn, bà xã của Quý Bình là doanh nhân Ngọc Tiền thường xuyên công khai thể hiện tình cảm với chồng.
Chuyện làng sao 9 giờ, 42 phút trước

Người đi đường nhờ kiểm tra camera để xem lại vụ tai nạn, bất ngờ tôi lại phát hiện bí mật đáng sợ của vợ sắp cưới

Mấy hôm trước có vụ tai nạn xảy ra trước cổng nhà, người bị nạn nhờ mọi người sống xung quanh khu vực đó kiểm...
Đàn ông yêu 10 giờ, 48 phút trước

Phụ nữ ngoài 30 tuổi, ăn 4 loại “thực phẩm dưỡng da uống” này nhiều hơn, dưỡng da, trẻ hóa da và ngăn ngừa lão hóa

Phụ nữ ai cũng muốn làm đẹp, nên nhiều người sử dụng mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da để đạt được điều...
Khỏe đẹp 10 giờ, 48 phút trước

Hòa Minzy hé lộ ảnh hậu trường, lần đầu tiên xuất hiện với diện mạo gây bất ngờ

Sau những MV thành công, Hòa Minzy tiếp tục đang chuẩn bị tham gia 1 dự án hợp tác thú vị.
Chuyện làng sao 10 giờ, 48 phút trước

Tang lễ của Hoàng thân Philip đã ổn thỏa, 'bộ ba' hoàng gia đoàn tụ, William và Harry trò chuyện thân tình

Tang lễ Hoàng thân Philip đã ổn định vào chiều ngày 17 tháng 4 theo giờ địa phương, hai anh em Hoàng tử William và...
Tin trong ngày 10 giờ, 52 phút trước

Đã là gái hai con, chị dâu Bảo Thy vẫn bốc lửa khi diện bikini

Nhờ ăn kiêng và chăm chỉ tập gym nên chị dâu Bảo Thy tự tin khoe body nóng bỏng khi diện bikini hai mảnh.
Hotgirl, hotboy 12 giờ, 21 phút trước

Thuý Ngân khoe được tặng bó hoa toàn tiền đô kèm lời nhắn đặc biệt, fan lại gọi tên Trương Thế Vinh

Dù động thái này của Thuý Ngân không đề cập hay có bằng chứng gì liên quan đến Trương Thế Vinh nhưng anh vẫn bị...
Chuyện làng sao 13 giờ, 15 phút trước

Đàm Thu Trang tiết lộ ý nghĩa biệt danh ái nữ liên quan đến ông xã Cường Đô La, thế này thì 'đẻ thuê' thật rồi!

Không chỉ diện mạo "đúc từ một khuôn", nay đến biệt danh cũng có ý nghĩa liên quan đến Cường Đô La luôn, thế này...
Chuyện làng sao 13 giờ, 22 phút trước

Trang Trần, Bảo Anh và Minh Quân đồng loạt phản ứng quyết liệt với vợ ông Dũng 'lò vôi'

Trang Trần, Bảo Anh và Minh Quân đã thay mặt các nghệ sĩ bị vợ ông Dũng "lò vôi" xúc phạm mà lên tiếng.
Chuyện làng sao 13 giờ, 29 phút trước

Bị bạn trai yêu 10 năm cắm sừng, cô gái uống thuốc tự tử

Đau đớn khi bị bạn trai phản bội, cô gái đã muốn kết thúc đời mình. May mắn người nhà đã phát hiện sớm để...
Đời sống trẻ 14 giờ, 31 phút trước