Tác hại khôn lường của việc ăn nhiều đậu phụ

Đậu phụ ngọt mát, rất tốt cho dạ dày đồng thời còn cung cấp một số dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như chất béo, carbohydrate, các vitamin và khoáng chất...Ở mức độ vừa phải, việc ăn đậu phụ sẽ giúp duy trì thể trạng linh hoạt và minh mẫn.

Nếu ăn quá nhiều đậu phụ, một số mặt trái của loại thực phẩm bổ dưỡng này sẽ phát huy tác dụng. Dưới đây là một vài trong số đó.

1. Suy giảm chức năng thận

Đậu phụ là nguồn cung protein rất dồi dào. Tuy nhiên, khi cơ thể nạp quá nhiều protein sẽ tăng chất thải ni tơ khiến thận phải làm việc liên tục để lọc thải lượng ni tơ đó. Chức năng thận vì thế sẽ bị suy giảm theo thời gian, không có lợi cho sức khỏe.

2. Giảm khả năng "đàn ông"

Depplus.vn