Danh mục

Bữa sáng với trứng ốp tổ chim vừa đơn giản vừa dưỡng chất cho bé

Chủ nhật, 22/09/2019 18:06

Chỉ với ba thành phần cùng 5 phút chuẩn bị, bạn đã có ngay một món ăn ngon vừa đẹp mắt vừa dinh dưỡng cho bé.

Thành phần gồm: Trứng, khoai tây, thịt xông khói (nếu không có thịt xông khói có thể đổi bằng xúc xích) và một ít hành, tiêu, muối.

Cách nấu:

Nếu muốn nhanh bạn có thể chọn phương án đặt vào đĩa rồi quay lò vi sóng.

1. Gọt vỏ khoai tây và thái thành sợ mỏng sau đó ngâm vào nước lạnh.

Khoai tây khi ngâm vào nước sẽ loại bỏ bớt bột dư thừa và giúp khoai giòn hơn.

2. Vớt khoai tây ra bát và thêm chút muối vào khuấy đều để khoai được mềm.

3. Thịt xông khói cắt thành sợi để sử dụng.

4. Đổ ít dầu vào chảo, cho thịt xông khói và khoai tây vào đảo cho chín.

5. Chia thịt xông khói và khoai tây thành 2 phần. Dùng thìa tạo hình tròn và có hố nhở ở giữa.

Tiếp tục đập vào mỗi hố 1 quả trứng và đậy nắp đun nhỏ lửa trong 3 phút.

6. Sau khi trứng đã đóng đông chín, rắc 1 chút bột tiêu và (bột thì là, hành lá nếu thích) cho vừa khẩu vị.

7. Dùng thìa lật nhẹ nhàng nhấc trứng vào đĩa để thưởng thức.

Nếu không đủ cho một phần ăn buổi sáng, bạn có thể kẹp với bánh mì nướng hoặc kẹp với bánh sandwich cũng rất bổ dưỡng.

bữa sáng, trứng

bữa sáng, trứng

bữa sáng, trứng

bữa sáng, trứng

bữa sáng, trứng

bữa sáng, trứng

bữa sáng, trứng

Vivian (Tri thức xanh)

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Chính thất tung cước đạp vỡ kính chắn gió ô tô, túm tóc xử 'tiểu tam' giữa phố

TIN MỚI CẬP NHẬT

Hot vlogger Giang Ơi bất ngờ thông báo đang mang bầu, ông xã có phản ứng ngọt ngào

Sau An Nguy, một hot vlogger nữa là Giang Ơi tiết lộ sẽ lên chức mẹ vào khoảng cuối năm nay.
Hotgirl, hotboy 13 phút trước

'Hoa hậu đẹp nhất Hong Kong' Lý Gia Hân thể hiện sự chịu chơi khi tậu chỗ đậu xe giá hàng chục tỷ

Lý Gia Hân nhận tiền "tiêu vặt" hàng tháng lên tới 6 tỷ nên chuyện cô mua chỗ để xế hộp với giá đắt đỏ...
Chuyện làng sao 16 phút trước

Nguyễn Hoàng Linh livestream show mặt mộc gây sốc, nhưng chưa choáng bằng các MC, BTV truyền hình này khi không son phấn

Khoảnh khắc khoe mặt mộc của các MC, BTV truyền hình nổi tiếng như: Nguyễn Hoàng Linh, Hoài Anh, Mai Ngọc... khiến nhiều khán giả...
Chuyện làng sao 37 phút trước

Thu Thủy làm tiệc sinh nhật 6 tuổi cho con trai Henry, dàn sao Việt tưng bừng bế con đến dự

Trên trang cá nhân của mình, Thu Thủy đã chia sẻ loạt ảnh trong sinh nhật tròn 6 tuổi của con trai Henry.
Chuyện làng sao 50 phút trước

'Tứ đại thiên vương' nổi danh một thời giờ không thể nhận ra: Ở tuổi ngoài 50, Lê Minh béo ú còn Trương Học Hữu trông như ông già

Vào những năm thập niên 1990, Trương Học Hữu, Lưu Đức Hoa, Quách Phú Thành và Lê Minh là những tên tuổi từng khuynh đảo...
Chuyện làng sao 60 phút trước

Những ngày cuối của Hoàng thân Philip bên Nữ hoàng Anh và hàng loạt biểu hiện khác lạ so với thường ngày

Trong những ngày trước khi trút hơi thở cuối cùng, Hoàng thân Philip vẫn đặt trọn sự chú ý lên người phụ nữ của đời...
Chuyện làng sao 1 giờ, 4 phút trước

Siêu mẫu Karlie Kloss thon thả dạo phố sau khi mới sinh con chưa đầy 1 tháng

Trong chiếc áo tank-top, quần jeans ống loe cá tính, Karlie Kloss xuất hiện đầy thu hút trên đường phố New York. Nhiều người không...
Thời trang sao 1 giờ, 12 phút trước

Loạt mỹ nhân Cbiz đọ sắc trên thảm đỏ hot nhất hôm nay: Angelababy bị chê 'già chát', 'Phú Sát Hoàng hậu' Tần Lam trẻ như gái đôi mươi

Rất nhiều ngôi sao Hoa ngữ hội tụ xuất hiện tại sự kiện thời trang và thu hút sự chú ý của đông đảo giới...
Thảm đỏ sao 1 giờ, 16 phút trước

Hồng Nhung mở tiệc sinh nhật 9 tuổi cho cặp song sinh, nhưng màn đọ sắc của hội mỹ nhân U40, U50 mới chiếm spotlight

Diva Hồng Nhung đã tổ chức một buổi tiệc ngoài trời để mừng sinh nhật 9 tuổi cho cặp song sinh - bé Tôm và...
Chuyện làng sao 2 giờ, 26 phút trước

Cuộc sống 'ngậm thìa vàng' của ái nữ nhà Cường Đô La: Cứ cuối tuần là ngồi xế hộp dạo phố, được bố mẹ chiều hết ý

Bé Suchin - ái nữ nhà Cường Đô La và Đàm Thu Trang còn được bố mẹ 'độ' hẳn siêu xe tiền tỷ, thiết kế...
Nhí 3 giờ, 2 phút trước

Hòa Minzy thích thú nghe chồng đại gia và con trai 1,5 tuổi song ca

Trong clip mới nhất được Hòa Minzy khoe, dễ dàng nhận ra bé Bo ghi nhớ lời bài hát rất tốt để bi bô song...
VIDEO 3 giờ, 6 phút trước

Không chỉ sở hữu nhan sắc Hoa hậu, Lọ Lem nhà MC Quyền Linh còn khiến dân tình 'phát sốt' vì giọng nói quá dễ thương

Hóa ra không chỉ có vẻ ngoài gây 'u mê' mà giọng nói, biểu cảm của Lọ Lem cũng để lại ấn tượng sâu sắc....
VIDEO 3 giờ, 7 phút trước

Vợ chồng Kim Tae Hee lại 'phát đường' bằng clip siêu ngọt, nhan sắc của Bi Rain được chú ý hơn cả vợ

Nhiều cư dân mạng nhận xét Bi Rain trông phong độ, trẻ trung hơn cả bà xã xinh đẹp Kim Tae Hee.
Chuyện làng sao 3 giờ, 8 phút trước

Lâm Tâm Như đóng cảnh nóng với bạn diễn 9X, Hoắc Kiến Hoa liệu có nổi cơn ghen?

Nữ diễn viên Lâm Tâm Như cho biết kể từ khi vào làng giải trí thì đây là cảnh diễn "bạo" nhất của cô.
Bật mí điện ảnh 3 giờ, 11 phút trước

Ca sĩ Quang Lê bị tố quỵt tiền hơn 100 triệu, tận 3 năm không trả

Trên mạng xã hội mới đây, Quang Lê bị một người phụ nữ lạ mặt đăng đàn tố thiếu nợ hơn 100 triệu từ năm...
Chuyện làng sao 3 giờ, 14 phút trước

3 câu nói của đàn ông khiến phụ nữ tổn thương hơn cả việc thẳng thắn nói 'chia tay'

Khi người đàn ông quyết tâm chia tay, anh ta không nghĩ nhiều cho người phụ nữ, anh ta chỉ muốn giảm thiểu trách nhiệm...
Yêu 6 giờ, 42 phút trước

Nhạc sĩ Lê Quang hồi phục sức khỏe sau ca phẫu thuật thông mạch máu

Ca sĩ Cam Thơ - vợ nhạc sĩ Lê Quang vừa chia sẻ về tình hình sức khỏe của chồng sau ca phẫu thuật thông...
Chuyện làng sao 6 giờ, 42 phút trước

Hà Anh Tuấn nói về dân chơi: 'Khoe cái xe, cái túi... lỗi thời rồi'

Hà Anh Tuấn đã có phát ngôn khá chuẩn chỉnh và khiến cư dân mạng rất thích thú về chuyện dân chơi.
Chuyện làng sao 6 giờ, 48 phút trước

Hình ảnh chồng nhậu say bí tỉ, vợ phải chằng dây chở về khiến nhiều người ngán ngẩm

Hình ảnh anh chồng được cho là uống say mềm nên không thể tự di chuyển phải để vợ buộc dây chở về khiến dân...
Tin trong ngày 6 giờ, 22 phút trước

Cha ông bị Trương Phi giết, mẹ ông bị Tào Tháo cưỡng đoạt, người thiếu niên năm ấy sau khi lớn lên khí chất ngời ngời, nổi danh thiên hạ

Lịch sử văn hóa Trung Quốc như dòng sông dài miên man, các tác phẩm được sinh ra từ lịch sử cũng có vô số...
Kiến thức 7 giờ, 40 phút trước

Ti vi không được đặt như thế này, nếu không sẽ không bao giờ phát tài!

Phong thủy của bức tường nền tivi rất quan trọng, nó liên quan đến hạnh phúc gia đình và tương lai.
Phong thủy 7 giờ, 50 phút trước

Đối với 3 cung hoàng đạo này, nửa cuối năm sẽ có tài lộc đi trước, quý nhân theo sau, sự nghiệp ổn định, tiền bạc rủng rỉnh

Từ nửa cuối năm 2021, những ai thuộc nhóm 3 con giáp này sẽ an vui hạnh phúc, được thần tài phù hộ, quý nhân...
Đời sống số 7 giờ, 53 phút trước

Phụ nữ được chẩn đoán mắc ung thư cổ tử cung có thể liên quan đến 3 yếu tố này, hãy làm tốt 3 điều để tránh xa ung thư cổ tử cung

Hiện nay, có thể nói ung thư cổ tử cung là khối u ác tính phổ biến thứ hai ở phụ nữ. Đặc biệt trong...
Chăm sóc sức khỏe 7 giờ, 53 phút trước

Sau khi rửa mặt vào buổi tối, làm thêm 4 bước này nữa, da ngày càng căng bóng, mụn đầu đen cũng ít đi

Sau khi trở về nhà vào buổi tối, rửa mặt có lẽ là điều mà tất cả các cô gái đều làm, nhưng việc rửa...
Làm đẹp+ 7 giờ, 10 phút trước

Cô gái 26 tuổi nhận 'cơn mưa gạch đá' khi kể chuyện mẹ nhặt ve chai nuôi con cháu, còn gánh nợ hộ mình hơn 100 triệu đồng

Còn trẻ khỏe nhưng sau khi kinh doanh thất bại, cô gái ở nhà ngồi không 3 tháng để mẹ ngoài 60 tuổi gồng gánh...
Đời sống trẻ 7 giờ, 22 phút trước

Mẹ ròng rã chăm 2 cháu suốt 6 năm trời, ngày bà về quê vợ mang 10 triệu ra biếu khiến tôi tức giận vô cùng

Đến khi hai con đi học tiểu học thì sức khỏe mẹ tôi yếu hẳn đi, bố tôi ở nhà thường xuyên uống rượu say...
Đàn ông yêu 8 giờ, 31 phút trước

Hoa hậu Thùy Lâm hiếm hoi khoe nhan sắc đời thường sau 11 năm rời xa showbiz, khiến netizen 'bấn loạn'

Cách đây ít giờ, đoạn clip ngắn của Hoa hậu Thùy Lâm trên mạng xã hội khiến cư dân mạng ngỡ ngàng với nhan sắc...
Hoa Hậu 8 giờ, 32 phút trước

Phi Nhung xúc động khi nhận được lời chúc mừng sinh nhật của con gái ở Mỹ

Con gái ruột Phi Nhung hứa rằng khi hết dịch, được đoàn tụ sẽ tổ chức sinh nhật muộn cho mẹ.
Chuyện làng sao 10 giờ, 53 phút trước

'Lý Mạc Sầu' Trương Hinh Dư bị nghi bầu bí lần hai khi liên tục sờ tay lên bụng

Nữ diễn viên Trương Hinh Dư khiến cho nhiều người tin rằng cô lại chuẩn bị lên chức mẹ.
Chuyện làng sao 10 giờ, 57 phút trước

Mẹ ruột Jack vô tình để lộ một góc phòng 'bừa bộn' của con trai, nguyên nhân phía sau khiến ai cũng cảm thông

Có lẽ vì quà người hâm mộ tặng quá nhiều nên ca sĩ Jack chưa có thời gian để sắp xếp lại.
Nhà Sao 10 giờ, 17 phút trước

Tình hình hiện tại của Nữ hoàng Anh sau khi chồng qua đời, tiết lộ nguyện vọng cuối cùng của Hoàng thân Philip

Hoàng thân Philip đã có nguyện vọng đặc biệt trước khi trút hơi thở cuối cùng vào sáng ngày 9/4.
Chuyện làng sao 10 giờ, 21 phút trước

Con gái NS Giang Còi: 17 tuổi, nhan sắc xinh xắn nhưng vẫn bị bố mắng: 'Loại mày chó yêu'

Đây là lần hiếm hoi nghệ sĩ Giang Còi khoe con gái với người hâm mộ.
Chuyện làng sao 11 giờ, 37 phút trước

Những sai lầm phong thủy xua đuổi tài lộc, không thay đổi thì cả đời sống trong nghèo khó

Theo quan niệm phong thủy, nhà ở có ảnh hưởng rất lớn đến tài vận - tiền bạc. Sau đây, các chuyên gia phong thủy...
Phong thủy 11 giờ, 43 phút trước

Hé lộ clip Xuân Trường tươi cười rạng rỡ trong lễ ăn hỏi

'Chất lượng hình ảnh thấp' nhưng Lương Xuân Trường 'chất lượng cao'. Từ xa đã trông thấy chú rể cười tít mắt, rất vui vẻ...
VIDEO 11 giờ, 4 phút trước