Danh mục

Đặt bánh xà phòng dưới ga giường, điều kỳ diệu sẽ đến với giấc ngủ của bạn

Thứ ba, 26/07/2016 07:55

Đặt bánh xà phòng dưới ga giường hoặc đệm, điều kỳ diệu sẽ đến với giấc ngủ của bạn

Hội chứng chân không yên (hay còn gọi là chân bồn chồn) là một vấn đề rất phổ biến, và nó thường là nguyên nhân của việc thức giấc nhiều lần trong đêm hay mất ngủ. Theo thống kê, có hơn 3 triệu người Mỹ đang gặp phải tình trạng này và không thể chữa khỏi.

Hội chứng chân không yên gay ra tình trạng rất khó chịu được thể hiện bằng việc bị chuột rút ở chân gây mất ngủ và thức giấc nửa đêm. Ngoài hai chân, phần đầu, cánh tay, thân và các bộ phận khác của cơ thể cũng bị ảnh hưởng.

Đặt bánh xà phòng dưới ga giường, bánh xà phòng, ga giường, đặt bánh xà phòng dưới đệm, chân không yên, chân bồn chồn

Đặt một bánh xà phòng dưới ga giường chữa hội chứng chân không yên

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới những hiện tượng này. Nguyên nhân chính của hội chứng chân không yên là do rối loạn hệ thần kinh, do đó làm cho hai chân co giật không kiểm soát được. Ngoài ra, cũng có nhiều nguyên nhân dẫn tới những hiện tượng này, một trong số đó là triệu chứng của các bệnh như suy thận, tiểu đường, uống nhiều rượu, hút thuốc là và mang thai có thể gây nên. Điều đặc biệt, các triệu chứng này thường xuyên xảy ra vào ban đêm. Tồi tệ nhất là hội chứng chân không yên này có thể gây đau đớn cho người mắc phải và làm cho cuộc sống của họ cực kỳ khó chịu.

Đặt bánh xà phòng dưới ga giường, bánh xà phòng, ga giường, đặt bánh xà phòng dưới đệm, chân không yên, chân bồn chồn

Hội chứng chân không yên ( chân bồn chồn)

Để có được giấc ngủ ngon, người bệnh đã áp dụng rất nhiều phương pháp như mát xa, tắm nước ấm, uống nhiều nước và bổ sung nhiều vitamin. Tuy nhiên, có một cách đơn giản, hiệu quả mà không gây tác dụng phụ giúp bạn có được điều kì diệu với giấc ngủ, chính là đặt một bánh xà phòng dưới ga giường hoặc đệm. Nhiều người có xu hướng đặt xà phòng trong một chiếc vớ trước khi họ đặt dưới ga giường hoặc đệm. Thay thế xà phòng mỗi tháng khi nó bị co lại và khô trong khoảng 30 ngày. Điều quan trọng là giữ cho xà phòng luôn tươi trong suốt thời gian đó.

Đặt bánh xà phòng dưới ga giường, bánh xà phòng, ga giường, đặt bánh xà phòng dưới đệm, chân không yên, chân bồn chồn

Mặc dù phương pháp đặt một bánh xà phòng dưới ga giường vẫn chưa được khoa học chứng minh, nhưng những người đã thử áp dụng đều thấy rõ hiệu quả. Những người này cho rằng thành phần magiê có trong bánh xà phòng sẽ giúp cải thiện giấc ngủ vì một trong những nguyên nhân chủ yếu của việc bị chuột rút, hội chứng chân không yên là do thiếu magiê.

Vậy nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng trên, tại sao bạn không thử áp dụng? Điều kỳ diệu sẽ đến với giấc ngủ của bạn.

Huyền Nguyễn (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

4 trường Đại học hàng đầu Việt Nam lọt top thế giới, ra trường dễ xin việc, lương cao chót vót, các công ty đua nhau mời gọi

Dưới đây là 4 trường Đại học ở Việt Nam mà sinh viên ra trường dễ xin việc với mức lương ngất ngưởng.
Đời sống trẻ 3 ngày, 1 giờ trước

Mạng xã hội rộ tin Hà Thanh Xuân kết hôn với Quang Lê

Hà Thanh Xuân và Quang Lê vướng tin đồn sắp kết hôn. Phía cả hai đã lên tiếng đính chính.
Chuyện làng sao 3 ngày, 19 giờ trước

Tục ngữ có câu: “Bảy mươi không nên đi viếng mộ”, có đúng là 70 tuổi không được đi viếng mộ không? Lời khuyên từ tổ tiên

Lễ tảo mộ là một trong những lễ hội truyền thống quan trọng, vào ngày này mọi người từ mọi miền đất nước sẽ trở...
Kiến thức 3 ngày, 24 giờ trước

Nếu mẹ là một trong 4 con giáp này thì con sau này sẽ là doanh nhân giàu có hoặc quan chức cấp cao

Hôm nay chúng ta không nói chuyện gì khác mà hãy nói về những người phụ nữ thuộc con giáp đã làm mẹ, làm thế...
Đời sống số 3 ngày, 5 giờ trước

Trồng cây này như chôn hũ vàng trong nhà, vừa tốt sức khỏe vừa hút tài lộc, hợp cả 5 mệnh, là cây gì?

Chọn được loại cây không khắc mệnh là điều rất quan trọng để đảm bảo sự hòa hợp cho các thành viên trong gia đình....
Phong thủy 3 ngày, 21 giờ trước

Từ ngày 27/3 đến 31/3: Năm con giáp cùng chào đón vận may bừng nở, sự nghiệp và tiền bạc 'tăng vù vù'

Khi làn gió xuân mang đến sự ấm áp, vạn vật như hồi sinh, trong khoảng thời gian từ 27/3 đến 31/3, 5 con giáp...
Đời sống số 3 ngày, 21 giờ trước

Tin cùng mục

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không vượt quá độ tuổi này khi bỏ thuốc lá

Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi...
Chăm sóc sức khỏe 20 giờ, 24 phút trước

Bất kể nam hay nữ, cơn đau đều xảy ra ở “bộ phận” này của cơ thể, rất có thể “ung thư” đang hoạt động!

Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng vẫn luôn có một số căn bệnh mà con người...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 6 giờ trước

Lá ớt có ăn được không? Vô số lợi ích không ngờ từ lá ớt, rất nhiều người còn chưa biết tới

Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng,...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'

Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 3 giờ trước

Hai kiểu đàn ông này có xu hướng “ra đi” sớm hơn vợ trong những năm cuối đời, mà không để lại hậu quả tốt đẹp gì

Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 15 giờ trước

Uống rượu bia sau bao lâu thì nồng độ cồn tan hết? Ngoài loại rượu thì đây là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp

Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 18 giờ trước

Tin mới cập nhật

Khi mua trứng vịt lộn, có sự khác biệt lớn giữa việc chọn “vỏ trắng” hay “vỏ xanh”, nên tìm hiểu kỹ trước khi mua

Trứng vịt là loại trứng thường gặp trong cuộc sống của chúng ta, ngoài ra còn có trứng ngỗng, trứng cút không thể tách rời...
Kiến thức 6 phút trước

Màu hồng không chỉ dành cho các bé gái! Phối item “hồng” xuân hè như thế này là thời trang mà không cần giả vờ xinh

Người ta nói con gái vốn dĩ không thể cưỡng lại được “màu hồng”. Phụ nữ dù ở lứa tuổi nào thì chỉ cần mặc...
Thời trang + 20 phút trước

Tết Thanh Minh năm nay khác thường, hãy nhớ: “Tứ quả trước mộ không được cúng, cúng xong cũng không được đi ba nơi”

Thời gian trôi qua rất nhanh, ngày tảo mộ đang đến trong nháy mắt, như chúng ta đã biết, ngày tảo mộ là một ngày...
Kiến thức 20 phút trước

Trắc nghiệm tâm lý: Nếu bạn sống một mình, bạn muốn ở phòng ngủ nào? Xem bạn còn cách sự giàu có bao xa?

Hãy cùng nhìn vào 3 bức ảnh dưới đây và lựa chọn một phòng ngủ mà bạn muốn ngủ ở đó nhất. Đáp án sẽ...
Đời sống số 21 phút trước

Sao Việt 29/3: Hương Tràm lên tiếng về tin đồn bí mật sinh đôi? Ca sĩ Nhật Thủy tranh thủ check-in khi đi lưu diễn nước ngoài

Tin sao Việt hot nhất ngày 29/3/2024: Dân mạng xôn xao trước clip Hương Tràm bên hai nhóc tỳ khóc khỉnh làm rộ tin đồn...
Chuyện làng sao 34 phút trước

Sau khi mất việc làm lao công ở Mỹ, Trang Trần được chồng dẫn đi mua xe ô tô mới

Được chồng khuyên mua xe đắt tiền nhưng Trang Trần từ chối. Mẫu xe 7 chỗ cựu người mẫu mới tậu thuộc dòng tầm trung...
Chuyện làng sao 34 phút trước

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà hạnh phúc lây

Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.
Chuyện làng sao 34 phút trước

Cặp đôi vẫy tay chào tạm biệt sau khi ly hôn, người vợ quay lại ngồi xổm dưới đất khóc, không ngờ giây tiếp theo lại ấm áp đến thế!

Cảnh ly hôn của một cặp đôi ở Quảng Đông, Trung Quốc, giống như một vở kịch tình cảm, khiến người chứng kiến không khỏi...
Đời sống trẻ 35 phút trước

Công nương Kate đang trải qua liệu trình hóa trị phòng ngừa để điều trị ung thư? Bác sĩ ung thư đã nói điều này

Ngày 22/3, Công nương Kate thông báo, cô mắc ung thư và đang ở giai đoạn đầu của liệu pháp hóa trị. Cô cũng bày...
Tin trong ngày 35 phút trước

Ảnh cũ cách đây 15 năm giữa Song Joong Ki, mỹ nhân 'Vườn sao băng' và sao nữ 'Gia đình là số 1'

Nam diễn viên Song Joong Ki chụp hình vô cùng tình tứ bên cạnh hai ngôi sao sở hữu diện mạo xinh đẹp.
Chuyện làng sao 36 phút trước