Danh mục

10 phương pháp chống nếp nhăn 'lấy lòng' phái nữ

Thứ năm, 27/11/2014 21:43

(Ngoisao.vn) - Cùng học hỏi những phương pháp làm đẹp dưới đây để có làn da sáng láng, căng mịn tràn sức sống.

Nguyên nhân tạo thành nếp nhăn?

- Ánh nắng mặt trời
- Hút thuốc
- Mất nước
- Dinh dưỡng kém
- Ô nhiễm và độc tố
- Lão hóa tự nhiên
- Tư thế ngủ

Vậy, làm thế nào để ngăn ngừa và xóa nếp nhăn? Dưới đây là top mười phương pháp xóa nếp nhăn tự nhiên tốt nhất dành cho bạn:

1. Không hút thuốc lá

Chúng ta đều biết tác hại của thuốc lá. Có hàng triệu lý do để không hút thuốc, và da nhăn nheo là một lý do để từ bỏ hút thuốc.

2. Uống đủ nước

Làn da đẹp bắt đầu từ bên trong. Nước lọc, nước dừa và trà xanh (có đầy đủ các chất chống oxy hóa) là những thức uống quan trọng nhất mà bạn nên dùng. Không chỉ là dưỡng ẩm từ bên trong, nước còn đào thải các độc tố khỏi cơ thể. Bạn cũng có thể sử dụng nước ép hoa quả cho một chế độ detox cơ thể. Bạn sẽ ngạc nhiên trước sự thay đổi kì diệu của làn da.

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

3. Ăn nhiều thức ăn có chất chống oxy hóa

Các gốc tự do (các phân tử không ổn định gây tổn hại làn da của chúng ta - tức là ô nhiễm và độc tố) là nguyên nhân chính khiến làn da chủa chúng ta già đi nhanh chóng. Vitamin A, C, E, và beta carotene là chất chống oxy hóa có trong nhiều loại thực phẩm như quả việt quất, rau cải xoăn, rau chân vịt, các loại đậu... Vì vậy, hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây.

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

4. Dùng mỹ phẩm từ tự nhiên

Dầu dừa - Dầu dừa là một loại dầu tuyệt vời. Nó giữ ẩm rất tốt và làm giảm tàn nhang, nếp nhăn. Sử dụng dầu dừa cùng với vitamin E (vitamin E là chất chống oxy hóa tại chỗ) như là một loại kem dưỡng ẩm cơ thể và loại bỏ lớp trang điểm trên gương mặt vào cuối ngày thay cho nước tẩy trang thông thường.

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

Dầu argan - Dầu argan là một loại dầu khô hơn dầu dừa. Nhiều chị em không thể sử dụng dầu dừa trên khuôn mặt vì nó quá nhờn cho làn da của họ. Vì vậy, bạn có thể sử dụng dầu argan. Dầu argan cũng rất giữ ẩm, đầy đủ các chất chống oxy hóa và chống viêm tự nhiên.

Ngoài ra còn rất nhiều các loại dầu khác giữ ẩm tuyệt vời cho làn da bạn như dầu jojoba, dầu hạt nho, dầu ô liu...

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

5. Ăn nhiều chất béo bão hòa

Một chế độ ăn uống nhiều chất béo là tốt hơn bao giờ hết, nhưng bạn phải sử dụng chất béo bão hòa. Chất béo bão hòa là một phần thiết yếu của một chế độ ăn uống khỏe mạnh và làn da khỏe mạnh. Chất béo bão hòa làm cho làn da của bạn đàn hồi và có khả năng chống oxy hóa. Nguồn chất béo bão hòa bao gồm bơ thực vật, bơ và dầu dừa.

7. Mặt nạ dưỡng ẩm khuôn mặt

Đắp mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên là một trong những cách dưỡng ẩm cho làn da tốt nhất. Tùy vào làn da của mình, bạn có thể tham khảo nhiều công thức làm mặt nạ từ thiên nhiên như mặt nạ bơ - mật ong, sữa chua, Gelatin và lòng trắng trứng gà...

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

8. Dầu gan cá tuyết lên men

Dầu gan cá tuyết lên men là bổ sung quan trọng nhất của làn da không nếp nhăn. Nó giúp chúng ta thoát khỏi cảm lạnh và cúm miễn phí! Không chỉ là nó đầy đủ các vitamin và omega-3, nó có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Dầu gan cá lên men có tác dụng chống viêm, do đó ngăn chặn ánh nắng mặt trời trước khi nó tác động lên làn da của bạn. Hãy nhớ rằng không phải tất cả dầu gan cá tuyết được thực hiện như vậy.

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

9 . Ngủ nhiều

Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta sản xuất HGH (hormone tăng trưởng của con người). Hormone này khích thích sự tăng trưởng và sinh sản tế bào (bao gồm cả các tế bào da). Khi chúng ta không ngủ đủ giấc, cơ thể chúng ta sản xuất cortisol, một hormone căng thẳng. Cortisol làm chậm tăng trưởng, bảo trì các mô, và kết quả là da khô.

chống nếp nhăn, làm đẹp cho mùa đông, cách chăm sóc da tốt nhất, trẻ hóa làn da

10. Gelatin

Nếp nhăn hình thành khi cơ thể chúng ta bắt đầu thiếu collagen. Gelatin được làm từ collagen nấu chín (từ da lợn và bò). Vì vậy, việc bổ sung chế độ ăn uống của collagen tự nhiên là một phương pháp tốt. Gelatin sẽ được bổ sung vào các nếp nhăn và xóa nếp nhăn. Bạn có thể xây dựng một chế độ bổ sung gelatin hàng ngày.

AN AN (Theo Giadinhvietnam.com)

Tin được quan tâm

4 trường Đại học hàng đầu Việt Nam lọt top thế giới, ra trường dễ xin việc, lương cao chót vót, các công ty đua nhau mời gọi

Dưới đây là 4 trường Đại học ở Việt Nam mà sinh viên ra trường dễ xin việc với mức lương ngất ngưởng.
Đời sống trẻ 3 ngày, 19 giờ trước

Mạng xã hội rộ tin Hà Thanh Xuân kết hôn với Quang Lê

Hà Thanh Xuân và Quang Lê vướng tin đồn sắp kết hôn. Phía cả hai đã lên tiếng đính chính.
Chuyện làng sao 3 ngày, 13 giờ trước

Tục ngữ có câu: “Bảy mươi không nên đi viếng mộ”, có đúng là 70 tuổi không được đi viếng mộ không? Lời khuyên từ tổ tiên

Lễ tảo mộ là một trong những lễ hội truyền thống quan trọng, vào ngày này mọi người từ mọi miền đất nước sẽ trở...
Kiến thức 3 ngày, 18 giờ trước

Nếu mẹ là một trong 4 con giáp này thì con sau này sẽ là doanh nhân giàu có hoặc quan chức cấp cao

Hôm nay chúng ta không nói chuyện gì khác mà hãy nói về những người phụ nữ thuộc con giáp đã làm mẹ, làm thế...
Đời sống số 3 ngày, 23 giờ trước

Trồng cây này như chôn hũ vàng trong nhà, vừa tốt sức khỏe vừa hút tài lộc, hợp cả 5 mệnh, là cây gì?

Chọn được loại cây không khắc mệnh là điều rất quan trọng để đảm bảo sự hòa hợp cho các thành viên trong gia đình....
Phong thủy 3 ngày, 15 giờ trước

Từ ngày 27/3 đến 31/3: Năm con giáp cùng chào đón vận may bừng nở, sự nghiệp và tiền bạc 'tăng vù vù'

Khi làn gió xuân mang đến sự ấm áp, vạn vật như hồi sinh, trong khoảng thời gian từ 27/3 đến 31/3, 5 con giáp...
Đời sống số 3 ngày, 15 giờ trước

Tin cùng mục

Bạn phù hợp với tóc xoăn hay tóc thẳng? Đừng lo lắng, bạn sở hữu 3 đặc điểm này sẽ rất phù hợp với tóc xoăn

Kiểu tóc phù hợp có thể giúp bạn chỉnh sửa khuôn mặt, đồng thời cũng có thể giúp bạn giảm tuổi tác và tăng thêm...
Tóc đẹp 3 ngày, 21 giờ trước

Kiểu tóc phù hợp cho người cằm dài, tròn, nhọn, giúp che đi mọi khuyết điểm

Bạn đã bao giờ thử một kiểu tóc đang hot nhưng kết quả lại không như mong đợi? Có thể không phải do tay nghề...
Tóc đẹp 6 ngày, 19 giờ trước

Phụ nữ ngoài 30 tuổi nên bổ sung những vitamin nào, không quan tâm bảo sao vừa già vừa yếu

Theo Tiến sĩ Carrie Ruxton phụ nữ nên bổ sung những loại vitamin thiết yếu theo từng độ tuổi khác nhau, đặc biệt là ngoài...
Làm đẹp+ 6 ngày, 22 giờ trước

TERA20's mở ra 'kỷ nguyên' chăm sóc da mới với Serum Pure Green Vitamin C 15% bền vững nhất

Lĩnh vực chăm sóc da luôn hứa hẹn mang đến những sản phẩm tối ưu cho người dùng. Nhưng không phải sản phẩm nào cũng...
Làm đẹp+ 7 ngày, 14 giờ trước

Cell Fusion C - thương hiệu dược mỹ phẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng

Với lịch sử phát triển hơn 20 năm, sở hữu đội ngũ nghiên cứu chuyên môn cao cùng nhiều công nghệ độc quyền, Cell Fusion...
Làm đẹp+ 7 ngày, 18 giờ trước

Đừng cắt tóc bừa bãi cho đàn ông trung niên, hãy chọn ngay 4 kiểu tóc đơn giản, thời trang và sành điệu này nhé!

Trong xã hội hiện đại, đàn ông càng cần phải thể hiện sự lịch lãm và cuốn hút trong cuộc sống cũng như công việc....
Tóc đẹp 21.03.2024

Tin mới cập nhật

Sau khi mất việc làm lao công ở Mỹ, Trang Trần được chồng dẫn đi mua xe ô tô mới

Được chồng khuyên mua xe đắt tiền nhưng Trang Trần từ chối. Mẫu xe 7 chỗ cựu người mẫu mới tậu thuộc dòng tầm trung...
Chuyện làng sao 7 giờ, 4 phút trước

Minh Tú hớt hải 'trả nợ' người này trước thềm đám cưới, còn mượn thêm 1 tỷ

Minh Tú đã trực tiếp trả nợ cho người đặc biệt này.
Chuyện làng sao 7 giờ, 5 phút trước

Cận cảnh nhan sắc em gái Chu Thanh Huyền: Xinh đẹp chẳng kém cạnh chị, góc nghiêng cực nổi bật

Nhan sắc em gái Chu Thanh Huyền nhận được nhiều lời khen từ cộng đồng mạng.
Chuyện làng sao 7 giờ, 6 phút trước

Tử vi 12 con giáp thứ 6 ngày 29/3/2024: Tuổi Thân có những bước tiến quan trọng, Tý vận tài lộc lao đao

Cùng xem tử vi dự đoán gì về vận mệnh, cuộc sống, tình duyên... của 12 con giáp trong ngày 29/3/2024.
Đời sống số 8 giờ, 15 phút trước

Nam Em trải lòng sau loạt ồn ào: Tiết lộ sức khỏe dần hồi phục, sợ người hại chết

Những chia sẻ của Nam Em sau nhiều ồn ào nhận được sự chú ý từ dân tình.
Chuyện làng sao 9 giờ, 59 phút trước

Quang Hải đeo phụ kiện 'nữ tính' trong đám cưới, dân tình đoán: 'Đeo hộ vợ'

Vốn nổi tiếng với hình ảnh nam tính, quyết đoán trên sân cỏ nhưng trong ngày cưới, cầu thủ Quang Hải lại đeo chiếc vòng...
Hotgirl, hotboy 9 giờ, 59 phút trước

Đông Nhi - Ông Cao Thắng chính thức công khai giới tính nhóc tỳ thứ 2, phản ứng của bé Winnie mà hạnh phúc lây

Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng đã hé lộ giới tính “thế lực nhí” thứ 2 với công chúng.
Chuyện làng sao 9 giờ, 6 phút trước

Hotgirl Ceri Thu Hà chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng sự nữ tính

Sở hữu nét đẹp thuần khiết, ngọt ngào, Hotgirl Ceri Thu Hà luôn xuất hiện với nguồn năng lượng tính nữ, khiến người đối diện...
Đi gì 10 giờ, 32 phút trước

Trương Thế Vinh và Trường Giang liên tục gặp vận xui, Lan Ngọc lên tiếng bênh vực

Lan Ngọc đã đăng dòng trạng thái để nói về những sự cố mà Trương Thế Vinh và Trường Giang gặp phải thời gian qua....
Chuyện làng sao 10 giờ, 51 phút trước

Giữa tin tái hợp Kỳ Duyên, Minh Triệu có hành động 'phũ'

Minh Triệu đã có động thái phủ nhận tin tái hợp Kỳ Duyên.
Chuyện làng sao 10 giờ, 54 phút trước