Danh mục

Bí quyết ân ái tuyệt vời cho người đau lưng

Thứ ba, 22/04/2014 13:50

Theo các chuyên gia y khoa, đau lưng sẽ gây phiền hà cho sinh hoạt vợ chồng và có thể là nguyên nhân của những rắc rối trong đời sống tình dục.

Sự hỗ trợ của người bạn đời là yếu tố rất quan trọng, giúp những người mắc chứng đau lưng vượt qua khó khăn trong quá trình điều trị bệnh, đặc biệt là trong chuyện chăn gối. Một số gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn tận hưởng những phút giây riêng tư mà không phải bận tâm quá nhiều về bệnh của mình.

- Trao đổi thẳng thắn với nhau

Ngay khi bắt đầu cảm nhận khó chịu của căn bệnh, bạn cần có sự giải thích với người bạn đời. Đừng nghĩ việc giải thích và lắng nghe là những điều quá khó khăn. Cùng thảo luận về rắc rối mà một trong hai người đang gặp phải rất cần thiết để cả hai hiểu nhau hơn. Điều này cũng góp phần ngăn ngừa tình trạng căng thẳng và hiểu nhầm có thể xảy ra giữa hai vợ chồng.

- Thư giãn và không vội vã

Trước khi bắt đầu nhập cuộc, tùy thuộc vào mức độ cơn đau, hãy tìm cách giúp các cơ ở vùng bị đau được thư giãn như sử dụng dầu mát-xa xoa nhẹ chỗ thắt lưng, dùng miếng cao dán hoặc nước đá chườm ở những khu vực bị đau. Tắm nước ấm cũng là một lựa chọn tốt.

- Sử dụng thêm gối

Nếu nằm thẳng trên giường, toàn bộ trọng lượng của cơ thể sẽ dồn vào cột sống. Chỉ cần sử dụng hai chiếc gối kê dưới chân, áp lực chèn ép cột sống đã giảm đi được một nửa. Ngoài ra, bạn cũng có thể kê thêm gối dưới đầu và thắt lưng để có thể nằm thoải mải hơn.

- Thay đổi tư thế

Thông thường, khi vợ chồng “giao ban”, người bị đau lưng không nên giữ vai trò cầm trịch. Hãy thử những tư thế khác nhau để tìm ra “phương án” tối ưu.

- Thay đổi nơi “giao ban”

Có rất nhiều nơi khác bên ngoài phòng ngủ để bạn có thể thoải mái “yêu”. Hãy thử “vui vẻ” ở bất kỳ một mặt phẳng chắc chắn nào đó trong nhà như sofa ở phòng khách, ghế xoay ở phòng làm việc... Sự thích thú khi thực hiện những điều khác lạ so với thường ngày sẽ giúp bạn bớt để ý những cơn đau lưng.

- Trao đổi với bác sĩ nếu bệnh không giảm

Hầu hết các dạng đau lưng đều bắt nguồn từ tình trạng viêm nhiễm xung quanh cột sống và có thể giảm bớt trong khoảng từ hai đến sáu tuần nếu được điều trị đúng cách. Vị trí đau là ở các cơ, dây chằng, các bao khớp (màng hoạt dịch bao quanh khớp) hay sụn khớp. Nguyên nhân gây đau còn có thể do các mô bị kéo dãn, bị căng hoặc bong. Những vết rách nhỏ ở lớp bên ngoài của chiếc đĩa sụn giữa các đốt sống cũng sẽ gây đau. Nếu tình trạng đau kéo dài hơn sáu tuần hoặc có liên quan với cơn đau ở chân, bạn cần đến bệnh viện kiểm tra ngay nhằm xác định chính xác tình trạng bệnh và có hướng điều trị kịp thời.

phunuonline

Tin được quan tâm

4 trường Đại học hàng đầu Việt Nam lọt top thế giới, ra trường dễ xin việc, lương cao chót vót, các công ty đua nhau mời gọi

Dưới đây là 4 trường Đại học ở Việt Nam mà sinh viên ra trường dễ xin việc với mức lương ngất ngưởng.
Đời sống trẻ 3 ngày, 23 giờ trước

Mạng xã hội rộ tin Hà Thanh Xuân kết hôn với Quang Lê

Hà Thanh Xuân và Quang Lê vướng tin đồn sắp kết hôn. Phía cả hai đã lên tiếng đính chính.
Chuyện làng sao 3 ngày, 16 giờ trước

Tục ngữ có câu: “Bảy mươi không nên đi viếng mộ”, có đúng là 70 tuổi không được đi viếng mộ không? Lời khuyên từ tổ tiên

Lễ tảo mộ là một trong những lễ hội truyền thống quan trọng, vào ngày này mọi người từ mọi miền đất nước sẽ trở...
Kiến thức 3 ngày, 21 giờ trước

Nếu mẹ là một trong 4 con giáp này thì con sau này sẽ là doanh nhân giàu có hoặc quan chức cấp cao

Hôm nay chúng ta không nói chuyện gì khác mà hãy nói về những người phụ nữ thuộc con giáp đã làm mẹ, làm thế...
Đời sống số 3 ngày, 3 giờ trước

Trồng cây này như chôn hũ vàng trong nhà, vừa tốt sức khỏe vừa hút tài lộc, hợp cả 5 mệnh, là cây gì?

Chọn được loại cây không khắc mệnh là điều rất quan trọng để đảm bảo sự hòa hợp cho các thành viên trong gia đình....
Phong thủy 3 ngày, 19 giờ trước

Từ ngày 27/3 đến 31/3: Năm con giáp cùng chào đón vận may bừng nở, sự nghiệp và tiền bạc 'tăng vù vù'

Khi làn gió xuân mang đến sự ấm áp, vạn vật như hồi sinh, trong khoảng thời gian từ 27/3 đến 31/3, 5 con giáp...
Đời sống số 3 ngày, 19 giờ trước

Tin cùng mục

Sau khi cai thuốc lá thành công, phổi có trở lại bình thường được không? Bác sĩ nhắc nhở: Cố gắng không vượt quá độ tuổi này khi bỏ thuốc lá

Hút thuốc giống như một con dao hai lưỡi, mang lại cảm giác "thoải mái" ngắn hạn nhưng thực tế lại âm thầm lấy đi...
Chăm sóc sức khỏe 18 giờ, 3 phút trước

Bất kể nam hay nữ, cơn đau đều xảy ra ở “bộ phận” này của cơ thể, rất có thể “ung thư” đang hoạt động!

Mặc dù tiêu chuẩn y tế của con người ngày càng được nâng cao nhưng vẫn luôn có một số căn bệnh mà con người...
Chăm sóc sức khỏe 1 ngày, 3 giờ trước

Lá ớt có ăn được không? Vô số lợi ích không ngờ từ lá ớt, rất nhiều người còn chưa biết tới

Ớt là loại quả gia vị được sử dụng nhiều trong các món ăn của người Việt Nam. Tuy nhiên, ít người biết được rằng,...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 23 giờ trước

Đại kỵ khi uống rượu, biết mà tránh kẻo 'ân hận thì đã muộn'

Uống rượu bia có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho sức khỏe, những tác động khó chịu đó sẽ bị khuếch đại...
Chăm sóc sức khỏe 2 ngày, 1 giờ trước

Hai kiểu đàn ông này có xu hướng “ra đi” sớm hơn vợ trong những năm cuối đời, mà không để lại hậu quả tốt đẹp gì

Ở nhiều gia đình bình thường, người chồng thường chết sớm hơn người vợ. Sự xuất hiện của hiện tượng này thường là kết quả...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 13 giờ trước

Uống rượu bia sau bao lâu thì nồng độ cồn tan hết? Ngoài loại rượu thì đây là những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp

Đây là thắc mắc của nhiều người sau khi uống rượu bia. Thực tế, chuyên gia đã chỉ ra rất nhiều yếu tố tác động...
Chăm sóc sức khỏe 3 ngày, 16 giờ trước

Tin mới cập nhật

Hôm nay tôi mới biết rằng sạc điện thoại di động có 6 công dụng tuyệt vời này, bạn có thể tiết kiệm được rất nhiều tiền trong một năm

Những đầu sạc cũ tưởng chừng như đơn giản này thực ra ẩn chứa rất nhiều công dụng không ngờ, cùng tìm hiểu nhé!
Kiến thức 1 giờ, 7 phút trước

Ông xã lầy lội gọi Thanh Hằng là 'bà giám thị', một chi tiết thể hiện độ 'nghiện vợ' khó chối cãi

Những khoảnh khắc đời thường của Thanh Hằng bên chồng nhạc trưởng luôn gây chú ý.
Chuyện làng sao 1 giờ, 8 phút trước

Lỡ đánh vợ, Bình An bị Phương Nga 'ăn miếng trả miếng' không thương tiếc, nghe tiếng đã thấy đau

Màn "nội chiến" của Bình An và Phương Nga đã nhanh chóng gây sốt vì quá hài hước.
Chuyện làng sao 1 giờ, 8 phút trước

Vào siêu thị nên tránh những chỗ 'bẩn' nhất này, vị trí đầu tiên sẽ nhiều người phải giật mình ngỡ ngàng

Đâu là những vị trí mà bạn nên cẩn thận khi ghé thăm siêu thị mua đồ?
Kiến thức 3 giờ, 47 phút trước

Tháng 4, tháng 5 và tháng 6 là những tháng ba con giáp may mắn nhất về sự nghiệp và tài chính, mở ra thời kì đỉnh cao thu về của cải

Tháng 4, tháng 5 và tháng 6 là những tháng may mắn nhất và là những cung hoàng đạo bạn không thể đùa giỡn! Không...
Đời sống số 3 giờ, 12 phút trước

Khi mua cá, người thông minh chỉ chọn mua '6 loại cá biển' này, không thể nuôi nhân tạo, thịt tươi mềm, giá thành rẻ

Các nguyên liệu như hải sản rất ít chất béo và calo, ăn nhiều sẽ không dễ tăng cân, hơn nữa giá lại rất rẻ...
Kiến thức 3 giờ, 16 phút trước

Trong nhà có 'tứ phúc' thì gia đình giàu có, sung túc, vậy 'tứ phúc' ở đây là gì? Xem nhà bạn có không?

Theo quan niệm phong thủy của người xưa thì trong một gia đình có đủ 4 thứ này sẽ gặp may mắn, làm ăn thuận...
Phong thủy 3 giờ, 18 phút trước

Không cần bón phân gì cả khi trồng cây hoa! Chỉ cần vứt một ít “rác” này vào thì mười năm rễ cây sẽ không bị thối hay lá úa vàng

Bạn có thường xuyên bắt gặp những loại hoa, cây trồng rất phát triển, nhưng khi mua về chỉ cần cất trong nhà là sau...
Kiến thức 4 giờ, 35 phút trước

Sau khi mất việc làm lao công ở Mỹ, Trang Trần được chồng dẫn đi mua xe ô tô mới

Được chồng khuyên mua xe đắt tiền nhưng Trang Trần từ chối. Mẫu xe 7 chỗ cựu người mẫu mới tậu thuộc dòng tầm trung...
Chuyện làng sao 11 giờ, 50 phút trước

Minh Tú hớt hải 'trả nợ' người này trước thềm đám cưới, còn mượn thêm 1 tỷ

Minh Tú đã trực tiếp trả nợ cho người đặc biệt này.
Chuyện làng sao 11 giờ, 51 phút trước